Ocjena najboljih lijekova s ​​vitaminom B12 za 2022

Vitamini su neophodni za normalno funkcioniranje organizma. Možete ih dobiti izravno iz hrane ili u obliku tableta. Na primjer, konenzimi poboljšavaju metabolizam, antioksidansi se bore protiv negativnih čimbenika, usporavaju starenje. Ali što ako ne možete jesti ispravno i uravnoteženo? Ostaje uzimati vitaminske komplekse.

Vitamin B 12 - što je to i zašto je potreban

Općenito, B 12 se odnosi na conferments, sadrži kobalt.Sudjeluje u sintezi komponenti DNA, smanjuje razinu homocisteina - aminokiseline, čiji višak dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka, osteoporoze i doprinosi razvoju moždanog udara.

Važno: za prevenciju kardiovaskularnih bolesti vrijedi odabrati kombinirane pripravke s folnom kiselinom u sastavu.

Također sudjeluje u sintezi mijelina (omotač živčanih vlakana). Neophodan za rast mišića i za "izgradnju" osteoblasta - temelja koštanog tkiva. Stoga se propisuje starijim osobama, osobito ženama u postmenopauzi. Kada se usporava (poremeća) apsorpcija kalcija, zbog čega nastaju preduvjeti za razvoj osteoporoze.

Kako se nedostatak vitamina manifestira u tijelu

Anemija je jedan od prvih znakova mogućeg nedostatka vitamina B 12 u tijelu. Simptomi također mogu uključivati:

• povećana razdražljivost - s nedostatkom B 12 povezane su takozvane promjene karaktera povezane s dobi;
• depresivna stanja;
• oštećenje pamćenja;
• pospanost, apatija, koja se često pripisuje lijenosti;
• stalni umor;
• gubitak apetita;
• hipertenzija - goosebumps, drhtanje ruku;
• problemi s kardiovaskularnim sustavom - u teškim slučajevima izaziva razvoj moždanog udara, srčanog udara.

Budući da se nedostatak vitamina "maskira" pod razne bolesti, potrebno je redovito odlaziti na kontrole kod liječnika, pogotovo jer sada postoje posebni testni sustavi koji bilježe razinu aktivnog vitamina B 12 u krvi.

Važno: studije nisu potvrdile sposobnost B 12 da se akumulira u tijelu, odnosno granična razina prekoračenja najveće dopuštene doze nije utvrđena. No, prije nego što kupite lijek u ljekarni, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.

Činjenica je da se individualna doza odabire uzimajući u obzir test krvi - za prevenciju jednog lijeka, za liječenje postojećeg nedostatka - drugog.

Što proizvodi sadrže

Vitamin B 12 nalazi se isključivo u proizvodima životinjskog podrijetla - goveđa jetra, plodovi mora, morska riba (sardina, losos, bakalar), mliječni proizvodi (sir, jogurt).

U spirulini je pronađen "pseudovitamin B 12". Tvar je slična u kemijskom sastavu, ali nema vitaminsku aktivnost (ne sudjeluje i ne utječe na tijek vitalnih procesa u tijelu).

Istraživanja su pokazala da se mala količina vitamina nalazi iu nekim biljnim proizvodima (laneno mlijeko, ljuske žitarica). Ali to očito nije dovoljno. Stoga vegani i ljubitelji sirove hrane jednostavno trebaju povremeno uzimati vitaminske komplekse iz ljekarne.

Vrste

Moderne sintetske droge dijele se na:

1. Cijanokobalamin - dostupan je u obliku ampula za subkutane, intramuskularne i intravenske injekcije, kao iu tabletama. Koristi se u složenom liječenju anemije, ciroze jetre.
2. Hidroksokobalamin za supkutane i intramuskularne injekcije. Koristi se za liječenje anemije povezane s nedostatkom vitamina B 12, s atrofijom vidnog živca (Leberova bolest). Kod prve primjene moguć je osjećaj mučnine, vrtoglavica. U rijetkim slučajevima, srčane aritmije. Ako simptomi potraju tijekom vremena, odabire se manja doza lijeka po injekciji.
3. Kobamamid - ampule ili tablete koriste se kod novorođenčadi s hipoksijom i anemijom. U odraslih - za liječenje anoreksije nervoze, bolesti perifernog živčanog sustava. I također u kompleksnoj terapiji kroničnih bolesti jetre, gastrointestinalnog trakta.

B 12 također je dio multivitaminskih kompleksa, dodataka prehrani za poboljšanje stanja kože, kose i noktiju.

Dnevna doza

Obično je naznačeno na pakiranju. No, budući da su podaci prosječni (ne uzimaju u obzir težinu, dob, postojeće bolesti), to je često niže od dnevnih potreba. Na primjer, uzimanje lijekova (antibiotika usmjerenih na liječenje gastrointestinalnog trakta) može smanjiti učinkovitost vitaminskih pripravaka. Kao i pušenje, alkohol, stalni stres.

Dnevna doza koju preporučuju liječnici je 1-3 mcg. Individualne potrebe utvrđuju se nakon kliničkih ispitivanja.

Kad bude imenovan

U obliku doziranja B 12 propisan je u prisutnosti sljedećih bolesti:

• s bolestima očiju povezanih s dobi;
• s nedostatkom vitamina B 12;
• s anemijom;
• kada su razine homocisteina u krvi prekoračene - u kombinaciji s folnom kiselinom i vitaminom B6;
• kod šindre - osim što ublažava simptome virusne infekcije, navodno ublažava i svrbež.

I također pacijentima koji su iz nekog razloga isključili životinjske proizvode iz prehrane.

Kontraindikacije

Budući da B12 ima izuzetno nisku toksičnost, ne nakuplja se u ljudskom tijelu, a višak se izlučuje prirodnim putem, praktički nema kontraindikacija za uzimanje lijekova. Iznimke se uglavnom odnose na hematološke nuspojave. Na primjer, poznati su slučajevi periferne vaskularne tromboze povezane s predoziranjem vitaminima. Također je vrijedno koristiti B 12 s oprezom u liječenju megablastne anemije - može se razviti giht.

Općenito, nema ozbiljnih kontraindikacija. Čak i izolirani slučajevi alergijskih reakcija uglavnom su reakcija na kobalamin, kobalt ili druge sastojke vitaminskih pripravaka.

Koji je oblik bolji - tablete ili injekcije

Prema liječnicima, učinak injekcija i tableta gotovo je isti. Injekcije se obično propisuju pacijentima u starijoj dobi. To se objašnjava promjenama vezanim uz dob koje su povezane s radom crijeva. Nedovoljna apsorpcija sprječava potpunu apsorpciju vitamina iz tableta.
Ako nema takvog problema, tada su pripravci u obliku tableta ili kapsula sasvim prikladni.

Važno: vitamini u ampulama za injekcije su lijek, tako da ih nećete moći kupiti u ljekarni bez recepta.

Kako odabrati vitamine

Prilikom odabira obratite pozornost na sastav. Na primjer, uzimanje jednog lijeka je praktički beskorisno, jer B12 djeluje samo u kombinaciji s folnom kiselinom (ako je riječ o lijeku u obliku tableta). Sadržaj kalcija povećava probavljivost. U idealnom slučaju, složeni pripravak trebao bi sadržavati vitamine B1 i B6.

Savjet: Velika količina vitamina C smanjuje apsorpciju B12. Stoga pri kupnji obratite pozornost na omjer komponenti uključenih u sastav.

Primjena u kozmetologiji

B12 se koristi za njegu kose i kože. U prvom slučaju daje mekoću i sjaj, u drugom se bori protiv prvih znakova starenja, bori se protiv bora i štiti od negativnih čimbenika.

Za postizanje ljekovitog učinka dovoljno je dodati sadržaj 2 ampule svojoj uobičajenoj njezi, poput kreme za lice, šampona ili maske za kosu. Kako biste poboljšali učinkovitost kozmetike, možete dodatno dodati ampulu vitamina A u bazu.

Ocjena najboljih pripravaka s vitaminom B12 za 2022

Ocjena uključuje lijekove koji se mogu slobodno kupiti u ljekarni bez recepta ili naručiti putem interneta.

Folna kiselina s B12 i B6

Od Evalara.Preporučuje se kao dodatak prehrani za poboljšanje stanja kože, kose i noktiju te kao opći tonik. Prikladno za korištenje tijekom planiranja trudnoće, budući da folna kiselina utječe na formiranje i razvoj fetusa. Lijek se može uzimati tijekom trudnoće, uključujući rane faze i tijekom dojenja (prema dogovoru s liječnikom).

Kombinacija folne kiseline i vitamina B12 i B6 normalizira količinu homocisteina u krvi, poboljšava dobrobit, pomaže u ublažavanju sindroma kroničnog umora.

Pomoćne tvari - mikroceluloza, boje, komponente protiv zgrudnjavanja. Pakiranje - standardna Evalar kartonska kutija s blisterima. Žute obložene tablete, lako se gutaju.
Upute: Odrasli uzimaju jednu tabletu dnevno uz obrok. Trajanje tečaja je od 4 do 6 tjedana.
Sudeći prema ocjenama kupaca, lijek stvarno djeluje. Mnogi su primijetili poboljšanje općeg stanja - nestali su umor i razdražljivost.

Zemlja podrijetla - Rusija;
Količina u pakiranju - 40 tableta;
Cijena - unutar 120 rubalja;
Ocjena kupaca - 4,5.

• razumna cijena - čak i uz dugi prijem, pokazat će se proračunskim;
• sastav s folnom kiselinom i B6 daje dobar rezultat;
• može se uzimati tijekom trudnoće i dojenja;
• nema kontraindikacija (osim individualne netolerancije).

• Ne.

Blagomin B 12

Od ruskog proizvođača. Ovo je monopreparacija - kapsule sadrže cijanokobalamin.Koristi se s nedostatkom vitamina B 12, u složenom liječenju anemije, bolesti jetre (hepatitis, ciroza). Može se koristiti kod djece od 14 godina.

Oblik otpuštanja je plastična staklenka s poklopcem na navoj. Sadržaj pakiranja je zaštićen membranom. Kapsule - bijele, bez mirisa i okusa.

Način uzimanja - 1 kapsula dnevno uz obrok. Preporučeni tijek liječenja je 1 mjesec. Ako je potrebno, lijek se može nastaviti.

Blagomin ne smiju uzimati trudnice i dojilje.

Zemlja podrijetla - Rusija;
Količina u pakiranju - 90 kapsula;
Cijena - oko 250 rubalja;
Ocjena kupaca - 4,5.

• jedan paket je dovoljan za tijek liječenja;
• prikladan prijem - 1 tableta dnevno;

• nepotpuni podaci na naljepnici - naznačeno je samo doziranje i kontraindikacije;
• ne smiju uzimati djeca mlađa od 14 godina, kao ni tijekom trudnoće.

Vitamin B 12 iz Now Foodsa

Preporuča se kod poremećaja spavanja, dijabetesa raznih vrsta. U kompleksnoj terapiji i liječenju neplodnosti kod muškaraca i žena, s niskim krvnim tlakom. S razvojem senilne demencije i poremećaja u radu kardiovaskularnog sustava.
Sastav, osim B 12, uključuje folnu kiselinu i prah jagode. Pakiranje je plastična posuda. Tablete imaju ugodan voćni okus, ne zahtijevaju piće. Treba ih uzimati nakon jela, držeći u ustima dok se potpuno ne otope. Tečaj - 1 mjesec (1 tableta dnevno).

Kontraindicirano u trudnoći i kod djece mlađe od 18 godina.

Zemlja podrijetla - SAD;
Količina u pakiranju - 100 tableta;
Cijena - od 900 rubalja;
Ocjena kupaca - 5,0.

• pogodan prijem;
• ugodan okus;
• folna kiselina u sastavu;
• mnogo pozitivnih recenzija;
• BAD je certificiran.

• Ne.

Sublingvalni metilkobalamin od Solgara

Dostupan u obliku kapsula. Posebnost lijeka je da se B12 nalazi u obliku metilkobalamina - aktivnog, spremnog za apsorpciju u crijevima, što je pogodno za osobe s gastrointestinalnim bolestima.

Indikacije za upotrebu: migrene, kožne bolesti, bolest zračenja, polineuritis, skleroza. Pogodno za vegane, jer se za proizvodnju koriste sirovine biljnog podrijetla.

Prijem - sublingvalno, znači da se prije gutanja tableta mora držati pod jezikom 30 sekundi. Uzmite jednu tabletu dnevno tijekom 1 mjeseca.

Nuspojave: vrtoglavica, mučnina, povišen krvni tlak, tjeskoba. Ako se pojave takvi simptomi, potrebno je prekinuti primjenu i posavjetovati se s liječnikom.

Pakiranje je plastična staklenka s čepom na odvrtanje. Tablete su ružičaste boje s mirisom i okusom trešnje.
Važno: čuvajte dodatke prehrani izvan dohvata djece. Na poklopcu nema čepa.

Zemlja podrijetla - SAD;
Količina u pakiranju - 100 komada;
Cijena - od 1000 rubalja;
Ocjena kupaca - 4,3.

• ugodan okus;
• jedan paket je dovoljan za tijek liječenja;
• rok trajanja pakiranja nakon otvaranja - 2 godine;
• pogodan za vegane.

• moguće nuspojave;
• kontraindiciran u trudnoći.

Multi B-kompleks

Od proizvođača vitamina Quadrat-C Multi B je kompleks vitamina B. Preporučuje se za poboljšanje stanja kože i kose, kod sindroma kroničnog umora. Uključen u:

1. Tiamin (B1) - odgovoran je za gotovo sve metaboličke procese u tijelu.
2. Ribovlafin (B2) - neophodan za apsorpciju željeza, kontrolira proizvodnju hormona nadbubrežnih žlijezda, smanjuje rizik od srčanih bolesti. Pozitivno utječe na stanje noktiju i kose, sprječava rano starenje kože.
3. Folna kiselina (B9) – pojačava djelovanje B12.

Pakiranje - kartonska kutija s uputama za uporabu lijeka. Postoji 30 tableta u blister pakiranju - dovoljno za tijek liječenja. Tablete su male, neutralnog okusa.

Sudeći po recenzijama, mnogi kupci primijetili su poboljšanje općeg stanja nakon uzimanja Multi-B - poboljšana kvaliteta sna, smanjeni umor i nervoza.

Zemlja podrijetla - Rusija;
Količina u pakiranju - 30 komada;
Cijena - od 150 rubalja;
Ocjena kupaca - 4,8.

• učinkovit lijek po pristupačnoj cijeni;
• pakiranje je dizajnirano za tijek prijema.

• moguća alergija;
• nije prikladno za trudnice.

Doppelgerz active folna kiselina + vitamini B6 + B12 + C + E

Lijek je stvoren za prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Folna kiselina u sastavu je uključena u sintezu aminokiselina, neophodna je za rast stanica. U kombinaciji s B 12 normalizira razinu homocisteina u krvi, smanjuje rizik od moždanog udara, srčanog udara.

Vitamini C i E su antioksidansi koji štite stanice od štetnog djelovanja slobodnih radikala i smanjuju rizik od razvoja raka.

Lijek je pakiran u kartonsku kutiju. Oblik otpuštanja - depo kapsule. To znači da se zahvaljujući posebnoj ovojnici aktivni sastojci postupno oslobađaju tijekom nekoliko sati, osiguravajući maksimalnu apsorpciju u tijelu.

Pakiranje je dovoljno za tijek liječenja. Lijek je kontraindiciran tijekom trudnoće i dojenja.

Zemlja porijekla - Njemačka;
Količina u pakiranju - 30 kapsula;
Cijena - od 450 rubalja;
Ocjena kupaca - 4,8.

• učinkovitost;
• pogodan prijem;
• lako probavljiv;
• pakiranje je dovoljno za tijek liječenja;
• usmjereno djelovanje

• ovisno o karakteristikama tijela, mogući su gastrointestinalni problemi.

Doctor's Best potpuno aktivni B12

Aktivni oblik - metilkobalamin brzo se apsorbira u tijelu. Prikladno za vegane - preporučuje se za redovitu upotrebu za nadoknadu vitamina B 12. Ne sadrži gluten, ne uzrokuje nuspojave. Pogodno za djecu i trudnice.

Sudeći prema recenzijama, učinak lijeka je. Doctor's Best je posebno popularan kod ljudi koji su isključili životinjske bjelančevine iz svoje prehrane. Neki su primijetili da je lijek sasvim sposoban zamijeniti injekcije B12.

Oblik otpuštanja - kapsule ili tablete za žvakanje s okusom čokolade i mente. Pakiranje je plastična boca.
Preporuča se uzeti sat vremena nakon jela, držati u ustima dok se kapsula (tableta) potpuno ne otopi. Djeci je moderno otopiti sadržaj u maloj količini čaja ili soka.

Zemlja podrijetla - SAD;
Količina u pakiranju - 60 tableta (kapsula);
Cijena - od 350 rubalja;
Ocjena kupaca - 4,9.

• aktivni oblik;
• jeftin i učinkovit lijek;
• pogodno za vegane;
• mogu ga uzimati trudnice, kao i tijekom dojenja;
• moguća primjena kod djece;
• nema nuspojava;
• Male kapsule se lako uzimaju.

• možete kupiti samo online.

život na selu

Preporuča se veganima. Ne sadrži gluten, soju, mliječne proizvode. Pogodan za dugotrajnu upotrebu.Posebna formula tableta omogućuje otpuštanje vitamina dugo vremena nakon uzimanja. Preporučuje se nadoknaditi nedostatak B12, kod poremećaja spavanja, visokog mentalnog i fizičkog stresa.
Kupci su primijetili poboljšanje općeg blagostanja nakon uzimanja lijeka - živahnost, uklanjanje simptoma kroničnog umora.

Važno: proizvođač preporučuje obaveznu konzultaciju s liječnikom prije uzimanja lijeka. Pogotovo ako uzimate lijekove (antibiotike, za liječenje gastrointestinalnog trakta). Također, konzultacije su obavezne za žene tijekom trudnoće i dojenja.

Standardni prijem - 1 tableta dnevno uz obroke.

Zemlja podrijetla - SAD;
Količina u pakiranju - 60 komada;
Cijena - od 1300 rubalja;
Ocjena kupaca - 4,9.

• proizvod je certificiran (uključujući i veganski proizvod);
• bez konzervansa i umjetnih boja.

• nema značajnih.

Pa, u zaključku – Prije uzimanja bilo kojeg vitaminskog kompleksa, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. On je taj koji će odabrati optimalnu dozu i oblik otpuštanja. Uzimajući u obzir dostupne indikacije, bolesti i rezultate krvnih pretraga.