Ocjena najboljih vitamina za energiju i vitalnost za 2022

Zdrava prehrana i pravi dodaci prehrani pomažu vam da vodite aktivan način života i brzo se oporavite od bolesti. Proučavajući ocjenu najboljih vitamina za energiju i snagu za 2022., možete odabrati kvalitetan kompleks.

Klasifikacija, značajke

Vitamini (od latinskog "vita" - život) - organske tvari koje su uključene u stvaranje enzima, hormona, utječu na sve tjelesne procese.

Znanost koja proučava strukturu, funkcije, primjenu naziva se vitaminologija.

Registrirano je ukupno 13 vitamina (kraj 2019.). Većina hranjivih tvari nalazi se u hrani. Ako proširite svoj jelovnik svježim povrćem, sezonskim voćem, jedete nemasno meso, ribu, vodite aktivan način života na svježem zraku, hipovitaminoza (nedostatak) će se rijetko pojaviti.

Ako postoje bolesti probavnog sustava, sjedeći način života, smanjeni imunitet, uzimanje multivitaminskih kompleksa (nakon obaveznih preporuka liječnika) postat će potrebni.

Svi vitamini podijeljeni su u skupine prema kriterijima:

1. Topljivost u tekućinama - topiv u vodi, mastima.
2. Unos - dolazi s hranom, može se sintetizirati u tijelu.

Vitamin A (retinol)

Topljiv u mastima, nastaje u tijelu (oksidacija beta-karotena). Sudjeluje u procesima:

• formiranje, kost, zubno tkivo;
• usporava starenje;
• sprječava bolesti srca, krvnih žila;
• poboljšava imunitet;
• djeluje kod kožnih bolesti (opekline od sunca, akne, psorijaza).

Retinol se nalazi u zelenom, žutom povrću (bundeva, mrkva, brokula, zelje), voću (grožđe, marelice, jabuke), mahunarkama, aromatičnom bilju, žumanjku, jetri, ribljem ulju, mliječnim proizvodima.

Manifestacija nedostatka:

• oštro smanjenje vida ("noćno sljepilo");
• povećanje zubnog karijesa;
• bore, perut;
• vodene oči, crvenilo kapaka;
• osjetljivost na promjene temperature.

Vitamin C (askorbinska kiselina)

Topljiv u vodi, uništava se toplinskom obradom, dugotrajno skladištenje na svjetlu. Nalazi se:

• iznutrice - jetra, bubrezi;
• voće - citrusi, jagode, breskve, morski trn;
• povrće - sve vrste kupusa, paprike, rajčice;
• šipak, sjemenke komorača.

Utječe na zgrušavanje krvi, sudjeluje u stvaranju hormona, poboljšava apsorpciju željeza, kalcija. Askorbinska kiselina štiti od alergena, stresa, smanjuje upalne reakcije.

Nedostatak askorbinske kiseline manifestira se:

• produljeno zacjeljivanje rana, modrica;
• krvarenje desni, gubitak zuba;
• bol u zglobovima;
• letargija, depresija, razdražljivost;
• suha koža, gubitak kose.

Vitamin D (kalciferoli)

Topiv u mastima, nakuplja se, sintetizira pod utjecajem sunčeve svjetlosti. 40% stanovništva suočava se s nedostatkom. Dodatno - za sve koji su na ulici manje od 15 minuta dnevno, djecu, starije osobe. Prosječna vrijednost je 400-800 IU.

Istaknuti Proizvodi:

• žumanjak jajeta;
• crveno meso (teletina, govedina);
• jetra;
• masna riba (jesetra, chinook, skuša);
• biljke - kopriva, peršin.

Kalciferoli osiguravaju rast, razvoj koštanog tkiva, sprječavaju bolesti (osteoporoza, rahitis). Povećava apsorpciju mikro-, makroelemenata - kalcija, magnezija, fosfata.

Nedostatak kalciferola manifestira se:

• gubitak apetita, gubitak težine;
• smanjena vidna oštrina;
• poremećaj sna;
• gori grlo;
• teški oblik - rahitis, omekšavanje kostiju (osteomalacija).

B vitamini

Postoji 8 vrsta koje tijelo može sintetizirati - crijevna mikroflora (B3, B5, B7, B9), dolaze s hranom, oblici doziranja (B1, B2, B6, B12).

Namirnice s visokim sadržajem skupine B:

• plodovi mora (morska riba, škampi);
• jetra, jaja;
• mliječni proizvodi;
• govedina;
• povrće - repa, kupus, šparoge, mahunarke;
• agrumi (limuni, naranče).

Jača živčani sustav, pamćenje, poboljšava probavu, kosu i nokte. Potiču rast, sudjeluju u procesima hematopoeze.

Znakovi nedostatka:

• tjeskoba, apatija, depresija;
• fenomen "crvenog jezika";
• oštećenje pamćenja;
• probavne smetnje;
• pojava sijede kose;
• poremećaji spavanja;
• obamrlost udova.

Kako odabrati

Prije odabira, kupnje lijeka ili dodatka prehrani (dodaci prehrani), morate se upoznati s informacijama o svim sastavnim komponentama, posavjetovati se sa stručnjakom (okružni liječnik, terapeut, sportski trener). Vrijedi odlučiti o kriterijima:

1. Svrha prijema je prevencija, dodatno sredstvo liječenja.
2. Dob, spol.
3. Izbor oblika puštanja, proizvođač.

• Za ljepotu kose, kože, noktiju

Nedostatak hranjivih tvari može dovesti do bez sjaja tena, lomljive kose koja opada, lomljivih noktiju, ispucalih usana. Potrebna je prilagodba prehrane, unos vitamina B (B1, B2, B6), beta-karotena, E, D3, C. Dodatno koristite cink, željezo.

• Starim ljudima

Nakon 50 godina preporuča se dodatno uzimanje Vit. B12, koji se kod starijih ljudi slabo apsorbira zbog smanjene kiselosti želučanog soka.

Vit.A - podrška imunitetu, vidu, gastrointestinalnom traktu.

Osobe starije od 70 godina trebaju unositi 600 IU vit. D (norma - 400 IU).

• Trudna

Folna kiselina (B9), folati su važni u formiranju fetusa u prvom tromjesečju trudnoće.

• djece

Jačanje imuniteta - vit. C, Željezo (anemija), Fluorid (zdravlje zuba).

• S menopauzom

Važno je uzimati vitamin D, magnezij, kalcij (snaga kostiju), selen, riblje ulje (zdravlje zglobova).

• žene

Pripravci željeza - razdoblje menstruacije, vitamin C (agrumi) - ispiru se jakim čajem, kavom. Od umora, nakon dijeta - kompleksi s kalcijem, cinkom, selenom, magnezijem.

• Vegetarijanci

Vegetarijanska prehrana (uz zabranu mliječnih proizvoda, jaja) dovodi do manjka vit. B12, D, kalcij, željezo, cink.

Savjeti za odabir

Glavni kriteriji za odabir najboljeg lijeka:

1. Obavezna konzultacija liječnika, trenera (sportaša).
2. Kupujte u provjerenim stacionarnim ljekarnama, na internetskim stranicama (mrežne ljekarne, trgovine sportske prehrane).
3. Poznati proizvođač, dostupnost certifikata kvalitete (lijekovi - registracija Ministarstva zdravstva, dodaci prehrani - Rospotrebnadzor).
4. Oblik otpuštanja - za djecu (slatkiši od želatine, slatki sirup), odrasle (tablete, kapsule, injekcije).
5. Upute za uporabu, opis sastava, prisutnost alergena.

Minimalni tečaj je 1 mjesec. Ponovno korištenje moguće je nakon 30-60 dana, dugotrajno korištenje (sportaši, teški fizički napori) - 3-5 mjeseci prema preporuci liječnika.

Vrijeme prijema - ujutro, popodne, tijekom obroka, odmah nakon doručka, ručka.

Ocjena najboljih vitamina za energiju i vitalnost za 2022

Popis poznatih kompleksa sastavljen je na temelju recenzija kupaca mrežnih ljekarni, usluga Yandex Market.

Od umora

Complivit Magnezij tab. #60

Proizvedeno od strane ruske tvrtke Pharmstandard-UfaVITA. dodatak prehrani. Spoj:

• magnezij - lako probavljiv oblik (magnezijev laktat);
• vit. B6, B12, B5, B2 - dnevna doza;
• vit. A, C, PP, B1;
• minerali bakar, cink, kalcij (kalcijev pantotenat).

Prijem - 1 komad dnevno uz obroke, trajanje - 30 dana. Rok trajanja - 2 godine, na suhom, tamnom mjestu, na temperaturi do 25⁰S. Pakiranje - kartonska kutija, limenka od polimera.

• magnezij se lako apsorbira;
• skupina B dnevna doza;
• posebna tehnologija kompatibilnosti komponenti;
• niska cijena.

• prisutnost laktoze, šećera, boja;
• razdoblje trudnoće, dojenje - nakon savjetovanja s liječnikom;
• alergijske reakcije.

Doppelgerz aktivni vitaminsko-mineralni kompleks 50+ tab. #30

Proizvedeno od strane Queisser Pharma (Njemačka). dodatak prehrani. Preporuča se muškarcima i ženama iznad 50 godina. Sadrži:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• folna kiselina (B9), biotin (B7);
• minerali - kalcij, magnezij, cink, selen.

Prijem - 1 put tijekom doručka, trajanje - 30 dana (ponovljeni tečaj - nakon 30-60 dana).

• spoj;
• prikladan raspored termina;
• moguće je za bolesnike s dijabetes melitusom (bez krušnih jedinica);
• cijena.

• trudnoća, dojenje;
• individualna netrpeljivost.

Mineralno-vitaminski kompleks Maxler VitaMen (90 tableta)

Proizvođač - Maxler (Njemačka). dodatak prehrani. Preporuča se muškarcima za poboljšanje tjelesne, mentalne aktivnosti. Spoj:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• minerali - kalcij, jod, magnezij, cink, selen, bakar, mangan, krom, natrij;
• aminokiseline;
• enzimi, komponente koje poboljšavaju probavu;
• biljni dodaci prehrani.

Prijem - od ½ do 3 komada dnevno uz obroke (konzultacije s trenerom, liječnikom). Pakiranje - staklenka, poklopac sa zaštitom. Rok trajanja - 24 mjeseca.

• širok raspon komponenti;
• lako apsorbirajući cink (cinkov citrat);
• dobra vrijednost za novac;
• učinkovitost;
• pogodan za sportaše.

• loš miris;
• Veliki broj;
• dob - do 18 godina;
• ne može biti trudna, dojiti.

Doppelherz aktivni vitaminsko-mineralni kompleks tab. trn. za žene №15

Proizvođač - Queisser Pharma (Njemačka). dodatak prehrani. Pjenušavo, bež boje s okusom limuna. Sadržaj:

• minerali - kalcij, magnezij, jod, željezo, cink;
• vit. C, D3, V2, V9;
• dodatno - natrijeva sol ciklaminske kiseline (sladilo E 952), aroma (limun).

Dnevna stopa pokriva od 18-33% do 100%.

Uzmite 1 puta dnevno: otopite s nepunom čašom vode tijekom doručka. Trajanje - 2 mjeseca, ponovljeni tečaj - nakon 30 dana.

Pakiranje - plastična cijev cilindričnog oblika, gustog poklopca.

box type="tick" style="rounded"]Prednosti:[/box]

• uravnotežen sastav;
• pogodan prijem;
• brzo se otapa u vodi;
• ugodan okus;
• cijena.

• ne smiju uzimati trudnice, dojilje bez preporuke liječnika;
• kod bolesti endokrinog sustava - konzultacija endokrinologa.

Za povećanje tjelesne aktivnosti

Optimum Nutrition Opti-Men mineralno-vitaminski kompleks (90 tableta)

Proizveden od strane američkog proizvođača Optimum Nutrition. dodatak prehrani. Preporuča se muškarcima koji se aktivno bave sportom, bodybuildingom. Sadrži 5 skupina korisnih tvari koje se sastoje od 75 sastojaka:

1. Vitamini, minerali - 25 komponenti.
2. Osam aminokiselina (BCAA).
3. Fitokompleks (20 koncentrata od voća, povrća).
4. Probavni enzimi.
5. Stimulirajući koncentrati iz biljaka, morskih proizvoda (viri kompleks).

Prijem - od ½ do 3 komada / dan nakon obroka (količina ovisi o intenzitetu sportskih aktivnosti).

• poznati proizvođač sportske prehrane;
• širok sastav;
• prikladno pakiranje;
• učinkovitost;
• cijena.

• pogodno samo za sportaše;
• alergijska reakcija;
• bojenje urina.

Mineralno-vitaminski kompleks Maxler Daily Max (100 tableta)

Proizvođač - Maxler (SAD). dodatak prehrani. Oblik otpuštanja - tablete duguljastog oblika svijetle boje. Sadržaj:

• 13 vit. (veliki broj skupine B);
• 9 minerala;
• enzimski kompleks (gljivična amilaza, lipaza, proteaza);
• para-aminobenzojeva kiselina PABA (vitamin B10).

Preporuča se muškarcima, ženama, sportašima.

Maksimalna preporučena doza je 1 komad dnevno tijekom doručka. Pakiranje - staklenka, zaštitni zatvoreni poklopac, film.

• 12 komponenti pokriva 100% dnevne potrebe;
• omjer cijene i kvalitete";
• uravnotežen sastav;
• visok sadržaj cinka;
• ne sadrži kofein.

• sportaši - povećati preporučenu dozu nakon savjetovanja s liječnikom, trenerom;
• bojenje urina;
• ne smiju uzimati osobe mlađe od 18 godina.

Kompleks minerala i vitamina Universal Nutrition Daily Formula (100 tableta)

Proizveden od strane poznatog proizvođača sportske prehrane Universal Nutrition (SAD). Tablete duguljaste, bež boje. Dodatak prehrani je prirodnog sastava. Indikacije za upotrebu:

1. Potpora koštanom tkivu, zglobovima, ligamentima.
2. Jačanje imuniteta.
3. Poboljšanje procesa probave.
4. Zaštita stanica.
5. Asimilacija proteina, masti, ugljikohidrata.
6. Poboljšanje fizičkih, mentalnih performansi.

Dnevnica sadrži:

• 10 minerala;
• 13 vitamina;
• probavni enzimi.

Uzmite 1 komad / dan, promijenite dozu - prema preporuci liječnika. Pakiranje - staklenka, čvrsti zaštitni poklopac.

• nadoknaditi 100% dnevne potrebe;
• dodatak - probavni enzimi (enzimi);
• univerzalna primjena (muškarci, žene, sportaši);
• poznati brand;
• cijena.

• koristiti samo od 18 godina;
• Veliki broj;
• Moguća je alergija na komponente.

Za mentalnu izvedbu

Now Foods vitamini za podršku živčanog sustava i raspoloženja, 90 vegetarijanskih kapsula

Proizvođač - Now Foods (SAD). Prozirne kapsule, sivo-smeđi prah. Spoj:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• minerali (magnezij, cink, mangan);
• biljni ekstrakti (valerijana, gospina trava, bosiljak).

Upotreba - 2 kapsule/dan, uz obrok. Pakiranje - staklenka, zaštita na poklopcu, film.

• uravnotežen sastav za živčani sustav, dobro raspoloženje;
• biljni sastojci;
• pogodno za vegetarijance, vegane;
• usklađenost s GMP kvalitetom proizvoda.

• ne smiju uzimati trudnice, dojilje;
• moguća je manifestacija alergije;
• ne smije se uzimati istodobno s lijekovima, alkoholnim pićima;
• visoka cijena.

Pozdrav magnezij v6, tab. 600 mg #60

Ruski proizvođač Vneshtorg Pharma. Preporuča se povećati otpornost na stres, poboljšati san, smanjiti živčano uzbuđenje. Sadrži:

• vit. B6 - 5 mg;
• magnezij (citrat) - 50 mg;
• dodatno - celuloza, talk, boja.

Magnezij i B6 imaju sinergistički učinak - međusobno poboljšavaju dostupnost, apsorpciju. Primjena - jedan komad / dan, tijekom doručka. Trajanje - 1 mjesec.

• lako probavljiv sastav;
• Jednostavnost korištenja;
• cijena.

• alergijske reakcije.

Complivit Antistres tab. br. 30 (BAA)

Proizvedeno od strane ruske tvrtke Pharmstandard-UfaVITA. Dodijelite za stres, poremećaje raspoloženja, spavanje. Sadrži:

• biljni ekstrakti (gingo biloba, motherwort);
• minerali (magnezij, bakar, cink, selen);
• vit. (A, C, E, skupina B);
• laktoza, škrob, boja (E 110).

Uzmite 1 put / dan, tečaj - 1 mjesec. Oblik otpuštanja - narančaste tablete u blisterima, kartonska kutija. Rok trajanja - 2 godine.

• dobar sastav;
• biljni sastojci;
• učinkovitost 1-2 tjedna nakon početka primjene;
• pristupačna cijena.

• ne smije se uzimati tijekom trudnoće, dojenja;
• kratkotrajno bojenje urina;
• pojedinačne alergijske reakcije.

Multi B-kompleks Vitamir tab. p/o №30

Ruski proizvođač - Kvadrat-S (Vitamir). Koristi se za normalizaciju živčanog, imunološkog sustava, poboljšanje metabolizma.

Sadrži 11 vit. skupina B (B1-B10, B12). Odrasli uzimaju 30 dana, 1 puta dnevno, ne na prazan želudac.

Skladištenje - 3 godine.

• učinkovitost;
• spoj;
• dodatno utječe na stanje kože, kose, noktiju;
• niska cijena.

• ne možete laktaciju, trudnoću;
• moguće su alergijske manifestacije.

Za trudnice

Primjenjuju se: planiranje trudnoće, tijekom trudnoće (različita razdoblja), dojenje. Odgovarajući kompleks treba kupiti nakon preporuke ginekologa. Obavezno uzmite u obzir trajanje, značajke, pogodnost uzimanja lijeka.

Complivit Mama za trudnice i dojilje tab. p/o zatočeništvo. #60

Proizvođač Pharmstandard-UfaVITA (Rusija). Oblik otpuštanja - filmom obložene tablete. Spoj:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• minerali (kalcij, fosfor, željezo, mangan, bakar, cink, magnezij, kalcij);
• folna kiselina;
• pomoćne tvari (silicijev dioksid, talk, škrob, limunska kiselina, saharoza).

Primjena - priprema za trudnoću, razdoblja trudnoće, hranjenje.

Način primjene - 1 kom / dan, tijekom (odmah nakon) doručka, s punom čašom vode. Trajanje određuje liječnik. Kontraindikacije:

• predoziranje (hipervitaminoza) vit. ALI;
• bolest urolitijaze;
• velika količina željeza, kalcija;
• nedostatak B12;
• osjetljivost.

Rok trajanja - 2 godine na temperaturama do 25⁰S.

• širok raspon tvari;
• prikladno pakiranje;
• prijem - 1 put / dan;
• pristupačna cijena.

• ne može se koristiti ispod 18 godina;
• alergijska reakcija.

DOPPELHERZ V.I.P. Vitaminsko-mineralni kompleks za trudnice i dojilje kapsule. br. 30 (BAA)

Proizvođač Queisser Pharma (Njemačka). Oblik otpuštanja - smeđe kapsule. Sadržaj:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• minerali (željezo, kalcij, cink, magnezij, jod);
• pantotenska i folna kiselina, biotin;
• omega 3.

Pakiranje - kartonska kutija s 3 blistera po 10 smeđih kapsula. Uzmite 1 kapsulu 1 put/dan uz obrok. Kapsule progutajte cijele s puno vode.

Rok trajanja - 3 godine.

• dobro apsorbira;
• prisutnost Omega-3;
• prikladna aplikacija;
• na stražnjoj strani kutije - razumljiva tablica elemenata s% sadržaja;
• nema nuspojava.

• velika veličina kapsule;
• visoka cijena;
• teško za naći.

Elevit tab za planiranje i prvo tromjesečje. #30

Proizvođač: Delpharm Gaillard (Francuska). dodatak prehrani. Oblik otpuštanja - bijele tablete okruglog oblika, obložene filmom. Sadrži:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 elemenata u tragovima (kalcij, magnezij, željezo, jod, bakar, cink, mangan, selen);
• metafolin (moderni oblik folne kiseline).

Uzmi - 1 komad / dan uz obroke. Trajanje - prvi trimestar trudnoće.

Rok trajanja - 24 mjeseca. Skladištenje - tamno, suho mjesto, nedostupno djeci, temperatura do 25⁰S.

• sadržaj metafolina;
• dnevni sadržaj joda, bakra, mangana;
• prisutnost selena;
• prikladan format;
• bez bojila.

• individualna netrpeljivost.

Akvion Vitaminsko-mineralni kompleks od A do Zn za plan. trudnice / trudnice i dojilje tab. #30

Proizvođač: Vneshtorg Pharma (Rusija). dodatak prehrani. Bijele tablete. Spoj:

• 12 vitamina;
• 11 minerala;
• kolin, beta-karoten.

Minerali čija dnevna doza pokriva 100% potreba - željezo, cink, selen, krom, molibden.

Vitamini čiji sadržaj pokriva 94-100% potreba - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Primjena za žene:

• planiranje trudnoće - 1-2 komada 1 put / dan, uz obroke;
• trudna, dojilja - 2 komada 1 puta dnevno.

Skladištenje - 24 mjeseca, temperatura do 25⁰S, suho, tamno mjesto.

• uravnotežen sastav;
• prisutnost elemenata u tragovima - krom, selen, jod, molibden;
• bez bojila;
• niska cijena.

• velika veličina - teško progutati;
• alergijske reakcije.

Femibion ​​Natalker II tab. p.o. br. 30 + kap. br. 30

Proizvođač Merck KGaA (Njemačka). dodatak prehrani. Dva oblika oslobađanja - obložene tablete, meke kapsule.

Sadržaj tableta:

• folati (metafolin, folna kiselina);
• jod (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Jedna kapsula sadrži 12 mg vit. E (100% dnevna vrijednost), 200 mg omega-3 (DHA).

Indikacija: trudnoća - nakon 13. tjedna, do završetka procesa hranjenja. Uzmite 1 tabletu i kapsulu u isto vrijeme uz obrok, 1 puta dnevno. Pijte puno tekućine.

Skladištenje - 2 godine. Pakiranje - kartonska kutija, 5 blistera (1 blister - 6 tableta, 6 kapsula).

• odvojeno korištenje vitamina (tablete), masnih kiselina s vit.E (kapsule);
• lako probavljivi oblici folata;
• prisutnost joda;
• zgodno za uzeti.

• visoka cijena.

U menopauzi

Lijekovi, dodaci prehrani propisuju liječnici za normalizaciju hormonskog stanja, uklanjanje neugodnih simptoma i prevenciju osteoporoze.

911 climafit vitaminski kompleks za žene u perimenopauzi i menopauzi caps. #30

Proizvođač: Twins Tek (Rusija). Dodatak prehrani, biljni pripravak. Oblik otpuštanja - kapsule. Propisuje se za psiho-emocionalne poremećaje, poboljšavajući kvalitetu života. Spoj:

• biljni ekstrakti (konjska preslica, glog, valerijana, crni cohosh, dioscorea, damiana);
• prirodni izoflavoni (6 mg - soja);
• vit. (E, D3, V3, V5, V6);
• mikro-, makroelementi (kalcij, magnezij, cink, silicij, bor);
• aminokiseline (fenilapanin, triptofan).

Primjena: 1 kapsula 2 puta dnevno nakon jela, trajanje - 30 dana.

Kartonsko pakiranje, 3 blistera po 10 kapsula.

• dobro se apsorbira, podnosi;
• biljni fitoestrogeni;
• prisutnost aminokiselina;
• cijena.

• alergijske reakcije;
• ne smije se uzimati tijekom trudnoće, dojenja;
• ne koristiti u prisutnosti tumora ovisnih o estrogenu.

Qi-clim vitamini za žene 45+ №60

Ruski proizvođač Evalar. dodatak prehrani.

Dodijelite kada se pojave simptomi:

1. Razdražljivost, tjeskoba.
2. Poremećaj spavanja.
3. umor.
4. Slaba apsorpcija kalcija.

Spoj:

• vitamini - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-karnitin;
• biljni ekstrakti - hormonska zamjena (motherwort, cimicifuga);
• minerali - magnezij, selen.

Nanesite 1 komad / dan, tijekom doručka. Tečaj je 2-3 mjeseca. Rok trajanja - 3 godine. Pakiranje - kartonska kutija, blisteri.

• bez sintetskih hormona;
• učinkovitost;
• cijena.

• dug tečaj;
• ne tijekom trudnoće, dojenja;
• alergija.

DOPPELHERZ Active Menopause Forte tablete 30 kom.

Proizvedeno od njemačke tvrtke Queisser Pharma. dodatak prehrani. Lijek se sastoji od:

• biljni ekstrakti - izoflavoni (soja), češeri hmelja;
• jod, željezo, kalcij;
• vit. skupine B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

Većina komponenti pokriva 70-100% dnevnih potreba.

Primjena - 30 dana, 1 kom / dan, uz obroke. Ponovljeni tečaj - nakon 1 mjeseca. Pakiranje - kartonska kutija, blisteri.

• prisutnost fitohormona;
• širok raspon tvari;
• mogu uzimati bolesnici s dijabetesom (ne sadrži krušne jedinice).

• velika veličina;
• alergijske manifestacije.

Lady-s formula pojačana formula za menopauzu br.30

Proizvođač: Pharmamed/West Coast Labs (Kanada/SAD). dodatak prehrani.

Sadrži kompleks:

• 7 vitamina, 4 elementa u tragovima;
• fitoestrogeni (vitex, djetelina, cimicifuga);
• Maca korijen (peruanska stjenica), maitake gljive.

Prijem - 1 komad dnevno, trajanje - 3-6 mjeseci (konzultacije liječnika). Rok trajanja - 3 godine.

• uravnotežen sastav;
• učinak za 1-2 tjedna;
• prisutnost fitohormona;
• zaustavlja debljanje.

• individualna netrpeljivost.

Zaključak

Aktivne biološke tvari zajedno s biljnim ekstraktima pomažu u bržem i lakšem prevladavanju bolesti, sprječavaju bolesti (prevencija), ublažavaju neugodne simptome, pune energijom. Pravilan izbor najboljeg kompleksa može se napraviti nakon analize informacija o kemijskom sastavu, prisutnosti dodatnih tvari i savjetovanja sa stručnjakom.