Skijaško trčanje je skladan sport koji doprinosi razvoju različitih mišićnih skupina: nogu, gornjeg ramenog pojasa, tijela. A uzimajući u obzir činjenicu da se nastava održava na otvorenom, tijelo je također zasićeno kisikom. No, radi se o zimskom sportu, pa je vrlo važno spriječiti hipotermiju, što znači da treba odabrati pravu opremu. U nastavku ćemo vam reći kako odabrati odijelo za skijaško trčanje, kao i vrste skijaških odijela.
Sadržaj
Uz odgovarajuću opremu osigurano je udobno skijanje i trening. Štoviše, osim samog kostima, ovaj komplet bi trebao uključivati:
Što se tiče odijela, to može biti izolirana opcija za hodanje, set za zagrijavanje ili utrku ili kombinezon. U nastavku ćemo govoriti o vrstama i namjenama svake vrste.
Svaki dio opreme odabire se na temelju zadataka skijaša, kao i okolnih uvjeta. Važno je procijeniti temperaturni režim, prisutnost i intenzitet vjetra, kao i pokazatelj aktivnosti treninga.
U isto vrijeme, bez obzira na sve gore navedene kriterije, pri odabiru odjeće za trening vrijedi zapamtiti pravilo slojevitosti, odnosno počevši od termo donjeg rublja i završiti gornjim slojem koji će štititi od vjetra i padalina.
Detaljna videouputa o odabiru opreme:
Bez pregrijavanja i, obrnuto, bez pretjeranog hlađenja, pomoći će ispravan raspored slojeva u odjeći za skijaško trčanje.
Prvi sloj, baza. Njegova je zadaća održavati toplinu i odvoditi vlagu iz tijela. Ovaj sloj podrazumijeva korištenje posebnog termo donjeg rublja koje će brzo upiti znoj skijaša, a pritom zadržati osjećaj udobnosti.Ovaj sloj je neophodan, bilo da ste na laganom skijanju ili intenzivnom vježbanju.
Drugi sloj upija vlagu. Znoj koji je termo rublje "upilo" mora ispariti. Osim toga, drugi sloj je usmjeren na zadržavanje topline. Ako treći sloj nije predviđen, tada se funkcija zaštite od vjetra također nadovezuje na ovaj.
Drugi sloj je:
Treći sloj. Njegova je zadaća pružiti dodatnu zaštitu, ovisno o vremenskim uvjetima. To može biti podstavljeno odijelo ili lagana vjetrovka i/ili hlače. Potonja se opcija koristi samo u toplom vremenu i pozitivnim temperaturama i potrebi zaštite od vjetra ili padalina.
Možda najsvestranija opcija koju mogu koristiti kako profesionalni skijaši za lagani trening ili zagrijavanje prije velikih natjecanja, tako i amateri.
Ovakva odijela izrađena su od tehnoloških materijala, a zadatak im je očuvanje topline koju tijelo stvara tijekom aktivnog bavljenja sportom, kao i uklanjanje viška vlage. Proizvod ima susjednu siluetu, nije voluminozan i malo teži. Sastoji se, u pravilu, od jakne i hlača, može se dodati prslukom.
Vrijedno je dati prednost modelima koji zahtijevaju prisutnost posebnih membranskih umetaka koji štite od vjetra.U pravilu se takvi umetci nalaze na prednjoj strani nogu i na prednjoj strani jakne. Vraćajući se na glavni materijal odijela, najčešće je to troslojna verzija različitih debljina. Što je tkanina deblja, odijelo je dizajnirano za niže temperature.
Prilikom odabira hlača treba obratiti pozornost na prisutnost patentnih zatvarača koji olakšavaju stavljanje i skidanje. To mogu biti opcije s bravama male duljine, omogućujući vam da malo proširite donji dio. A postoje i opcije s patentnim zatvaračem duž cijele duljine nogu, što takve modele svrstava u samoresetirajuće. Ovaj razvoj omogućuje profesionalnim sportašima da brzo skinu svoje odijelo neposredno prije ulaska u startni hodnik.
Što se tiče jakne, ovdje je potrebno obratiti pozornost na prisutnost ovratnika koji stoji i dovoljno dobro rastegnutih manšeta na rukavima, tako da, ako je potrebno, možete skinuti jaknu bez skidanja rukavica.
Zapravo, ovo je isti treći sloj o kojem smo govorili gore. U pravilu su to prilično voluminozni modeli koji imaju sloj zagrijavanja, češće sintetičku zimnicu, a namijenjeni su zaštiti od mraza i vjetra. Prikladno samo za ležerno skijanje, inače se ispod njega može stvoriti efekt staklenika, što vjerojatno neće dodati udobnost osobi.
Takve modele odlikuje elastičnost, pripijeni kroj i tehnološki materijali. Mogu biti opremljeni izoliranim umetcima, na primjer, u području prepona, kao i mrežastim umetcima u području pazuha za bolju ventilaciju.
Ako je izbor dan u korist zasebnog odijela, tada biste trebali obratiti pozornost na prisutnost trake za pričvršćivanje / elastične trake na dnu jakne, koja sprječava njeno povlačenje, na prisutnost postolja ovratnik.Kao i mogućnost prilagodbe kroja hlača za savršeno pristajanje.
Šavovi u takvim odijelima trebaju biti ravni, ne osjećaju se na koži.
Muško odijelo koje se sastoji od sakoa i hlača. Proizvod je izrađen od Softshell tkanine (prozračni materijal s toplim unutarnjim slojem, sa zaštitom od vlage i vjetra) i elastičnog materijala. Korištenje potonjeg pruža slobodu kretanja, dok će Softshell pouzdano zaštititi od vjetra, osigurati paropropusnost i zadržati toplinu. Odijelo se neće smočiti, čak i ako se trening odvija po mokrom snijegu. Ova je opcija savršena za nastavu na temperaturama od +5 do -20 stupnjeva.
Trošak: 6990 rubalja.
Linija uključuje ženske modele slične cijene, različitih boja, karakteristika i funkcionalnosti slične su muškim odijelima.
Posebnost marke Salomon je prodaja jakni i hlača zasebno.To, s jedne strane, dovodi do povećanja cijene kompleta u cjelini, ali s druge strane, omogućuje vam da idealno odaberete veličinu ako se razlikuje za gornji i donji dio tijela.
Predstavljena jakna prikladna je za intenzivne treninge trčanja u zimskim uvjetima, kao i za skijaško trčanje. Materijal izrade je elastični Softshell s membranom otpornom na vjetar. Jakna je sportskog kroja, ne ometa kretanje. Elastični manžeti i odgovarajući porub pružaju udobno pristajanje. Nema nape.
Trošak je oko 18.000 rubalja.
Ovaj model je jedan od najtoplijih među opcijama zagrijavanja marke. Hlače će biti izvrstan dodatak gore navedenoj jakni. Materijal od kojeg su hlače izrađene je vodootporan, zadržava toplinu i ima izvrsnu paropropusnost, omogućujući tijelu da diše. Prednji dio nogu izrađen je od tkanine otporne na vjetar, što će omogućiti sportašu da se ne smrzne krećući se protiv vjetra.
Na donjem dijelu manžeta nalaze se patentni zatvarači za jednostavno obuvanje i skidanje. Podesivi kroj s uzicom i elastičnim pojasom. Hlače imaju dva džepa s patentnim zatvaračem.
Trošak je 8990 rubalja.
Ovaj model će dodati udobnost onima koji su spremni za skijanje u svim vremenskim uvjetima. Na hladnim temperaturama djelovat će kao zagrijavanje. Dok će za toplijeg vremena biti lijepo napraviti ležerna skijaška putovanja. Unisex model, raspon veličina i raspon boja omogućuju odabir jakne za skijaše oba spola.
Materijal ima vodoodbojnu impregnaciju, tako da će jakna ne samo zagrijati, već i spasiti od vlage i vjetra. Straga su postavljeni elastični umetci koji će omogućiti bolje pristajanje, a sportaš neće biti sputan u svojim pokretima. Zatvarač je po cijeloj dužini, samostojeći ovratnik.
Trošak: 9600 rubalja.
Izuzetno udobne hlače s gumicom straga i otporne na vjetar sprijeda. Tkanina ima vodoodbojnu impregnaciju, tako da možete skijati u ovim hlačama čak i tijekom snijega. Lakoću oblačenja i svlačenja osiguravaju patentni zatvarači na dnu nogavica. Na manžetama na dnu i na struku nalazi se silikonski print za bolje pristajanje.
Trošak: 8290 rubalja.
Komplet koji se sastoji od jakne i hlača prikladan je ne samo za natjecanja, već i za trenažni proces. Anatomskog je kroja, potpuno prianja uz tijelo, ne ometa kretanje i smanjuje otpor pri kretanju zahvaljujući elastičnoj glatkoj tkanini.
Jakna ima mali patentni zatvarač na dekolteu za lakše obuvanje. Samostojeći ovratnik pouzdano štiti vrat od vjetra. Proizvod neće puzati zbog prisutnosti posebne silikonske trake na dnu duž unutarnje strane.
Hlače se fiksiraju elastičnom trakom, a dodatno se mogu prilagoditi vezicom u struku.
Proizvođač nudi nekoliko opcija boja, tisak je sublimacija.
Trošak je 7290 rubalja.
Ova linija također uključuje muške opcije, čija je cijena slična ženskoj.
Moderan kombinezon uskog kroja s podjelom na jaknu i hlače, izrađen od izolirane likre koja se brzo suši, omogućit će vam da se ne prehladite tijekom intenzivnog treninga ili natjecanja, bez gubitka brzine i manevriranja. Kako kombinezon ne bi klizao, na dnu jakne nalazi se silikonska traka. Munja do sredine grudi, ovratnik koji stoji.Hlače prianjaju uz tijelo, ravni šavovi se ne trljaju.
Proizvođač je ruski, pa je cijena atraktivna. Trkaće odijelo košta 4900 rubalja.
Unisex model je jakna i hlače od 100% likre. Oba dijela odijela dobro prianjaju uz tijelo, odlikuju se ergonomskim krojem, besprijekornom elastičnošću. Šavovi su tanki, ne primjećuju se na tijelu. Majica se ne diže zahvaljujući silikonskoj gumici koja se nalazi na dnu s unutarnje strane.
Odijelo se može nositi na temperaturama od +5 do -20 stupnjeva, pod uvjetom da se ispod njega nosi posebno termo rublje.
Samostojeći ovratnik pouzdano će zaštititi vrat od vjetra. Zatvarač na sredini grudi olakšava oblačenje/skidanje jakne.
Trošak: 5300 rubalja.
Takvo odijelo u katalogu proizvođača predstavljeno je u ženskim i muškim varijantama, u raznim bojama. Odijelo je u potpunosti prilagođeno ruskim uvjetima, pogodno za svakodnevno nošenje, aktivnosti na otvorenom, kao i za ležerno skijanje. Međutim, odijelo nije prikladno za duge šetnje po susnježici ili kiši, dok tkanina podnosi kišu koja rosi.
Materijal od kojeg je proizvod izrađen je membrana, ne puše se, dobro uklanja vlagu i štiti od laganih padalina. Istodobno, odjeća izrađena od takve tkanine odlikuje se relativno malom težinom i volumenom, što je značajno tijekom skijaškog putovanja.
Izolacija - sintetika, gustoća 200 gr.
Proizvođač preporučuje nošenje odijela na temperaturi okoline od 0 do -25 stupnjeva.
Trošak: 8800 rubalja.
Ženska jakna dizajnirana posebno za skijaško trčanje. Tkanina je membranska, ima vodonepropusna svojstva i izvrsnu paropropusnost. Omogućuje disanje tijela, a pritom štiti sportaša od vjetra i zadržava toplinu. Postojeća sintetička izolacija također služi za očuvanje topline. Visoki ovratnik i zagrijana kapuljača neće dopustiti da se vrat i glava sportaša prehlade.
Trošak jakne je oko 6000 rubalja.
Gore opisana jakna može se nadopuniti tehnološkim hlačama iste marke, izrađenim od Softshell materijala, tkanina ne zahtijeva upotrebu izolacije, jer je višeslojna, a unutarnji sloj ima neku vrstu flisa. Materijal je ugodan za tijelo i savršeno zadržava toplinu. Dodatne značajne karakteristike su vodootpornost i zaštita od vjetra.
U ovom modelu proizvođač je također predvidio artikulaciju u području koljena, tako da sportaš ne osjeća nikakvu smetnju u kretanju. Za bolje pristajanje tu je podesivi elastični pojas i odvojive naramenice. sa strane su džepovi.
Trošak: 4900 rubalja.
Izolirana ženska jakna izrađena je od membranske tkanine, karakterizirana dobrom paropropusnošću i zadržavanjem topline. Prisutnost impregnacije ne dopušta prodiranje vlage i štiti od vjetra.
Posebnost je visoki ovratnik i neodvojiva kapuljača, koja savršeno štiti vrat i glavu od hladnoće.
Jakna je ravnog kroja, za one koji žele naglasiti figuru tu su pufnice u struku.
Trošak je 6.500 rubalja.
Ženske hlače slobodnog kroja izrađene su od membranske tkanine s izolacijom, materijal dobro uklanja vlagu iz tijela, zadržava toplinu, sprječava prolazak vjetra i vode unutra. Hlače ravnog kroja, na dnu su zategnute manšete, što vam omogućuje da sigurno pričvrstite noge i spriječite ulazak snijega unutra. Pojas se može dodatno zategnuti uzicom. U području koljena postoje artikulacijski umetci, koji ne ometaju kretanje sportaša u procesu skijanja.
Trošak: 2000 rubalja.
U članku smo dali nekoliko popularnih varijanti odijela za skijaško trčanje. Procijenite uvjete u kojima ćete voziti i koliko intenzivno to planirate činiti, a onda odabir prave opcije opreme neće biti tako težak.
Važno je napomenuti da se oprema stranih proizvođača, osim proizvodnosti, također razlikuje po vrlo impresivnoj cijeni. Na skijaškom odijelu možete uštedjeti odabirom modela domaće proizvodnje, a posebno brend Nordski u svom asortimanu ima opcije za sve vrste skijaških odijela.
Druga opcija je potražiti modele iz prošlih sezona, na primjer, u trgovini Trial-Sport možete kupiti odijela s popustima do 70% iz kolekcija prošlih godina. Pa, još jedan način da uštedite novac je tražiti odijela, a ne odvojeno jaknu i hlače, međutim, nemaju svi brendovi asortiman kompleta, mnogo češće se "gornji" i "donji" prodaju odvojeno.
Upamtite da će vam skijaška oprema pružiti udobnost više od jedne sezone, stoga kupujte mudro! Bavite se sportom i neka vas ništa ne odvrati od procesa i ostvarite svoje željene ciljeve!