Rangiranje najboljih klupa za trening u 2022

Trenutno su klupe za vježbe snage postale vrlo popularne. Ova sportska oprema može zamijeniti cijelu prostoriju s opremom za vježbanje. Klupa ima podesivi naslon. Ova značajka omogućuje izvođenje svih potrebnih vježbi za jačanje glavnih mišićnih skupina tijela. Ne napuštajući svoj stan, možete se održavati u izvrsnoj fizičkoj formi. Međutim, mora se odabrati dobar model klupe.

Čemu služi trenažer?

Univerzalna klupa jedna je od glavnih komponenti svake teretane. Proizvod ima vrlo jednostavan dizajn. Međutim, to vas ne sprječava da na njemu radite punopravne vježbe. U isto vrijeme, ne morate potrošiti veliku količinu novca na kupnju skupih simulatora koji mogu zauzeti puno prostora u stanu.

Većina proizvođača veliku pozornost posvećuje funkcionalnosti svojih proizvoda. Posljednje, ali ne manje važno, je jednostavnost korištenja i praktičnost. Da biste to učinili, sportski simulator može biti opremljen dodatnim opcijama. To može uključivati ​​podešavanje kuta naslona i sjedala, stol za bicepse, dodatne police i šipke. Sve će to pomoći u vježbanju glavnih mišićnih skupina tijekom treninga. Širok raspon predstavljenih proizvoda omogućit će svakome da odabere proizvod za svoje potrebe.

Vrste učvršćenja

Sportske klupe, kao i većina drugih simulatora, imaju drugačiji dizajn. Projektil je predstavljen s četiri glavne izvedbe: horizontalnom, okomitom, nagnutom konfiguracijom i uređajem s negativnim kutom. Proizvodi se univerzalni proizvodi koji sadrže sve gore navedene vrste.

Horizontalno

Proizvod se proizvodi u stacionarnom i sklopivom obliku. Klupa je opremljena snažnim metalnim nogama. Ovo je najčešća opcija. Najčešće se nalazi u teretanama. Proizvod se odlikuje jednostavnim dizajnom i pouzdanošću. Ova traka za trčanje je prikladna za korištenje kod kuće. Ovdje se najčešće koriste i bučice i utegi male mase. Klupa može imati različite širine.To utječe na udobnost tijekom bavljenja sportom.

Okomito

Takav projektil je više poput stolice s naslonom. Klupa se uglavnom koristi za stiskanje bučica iz ramena. Uređaj pouzdano podupire kralježnicu, što sprječava pretjerani stres na mišiće lumbalne regije.

nagnut, dižući se

Takav proizvod ima svoju osobitost. Njegova stražnja komponenta može se podići. Time je moguće sjediti ravno na klupi ili ležati u vodoravnom položaju. Leđa se mogu držati pod bilo kojim kutom. Opterećenje za određenu mišićnu skupinu ovisi o ovom položaju. S promjenom kuta nagiba, rad svih mišića tijela će se promijeniti.

Klupa s nagibom

Ovaj projektil s jedne strane pada na pod. Uz pomoć podešavanja, glava se može postaviti niže, a noge više. Ovaj položaj dobro jača mišiće prsa. Prikladan je i trening trbušnih mišića. Međutim, u ovom slučaju, projektil mora biti opremljen posebnim valjcima koji učvršćuju stopala.

Oblikovati

Cijela instalacija se sastoji od nekoliko elemenata. Na klupu su povezani posebni nosači i šipke. Uz simulator može doći i dodatna oprema. Uključuje teleskopsko podešavanje duljine nosača, uređaj za podizanje i spuštanje projektila, sigurnosne uređaje. Sva navedena oprema poboljšava kvalitetu treninga i osigurava sigurnost tijekom bavljenja sportom.

Neki sportaši početnici ne vole koristiti takav uređaj. Neudobno im je leći i ustajati. Prilikom podizanja šipke potrebno je da netko osigura.

Osnovni zahtjevi za projektil

Tijekom sporta veliki je pritisak na klupi. Cijela struktura je pod velikim opterećenjem.Stoga bi sportska klupa trebala imati sljedeće parametre:

1. Bitno je da se montaža instalacije izvede pouzdano.
2. Dizajn mora izdržati težinu osobe s utegom.
3. Prisutnost praznina i zazora je neprihvatljiva.
4. Metal mora imati određenu krutost.
5. Podloga mora biti otporna na visoku vlažnost.
6. Ako klupa ima nagnuti dizajn, trebala bi postojati najveća pouzdanost zasuna za podešavanje.
7. Potrebno je obratiti pozornost da boja ne uzrokuje alergije.

Osim gore navedenog, vrijedi obratiti pozornost na materijal presvlake. Mora biti kvalitetan.

Vodič za odabir

Kupnju projektila treba shvatiti vrlo ozbiljno. Ne možete kupiti stvar koja vam je prva zapela za oko. Potrebno je detaljno proučiti sve karakteristike predstavljenog modela, usporediti ih sa svojim potrebama. Za ispravan odabir instalacije morate poslušati sljedeće preporuke:

1. Prvi korak je saznati maksimalnu težinu koju simulator može izdržati. Što je veći ovaj pokazatelj, to je teži projektil moguće koristiti na klupi. Međutim, takav će proizvod koštati više. Za sportaše početnike prikladna je instalacija od 150 kg.
2. Potrebno je proučiti uređaj klupe. Svi strukturni elementi moraju biti izrađeni od metala. Iznimka je presvlake. Obavezno pregledajte sve pričvršćivače. Varovi moraju biti kontinuirani, vijci i matice moraju biti dobro zategnuti. Lagana konstrukcija može se raspasti ispod sportaša tijekom bavljenja sportom.
3. Potrebno je upoznati se s prilagodbama uređaja. Morate ručno provjeriti rad mehanizma nagiba naslona. Ako je prilagodba vrlo teška, bolje je pogledati druge vrste instalacija. Izbor je dosta velik.Ako vam se ne sviđa cjelokupni dizajn, trebali biste potražiti sličan proizvod sa sličnim parametrima.
4. Materijal presvlake mora biti izrađen od izdržljivog materijala. Kvalitetna stavka trajat će mnogo dulje. Otomanska mora imati određenu krutost i mekoću. Možete leći na klupu i tako provjeriti pogodnost projektila. Bit će potrebno pozabaviti se montažom instalacije. Uostalom, većina modela isporučuje se primatelju u rastavljenom obliku. Osoba će morati procijeniti svoju snagu, jer će morati sam sastaviti strukturu.
5. Morate pročitati upute za sastavljanje. Ako ima puno dijelova, bolje je uzeti u obzir modele koje proizvođač donosi sklopljene.

Ove jednostavne preporuke omogućit će svakome da se snađe i odabere pravi proizvod za svoje potrebe. Uz njihovu pomoć možete kupiti proizvod koji će trajati dugo vremena.

Pregled najboljih klupa

Stručnjaci su izradili ocjenu popularnosti najboljih klupa i dali preporuke koje će vam pomoći da odaberete proizvod s optimalnim karakteristikama.

Za skupinu prsnih mišića

Sport Elite SE-510

Uređaji ove marke imaju posebnost u obliku konveksnog oblika, zahvaljujući kojoj je proučavanje tiska i prsnih mišića mnogo učinkovitije.

Uređaj se može podešavati po visini i tako namjestiti odgovarajući kut nagiba. Svatko tko trenira na spravi može je u potpunosti prilagoditi individualnim parametrima.

Tijekom treninga noge se oslanjaju na mekane valjke, čime se izbjegavaju ozljede i neugodnosti. Osim toga, zahvaljujući valjcima, proučavanje trbušnih mišića uvelike je olakšano.

Još jedan plus je što se može sklopiti. Zbog malih parametara, uređaj je pogodan čak i za vlasnike malih stanova.

• mali parametri;
• može se podesiti po visini;
• može se sklopiti.

• nije pronađeno.

Za trening snage nogu

DFC-D008

Ova power bench ima naslon čiji se položaj može mijenjati. Pogodan je za vježbe usmjerene na razvoj mišića i mišića nogu, kao i za vježbe s bučicama.

Naslon za leđa može zauzeti 5 fiksnih položaja, uključujući negativni kut nagiba, što povećava učinkovitost treninga.

Platforma je opremljena mekim punilom i presvlakom od umjetne kože, tako da možete zauzeti udoban položaj. U isto vrijeme, dovoljno kruta površina korisna je za kralježnicu.

Simulator ima pričvrsne i poplitealne valjke s pjenastim mlaznicama koje vam omogućuju ugodno vježbanje. Ekspanderi uključeni u set pomažu diverzificirati vaše treninge.

• 5 fiksnih položaja;
• pogodnost;
• udobnost.

• nije pronađeno.

Višenamjenski

originalna kondicija

Na trećem mjestu bio je svijetao i svestran model, obdaren velikim brojem funkcija. Idealan je i za početnike i za profesionalne sportaše. Ima čvrst čelični okvir koji je sigurno zavaren. Jastuci su mekani, udobni i praktični, otporni na prljavštinu. Model je lagan i malih dimenzija. Njegova duljina je samo 142 cm, težina - oko 20 kg. Lako se uklapa čak iu stan s malom površinom slobodnog prostora, a nakon treninga lako se sakriva. Istodobno, uređaj može izdržati osobu ukupne težine do 200 kg. Najbolje od svega, simulator je pogodan za početnike i amatere.

Na ovoj spravi možete izvoditi do 30 različitih vježbi. Naslon za leđa ima 6 položaja. Nažalost, nemoguće je prilagoditi valjke za noge i ruke, tako da je klupa prikladna samo za određenu visinu. Po želji možete dodati više funkcija standardnom setu. Uklonjivi kotači olakšavaju transport klupe ako se trebate pomaknuti.

• pogodnost;
• kompaktnost;
• uklonjivi kotači;
• Možete raditi do 30 različitih vježbi.

• nemogućnost podešavanja valjaka;
• nepristupačnost za osobe teže od 200 kg;
• struktura ne odgovara.

WEIDER 150TC

Ovaj model karakterizira moderan izgled i svestranost, unatoč proračunskoj cijeni. Čvrsti čelični okvir pouzdano služi. Dimenzije simulatora su kompaktne - 137x46x102 cm Klupa se odlikuje stabilnošću i dugim vijekom trajanja, pod uvjetom da nije preopterećena. Mekano i udobno sjedalo i jastuci omogućuju udobno bavljenje sportom. Sivo-crveni vinilni omot je čvrsto prošiven, tako da će trajati dugo.

Maksimalno opterećenje je 186 kg, što je dovoljno za početnike. Mogu vježbati s bučicama i laganim utegom. Model je jednostavan i ne baš funkcionalan. Naslon za leđa ima 4 kuta. Nažalost, teško je pričvrstiti dodatne detalje na ovu klupu zbog svoje nestandardnosti. Ali na ovom modelu, osnovne vježbe se uspješno izvode uz dovoljnu udobnost.

• niska cijena;
• jednostavnost i praktičnost klupe.

• održavana težina iznosi samo 186 kg;
• od onoga što se može prilagoditi - samo leđa;
• ograničen broj položaja leđa.

Kettler Axos 7629-800

Iako ova klupa izgleda dosta jednostavno, udobna je i multifunkcionalna. Osim toga, jedna je od najboljih manekenki. Uređaj je izrađen od čelika. Jastuk i valjci su vrlo udobni i čvrsti, pa se dugo neće trgati niti trljati. Simulator izgleda jednostavno, ali na njemu možete izvoditi veliki broj različitih vježbi. Ali postoji značajan nedostatak - opterećenje na klupi ne smije prelaziti 130 kg. Stoga ga mogu koristiti samo oni koji se tek počinju baviti treninzima snage ili više vole raditi s malom težinom.

Model ima veliki broj varijabilnih položaja. Ako sjedalo može biti u četiri položaja, onda naslon može biti u devet kutova. Simulator se potpuno naginje, za to postoje 4 opcije za kutove nagiba. Ako je klupa sastavljena, njena težina će biti samo 18 kg. Sklopljen zauzima malo prostora, dimenzije su mu 115x45x18 cm.

• sklopi se kompaktno, zauzima vrlo malo prostora;
• širok raspon promjena položaja naslona, ​​sjedala i cijelog simulatora.

• mala dopuštena težina vježbača je samo 130 kg.

DFC DZ003

Ovaj model ima široke graničnike poda ojačane jastučićima protiv klizanja. Zbog toga se ne miče i na njemu je moguće izvoditi vježbe za različite mišićne skupine.

Platforma se sastoji od dva dijela, neovisna jedan o drugom. Svaki od njih je nagnut pod svojim kutom, dok je sigurno fiksiran, što eliminira stvaranje traumatskih situacija.

Okvir se temelji na čeličnom četvrtastom profilu, tako da ga mogu koristiti profesionalni sportaši koji rade s velikim utezima. Također ovaj model je pogodan za korištenje u teretanama.

Na klupi možete dobro vježbati bicepse i tricepse ruku i prsne mišiće, pumpati tisak i izvoditi bench pressove ukupne težine do 130 kg.

Mekani i debeli sloj punila u kombinaciji s visokokvalitetnim presvlakama od umjetne kože jamči dug vijek trajanja. Sprava ima optimalan stupanj krutosti, neovisno o težini vježbača.

• dug radni vijek;
• optimalan stupanj krutosti, bez obzira na težinu vježbača.

• nije pronađeno.

Body Solid GFID31

Smatran jednim od najboljih profesionalnih trenažera, uređaj za trening snage može lako izdržati opterećenja do 450 kg. Okvir je izrađen od čelika najviše kvalitete i čvrstoće. Dizajn je opremljen uređajem za fiksiranje nogu, što je važno pri izradi pojedinačnih vježbi. Mekani dijelovi tenisice izrađeni su od DuraFirm materijala, izdržljivi i ugodni.

Naslon se može fiksirati u šest različitih položaja, tako da je simulator prikladan za bilo koju vježbu. Sjedalo je moguće prilagoditi vlastitim parametrima za maksimalnu udobnost tijekom treninga. U slučaju potrebe za pomicanjem klupa je opremljena potpornim kotačima, tako da ju je lako pomaknuti u stranu do sljedećeg treninga.

• praktično podešavanje: moguće je podesiti i naslon i sjedalo;
• izdržljiv, može izdržati do 450 kg težine;
• višenamjenski i mobilni: lako se kreće, opremljen svim vrstama uređaja.

• ne zbraja se.

DFC SUB018

Powertec učvršćenje nije dizajnirano za teške profesionalce jer može izdržati samo 150 kg. Dizajn simulatora je stabilan i prilično kompaktan, skupljene dimenzije su 155x60x140 cm, tako da je klupa savršena za smještaj u stanu. Okvir je izrađen od izdržljivog čelika, udobni mekani jastuci imaju izdržljivu kožnu presvlaku. Simulator ima težinu od 31 kg i nije opremljen kotačima, tako da će promjena njegove lokacije biti prilično problematična.

Naslon se može namjestiti u šest različitih položaja, sjedalo u tri. Postoje četiri opcije za postavljanje položaja stopala. Sve to omogućuje sportašima da odaberu najbolju vrstu treninga za sebe, kao i da rade bilo koje vježbe. Za ovu vrstu klupa postoji mnogo dodatnih opcija.

• podesivi naslon, sjedalo i valjci;
• Trenažer ima veliku stabilnost.

• podnosi malo opterećenje - do 150 kg;
• simulator se ne zbraja;
• za kućne treninge.

DFC SJ300

Dizajn je dizajniran za opterećenja do 120 kg. Na njemu je moguće pumpati tisak, kao i izvoditi vježbe snage sa utegom ili bučicama. Okvir je izrađen od čeličnih profila.

Sjedalo simulatora je dugo, tako da je savršeno za korisnike različitih visina i građa. Kako bi se osiguralo udobno pristajanje na klupu, brave za noge mogu se podesiti po visini.

Valjci za noge i poplitealni naglasak prekriven pjenom tijekom vježbi snage ne uzrokuju nelagodu.
Zahvaljujući svom sklopivom dizajnu, trenažer je namijenjen kućnoj upotrebi. U rasklopljenom stanju zauzima malo prostora, a u sklopljenom stanju lako se uklanja u niše ili ostavu.

• tetive koljena tijekom vježbi snage ne uzrokuju nelagodu;
• Prikladno za korisnike različitih visina i građa.

• nije pronađeno.

EVO FITNESS HOME LINE DB2

Univerzalni dizajn proizveden u Njemačkoj u crnoj i crvenoj boji ima nisku cijenu, ali može savršeno razraditi svoje mogućnosti. Simulator je kompaktan - 148x57x46 cm Klupa se ne sklapa, ali dimenzije omogućuju postavljanje bilo gdje, čak iu malom stanu. Njegova težina je samo 17 kg, tako da se simulator kreće bez problema čak i bez kotača. Okvir je zavaren od kvadratnog čeličnog profila debljine 2 mm tako da konstrukcija ostaje stabilna tijekom svake vježbe.

Velika prednost simulatora je što naslon i sjedalo imaju posebnu presvlaku od kombinirane kože, koja je ventilirana i ima protuklizno svojstvo. Klupa je vrlo udobna jer se sjedalo i oslonci za noge mogu namjestiti u četiri položaja, a naslon za leđa u šest. Opterećenje koje klupa može podnijeti je 250 kg unatoč tome što je lagana i jeftina.

• maksimalno dopušteno opterećenje do 250 kg;
• niska cijena u usporedbi s drugim simulatorima.

• dizajn se ne zbraja;
• nema kotačića za lakše pomicanje klupe.

Kettler Tergo 7820-550

Dizajn ove sklopive klupe je izuzetno udoban i lagan. Podnosi najveće opterećenje od 130 kg.Ima meku potporu za struk i podešavanje nagiba. 9 razina visine osigurava jednostavno korištenje.

• pruža visokokvalitetnu studiju lumbosakralne kralježnice;
• redovite vježbe održavaju mišićni korzet u dobroj formi, a također pomažu u jačanju leđa;
• jamči minimalan rizik od ozljeda kralježnice ili tetiva.

• nije pronađeno.

Tijelo čvrsto PCH

Podnosi najveća opterećenja do 150 kg. Široko sjedište simulatora pruža visoku stabilnost i udobnost tijekom treninga. Ova vrsta klupe pogodna je za izvođenje klasične hiperekstenzije u ležećem položaju.

• koristi se za trening u prevenciji zagušenja u leđima, posebno u lumbalnom dijelu;
• ako je sve učinjeno ispravno, moguće je pumpati tisak, bokove i stražnjicu na simulatoru.

• nije pronađeno.

InterAtletika GYM ST/BT-319

Podnosi najveća opterećenja do 300 kg. Dizajn simulatora je izdržljiv, okvir je izrađen od nehrđajućeg čelika, radi praktičnosti je opremljen višeslojnim valjcima. Simulator je prikladan za klasičnu hiperekstenziju u ležećem položaju.

• vježbe na simulatoru dopuštene su osobama s neznatnim ozljedama kralježnice;
• tijekom treninga snage, fizičko opterećenje se raspoređuje isključivo na one mišiće koji su trenutno uključeni;
• mišićno-koštani sustav postupno se navikava na složenije vježbe.

• trening je kontraindiciran u prisutnosti ozbiljnih bolesti mišićno-koštanog sustava, posebnu pozornost na lumbalnu regiju.U slučaju takvih bolesti potrebno je dopuštenje liječnika, koji određuje spremnost pacijenta za izvođenje vježbi snage na simulatoru.

Izbor simulatora treba napraviti uzimajući u obzir potrebno opterećenje i dimenzije uređaja.