Ocjena najboljih maski za spavanje za 2022

Spavanje je jedno od najtajnovitijih stanja čovjeka i njegove svijesti. Nedostatak sna dovodi do smrti, a povećanje kvalitete sna ne samo da aktivira misaone procese, već i dugo čuva dobro pamćenje, stabilizira živčani sustav. Važno je spavati u zasjenjenoj prostoriji, tijekom dana takve uvjete može osigurati posebna maska ​​za spavanje.

Važnost dnevnog sna

Dodatni dnevni odmor može:

• poboljšati aktivnost organa vida;
• učvrstiti motoričke vještine;
• vratiti izgubljene bioritmove;
• poticati kreativnost u rješavanju problema;
• vratiti performanse nakon neprospavanih noći;
• normalizirati obranu tijela.

Na Zapadu iu Americi prakticira se da u uredima postoje dnevne sobe za spavanje, gdje osoba koja se ne može nositi s opterećenjem može provesti određeno vrijeme u dobrom odmoru.

Kako ambijentalna rasvjeta utječe na ljudski san

Dnevna osjetljivost osobe, kao i njeni cirkadijalni ritmovi, izravno ovise o fotoreceptoru melanopsina. Kapci propuštaju dnevnu i umjetnu svjetlost koja udara u mrežnicu i smanjuje sintezu melatonina.

Znanstvenici su dokazali da aktivnost mozga ovisi o proizvodnji hormona melatonina, koji također smanjuje period uzbuđenja i usporava vrijeme reakcije. Proces uspavljivanja lako se odvija u dnevnom razdoblju pasivnosti.

Promjena vremenskih zona tijekom putovanja i letova može poremetiti cirkadijalni ritam, što počinje utjecati na proizvodnju melatonina. Ljudski unutarnji sat postavljen je na 12-satna razdoblja aktivnosti i neaktivnosti neuronskih veza mozga, tako da svaka prisilna promjena režima dovodi do tužnog rezultata.

Tijelo, ograničeno u trajanju sna, zakazuje kako u fizičkom tako iu neuropsihičkom pogledu.
Za ozbiljna odstupanja od punog sna postoje pripravci melatonina. Mnogo je lakše ne dovesti vlastito stanje do kritičnih razina i dovoljno spavati, bez obzira na vanjske uvjete. Isključujući fluktuacije u razini osvjetljenja vanjskih izvora kroz noćnu masku, očuvano je zdravlje, smirenost i ravnoteža, dobro raspoloženje.

Što su maske za spavanje

Poznata su svojstva svile s pozitivnim učinkom na kožu lica, pa mnogi ljudi koji žele dugo zadržati svoju privlačnost koriste svilene maske. Takav dodatak može smanjiti broj finih bora i aktivirati metaboličke procese.

Vrste

Cijeli asortiman maski može se podijeliti na:

1. tkanina - pamuk, svila, poliester, baršun;
2. gel - s mogućnošću hlađenja za ublažavanje tonusa mišića, uklanjanje oteklina ili zagrijavanje za učinak opuštanja;
3. s prirodnim punilima - sjemenke pamuka, lavanda, cedar;
4. impregniran bakrenim oksidom za uklanjanje krugova ispod očiju i vraćanje funkcija tankih živčanih vlakana;
5. s dodatnim funkcijama - slušalice, turmalinske niti, magnetski diskovi, memorija i aktivni utjecaj na san;
6. s jedinstvenim dizajnom.

Kako odabrati pravu noćnu masku

U početku biste trebali odlučiti o opsegu, hoće li to biti dodatak za putovanje ili za kućnu upotrebu. Razlika je u tome što se učinak hlađenja može postići tako da se maska ​​prvo stavi u hladnjak. Na primjer, maska ​​s dodatnim funkcijama slušalica ili nadzora spavanja ima značajnu veličinu i zahtijeva pažljiv transport.

Najudobniji, višeslojni, s velikom debljinom materijala, bolje je pohraniti zavoje u noćni ormarić, a kompaktnu verziju uzeti na put.

Pričvršćivanje

Podočnjaci se mogu pričvrstiti vezicama ili elastičnim trakama, na čičak, imaju kopču i regulaciju.
Individualne navike igraju odlučujuću ulogu pri odabiru uveza. Voluminozna kopča može biti neudobna kada se nalazi na leđima ili visokom jastuku. Nepouzdan zavoj će skliznuti kada okrenete glavu u snu tijekom letova. Korisno je simulirati situacije i nadolazeće okolnosti korištenja pribora kako bi se dobio najfunkcionalniji predmet.

Samostalna proizvodnja

Da biste u potpunosti ispunili vaša očekivanja i dostupnost slobodnog vremena, možete napraviti pribor vlastitim rukama.

Metoda korak po korak prilično je jednostavna:

1. pripremiti materijal za masku i pričvršćivanje;
2. napravite papirnati predložak na osnovi širine 20 cm (djeca 15-17 cm), visine 10 cm (djece 5-7 cm) i utora za područje nosa 1/3 ukupne visine;
3. prenesite obrazac na tkaninu s preklapanjem za šavove od 5 mm;
4. šivanje se vrši s pogrešne strane, strane su ostavljene neušivene;
5. nakon okretanja, trake su pričvršćene, a strane su čvrsto zašivene;
6. dekor, vez, tisak mogu se primijeniti na prednjoj strani.

Pogreške pri odabiru

Individualna netolerancija na materijal od kojeg je izrađena maska ​​može izazvati alergijsku reakciju, iritaciju.

Trebate obratiti pozornost na mogućnost podešavanja elastičnih traka ili remena, možda će pričvršćivanje biti pretijesno i utjecati na udobnost.

Prilikom odabira visokotehnoloških dodataka s radom putem aplikacija na pametnim telefonima, konzultacija s liječnikom neizostavan je uvjet.Oštećenje tijela zbog individualnih karakteristika nije isključeno.

Ocjena najboljih maski za 2022

Nakon znanstvenih dokaza o učinkovitoj uporabi dodataka za spavanje, maske su postale must-have svake osobe. Potreba je i zbog ublažavanja iritacije nakon višesatnog rada za računalom, kod vaskularnih poremećaja i, naravno, kod nedostatka sna i poremećaja sna.

Univerzalni modeli

sanjarenje

Odličan dodatak njemačkog proizvođača dolazi s hladnjakom s mogućnošću hlađenja i naknadnog stavljanja u džep maske.

• moderan dizajn s izborom i za žene s čipkom u ružičastim tonovima i za muškarce u jednostavnoj boji;
• visokokvalitetno uklanjanje umora očiju;
• uklanjanje natečenosti kože lica;
• s pjenastim valjcima za udobno pristajanje i potpunu izolaciju od svjetla;
• nekoliko elastičnih traka kao pričvršćivača s mogućnošću podešavanja i osiguravanja maksimalne udobnosti;
• Njemačka kvaliteta.

• Ne.

Putna plava luksuzna maska ​​za oči

Pamučna verzija, visoko ocijenjena od strane korisnika, ugodna je za korištenje.

• ne iritira kožu lica;
• s podesivom duljinom;
• mekani proizvodni materijal;
• ne propušta dnevno svjetlo i umjetnu rasvjetu;
• pristupačna cijena;
• služi dugo vremena.

• nije uvijek dostupan za prodaju.

ROUTEMARK 3D Evolucija

3D model je dizajniran prema anatomskim podacima ljudskog lica, tako da su sve značajke uzete u obzir i osigurana maksimalna udobnost.

• tijesno;
• izrađuje se u više boja s izborom;
• pričvršćivanje pričvrsnih elemenata vrši se pomoću čičak baze;
• elastičan, mekan materijal proizvodnje;
• vanjski dio je baršunast;
• udubljenja u dodatku za ocrtavanje očiju i lica;
• bez pritiska širokog zavoja na ušima;
• s mekim jastučićem u području nosa;
• izgleda stilski;
• krojenje se vrši kvalitativno;
• ergonomija;
• s visokom svjetlosnom izolacijom.

• od domaćeg proizvođača s udjelom zdravog minimalizma.

Cabeau Midnight Magic maska ​​za spavanje

Dodatak kineskih proizvođača s ugodnom baršunastom površinom dolazi s čepićima za uši za potpuno uklanjanje iz okolnog prostora i dobar odmor.

• kopiranje crta lica;
• razina hrpta nosa podložna je regulaciji kako bi se pružila potpuna udobnost;
• Izrađen od 100% poliestera;
• kada se probudi, omogućuje slobodno treptanje, zahvaljujući udubljenjima u području oko očiju;
• garancija dubokog sna;
• univerzalnost - za muškarce i žene;
• izvrsna vrijednost za novac;
• može se kupiti na Wildberriesu;
• pouzdano pričvršćivanje bez pomaka tijekom odmora;
• izdržljivi materijali za proizvodnju.

• cijena je iznad prosjeka.

SilverStep I1045

Odličan izbor za normalizaciju dnevnog obrasca spavanja i opuštanje mišića lica predstavlja tekstilna maska.

• ublažava napetost i stres;
• s regulacijom pokrivanja glave;
• savršeno izolira svjetlost;
• mekan i udoban;
• poboljšava kvalitetu i trajanje sna;
• dodatni skakač - "membrana" u području nosa pruža gluhu izolaciju od svjetlosne iritacije;
• Cijena je opravdana razinom kvalitete.

• nedovoljna ventilacija materijala proizvodnje, s produljenim snom, koža se znoji ispod maske.

METTLE 3D ultra udobnost

Lider u pozitivnim recenzijama kupaca među osiguranjem kvalitete i oporavkom sna.

• predstavljen u širokom rasponu boja - zelena, crna, plava, žuta, siva, crvena;
• od poliestera, pola od prirodnog velura;
• s potpunim blokiranjem svjetlosti;
• izuzetan kroj;
• dobro pristaje licu;
• ne izaziva iritaciju na koži;
• lagan i udoban.

• Gumeni dizajn ostavlja mnogo za poželjeti.

BRADEX Morpheus

Maska je izrađena od hipoalergenih materijala i opremljena čepićima za uši.

• izrađena od mekane tkanine;
• fiksacija se provodi na trakama s ljepljivom podlogom;
• povoljna kupnja na Wildberriesu;
• svestranost boja;
• ergonomija;
• s uskim pristajanjem;
• pruža opuštajući, potpuni odmor.

• nije pronađeno.

Dječje maske

Halluci Sova

Model je izrađen od umjetnog krzna i tekstila.

• izvorni izgled;
• materijali proizvodnje ne iritiraju kožu;
• mirne boje;
• s kvalitetnim krojem;
• za kućnu upotrebu i putovanja;
• dobro izolira od vanjskih svjetlosnih iritansa;
• s lakom brigom u radu;
• pogodan za dječake i djevojčice;
• možete birati u obliku janjeta ili janjetine.

• Gumica nije ravna.

Ratel životinja

Moderan izgled dodatka ruskog proizvođača sa šarenim, prirodnim dizajnom na satenu zadržava svoj izvorni oblik i svjetlinu dugo vremena.

• potpuno opuštanje mišića, kao rezultat zatvorenog pristupa svjetlosti;
• runasti materijal u području oko očiju pruža ugodan osjećaj na kapcima;
• s apsorpcijom vlage;
• jamstvo hipoalergenskih materijala;
• sa širokim dizajnom elastične trake i ugodnim pokrivanjem glave;
• opremljena kutijom za pohranu - praktična i svijetla;
• više od polovice proizvodnog materijala je pamuk;
• može se kupiti na Wildberriesu.

• nije pronađeno.

Ocjena najboljih gel maski za spavanje

Gel dodaci imaju izvrstan učinak obnavljanja kože oko očiju.

Grace & Stella

Kratkotrajno prethodno hlađenje u hladnjaku ili zamrzivaču osigurava stvrdnjavanje zrnaca gela, dovoljno je 10-minutno nanošenje ujutro za uklanjanje natečenosti, vraćanje elastičnosti i svježeg izgleda kože lica.

• demokratska cijena;
• jednostavna tehnologija korištenja;
• učinkovitost i udobnost;
• visoka ocjena lojalnosti kupaca;
• s podesivom kopčom;
• kada zagrijavanje pruža umirujući učinak;
• kvalitetno krojenje;
• meka, ugodna tekstura;
• cijena je opravdana rezultatom;
• hipoalergenski.

• povremeno se moraju mijenjati, gel kuglice s vremenom postaju neupotrebljive.

UVOO s rashladnim gelom

Gel liner se može izvaditi iz maske i ohladiti, a zatim vratiti za maksimalni oporavak i opuštanje.

• savršeno izolira od svjetlosti;
• mnoge mogućnosti dizajna i sheme boja;
• s praktičnim pričvršćivanjem bez teškog zatezanja;
• ugodna tekstura;
• demokratska cijena;
• visoka ocjena kvalitete od strane kupaca;
• pouzdano krojenje.

• nije identificiran.

Maska za spavanje protiv hrkanja

Mnoga kućanstva mogu se žaliti na problem hrkanja člana obitelji noću. Takav nedostatak više je neugodan za druge nego za samu osobu koja hrče.

Krug hrkanja

Princip zaustavljanja hrkanja temelji se na najnovijoj tehnologiji prepoznavanja hrkanja. Kada se pojave vibracije/zvukovi hrkanja, identificirani preko ugrađenog mikrofona, uređaj šalje signale moždanim hemisferama da prošire dišne ​​putove, čime se zaustavlja neugodan učinak.

• 36 razina intenziteta signala;
• učinak na mišićno tkivo kroz provođenje kostiju;
• podešavanje putem aplikacije za pametni telefon;
• mijenjanje postavki i nadzor;
• izvješće o statistici spavanja;
• praćenje učinkovitosti suzbijanja hrkanja;
• futuristički dizajn;
• optimalan odnos cijene i kvalitete.

• potrebna je konzultacija s liječnikom kako bi se izbjegle kontraindikacije.

Najbolje Novo

Xiaomi Air Brain

Novi razvoj tvrtke Xiaomi za korištenje s pametnim telefonom ima nevjerojatne značajke praćenja spavanja.

• vrsta napajanja - iz baterije;
• podržava Bluetooth način rada;
• bežična komunikacija;
• analizira faze odmora;
• kontrolira buđenje u željenoj fazi;
• mogućnost dobivanja izvješća o kvaliteti;
• lijep miran dizajn;
• mala težina 50 grama.

• nedostaje.

Model	Veličina, cm	Osobitosti
Putna plava luksuzna maska ​​za oči	18,5*8,5	hipoalergenost
ROUTEMARK 3D Evolucija	27*11	3D
METTLE 3D ultra udobnost	27*11	Velcro
Cabeau Midnight Magic maska ​​za spavanje	13*20	sa čepićima za uši
Halluci Sova	8*18	oblik
SilverStep I1045	12*25	anatomska usklađenost
BRADEX Morpheus	4*10	univerzalna veličina
Ratel životinja	19*9	s ispisom fotografija flore i faune
Grace & Stella	18,5*8,6	sa gel kuglicama
UVOO s rashladnim gelom	19*10	gel liner
Xiaomi Air Brain	31*12	kontrola spavanja
Krug hrkanja	23,5*8,3	nove tehnologije za hrkanje
sanjarenje	19,5*8,5	s hladnjakom

Zaključak

Realno je pri odabiru najjednostavnije maske za spavanje pokušati obnoviti obrazac spavanja u slučaju njegovog poremećaja, vratiti vid ili poboljšati rad krvožilnog sustava. Znanstvenici su dokazali ovisnost dobre imunološke zaštite o stabilnom trajanju sna, usklađenosti s režimom aktivnosti / neaktivnosti.

Možete sami izraditi dodatak ili kupiti jednostavan ekonomski model za testiranje. Kada se postignu određeni pozitivni rezultati, opcija se može promijeniti i postići veći učinak.
Ne treba zaboraviti na moguće alergijske reakcije na materijal proizvodnje, kao i uzeti u obzir individualne karakteristike organizma.