Ocjena najboljih horizontalnih šipki za kuću za 2022

Horizontalna šipka jedna je od bitnih komponenti kućne teretane. Ovaj mali simulator poznat nam je od djetinjstva. Zauzima malo prostora, ali njegove prednosti su neprocjenjive - uz redovite treninge pomoći će pumpanju mišića cijelog tijela. Glavna stvar je ne odstupiti od zacrtanog cilja. Pregled najboljih horizontalnih šipki pomoći će vam da odlučite o izboru kućne opreme.

Osobitosti

Prije nego što diverzificirate kućnu sportsku opremu uz pomoć takve šipke, trebali biste se upoznati s njegovim prednostima i nedostacima.

• za tjelesni odgoj, ne morate ići u teretanu;
• jednostavna instalacija i mala veličina;
• raznolikost vrsta i dizajna;
• neki modeli koji se mogu instalirati na otvorenom;
• pristupačan trošak.

• može se ugraditi samo na čvrste zidove ili konstrukcije;
• prilikom pomicanja rupe će ostati u točkama pričvršćivanja;
• funkcionalnost je mnogo manja od one stacionarnih kolega.

Kako odabrati

Sada u trgovinama postoji veliki izbor letvica. Stoga prije kupnje trebate odlučiti o nekoliko važnih parametara:

• vrsta;
• način pričvršćivanja;
• cijena.

Način montaže

Prije nego što kupite šipku, prije svega trebate odlučiti o mjestu ugradnje. To će olakšati odabir vrste inventara, na primjer, za malu sobu idealna je opcija koja se može ukloniti na vratima, što ne zauzima puno prostora.

1. Nadzemne tračnice. Prednost takvih modela je njihova kompaktnost i jednostavnost ugradnje.Postavljeni su iznad vrata - kada se povlače, noge se uvlače u njih. Izvrsna opcija za mali prostor.
2. Preklopne prečke. Razlika između takvih modela je u tome što ih nije potrebno pričvrstiti - montiraju se izravno na okvir vrata. Nedostaci - nepouzdan, tijekom vježbi ne možete raditi trzajne pokrete.
3. Horizontalna traka na vratima. Smatra se najjednostavnijom i najkompaktnijom opcijom. Zahvaljujući načinu postavljanja, može se brzo i jednostavno ukloniti, zauzimajući vrlo malo prostora. Vrlo ga je jednostavno montirati - samo ga instalirajte iznenada, bez upotrebe dodatnih pričvrsnih elemenata i alata. Međutim, ova opcija ima i nedostatke. Prije pričvršćivanja morate obratiti pozornost na kvalitetu materijala okvira vrata, ako je materijal krhak, projektil ga može oštetiti. Takvi modeli nisu baš funkcionalni - uz pomoć njih možete izvoditi samo jednostavne vježbe, na primjer, klasična povlačenja ili podizanje tijela.
4. Zidna prečka. Jedna od najlakših opcija daske. Instalacija se vrši pomoću četiri vijka, s kojima je inventar pričvršćen na zid. Prednost takvih modela je što sada postoje i mogućnosti uklonjivog dizajna koje će diverzificirati vježbanje. Najpopularnije su 3 u 1. Ove daske pomažu pumpati sve mišićne skupine.
5. Stropna tračnica. Analog zidne školjke. Također se postavlja pomoću četiri vijka, čija veličina ovisi o planiranim opterećenjima. Dostupne su sve mogućnosti vježbanja, baš kao i vježbe na zidu. Dodatna funkcija je da uz pomoć takvog simulatora možete izvoditi razne akrobatske elemente.
6. Kat. Izuzetno su rijetki.Najbolja opcija za iznajmljeni stan ili poslovni prostor. Nedostaci uključuju dimenzije - zauzima puno prostora. Obično je upotpunjen šipkama, leđima i naslonima za ruke za tisak.
7. Zglobna prečka za švedski zid. Ova vrsta projektila smatra se dodatnom opremom za švedski zid. Ima smisla instalirati ga samo ako su planovi za ozbiljno tjelesno obrazovanje. Ali takav kućni simulator pomoći će diverzificirati broj vježbi i opterećenja. A bonus je što čak i djeca mogu vježbati na njemu, dok je visina prečke slobodno podesiva prema rastu.

Vrsta vodoravne trake

Prije kupnje svakako obratite pozornost na funkcionalnost. Prema vrsti uporabe školjke se dijele na:

1. S jednom prečkom. Ovaj model je najjednostavniji i pogodan za amatere. Tijekom nastave na takvoj prečki razrađuju se određene vrste mišića.
2. Multi-grip. Prikladno za napredne sportaše i profesionalce. U učionici na takvoj sportskoj opremi svaki zahvat pomiče opterećenje prema određenoj vrsti mišića. Na primjer, širokim hvatom s blagim zavojem od tri do četiri stupnja povećava se opterećenje mišića latissimus dorsi, ali se istovremeno minimizira na zapešćima. A za vježbanje bicepsa i tricepsa koristi se uski paralelni hvat.
3. Okačen na švedski zid. Danas se smatra najfunkcionalnijim. Kada koristite takvu sportsku opremu, možete promijeniti visinu, dodati dodatne školjke, kao što su šipke, klupe za tisak, bench press, kao i blokovi za rad s protuutegom.

Kako odabrati veličinu

Veličina prečke važna je ne samo zbog pristajanja na određeno mjesto, već i zbog udobnosti tijekom bavljenja sportom.

Prije kupnje prečke potrebno je obratiti pozornost na debljinu stijenke i promjer cijevi. U većini slučajeva ovi su parametri prikladni za prosječnu visinu i veličinu prsa. Dakle, prema standardima, udobna širina širokog zahvata za osobe visine od 155 do 195 cm je 105–110 cm, a optimalna širina šipki je 45–60 cm.

Ako sportaš što je moguće više prelazi standardne granice, onda je bolje napraviti opremu pojedinačno.

Kvaliteta

Prije kupnje morate obratiti pozornost na materijal školjke i kvalitetu izrade.

U većini slučajeva sportska oprema izrađena je od metalnog profila - okruglog ili kvadratnog oblika. Minimalna debljina metala treba biti 2 mm. Ovaj parametar možete odrediti težinom - što je teži, to je pouzdaniji.

Također je vrijedno obratiti pažnju na materijal ručki, o tome ovisi udobnost treninga.

Ručke od gumiranog neoprena i PVC ručke povećavaju čvrstoću stiska dok rasterećuju četke. Također, ovi materijali štite ruke od žuljeva i habanja.

Pri kupnji se također preporuča obratiti pozornost na jamstveni rok proizvođača. Ako je njegovo razdoblje šest mjeseci ili manje, tada se takva sportska oprema ne smije kupovati. Pouzdani proizvođači u većini slučajeva daju doživotno jamstvo.

Prilikom postavljanja prečke morate biti izuzetno oprezni. Komplet obično dolazi s uobičajenim pričvrsnim elementima: sidrom ili klinom. Ako je projektil postavljen pogrešno, tada se pod velikim opterećenjem može izvući iz zida.

Vrhunski producenti

Horizontalne šipke vrlo su popularne među ljubiteljima sporta.Trenutno je u trgovinama predstavljen širok raspon poprečnih šipki. Najpopularnije školjke su brendova kao što su Rusich i Plastep, Vertical i Green Hill, kao i Pro-Sport, Kettler i Pioneer.

Ocjena najboljih horizontalnih šipki za dom 2022

Najbolje horizontalne šipke s jednom prečkom

Horizontalna letvica iznad vrata "ENERGY" Standard

Smatra se najpopularnijim za kućnu teretanu zbog jednostavnosti postavljanja i učinkovitosti. "ENERGY" Standard je izrađen po principu čelične konstrukcije koja se temelji na profilu 30x30 mm debljine 1,5 mm. U kombinaciji s visokokvalitetnim zatvaračima može izdržati opterećenje do 150 kg. Set dolazi s protukliznim ručkama i hvataljkama.

Prosječna cijena je 1000 rubalja.

• jednostavna instalacija;
• ne zauzima puno prostora;
• niska cijena;
• izdržljiva.

• nije identificiran.

Horizontalna letva iznad vrata "ENERGY" Ojačana

Razlikuje se od svog "standardnog" kolege po ojačanom dizajnu, zbog čega može izdržati do 250 kg. Izrađen od materijala visoke čvrstoće, na bazi metalnog profila 40x40 mm i debljine 1,5 mm.

Prosječna cijena je 1200 rubalja.

• jednostavna instalacija;
• ne zauzima puno prostora;
• niska cijena;
• pouzdan;
• izdržljiva.

• nije identificiran.

Odstojnik vodoravne šipke u otvoru 140-155 cm

Odnosi se na klasične modele kućnih školjki. Izrađen je od čelične cijevi promjera 34 mm i debljine 3,2 mm. Na bočnim stranama prečke zavarene su ojačane matice, gdje su uvijeni vijci promjera 20 mm. Montira se pomoću montažnih ploča, izrađenih od metala debljine 4 mm. Svi pričvršćivači su uključeni. Maksimalno opterećenje je 200 kg.

Prosječna cijena je 1880 rubalja.

• jednostavna instalacija;
• ne zauzima puno prostora;
• niska cijena;
• pouzdan;
• izdržljiva.

• Prilikom postavljanja morate biti oprezni, možete ogrebati zid.

Zidna vodoravna šipka Absolute Champion SSSR crna

Odlična oprema za kućnu teretanu. Ručke sportske opreme izrađene su od gume. Set uključuje pričvršćivače od metala debljine 6 mm. Maksimalno opterećenje projektila je 150 kg.

Prosječna cijena je 1524 rubalja.

• jednostavna instalacija;
• kompaktni;
• cijena;
• doživotno.

• nije kompletan set pričvrsnih elemenata.

Horizontalna letvica iznad vrata ravna D-1

Praktičan i svestran model nadzemne šine. Zauzima minimalno prostora zbog vrste pričvršćivanja. Montaža se vrši pomoću 4 anker vijka koji su uključeni u komplet. Na takvoj opremi možete izvoditi razne vježbe usmjerene na razvoj, jačanje i toniranje glavnih mišićnih skupina, kao i održavanje zdravlja kralježnice. Maksimalna težina koju projektil može izdržati je 200 kg.

Prosječna cijena je 1570 rubalja.

• jednostavna instalacija;
• kompaktni;
• cijena;
• može izdržati veliku težinu;
• doživotno.

• nije otkriven.

Najbolje horizontalne šipke s više hvatova

Trohvatna zidna vodoravna šipka "ENERGY" Ojačana

Za one koji traže domaću polugu s tri ruke, malih dimenzija i po povoljnoj cijeni, ENERGY Reinforced bit će savršeno rješenje. Na njemu možete značajno proširiti raspon vježbi, sve do najteže - širokog hvata. Projektil je izrađen po principu montažne čelične konstrukcije od profila 40x40 mm debljine 1,5 mm. Maksimalno opterećenje je 250 kg.

Prosječna cijena je 1600 rubalja.

• jednostavan za instalaciju;
• kompaktni;
• višenamjenski;
• cijena;
• može izdržati veliku težinu;
• doživotno.

• nije otkriven.

Horizontalna šipka, paralelna šipka 3 hvata Absolute Champion Iron body

Multifunkcionalna sportska oprema Absolute Champion 3 u 1 savršena je za sportove u zatvorenom i na otvorenom. Izrađen od materijala visoke čvrstoće. Baza - profil 30x30 mm. Ručke su izrađene od gume. U setu se nalaze spojnice od metala debljine 6 mm. Maksimalno opterećenje koje projektil može izdržati je 200 kg.

Prosječna cijena je 2979 rubalja.

• jednostavan za instalaciju;
• trajan;
• višenamjenski;
• pričvršćivači su uključeni;
• cijena;
• može izdržati veliku težinu;
• doživotno.

• nije otkriven.

Horizontalna šipka, paralelna šipka 3 zahvata Absolute Champion EliteSport 3 u 1

Idealan za trening kod kuće, također pogodan za aktivnosti na otvorenom. Izrađen od metala visoke čvrstoće, širina baze - 30x30 mm. Ručke prečke su gumene, a leđa od eko kože. Nosači za sportsku opremu izrađeni su od metala debljine 6 mm i uključeni su. Maksimalno opterećenje je 200 kg. Na projektil se mogu postaviti dodatni elementi - elastična traka (ekspander), prstenovi, TRX petlje, oprema za boks itd.

Prosječna cijena je 3032 rubalja.

• jednostavan za instalaciju;
• trajan;
• višenamjenski;
• pričvršćivači su uključeni;
• cijena;
• može izdržati veliku težinu;
• dug radni vijek.

• nije otkriven.

Horizontalna šipka BARFITS Premium bijela

Nastava na takvoj prečki izvrsna je prilika za diverzifikaciju vježbi i pumpanje svih mišića. Komplet, osim pričvršćivača, uključuje 3 prstena za školjke. Izrađen od materijala visoke čvrstoće. Maksimalno opterećenje koje simulator može izdržati je 150 kg.

Prosječna cijena je 3990 rubalja.

• jednostavan za instalaciju;
• višenamjenski;
• pričvršćivači su uključeni;
• cijena;
• doživotno.

• nije otkriven.

Zidna vodoravna šipka 3 ručke sklopive

Višenamjenski projektil prikladan je za razne vježbe za sve vrste zgibova. Malih dimenzija, po želji se može sklopiti i nasloniti na zid. Izrađen je od materijala visoke čvrstoće, debljina čeličnih elemenata je 2 mm i 3 mm, svi spojevi izvedeni su teškim zavarivanjem. Ručke su izrađene od neoprena koji jačaju stisak i štite dlanove od žuljeva. Maksimalno opterećenje projektila je 150 kg. Pričvršćivači su uključeni.

Prosječna cijena je 2590 rubalja.

• jednostavan za instalaciju;
• trajan;
• male veličine;
• pričvršćivači su uključeni;
• cijena;
• doživotno.

• nije otkriven.

Najbolje šarke vodoravne šipke na švedskom zidu

Šipka tri zahvata na švedskom zidu (HIT)

Najbolja proračunska opcija. Višenamjenski, možete izvoditi zgibove širokim i srednjim pa čak i uskim paralelnim hvatom. Podesiva po visini pa će na njoj moći vježbati i najmanji članovi obitelji. Duljina prečke je 105 cm, udaljenost od zida 42 cm.

Prosječna cijena je 2390 rubalja.

• jednostavan za instalaciju;
• trajan;
• cijena;
• doživotno.

• nije otkriven.

Horizontalna šipka na šarkama na švedskom zidu iz serije PRO

Takva prečka za zidne šipke lako diverzificira sport. Izrađen od vodootpornog materijala. Temelji se na čeličnom profilu 40×40 mm, ručke su izrađene od posebnog protukliznog materijala. Ojačani prstenovi uključeni. Podesiva po visini, stoga prikladna za sve članove obitelji.

Prosječna cijena je 2890 rubalja.

• jednostavan za instalaciju;
• trajan;
• uključene dodatne stavke;
• višenamjenski;
• cijena;
• doživotno.

• nije otkriven.

Horizontalna letva na švedskom zidu BARFITS

Projektil vam omogućuje da se povučete širokim, srednjim i uskim paralelnim hvatom. Zahvaljujući velikom prostoru za ponijeti sportsku opremu, svoj trening možete diverzificirati dodatnim elementima. Izrađena je od metala visoke čvrstoće, baza je profil 60x40 mm, ručke su izrađene od protukliznog materijala. Set sadrži 3 prečke i 6 karika. Pogodno za sve članove obitelji, a za sigurnost mališana ugrađen je limiter kako se projektil ne bi preokrenuo.

Prosječna cijena je 3990 rubalja.

• trajan;
• višenamjenski;
• uključene dodatne stavke;
• cijena;
• doživotno.

• nije otkriven.

Horizontalna šipka ojačana na švedskom zidu bijele boje s crnim jastucima/ručkama

Nastava na takvoj viševodoravnoj traci na švedskom zidu omogućuje vam pumpanje svih vrsta mišića. Vježbe možete izvoditi normalnim i uskim, paralelnim, širokim i obrnutim hvatom. Promjena položaja omogućit će vam da koristite projektil za sklekove na neravnim šipkama ili za vježbe trbušnih mišića. Izdržljiv i udoban dizajn izrađen od materijala visoke čvrstoće.Baza je izrađena od profila 40x40 mm. Širina prečke - 105 cm, promjer prečke - 27 mm. Uklanjanje projektila od zida - 55 cm U kompletu je i dodatni zahvat na 45 stupnjeva.

Prosječna cijena je 5390 rubalja.

• jednostavan za instalaciju;
• trajan;
• uključene dodatne stavke;
• višenamjenski;
• cijena;
• dug radni vijek.

• nije otkriven.

Horizontalna šipka na švedskom zidu GetActive Force šipke+trbušnjaci bijeli

Kompaktni projektil je set: šipka - šipke - preša. Šipka je izrađena od izdržljivog nehrđajućeg čelika. Na simulatoru možete izvoditi vježbe s različitim vrstama hvatova, kao i na tisku s ravnim ili savijenim nogama. Komplet uključuje potrebne pričvrsne elemente.

Prosječna cijena je 4499 rubalja.

• jednostavan za instalaciju;
• trajan;
• pričvršćivači su uključeni;
• višenamjenski;
• cijena;
• doživotno.

• nije otkriven.

Gdje bih mogao kupiti

Prečku za kućne vježbe možete kupiti u bilo kojoj trgovini specijaliziranoj za prodaju sportske opreme. Također, širok asortiman predstavljen je u hipermarketima kao što su Sportmaster, Sportlandia itd. A najlakši način je naručiti na jednom od tržišta, na primjer, Yandex. Market, Wildberry, Ozone ili Aliexpress.