Ocjena najboljih funkcionalnih okvira za crossfit i trening snage za 2022

Sve više ljudi se pridružuje zdravom načinu života. U isto vrijeme, nije dovoljno samo riješiti se loših navika, poboljšati prehranu. Sport je neophodan i treba ga redovito prakticirati. CrossFit ili trening snage su popularna područja. Za veću učinkovitost nastave potrebno je odabrati pravu opremu. U nastavku ćemo govoriti o funkcionalnim okvirima za crossfit i trening snage.

Koncept crossfita i treninga snage

Oba sporta razvijaju mišiće, poboljšavaju njihov tonus, ubrzavaju metabolizam, liječe epitel, jačaju srce i krvne žile. Postoje li razlike među njima? Treningom snage dolazi do postupnog razvoja, jačanja mišićno-koštanog sustava i poboljšanja izdržljivosti.

Ista svojstva ima i CrossFit. Ali kada se bavite potonjim sportom, ulaže se više napora. Postoji iscrpljenost tijela, što daje najbolji učinak. Kada neke vrste mišića prime opterećenje, onda su ostali povezani s njima. Vježbe snage smatraju se uravnoteženima. Izvodi se nekoliko pristupa, nakon čega sigurno slijedi odmor. Nastavite nastavu glatkim, rastućim redoslijedom.

Smjer Crossfita smatra se novim sportom, koji se sastoji od fitness vježbi, treninga snage. Što je bolje odabrati? Oba smjera imaju prednosti i nedostatke. Vježbe snage idealne su za početnike jer malo opterećuju tijelo. Prikladni su za samostalno učenje kod kuće. Mogu ih odabrati ljudi različite dobi, kao i s različitim zdravljem, obukom.

A Crossfit je idealan za one koji poznaju svijet sporta. Odabiru ga trenirani sportaši. Budući da brze, naporne vježbe djeluju na srce i krvne žile. Osim toga, kada se bavite CrossFitom, možete se ozlijediti. Nastava se po mogućnosti izvodi u teretani pod nadzorom trenera. CrossFit zahtijeva pripremu, uključujući i psihološku. U ovom sportu organiziraju se natjecanja.

Trening snage također ima prednosti - uključuje korištenje jednostavne opreme. Ovo je obični simulator, bučice ili disk. Ali za oba sporta može se koristiti i funkcionalni okvir.

Izbor

Okvir je poznati švedski zid ili sličan dizajn, zahvaljujući kojem se izvode vježbe na nogama i ramenima. Dizajn ponekad sadrži:

• uže;
• držač šipke;
• ostatak opreme.

Prisutnost takvih elemenata povećava funkcionalnost simulatora. Uređaj se može koristiti za razne sportove. Tehnologija proizvodnje stalno se poboljšava, zahvaljujući čemu se simulatori moderniziraju. Po želji korisnik može sam dodati potrebne priloge. Kao rezultat toga, oprema se može koristiti za različite treninge.

Popularnost modela uređaja povezana je s montažnim sustavom. Postoji zidna konstrukcija koja je pričvršćena na zid. Prodaju se samostojeći modeli s podnim nosačem. Prednost takve opreme je prisutnost velikog prostora za trening.

Gotovo svi popularni modeli brzo se instaliraju. Po želji se rastavljaju, prevoze na drugo mjesto. Neki uređaji nemaju sustav za montažu. Potrebni su za seoska putovanja ili za proširenje dvorane.

Domaća je jedna od najpopularnijih vrsta. Iako takva sprava možda nije prikladna za sportske zahtjeve, bit će prilagođena fizičkom stanju osobe. Kako napraviti? O tome ima dosta informacija na internetu. Upute korak po korak pomoći će vam da brzo obavite posao.

Kupnja odgovarajućeg trenera

Ako se pitate kako odabrati pravi uređaj, važno je odrediti kakav će se trening provoditi. Za vježbe snage s utezima oprema sa:

• držači diskova;
• sigurnosna zaustavljanja;
• utegovi.

Prisutnost takvih elemenata štiti od ozljeda, jamči udoban rad s utegom.Kada kriteriji odabira uključuju klase izdržljivosti, potrebni su vam uobičajeni uređaji u 1 ili 2 razine. To su proračunski modeli malih dimenzija, tako da se mogu postaviti uz zid.

Samostalna oprema ima velike dimenzije. Bolje ih je odabrati za svoju teretanu ili fitness centar. Karakteristike takvih modela mogu varirati, ali u svakom slučaju radi se o funkcionalnim uređajima prikladnim za različite vježbe.

Uzimajući u obzir pitanje što tražiti pri kupnji funkcionalnog okvira, morate pogledati koji je materijal korišten za izradu uređaja. Ako cijevi nisu tretirane korozijom, tada će nastala hrđa brzo uništiti točke pričvršćenja. A to uzrokuje uništavanje opreme, što se smatra nedopustivim za takve sportove. Kako biste spriječili pad, klizanje na prečkama, protuklizna površina omogućuje.

Gdje kupiti

Za ekstremne sportove morate pažljivo pristupiti kupnji opreme. Iako se sada može naručiti putem interneta u internetskoj trgovini, ali to je nepoželjno učiniti. Najbolje je posjetiti specijaliziranu trgovinu, gdje će vam reći koju je vrstu okvira bolje kupiti. Time se eliminiraju mnoge pogreške pri odabiru.

Također, roba se može kupiti od ovlaštenog trgovca, samo trebate pronaći njegovu web stranicu na mreži. Takav uređaj je pristupačan, osim toga, postoji jamstvo za održavanje, zamjenu rezervnih dijelova.

Također je potrebno pravilno sastaviti kompleks, jer to zahtijeva posebne alate. Stoga biste trebali unaprijed saznati pruža li prodavatelj te usluge i koliko će koštati instalacija.

Čvrst odabir

Koja tvrtka je bolje kupiti opremu? Robu isporučuju ruski, europski i kineski proizvođači. Razlikuju se po cijenama.Najbolji proizvođači su europske tvrtke, ali prosječna cijena je viša od ostalih.

Raspon modela ruske proizvodnje je na visokim pozicijama. Pristupačni su. U isto vrijeme, roba je zajamčena. Često se europska oprema stvara u ruskim pogonima. To dovodi do činjenice da je roba izrađena zapadnom tehnologijom jeftinija. Azijske tenisice niže su cijene, ali prema mišljenju kupaca ne zadovoljavaju uvijek zahtjeve.

Vrste proračuna

Jeftini okviri popularni su među ljudima. Iako imaju nižu cijenu, to ne znači da je roba loše kvalitete. Samo što je oprema manje funkcionalna. Sljedeća ocjena pomoći će vam da odaberete uređaj za trening.

Švedski zid R-15

Uz pomoć projektila za treniranje dostupne su osnovne vježbe: zgibovi, potisak s klupe, sklekovi na rukama. Ova vrsta opreme uključuje ne samo mogućnosti švedskog zida, već i vodoravnu šipku, prstenove, uže, ljestve od užeta, šipke, prešu. Tu je i naglasak ispod šanka, klupa. Komplet uključuje elemente za ugradnju. A upute će vam pomoći da se sami nosite s radom.

Švedski zid je pričvršćen na zid, što će pomoći uštedi korisnog prostora. Visina konstrukcije je 240 cm Simulator je izrađen od pouzdanog čeličnog profila, tako da će trajati dugo vremena.

• male veličine;
• pristupačan trošak;
• dobra funkcionalnost;
• pouzdanost.

• nije otkriven.

FS-1

Linija funkcionalnih uređaja ima skroman paket. Istovremeno, glavne mogućnosti su povećane zahvaljujući vlastitim rješenjima. Oprema sadrži nosače za šipke s podešavanjem visine. Postoje vodilice i podesive.

Funkcionalnost je izvrsna za sve. Sprava vam omogućuje bench press. Možete postaviti dodatnu opremu, kao i povećati prostor za trening.

• pričvršćivanje nije potrebno;
• mobilnost;
• mogućnost povećanja funkcionalnosti;
• prisutnost protukliznog premaza šipki;
• svestranost.

• nemojte izvoditi neke vrste vježbi jer se uređaj može prevrnuti.

GARAŽNI REGAL

Izgledom je proizvod sličan držaču štapa. Ali zapravo je prilično funkcionalan. Zaustavnici šipki su na visini, tako da bench press možete raditi i sjedeći i ležeći.

Nosači zamjenjuju šipke ili prečke. U potonjem slučaju, uređaj se pretvara u švedski zid. A zahvaljujući 6 točaka potpore, učvršćenje je snažno.

• mnogo pozitivnih recenzija;
• mnoge mogućnosti nadogradnje;
• pouzdanost.

• nije pronađeno.

Glassman

Sportski okvir dizajniran je za redovne sportove. Zbog prisutnosti perforacija na stupovima, moguće je dodati viseće elemente. Zahvaljujući njima, oprema se može koristiti za različite sportove.

Visina okvira je 2750 mm, a horizontalna dimenzija 1100 x 1100 mm. Moguće je odabrati bilo koju boju. Oprema za trening snage idealna je za žene i muškarce.

• funkcionalnost;
• pouzdanost;
• svestranost.

• nije otkriven.

Lauren

Ova oprema je izvrsna za vježbanje kod kuće. Dizajn SPARTA omogućuje vam dodavanje dodataka za proširenje funkcionalnosti.

Visina regala je 2650 mm, horizontalna dimenzija je 1100 x 1800 mm. Recenzije kupaca svjedoče o pouzdanosti i svestranosti uređaja.

• visoka kvaliteta;
• funkcionalnost;
• pouzdanost.

• Ne.

Okviri po prosječnoj cijeni

Za sport je odlična oprema srednjeg cjenovnog segmenta. Funkcionalan je i praktičan. Vi samo trebate odabrati okvir koji odgovara vašim osobnim preferencijama. Pregled sljedećih modela pomoći će vam pri odabiru.

Lisetta

Oprema je predstavljena u obliku kvadratnog okvira. Ne zahtijeva kruti nosač. Po želji, dizajn se lako rastavlja i sastavlja, tako da je izvrstan za crossfit teretanu.

Zbog velike debljine metala, uređaj može raditi s velikim ljestvicama. Zbog toga se projektil smatra univerzalnim. U opremu se može ugraditi klupa, zahvaljujući kojoj ona postaje funkcionalni simulator.

• stabilnost;
• funkcionalnost;
• pogodan za različite skupine mišića;
• mogućnost izrade punopravnog simulatora.

• prosječna razina pokretljivosti.

H2400

Proizvođač se pobrinuo za sigurnost sportaša, udobnost. Profil je izrađen od visokougljičnog materijala. Perforirani dizajn je otporan na trganje. Okvir ima puno podešavanja.

Sportaši vole priliku za transformaciju. Dovoljno je kupiti dodatne elemente koji će simulator učiniti potpunim.

• stabilnost;
• sigurnost;
• otpornost na habanje;
• puno mogućnosti;
• pristupačan trošak.

• Ne.

Nebo

Univerzalni stroj za vježbanje idealan je za velike dvorane. Sadrži 4 uvećana dijela. Također uključuje dvostruki kutni upravljač, 2 trokutaste šipke, uže i 2 para gimnastičkih karika.

Duljina okvira je 7,2 m, a visina 3,8 m. Boja mat polimernog premaza je različita, tako da kupac ima izbor.

• univerzalnost;
• pouzdanost;
• različite boje.

• nedostaje.

LifterPower-2900-1800-2

Model je pogodan za male prostorije. Uz njegovu pomoć možete stvoriti ergonomsko mjesto za trening snage. Po želji se dodaju prilozi.

Okvir uključuje dva mjesta za rad sa utegom, 2 para J-kuka, šipke, horizontalne šipke. Pričvršćivanje simulatora vrši se vijčanim spojevima, tako da se lako može odmotati i sastaviti na novom mjestu. Bilo koji segmenti dodaju se modularnom dizajnu.

• multifunkcionalnost;
• pouzdano pričvršćivanje;
• svestranost.

• nije pronađeno.

rast 1

Simulator uključuje 3 dijela. Ima sidro. Model je fiksiran na pod. Duljina je 4 metra, a širina 1,1 m. Okvir se sastoji od vodoravnih šipki, nosača i upravljača.

Po želji se dizajn i dimenzije okvira mijenjaju kako bi uređaj odgovarao određenoj prostoriji. Možete povećati funkcionalnost okvira.

• multifunkcionalnost;
• svestranost.

• nije pronađeno.

Dragi modeli

Najbolji trenažeri su vrhunski. Takvi uređaji su pouzdani, pa se najčešće postavljaju u elitne sportske klubove. Niz takvih proizvoda predstavljen je u nastavku.

H2700

Iako izgleda kao jednostavan dizajn, zapravo je to visokokvalitetni simulator. Pouzdan je i ergonomičan. Sprava je izrađena od izdržljivog metala u skladu sa željama sportaša - teškaša s različitim treninzima.

Dvije osobe mogu trenirati odjednom, jer je okvir izrađen od čelika. Ne boji se opterećenja i korozije. Profili cijevi uključuju podesive graničnike šipki. Postoji praktična okretnica. Takve karakteristike dizajna čine ga funkcionalnim.

• pouzdanost;
• funkcionalnost;
• kvalitetan materijal;
• svestranost.

• nije otkriven.

Citadela

Proizvod ima sidreno pričvršćivanje, okvir je čvrsto postavljen na pod. Duljina simulatora je 6,9 ​​m, širina - 1,8 m. Sadrži izdržljivu višeslojnu ručku, vodoravne šipke, zidne šipke, J-kuke, prečke. Moguće je dodati priloge. Prilikom kupnje možete odabrati bilo koju boju premaza.

• velika snaga;
• funkcionalnost;
• mogućnost proširenja funkcija;
• svestranost.

• nije otkriven.

Kutak

Funkcionalni okvir smatra se univerzalnim. Uključuje puno elemenata: dvostruku i kutnu ručku, zube šipke, setove J-kuka. Tu je i meta za bacanje. medicinske lopte.

Okvir ima duljinu od 6,5 m i širinu od 3,6 m. Zahvaljujući svojoj veličini, može se postaviti u bilo koju prostoriju. Prilikom kupnje imate mogućnost odabira boje.

• pouzdanost;
• visoka kvaliteta;
• univerzalnost;
• izbor boje.

• nije otkriven.

vlast

Okvir se sastoji od 5 sekcija sa sidrenim pričvršćivanjem. Čvrsto je pričvršćen za pod. Dužina je 6,9 ​​m, širina 1,1 mm.Simulator uključuje horizontalne šipke, veliki upravljač, paralelne šipke, gimnastičke prstenove.

Po želji se dodaju dodatni elementi za proširenje funkcionalnosti. Dovoljno je odabrati potrebne detalje.

• pouzdanost;
• snažno pričvršćivanje;
• funkcionalnost.

• nije pronađeno.

KAE

Univerzalna armatura pogodna za veliku dvoranu. Komplet uključuje upravljač, kutne šipke, švedske stijenke, vodoravnu šipku "mjenjač".

Okvir je dugačak 6,9 m, a visok 2,7 m. U ovom modelu također možete odabrati bilo koju boju.

• pouzdanost;
• stabilnost;
• funkcionalnost.

• nije pronađeno

Zaključak

U članku se daje opis popularnih modela. Zapravo, raspon simulatora je mnogo širi. Potrebno je odabrati opremu za određenu namjenu tako da uključuje sve potrebne funkcije.