Ocjena najboljih trgovina zdrave hrane u Moskvi za 2022

Ne postoji osoba na svijetu koja ne bi željela živjeti dug, pun, bogat život, ostajući u izvrsnoj fizičkoj formi. Ispunjenje želje za vođenjem zdravog načina života počinje organizacijom pravilne prehrane. A to ne znači iscrpljujuće beskrajne dijete koje dovode do stresa i depresije. Hrana bi se trebala sastojati od zdravih, svježih prirodnih proizvoda. U ovom slučaju, poželjno je održavati ravnotežu između broja kalorija i potrošene energije. Način života ne dopušta trošenje puno vremena na kuhanje zdrave hrane kod kuće, građani kupuju gotova jela. Nudimo pregled najboljih trgovina zdrave hrane u Moskvi, prema mišljenju kupaca, 2022.

Kako odabrati trgovinu zdrave hrane

Popis metropolitanskih trgovina, kafića sa zdravom hranom je ogroman. U ponudi su pravi organski proizvodi i gotovi jelovnici za pobornike zdravog načina života, sportaše, osobe koje mršave, vegetarijance, vegane. Razmotrite na što je prikladno obratiti pozornost kako biste izbjegli pogreške pri odabiru.

Načela zdrave prehrane

Na temelju kulturnih tradicija i prehrambenih navika razlikuju se sljedeća načela:

1. Prevladavanje biljne hrane u prehrani.
2. Dnevna konzumacija najmanje 400 g domaćeg povrća i voća.
3. Dnevna upotreba kruha, žitarica, tjestenine, krumpira. To je potrebno za dobivanje proteina, ugljikohidrata, vlakana, vitamina, minerala.
4. Pri sastavljanju prehrane oslanjanje na indeks tjelesne mase radi prevencije prekomjerne težine i povezanih bolesti.
5. Zamjena životinjskih masti nezasićenim masnim kiselinama koje se nalaze u plodovima mora, biljnim uljima, nemasnom mesu (puretina, kunić).
6. Isključivanje punomasnih mliječnih proizvoda za osobe koje pate od nedostatka kalcija.
7. Ograničenje upotrebe šećera, brzih ugljikohidrata: slatka pića, slastice, deserti.
8. Umjereni unos soli (ne više od žličice dnevno).
9. Kuhanje u mikrovalnoj pećnici, kuhanje na pari, pečenje, kuhanje najbolji su načini kuhanja.

Što su organski proizvodi

Grupe organske hrane su:

• bez štetnih tvari - okusa, bojila, stabilizatora, konzervansa);
• bez GMO-a, derivata;
• napravljeno bez štetnih tehnologija (ultrazvučna, obrada zračenjem, cijepanje atoma);
• izrađen od sirovina uzgojenih u ekološki prihvatljivim regijama;
• ne sadrže sirovine dobivene kao rezultat obrade pesticidima, hormonima, antibioticima, hormonima rasta.

Kriteriji izbora

Kriteriji izbora:

• sigurnost;
• dobavljači;
• opseg;
• servis;
• cijene;
• recenzije.

Sigurnost. Prodavaonica zdrave hrane mora ispunjavati sigurnosne uvjete za zdravlje kupaca:

• prodaja visokokvalitetnih (svježih, zdravih) proizvoda i gotovih jela;
• poštivanje svih sanitarnih i epidemioloških pravila i propisa;
• dostupnost potvrda koje potvrđuju dokumente za svu robu;
• prateći svaki proizvod s cjenikom, pločicom s karakteristikama, oznakama prednosti i kontraindikacija);
• asortiman odobren od strane liječnika i nutricionista;
• odvajanje robe za različite kategorije kupaca (vegetarijanci, dijabetičari, djeca).

Dobavljači. Hrana je skupina roba s ograničenim rokom trajanja, stoga je važno odabrati dobre dobavljače. Da bi to učinili, uprava trgovine organizira upoznavanje s poljoprivrednicima, posjete farmama, analizira faze i tehnologije za proizvodnju sirovina. Poljoprivredni kompleksi u moskovskoj regiji, koji se nalaze u blizini industrijskih objekata, ne uzimaju se u obzir. Najbolji proizvođači zdravih proizvoda poštuju najkraće rokove isporuke i isporučuju proizvode koji su u skladu sa standardima zaštite okoliša uz potrebna laboratorijska ispitivanja i dodatna ispitivanja.

Raspon. Prilikom odabira trgovine zdrave hrane važno je osigurati dostupnost potrebnih proizvoda:

• za mršavljenje i održavanje tjelesne forme;
• za malu djecu;
• za alergičare (proizvodi koji ne sadrže alergen, na primjer, gluten, šećer);
• za vegane (isključujući proizvode životinjskog podrijetla i njihove prerađevine);
• za vegetarijance (osim mesnih proizvoda);
• za sportaše po sportu (proteini za dizače utega, spori ugljikohidrati za trening snage, višestruko nezasićene masne kiseline za jogije).

Servis. Razina usluge, pružene usluge moraju biti privlačne kupcima. (dostava, rezervacije, online trgovina).

Cijena. Kupac ne želi preplatiti, pa najbolje trgovine koriste tehnike za smanjenje prosječne cijene:

• mogućnost kombiniranja nekoliko radnih mjesta od strane osoblja;
• najam prostora koji ne zahtijevaju veće popravke u bliskoj budućnosti;
• otkup rabljene gospodarske opreme izrađene od visokokvalitetnog materijala očuvanog izgleda i tehničkih karakteristika.

Zasebno bih želio napomenuti takvu tehniku ​​kao što je otvaranje dvije vrste internetskih trgovina zdrave hrane:

1. sa skladištenjem robe u skladištu trgovine;
2. s dostavom od proizvođača do krajnjeg potrošača.

Popularnost je posljedica značajnog smanjenja maloprodajnih cijena. Jedina investicija u ovom slučaju je u službenu web stranicu:

• tehnička podrška;
• redovito ažuriranje informacija;
• postavljanje zanimljivih fotografija.

Kategorički je neprihvatljivo štedjeti na razini usluge, čistoći prostora i kvaliteti proizvoda. Čak ni jeftina roba u ovom slučaju neće biti tražena.
Zahvaljujući kompetentnom voditelju, dobro promišljenoj organizacijskoj strategiji, čak iu najpopularnijim objektima možete pronaći kvalitetne proizvode po povoljnim cijenama.

Recenzije. Recenzije kupaca pomoći će vam da odredite koju je trgovinu zdrave hrane bolje odabrati s ogromnog popisa onih predstavljenih u Moskvi i Moskovskoj regiji. Sadrže opis značajki usluge, kvalitetu proizvoda, razinu usluge.Preporučljivo je uzeti u obzir preporuke prijatelja, imajući na umu da je usmena predaja najučinkovitija vrsta oglašavanja.

Ocjena najboljih trgovina zdrave hrane u Moskvi za 2022

Nudimo ocjenu s opisom adresa, kontaktima, prednostima i nedostacima trgovina popularnih u glavnom gradu i moskovskoj regiji, gdje možete kupiti zdravu, ukusnu hranu po pristupačnoj cijeni.

kraljevska šuma

Adresa: 4. Syromyatnichesky staza, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Web stranica: https://royal-forest.org/

Popularni brend u glavnom gradu eko proizvoda poznatih stranih brendova, kao i vlastite proizvodnje. Za one koji žele smršavjeti, biti u formi, tu je najbolja ponuda - prirodni slatkiši iz cijelog svijeta bez šećera. Jednom tjedno možete pohađati majstorski tečaj kako ih kuhati kod kuće. Postoji internetska trgovina s dostavom narudžbi u Rusiji i susjednim zemljama, na web mjestu je izložen ogroman broj recepata. Među najpopularnijim egzotičnim prirodnim proizvodima:

• Kokosovo ulje;
• čokolada od rogača;
• acai prah;
• Goji bobice;
• spirulina;
• cijela zrna kakaovca;
• brašno od amaranta;
• sirup jeruzalemske artičoke;
• Chia sjemenke.

Suha pića, mješavine predstavljeni su u asortimanu:

• prah šipka;
• kvas;
• čokolada;
• sojino mlijeko;
• biljno vrhnje.

Za kupce postoje zanimljive ponude:

• knjižica recepata na dar prilikom prijave na newsletter;
• besplatna dostava za narudžbe veće od 3000 rubalja;
• Tri besplatna uzorka na izbor uz bilo koju kupnju.

• promocije i popusti;
• kvalitetni proizvodi;
• provjereni dobavljači sirovina;
• proširenje asortimana;
• Usluge online trgovine;
• veliki izbor slastica.

• nije identificiran.

Vkusvill

Adresa: Pokrovka 35/17 zgrada 1
☎+7 (495) 663-8602
Web stranica: https://vkusvill.ru/
Radno vrijeme: svakodnevno 07.00 – 23.45

Trgovina na Pokrovki jedna je od šest stotina u mreži, smještena u okrugu Basmanny središnjeg okruga glavnog grada. Radi od ranog jutra do kasno u noć, redovito dobiva veliki broj pozitivnih ocjena o kvaliteti robe, usluge i cijene. Poduzeće nema vlastitu proizvodnju, ali postoji više od 500 dokazanih dobavljača prirodne ukusne hrane. Nudi proizvode za doručak, ručak, večeru, blagdanski stol, poslovni ručak. Postoji usluga s funkcijom prikupljanja poklon košara. Uspostavljena je dostava kupljenih i online narudžbi na kućnu adresu.

Ugrađene su vage za vlastito vaganje, aparat za kavu, spremnici za skupljanje baterija. U trgovačkom dijelu nalazi se dječje igralište za kupce s djecom. Mikromarketi sa samoposlužnim terminalima postaju zgodan dodatak. Knjiga rezultata laboratorijskih istraživanja za svaki proizvod je besplatno dostupna. Mnogo pozitivnih povratnih informacija dobila je usluga "Novogodišnji jelovnik", prema kojoj možete prikupiti svečani jelovnik i dobiti kuhana jela u određenom roku. Kupci mogu ostaviti recenzije o kupljenoj robi na web stranici, u grupama na društvenim mrežama, na telefonskoj liniji, u trgovini. Radi praktičnosti kupaca, možete instalirati mobilnu aplikaciju za pametni telefon kako biste pratili nove promocije, proširili popis proizvoda, izvršili online narudžbu i dostavu na kućnu adresu.

Osigurane su bonus kartice "Budimo prijatelji" i programi vjernosti:

• omiljeni proizvod (20% popusta pri kupnji od 500 rubalja);
• zelene cjenike (40% popusta);
• folk gourmet (povrat novca za recenziju);
• posebna cijena (držač kartice);
• pretplata (bilo koji proizvod s popisa);
• dječji klub (priča o djetetu + poklon);
• više je isplativije (kupnja više roba);
• raznovrsna hrana (popusti na nove artikle).

Osoblje nastoji svakog posjetitelja okružiti pažnjom, brigom, poštenim stavom.

• visoka razina usluge;
• prirodna zdrava hrana;
• pouzdani dobavljači;
• stalno širenje asortimana;
• udobnost za kupce (aparat za kavu, dječji prostor, mikromarketi);
• kućna dostava;
• online narudžbe;
• pristupačne cijene;
• mobilna aplikacija;
• prikladan raspored rada;
• odnos povjerenja;
• akcije i popusti.

• nije identificiran.

Myasnov

☎+7 (495) 424-9515
Web stranica: https://www.myasnov.ru/
Radno vrijeme: 08.00 – 22.00 sata

U bilo kojoj od 160 moskovskih tržnica zdrave hrane popularnog lanca mješovitom robom ugodno je, ukusno, lijepo. Ljudi ovdje uvijek iznova dolaze zbog ugodne zdrave kupovine ili samo za grickanje, šalicu mirisne svježe kave. Predstavljeno je 150 artikala zdrave prehrane. U kuhinji ustanove stvaraju se remek-djela složene domaće kuhinje: kobasice, dolme, peciva, peciva. Na zahtjev kupca, kurir će narudžbu dostaviti na kućnu adresu. Mljekara je izgrađena u regiji Lipetsk u skladu sa svim potrebnim standardima. Savršena čistoća u proizvodnim pogonima: za proizvodnju proizvoda od prirodnih sirovina važni su uvjeti tehnološkog procesa. Jedinstvena oprema omogućuje smanjenje mogućnosti pogrešaka u shemi receptura na nulu. Zapošljavaju se samo osobe sa posebnim obrazovanjem. Svi proizvedeni proizvodi isti se dan transportiraju do prodajnih mjesta u posebnim termo furgonima, što omogućuje da sirovine koje dobavljač doveze ujutro do večeri stignu do krajnjeg potrošača. Poznati kuhari iz poznatih moskovskih restorana redovito održavaju majstorske tečajeve za zaposlenike lanca. U trgovačkim podovima kuhinjski radnici svakodnevno pozivaju sve na besplatnu degustaciju novih proizvoda.Prije lansiranja svakog novog proizvoda prethodno se provodi interno testiranje. Ažurirani interijeri, novi popravci, moderna komercijalna oprema privlače pozornost posjetitelja.

Tvrtka jamči visoku kvalitetu svojih proizvoda, možete ga sigurno kupiti za svakodnevnu upotrebu cijele obitelji, uključujući bebe, alergičare, sportaše, osobe s posebnim prehrambenim preferencijama. A tradicionalna klupska kartica "Friends of CoolClever" čini kupnju još ugodnijom: kilogrami i litre kupljene robe pretvaraju se u "KeGL-ove", bonus bodove koji se mogu otpisati za sljedeće kupnje. Prikladno je pratiti stanje bonusa pomoću mobilne aplikacije, putem osobnog online računa na web stranici trgovine. Tamo je također lako izvršiti prednarudžbu kada nemate vremena za posjet trgovini: dovoljno je prikupiti potrebne proizvode u internetskoj košarici, planirati prikladno vrijeme i adresu poslovnice mreže te gotov paket čekat će vas.

• proizvodi visoke kvalitete;
• jelovnik za vegane, vegetarijance, sportaše, alergičare;
• veliki izbor domaće kuhinje;
• vlastita proizvodnja;
• ažurirani interijeri podružnica;
• profitabilna bonus kartica;
• mogućnost prednarudžbe;
• mobilna aplikacija;
• besplatne degustacije novih proizvoda;
• adekvatna cijena.

• nije identificiran.

Polje ugljena

Adresa: Trekhprudny per., 5
☎+7 (495) 241-0644
Web stranica: https://organicmarket.ru/
Radno vrijeme: svakodnevno 09.00 - 21.00

Poznata organska tržnica u glavnom gradu ne samo da prodaje prirodnu hranu popularnih organskih marki, već ima vlastite proizvodne zgrade, farme ukupne površine 45.000 hektara, 200 km od Moskve u Jaroslavskoj oblasti, u ekološki čistom područje.Više od 10.000 grla goveda i 6.000 sitne stoke uzgaja se za proizvodnju mesne i mliječne organske hrane koja se u posebnim hladnjačama svakodnevno doprema svježa na tezge objekta. Radionica za proizvodnju i punionicu mlijeka nalazi se u istoj zgradi kao i farma. Pasterizacija se odvija na niskoj temperaturi kako bi se sačuvali vitamini i hranjive tvari.
Uz 16 farmi muznih krava, postoji osam poljoprivrednih tvrtki koje proizvode ekološke proizvode prema najvišim standardima kvalitete.

Na policama se nalazi širok izbor ekološki prihvatljivih proizvoda za cijelu obitelj:

• mliječni proizvodi, sirevi, jaja;
• meso, perad, prerađevine;
• trgovina mješovitom robom;
• zamrzavanje (bobice, gljive, plodovi mora, povrće);
• pića (sokovi, kava, čaj, kakao, voćni napici, bezalkoholna pića);
• poklon paketi hrane.

U liniji robe za bebe možete pronaći:

• žitarice, mješavine;
• pire;
• pića;
• slatkiši;
• tjestenina, tjestenina;
• ulje za djecu

Bogat asortiman, visoka kvaliteta zbog popularnosti institucije. Postoji internetska trgovina u kojoj se gore navedeni proizvodi mogu naručiti putem interneta i dobiti kurirskom dostavom na vaš dom u prikladno vrijeme. Pogodna lokacija u centru grada, svakodnevno radno vrijeme, sustav popusta čini tržnicu još popularnijom među poznavateljima zdravog načina života.

• širok izbor eko proizvoda;
• suradnja s poznatim dobavljačima zdrave hrane;
• bogat dječji asortiman;
• online narudžbe;
• prikladno mjesto;
• ugodan interijer;
• ljubazni zaposlenici;
• pristupačne cijene;
• vlastita ekološka proizvodnja;
• rad bez slobodnih dana.

• malo dijetalne hrane.

Zorka i Milka

Adresa: Avtozavodskaya st., 8
☎+7 (499) 130-5530
Web stranica: http://zorkamilka.ru/
Radno vrijeme: svakodnevno 08.00 – 21.00

Mreža prehrambenih trgovina u kojima možete kupiti prirodne ne-GMO poljoprivredne proizvode od više od četrdeset dobavljača:

• mliječni proizvodi;
• kobasice;
• kruh;
• jaja;
• riba, kavijar;
• žitne pločice;
• biljna ulja;
• grickalice za fitness;
• pekmez;
• pića od povrća (sokovi, voćni napici, sirupi);
• svježe zgnječene bobice.

Visoka kvaliteta sirovina i stroga pretprodajna kontrola svakog proizvoda jamči dobrobit i sigurnost hrane. Zdrava hrana ne sadrži boje, arome, uvijek svježa. Kratak rok trajanja potvrđuje nedostatak konzervansa, često štetnih za zdravlje. Kao novogodišnji jelovnik, poklon setovi su predstavljeni po cijeni od 1700 rubalja u šarenim kutijama. Dostava kupnji i narudžbi na web mjestu od 500 rubalja obavlja se svakodnevno i iznosi 350 rubalja unutar Moskovske obilaznice, pri kupnji od 2000 rubalja - besplatno.

• uvijek svježi proizvodi;
• prikladan način rada;
• poljoprivredne sirovine;
• veliki izbor;
• s funkcijom isporuke;
• ljubazni zaposlenici;
• mnogo korisnih slatkiša.

• visoke cijene.

Okus&Boja

Adresa: Bolshaya Novodmitrovskaya st., 36 zgrada 6
☎+7 (499) 579-8944
Web stranica: http://vkusicvet.com/
Radno vrijeme: svakodnevno 10.00 – 21.00

Trgovina-kafić s veganskim, vegetarijanskim jelovnikom, za ljubitelje sirove prehrane, povoljno smješten u blizini metro stanice Dmitrovskaya, nudi više od 50 vrsta zdravih ukusnih jela:

• salate;
• grickalice;
• juhe;
• paste;
• deserti.

Ovdje će vam ponuditi posebna pića:

• biljni čajevi;
• kava s bademovim mlijekom;
• smoothieji;
• sokovi, svježi;
• limunade;
• snimke.

Trgovina radi sedam dana u tjednu, moguća dostava na kućnu adresu, za van. Prosječna provjera je 500 rubalja.Možete kupiti diskontnu karticu za 5% popusta na cjelokupni asortiman trgovine i druge zanimljive bonuse.

• zdrava hrana od svježih proizvoda;
• lijep dizajn;
• veliki izbor ukusnih jela i pića;
• kućna dostava;
• pristupačne cijene;
• Kartica s popustom;
• prikladno mjesto;
• ugodan interijer.

• male porcije;
• Nisu svi prodavači ljubazni.

Garden City

Adresa: Michurinsky pr., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Web stranica: https://gorod-sad.com/
Radno vrijeme: svakodnevno 08.00 – 23.00 sata

Jedna od dvanaest trgovina zdrave hrane razasutih na karti grada nudi prirodnu zdravu hranu. Postoji internetska trgovina, postoji funkcija predbilježbe za novogodišnji jelovnik. Kupci bilježe jela od plodova mora, ukusne deserte, žitarice sa sjemenkama. Asortiman ustanove ima više od stotinu artikala korisnih eko-proizvoda. Postoje promocije, popusti, bonus kartice za goste s kreditiranjem bonusa za svaku kupnju i naknadno primanje darova. Specijaliteti trgovine su tofu jogurt, pureća rolada, kaša od pira. Za dječju hranu predstavljeni su pirei od organskog povrća, voća i bobica. Postoji asortiman veganskih jela, linija bezglutenske hrane. U ponudi su certificirani detox napici s vodom koja je prošla višestupanjsko pročišćavanje. 24-satni dežurni operateri odgovarat će na pitanja kako doći do mjesta, kako izvršiti online narudžbu, koliko košta željeni proizvod.

• lijep interijer;
• Široki izbor;
• dežurna telefonska linija;
• online narudžbe s dostavom;
• promocije i popusti;
• proizvodi bez glutena;
• dječja hrana.

• mali izbor darova za bonuse.

Odabirom dobre trgovine zdrave hrane i zdravih proizvoda možete se početi pravilno hraniti, vodeći računa o svom zdravlju i dugovječnosti. U Moskvi postoji mnogo takvih objekata. Navedena ocjena će vam reći koju je bolje odabrati, kako doći do nje, koliko košta ukusna zdrava hrana.