Ocjena najboljih sjemenki za 2022

Sjemenke su popularan proizvod od sjemenki biljaka. Naviku njihovog klikanja mnogi ljudi smatraju nekom vrstom umirujuće aktivnosti koja pomaže u odupiranju svakodnevnom stresu. U isto vrijeme, skladište hranjivih tvari sadržanih u sjemenkama biljaka također postaje izvrstan dodatak zdravoj prehrani. Međutim, kada su pržene ili soljene, previše su kalorične, a kora može pokvariti zube. Osim toga, razbacane ljuske često čine da javna mjesta izgledaju prljavo i neestetski.

Sada na policama možete pronaći različita pakiranja ovih proizvoda - velika i mala, poznatih marki ili ne. Unutrašnjost se također razlikuje po karakteristikama. Stoga, što prije možete saznati dimenzije, čistoću, miris i okus svojstven određenom proizvođaču, to će kupljeni proizvod biti sigurniji za tijelo.

Kako bismo uštedjeli vrijeme i trud, ova recenzija predstavlja proizvode najboljih proizvođača na domaćem tržištu, a preporuke vam neće dopustiti da pogriješite pri odabiru.

Opće informacije

Sjemenke - sjemenke biljaka koje se jedu (u prženom obliku).

Sastoje se od:

• klica;
• sjemena ovojnica.

Unatoč raznolikosti, mogu se jesti samo četiri vrste sjemenki:

• suncokret (najpopularnije);
• bundeva (popularno);
• posteljina;
• sezam.

Za ljubitelje u ponudi su i sjemenke lubenice ili dinje, kao i mješavine sjemenki.

U pravilu se proizvod prodaje u sirovom ili pročišćenom obliku. Suše se i prže. Najkorisniji su sušeni u ljusci.

Sjemenke suncokreta

Amerika se smatra rodnim mjestom "cvijeta sunca" - suncokreta, u Rusiju je donesen iz Nizozemske u 17. stoljeću. Od tada su među ukrajinskim i ruskim seljacima njegove sjemenke postale omiljena poslastica, unatoč činjenici da se njihovo ljuštenje smatralo nekulturnom radnjom.

Pojavom pojedinačnog pakiranja sjemenke su se pretvorile u prave grickalice. Bake koje trguju na tržnicama ili kolodvorima s novinskim vrećicama zamijenili su industrijski proizvođači s najnovijim tehnologijama proizvodnje i pakiranja za praktičnu i udobnu konzumaciju.

Sastav i kalorije

Proizvod sadrži veliku količinu proteina, esencijalnih aminokiselina, kao i masnih kiselina - arahidonske, linolne, oleinske, palmitinske, stearinske itd. Postoji mnogo potrebnih makro-mikroelemenata, kao što su željezo, jod, kalij, silicij, mangan , natrij, fluor, krom, cink, vitamini B, E D.

Sadržaj hranjivih tvari na 100 grama prikazan je u tablici:

Hranjiva tvar	Količina
Sadržaj kalorija, kcal	601
Proteini, g	20.7
Masti, g	52.9
Ugljikohidrati, g	10.5
Dijetalna vlakna, g	5
Voda, g	8
Pepeo, g	2.9
Omjer energije, % (t/m/g)	14/79/7

Korisna svojstva

Uz umjerenu konzumaciju sjemenki suncokreta:

• pozitivno djeluju na krvne žile - jačaju zidove, smanjuju razinu lošeg kolesterola, izjednačavaju tlak;
• poboljšati aktivnost kardiovaskularnog i dišnog sustava, spriječiti razvoj ateroskleroze;
• pozitivno utječe na rad gastrointestinalnog trakta - čisti tijelo od toksina, pomaže kod zatvora;
• ojačati zglobove, spriječiti artritis;
• spriječiti razvoj onkologije;
• poboljšati stanje zuba i vida;
• smanjiti manifestacije depresije, smanjiti stres, poboljšati raspoloženje, izvršiti umirujući učinak;
• promiču replikaciju RNA i DNA za zdrav razvoj i rast fetusa tijekom trudnoće;
• poboljšati stanje kože, kose.

Negativan utjecaj

1. Izazivanje debljanja prekomjernom upotrebom.
2. Negativno djelovanje na zube i desni.
3. Moguća egzacerbacija gastritisa, kolitisa, crijevnih problema, čira.
4. Doprinos pojavi alergijskih reakcija - oticanje, kašalj, svrbež, urtikarija, crvenilo kože.

Sjemenke bundeve

Uzgoj jestivih tikvica započeo je u Americi još od prapovijesti. Međutim, tek u XVI-XVIII stoljeću. Ovo se povrće proširilo po cijelom svijetu, a sjemenke su se počele dodavati juhama, salatama ili pecivima. U Rusiji su se također zaljubili u prženom obliku, kao i proizvod od suncokreta.

Sastav i kalorije

Proizvod je vodeći u sadržaju višestruko nezasićenih masnih kiselina, antioksidansa, magnezija i drugih vrijednih mikronutrijenata i minerala. Sastav uključuje vitamine K, fosfor, mangan, magnezij, željezo, cink, bakar.

Sadržaj hranjivih tvari na 100 grama prikazan je u tablici:

Hranjiva tvar	Količina
Sadržaj kalorija, kcal	559
Proteini, g	30.23
Masti, g	49.05
Ugljikohidrati, g	10.71
Voda, g	5.23
Pepeo, g	4.78
Omjer energije, % (t/m/g)	40/58/4

Korisna svojstva

Kada se konzumiraju umjereno, sjemenke bundeve:

• smanjiti razinu tlaka, imati blagotvoran učinak na kardiovaskularni i genitourinarni sustav;
• povoljno utječe na funkcioniranje mozga;
• smanjiti razinu šećera u krvi, smanjujući rizik od razvoja dijabetesa;
• smanjiti simptome preaktivnog mjehura;
• zaštititi mušku plodnost;
• pomoć kod gubitka kose;
• poboljšati raspoloženje, san;
• smanjiti tjeskobu, imati opuštajući učinak.

Negativan utjecaj

1. Moguće izazivanje upale želuca zbog prisutnosti salicilne kiseline.
2. Promicanje procesa taloženja soli u zglobovima.
3. Oštećenje cakline zuba čestim žvakanjem.
4. Sposobnost nakupljanja radionuklida ili toksičnih elemenata u tragovima.

Kako odabrati najbolji proizvod

Kako ne biste pogriješili pri odabiru, stručnjaci preporučuju da obratite pozornost na sljedeće uvjete.

1. Ambalaža mora biti netaknuta, bez oštećenja, ispuhana pakiranja ne bi trebala odmah dolaziti u obzir. Poželjno je da ambalaža održava vakuum, da je zatvorena odozdo i odozgo. Prisutnost patentnog zatvarača bit će zgodan dodatak i produžit će vrijeme skladištenja nakon otvaranja. Navedeni rok trajanja ne smije se prekoračiti jer okus jezgri kojima je istekao rok trajanja neće biti nimalo ugodan.
2. Izgledom dobre sjemenke izgledaju cijele, neoštećene, bez plijesni. Svježe nemaju tamne mrlje, a boja je prirodna.
3. Nakon otvaranja pakiranja ne smije se osjećati neugodan užegli miris koji ukazuje na starost ili nepravilno sušenje. Također ne bi trebalo biti užeglog okusa.
4. Pravilno osušeni na niskoj temperaturi imaju mnogo korisnija svojstva od prženih. Uostalom, vitamini se uništavaju tijekom prženja, a kada se prekuha, proizvod može postati štetan.
5. Ako namjeravate kontrolirati količinu soli u prehrani, možete pogledati slane proizvode, inače - bez soli.
6. Proizvođač mora biti poznat potrošačima, pokazujući brigu za svoj ugled. Istodobno, uzgoj i uzgoj proizvoda trebaju biti prirodni i prirodni, bez upotrebe gnojiva ili pesticida.
7. Ne obraćajte pozornost na reklamne trikove i slogane na pakiranjima, poput "odabrano", "veliko". U isto vrijeme, kod mnogih proizvođača možete pronaći male darove (žvakaće gume, slatkiše) za privlačenje kupaca, što ukazuje na originalnost proizvoda.
8. Pozitivne recenzije ili mišljenja stručnjaka pomoći će vam da napravite pravi izbor i da ne pogriješite.Nakon isprobavanja proizvoda različitih marki, možete se zaustaviti na proizvodu koji vam se najviše sviđa i ubuduće kupovati samo njega.

Gdje bih mogao kupiti

Popularne robne marke mogu se kupiti na veliko ili malo u brojnim trgovinama mješovitom robom, štandovima, kioscima, kao i mobilnim prodajnim mjestima na javnim događanjima, bazarima, sajmovima. Pri kupnji je bolje slijediti gore navedene preporuke. To će vam omogućiti da odaberete najbolji proizvod iz mnoštva na tržištu.

Osim toga, kupnja s dostavom najboljih proizvoda uvijek je dostupna za online naručivanje u internetskim trgovinama proizvođača ili trgovaca. Na stranicama agregatora možete pronaći kartice proizvoda s njihovim opisom, karakteristikama, svojstvima, ocjenama kupaca, cijenom, kao i pravilima plaćanja i dostave.

Najbolje sjeme za 2022

Ocjena kvalitetnih marki razvijena je na temelju mišljenja korisnika koji su ocjenjivali kupljenu robu na stranicama agregatora Yandex.Market. Popularnost marki je zbog okusa i korisnih svojstava, izrade i prisutnosti pozitivnih recenzija.

Recenzija uključuje ocjene među najboljim prženim i slanim sjemenkama suncokreta, kao i bundeve, pakirane u 100 grama.

TOP 3 najbolje pržene sjemenke suncokreta

Djinn Sun Giant

Marka je Jean.
Proizvođač - "Smart", IP Volkov A.E. (Rusija).

Prirodni proizvod u zatvorenoj ambalaži koja se brzo otvara uz mali rub za lakše izlijevanje. Proizvod je velik, prilično dobro pržen. Ljuska nije tvrda, dobro se čisti. Izgoreno ili sirovo, gotovo nikad. Svi imaju istu nijansu, bez tamnih mrlja.

Cijena - od 70 rubalja.

• Veliki broj;
• dobro pečenje;
• lako se čisti;
• svijetao paket.

• izazvati ovisnost.

Od Martina odabrano

Marka - od Martina.
Proizvođač - OOO "Martin" (Rusija).

Probrani proizvod ravnomjernog pečenja i ugodnog okusa za suzbijanje osjećaja gladi kao omiljeni međuobrok. Omogućit će vam dobar provod u krugu obitelji dok zajedno gledate bilo koji film. Vrlo kaloričan proizvod koji sadrži masne stanice, biljna vlakna, vitamine. Treba ga konzumirati u razumnim količinama kako ne bi pokvarili lik ili dok ste na dijeti.

Cijena - od 70 rubalja.

• izvrstan okus;
• ne sadrže pesticide;
• mala ljuska;
• zadovoljiti sigurnosne zahtjeve;
• bez glutena;
• dobro pakiranje.

• ponekad su prljave.

Vjeverica XL

Marka - Belochka.
Proizvođač - "Smart", IP Volkov A.E. (Rusija).

Izvrstan i pristupačan snack proizvod s mogućnošću unosa dovoljno kalorija za ljudsko tijelo. Ima visok sadržaj vitamina B i E, željeza, magnezija, selena, cinka. Nešto veće nego inače.

Cijena - od 70 rubalja.

• povećane veličine;
• visoka biološka vrijednost;
• ne sadrži gluten;
• veliki asortiman u raznim pakiranjima.

• nema zip bravu.

usporedna tablica

	Djinn Sun Giant	Od Martina odabrano	Vjeverica XL pržena
Energetska vrijednost u 100 g, kcal	660	578	660
Proteini, g	27	20.7	27
Masti, g	58	52.9	58
Ugljikohidrati, g	9	5	9
Osobitosti	pržena	pržena	pržena
Ne sadrži	sol, gluten	gluten, sol	gluten, sol
Paket	protok paket	doypack	protok paket
Rok trajanja, mjeseci	9	12	9

TOP 4 najbolje slane sjemenke suncokreta

zelena papiga

Marka - Green Parrot.
Proizvođač - KDV Group LLC (Rusija).

Odabrani proizvodi za ugodan provod na otvorenom ili u zatvorenom prostoru. Pakiran u malu vrećicu originalnog dizajna koja se lako otvara. Proizvod je velik i čvrst. Oštećeni su rijetki. Pečenje je ravnomjerno. Zgodan za ponijeti na put.

Cijena - od 36 rubalja.

• izvrstan okus;
• visokokvalitetno pečenje;
• Veliki broj;
• lako se otvara;
• lijepo pakiranje;
• atraktivna cijena.

• ponekad naići na male primjerke.

zlatno sjeme s morskom soli

Marka - Zlatno sjeme.
Proizvođač je Pirsen LLC (Rusija).

Ugodan proizvod za zajedničko obiteljsko slobodno vrijeme ispred TV-a ili tijekom večernje rekreacije na otvorenom. Velike crne sjemenke bez presvlake od soli pakirane su u jarko plavo pakiranje. U paketu nema smeća, ponekad ima oljuštenih sjemenki. Nakon otvaranja osjeća se ugodan miris i miriše na prženo. U principu, nakon čišćenja ruke su gotovo čiste.

Cijena - od 42 rubalja.

• izvrstan okus;
• odabrani proizvod;
• umjereno slan;
• povoljna cijena;
• originalno pakiranje.

• velike količine nisu dopuštene.

Od Martinja odabrano s morskom soli

Marka - od Martina.
Proizvođač - OOO "Martin" (Rusija).

Odabrani proizvod u zatvorenoj pravokutnoj ambalaži, koja se lako otvara duž posebne linije perforacije. Zahvaljujući posebnom dnu, pakiranje se može stabilno postaviti za konzumaciju, sprječavajući slučajno prolijevanje i štiteći ga od vlage. Ravnomjerno posoljena, lako se čisti, savršeno pržena.

Cijena - od 73 rubalja.

• ugodan za okus;
• umjereno slan;
• Veliki broj;
• nije prekuhano;
• lako se čisti;
• nije prljav;
• udoban paket.

• uz veliku konzumaciju moguća je višak soli u tijelu.

Djinn Sun Giant Slani

Marka - Jinn (Rusija).
Proizvođač - "Smart", IP Volkov A.E.

Proizvod dolazi u hermetičkom crveno-bordo pakiranju koje se brzo otvara uz rub radi lakšeg izlijevanja i skladištenja. Veliki primjerci su dobro prženi, umjereno slani, gotovo bez zagorenih. Unutra nema ljuske ili krhotina. Korištenje morske soli omogućuje vam da zasjenite okus i dodate pikantnost.

Cijena - od 94 rubalja.

• ugodan okus;
• Veliki broj;
• bez suvišne prljavštine;
• dobro pečenje;
• jednostavno čišćenje;
• stilsko pakiranje.

• izaziva ovisnost.

usporedna tablica

	zelena papiga	zlatno sjeme	Od Martina	Djinn Sun Giant
Energetska vrijednost u 100 g, kcal	581	600	578	660
Proteini, g	27	21	20.7	27
Masti, g	49	53	52.9	58
Ugljikohidrati, g	8.5	10	5	9
Liječenje	pržena	pržena	pržena	pržena
poseban okus	slan	slan	slan	slan
Ne sadrži	gluten	gluten	gluten	gluten
čišćenje	nerafiniran	nerafiniran	nerafiniran	nerafiniran
Paket	protok paket	protok paket	doypack	protok paket
Rok trajanja, mjeseci	6	6	12	9

TOP 4 najbolje sjemenke bundeve

VitaEnergy

Marka - VitaEnergy (Rusija).
Proizvođač - Ananas SPb LLC (Rusija).

Prirodni proizvod ugodnog okusa, s mnogim korisnim svojstvima. Omogućuje zasićenje tijela između obroka. Značajno poboljšava aromu raznih peciva (vafli, pite, muffini, kolačići) i kruha.Kao dodatak dobro se slaže sa žitaricama, muslijima, povrtnim ili voćnim salatama. Sve su jezgre ujednačene po obliku i veličini. Pakiran u praktične vrećice koje se lako otvaraju. Imaju antiparazitska svojstva.

Cijena - od 112 rubalja.

• ukusno;
• kvalitetna proizvodnja;
• homogeni oblik;
• boja od tamnozelene do žutozelene;
• nije uboden.

• su oštri.

TopFood

Brand - TopFood (Rusija).

Koristan prirodni proizvod za jelo pržen ili sirov. Sastav sadrži visoku razinu Omega 3 i Omega 6, koje blagotvorno djeluju na probavni sustav. Gotovo identične oljuštene jezgre pakirane su u prozirnu ambalažu. Uvijek glatka, čista, bez prljavštine.

Cijena - od 137 rubalja.

• odličan ukus;
• kvalitetna proizvodnja;
• čisti sastav;
• bez užeglosti;
• visoka kalorija;
• dobro osušen;
• vrlo korisno.

• precijeniti.

Od Martina

Marka - Ot Martina (Rusija).
Proizvođač - OOO "Martin" (Rusija).

Prirodne trbušaste sjemenke osebujnog okusa koje je ugodno razbijati u slobodno vrijeme na odmoru. Dobro pečeno, bez nedovoljno pečenih i zagorjelih primjeraka, nije vlažno. Uglavnom sve je čisto, bez prljavštine. Ima praznih, ali ih nema puno. Lagana ugodna slankastost.

Cijena - od 124 rubalja.

• kvalitetna proizvodnja;
• Veliki broj;
• lako se čisti;
• korisna svojstva;
• umjereno slan;
• atraktivna ambalaža.

• precijenjen.

KRALJEVSKA ŠUMA

Brand - ROYAL FOREST (Rusija).
Proizvođač je TransKerob LLC (Rusija).

Koristan proizvod s visokim sadržajem željeza, vitamina, cinka i drugih makro-mikroelemenata. Oguljene sirove jezgre u ljusci sa zelenkastom nijansom. Imaju masnu teksturu i slatkasti okus. Pakiran u craft torbu sa zip zatvaračem. Kod prvog otvaranja otkinite kut uz mali utor na pakiranju. Korisne informacije nalaze se na poleđini. Okus je ugodan, slatkast, s orašastim nijansama.

Cijena - od 173 rubalja.

• nutritivna svojstva;
• visoka zasićenost;
• bez glutena;
• prikladno skladištenje;
• lako se otvara;
• kvalitetna izrada.

• nije otkriven.

usporedna tablica

	VitaEnergy	TopFood	Od Martina	KRALJEVSKA ŠUMA
Energetska vrijednost u 100 g, kcal	578	596	540	560
Proteini, g	20.7	29	28.04	32
Masti, g	57	46.7	45.76	42.1
Ugljikohidrati, g	9	13.1	12.86	13.4
poseban okus	Ne	Ne	slan	Ne
Ne sadrži	sol, gluten	sol, gluten	gluten	sol, gluten
čišćenje	pročišćena	pročišćena	nerafiniran	pročišćena
Paket	protok paket	doypack	protok paket	doypack
Rok trajanja, mjeseci	6	1	12	12

Kako kuhati vlastitim rukama

Kod kuće, pržene sjemenke lako je pripremiti sami. Na internetu postoji mnogo detaljnih uputa s foto ilustracijama tehnologije procesa. Da biste postigli dobar rezultat, dovoljno je upoznati se s osnovnim pravilima i bit će moguće dobiti proizvode koji nisu spaljeni, lako se čiste i vrlo su ukusni.

Iskusni savjeti

1. Sjemenke za pečenje odabiru se za budućnost po težini u trgovini ili na tržištu. Prema osobnim preferencijama, mogu biti crne trbušaste ili duge pruge. Prije kupnje nekoliko stvari morate očistiti i vidjeti: tankoću kore, oblik jezgrice. Osim toga, svakako provjerite da nema zgužvanih primjeraka ili biljnih ostataka.
2. Za prženje u tavi, u mikrovalnoj pećnici ili sporom kuhalu treba ga uzeti u dva ili tri sloja, u pećnici - u četiri ili pet slojeva.
3. Prije početka procesa, sve se mora razvrstati kako bi se riješilo smeća.
4. Za dobivanje suhog sjemena ulje se ne dodaje. Mirisne, masne i hrskave dobivaju se prženjem u ulju.
5. Tijekom postupka, za ravnomjerno prženje, ne preporučuje se dodatno dopunjavanje.
6. Ako želite pržiti veliku količinu, bolje je koristiti nekoliko tava.
7. U procesu kuhanja morate pažljivo pratiti dim:

• svjetlo - puna spremnost;
• jak - proizvod gori.

Nakon gašenja vatre na par minuta, prženje se nastavlja zbog unutarnjeg zagrijavanja!

Sretno mokrenje. Čuvajte sebe i svoje najmilije!