Mnogi trčanje na ulici doživljavaju kao sport samo u toploj sezoni. No, trčanje zimi ne samo da je moguće, već je i potrebno, ali pod uvjetom da je oprema za takve aktivnosti pravilno odabrana. A jedna od glavnih komponenti su tenisice primjerene za zimsko trčanje. Razumjet ćemo kriterije odabira i najbolje modele zimskih tenisica.
Sadržaj
Osoba koja prvi put razmišlja o trčanju na otvorenom zimi često čini pogrešku birajući izolirane opcije na prvom mjestu. Ali tenisice za trčanje ne smiju biti tople. Njegove glavne kvalitete i, kao rezultat toga, kriteriji odabira su:
Pogledajmo svaki kriterij.
Predlažemo da ove kriterije razmotrimo zajedno, jer za to moramo procijeniti materijal od kojeg je napravljen gornji dio tenisica. Ako ljeti sportaši preferiraju cipele s dobrom propusnošću zraka, često mrežaste, onda zimi takav materijal neće raditi. Iako će se stopalo zbog fizičke aktivnosti prirodno zagrijati, zbog puhanja vjetra vrlo brzo će doći do hlađenja. Posljedica je gubitak osjeta u prstima, opasnost od smrzavanja nogu i, kao posljedica, prehlada.
Što se tiče zaštite od vlage, u kontekstu zimskog trčanja, to je važnije kada se trenira u uvjetima slabog snijega ili u regijama s nestabilnim temperaturnim uvjetima, kada se gusti snijeg tijekom dana može pretvoriti u prljavu tekuću kašu. Ako su tenisice podložne smočenju, tada se stopala mogu smočiti sa svim gore navedenim posljedicama.
Najbolja opcija koja pruža zaštitu od vlage su membranske tenisice. Čini se da su mnogi vidjeli test cipela s patentiranom gore-tex membranom, kada se tenisica doslovno spušta u vodu, a vlaga ne prodire unutra.
Membranske cipele također odlično održavaju unutarnju toplinu i dobro štite od vjetra.
Neki brendovi, poput Icebuga, nude poseban vodootporan umetak kao svojevrsnu zamjenu za membranu koja sprječava smočenje cipela. Ali vrijedi uzeti u obzir da takav umetak obično ide duž donjeg ruba čizme, pa ako vlaga dođe iznad takvog umetka, još uvijek postoji opasnost od smočenja.
Ovdje je potrebno procijeniti gazni sloj cipela. Štoviše, neki su u zabludi, vjerujući da ako gazni sloj ima agresivan, izražen uzorak, kao za stazu, tada takve cipele neće biti skliske a priori. To nije slučaj, gazni sloj može imati dobro razvijen reljef, ali sam materijal nije dizajniran za vuču s ugaženim skliskim snijegom ili ledom. Oni. na neravnom terenu kroz blato ili labavu zemlju, takve cipele će pružiti vuču, ali na snježnoj kori, noge će se doslovno početi raspršiti.
Stoga je prvo pravilo procijeniti kvalitetu gume.
Drugo pravilo je pogledati dodatne elemente. To mogu biti posebni protuklizni umetci ili šiljci. Prva opcija je svestranija cipela, u njoj možete trčati i na asfaltnim područjima, druga je dizajnirana za trčanje, gdje ima puno zaleđenih ili skliskih snježnih područja, bit će izuzetno neudobno na asfaltu u takvim "šiljcima". ”.
Želio bih napomenuti važnost neklizajućeg gazišta čak i kada se čini da nema puno snijega.Uostalom, čak i mala skliska površina, pogotovo kada se iznenada pojavi na putu, može izazvati ozljedu, zbog nesigurnog položaja stopala može doći do uganuća ili iščašenja gležnja ili pada s raznim posljedicama.
Ovaj faktor je značajan za sportaše koji treniraju u uvjetima visokog snježnog pokrivača i rastresitog snijega, grubo rečeno, kada moraju trčati kroz snježne nanose. U ovom slučaju preporučujemo da obratite pozornost na visoke tenisice koje pokrivaju gležanj.
Takvi modeli, osim zaštite od ulaska snijega unutra, pružit će dodatnu potporu spoju, što je općenito dobro. No, valja napomenuti da će se na trčanje u cipelama ove visine trebati malo priviknuti jer su osjećaji drugačiji od onih kada se trči u nižim cipelama.
Usput, funkcionalnost brzog vezivanja bit će lijep bonus za zimske tenisice za trčanje, jer može biti prilično problematično popraviti vezivanje na hladnoći otvrdlim prstima.
Postoje varijacije za žene i muškarce. Ovaj model je prikladan za trčanje zimi i izvan sezone, uzorak gaznoga sloja i reljef čine ovaj par nezamjenjivim na terenu ili na labavom snijegu. Membrana neće dopustiti da vlaga prodre unutra. A udobnost na raznim površinama osigurat će meka podstava, pjenasti jastuk i poboljšano pristajanje. Ove niske tenisice imaju neutralnu pronaciju, klasično vezivanje i anatomski uložak. Težina ženskog modela je 270 gr.
Trošak: 8990 rubalja.
Izvrsna svestrana cipela koja će odgovarati onima koji više vole cestovno trčanje, ali neće imati ništa protiv skrenuti po zemlji ili trčati po raskrižjima, ili samo pada snijeg. Izvrsna opcija za trčanje po hladnom vremenu, po kiši ili snijegu.
Kao i kod većine modela brenda, ASICS Gel je zadužen za amortizaciju u području pete, a tu je i AmpliFoam međupotplat. Udobno pristajanje i udobnost pri trčanju također će pružiti poseban uložak. Pronacija je neutralna.
Trošak: 8490 rubalja.
Muški model, koji ima malu težinu, manje od 300 grama, karakterizira udobnost zbog posebnog sloja ispod uloška i sloja pjene. A tehnologija CLOUDWAVE omogućuje vam glatku raspodjelu udarnog opterećenja u trenutku kada cipela dođe u dodir s površinom.
Poseban uzorak gaznoga sloja osigurava pristojno prianjanje na bilo kojoj vrsti površine, osim možda na ledu.
Pronacija je neutralna.
Cijena para je 13 500 rubalja.
Model je uglavnom dizajniran za zimsko trčanje po visokom rahlom snijegu. Internal fit tehnologija i udoban uložak gojzerice prilagođavaju cipelu pokretima sportaša, osiguravajući udobnost. Gazište pruža iznimnu trakciju, dok #VIBRAM# Arctic Grip potplat pruža ekstremnu trakciju u ledenim uvjetima.
Pronacija je neutralna. Težina para je 329 gr.
Trošak para je od 9400 rubalja.
Ovo je model obuke. Ne samo da gore-tex membrana sprječava smočenje stopala, već i posebna visoka manšeta. Vanjski potplat ima višestruke višesmjerne ušice koje će spriječiti klizanje na ledu i mokrim područjima.
Ovaj par privući će pozornost svojim neobičnim potplatom koji će osigurati lagan i brz prijelaz iz faze doskoka u fazu odlijetanja za sljedeći trkački korak. Udarno opterećenje osmišljeno je tako da izgladi mekanu petu.
Pronacija je neutralna, razlika je 4 cm Težina muškog modela u veličini 42 je 376 gr.
Trošak: 15200 rubalja.
Verzija visokih tenisica s nitnama. Ovdje dodatnu udobnost pruža sustav brzog vezivanja s zasunom i posebnim džepom, koji vam omogućuje da ne razmišljate o ometajućim vezicama dok trčite. Noga u ovim tenisicama fiksirana je ravnomjerno i sigurno.
Zahvaljujući korištenoj tehnologiji Salomon Clima Salomon Waterproof, noga u ovoj cipeli je pouzdano zaštićena, a sam model karakterizira dobra prozračnost i sposobnost brzog sušenja.
Pronacija je neutralna, amortizacija slaba. Težina muškog modela je 400 gr.
Trošak: oko 16.000 rubalja.
Prva i glavna svrha ovog modela je terenska vožnja, koja osigurava agresivan gazni sloj. Međutim, dodatak od 15 volframovih klinova i korištenje membranske tehnologije čine ovaj model idealnim za zimsko trčanje. Amortizaciju osigurava gel umetak. Neutralna pronacija, klasično vezivanje. Težina tenisica - 300 gr.
Model za muškarce, raspon veličina od veličine 40.
Trošak je 11990 rubalja.
Ovaj predstavnik s nitnama konkurentan je model. 16 čeličnih šiljaka osigurava sigurno prianjanje s površinom. Amortizacija modela je slaba, koju osigurava njegova lagana EVA pjena. Potplat je prilično mekan, ali ima dodatno ojačanje od probijanja kroz kamenje ili oštre kutove leda.
Ovaj model odlikuje se adaptivnim grip sustavom, odnosno, ovisno o intenzitetu trčanja i gustoći podloge, čavle se utiskuju u vanjski potplat, što jamči i manje trošenje samih čavli.
Zaštita od vode osigurana je posebnim presvlakom, koja također poboljšava stabilnost tenisice.
Trošak: od 12.000 rubalja.
Ove tenisice imaju gotovo sve što vam je potrebno za zimsko trčanje: membransku tehnologiju, koja model čini otpornim na vlagu, i agresivan gazni sloj koji ne može koliko-toliko ni na najrabavijoj podlozi i snijegu, te 12 šiljaka od volframa koji neće dopustiti da se sportaš izgubi. pri trčanju po ledu.
Pristajanje je udobno, sa srednjom amortizacijom koju pruža EVA međupotplat. Pronacija - neutralna, razlika - više od 9 cm.Muški model ima 42 veličine oko 365 gr.
Trošak: oko 13.000 rubalja.
U materijalu su prikupljeni modeli tenisica koji hrabro tvrde da su najbolji jer se mogu koristiti u različitim klimatskim uvjetima, na različitim površinama, uključujući trčanje na ledu ili labavom snijegu.
Iskreno radi, treba napomenuti da takvi kitovi sportske industrije kao što su Adidas ili Nike također imaju modele u svojoj paleti proizvoda koji su pozicionirani kao za zimsko trčanje, ali to su ili asfaltne opcije s neklizajućim gazištem koje se uglavnom mogu koristiti u regijama bez snijega ili opcija uske staze. Membranski modeli također se nalaze u ovim markama. Stoga, ako vam od gore navedenih opcija nešto nije odgovaralo po karakteristikama, preporučamo da posjetite službene stranice svih brendova navedenih u članku i prema kriterijima odaberete svoj par zimskih tenisica.