Ocjena najboljih koordinacijskih ljestvi za trening za 2022

Za sportaše bilo kojeg sporta važno je učinkovito razviti osjećaj za ravnotežu, brzinu, agilnost i sposobnost manevriranja. U treningu često koriste tako jednostavnu i praktičnu opremu kao što su koordinacijske ljestve. Njegova uporaba je vrlo korisna za djecu. Prilikom kupnje morate znati kako odabrati pravu ljestvicu, koji su popularni modeli i novosti na tržištu i koje je bolje kupiti za određene svrhe.

Opis

Koordinacijske ljestve su prilično jednostavna gimnastička sprava, koja je imitacija horizontalnih ljestvi. Može biti ili ravna ili na malim stalcima, što malo otežava vježbe.

• pogodan za bilo koju razinu obuke;
• može zamijeniti trening trčanja u smislu broja kalorija i specifičnosti vježbi;
• jednostavan i prikladan za korištenje;
• pogodan za bilo koju vrstu površine i prostorije;
• mala težina;
• pogodan za spremanje.

• kvalitetni su prilično skupi;
• mogu postojati kontraindikacije za uporabu.

Vrste:

1. Tradicionalno. Prečke (okrugle ili polukružne) međusobno su pričvršćene priveznicama. Ravna verzija izrađena je od teških materijala, lagana verzija izrađena je od lakših materijala.
2. Dvostruko. Dvije međusobno povezane ljestve, ravne i lagane.
3. Posebna. Kombinira stepenice i barijere. Predstavlja izbočine do određene visine i smještene na potrebnoj udaljenosti, pričvršćene remenima.

Kriteriji izbora

Razmotrite na što trebate paziti kako biste izbjegli pogreške pri odabiru:

1. Materijal. Za trening u teretani možete uzeti plastične modele, ako planirate većinu treninga na ulici, pokupite od ABS-a. Tada će inventura trajati duže.
2. Duljina. Ako ste ograničeni u prostoru, ne biste trebali kupiti ljestve od 9 metara, uzmite 3 metra, bit će udobnije raditi s njim.
3. Razmak između prečki. Za početnike je bolje odabrati opcije s mogućom promjenom udaljenosti.
4. Popularnost modela. Popularnost ne igra uvijek glavnu ulogu u izboru. Uzmite u obzir individualne karakteristike i stupanj treniranosti sportaša.
5. Gdje bih mogao kupiti. Možete kupiti u redovnoj sportskoj trgovini ili naručiti online u internetskoj trgovini. Obavezno usporedite fotografiju na stranici i original prilikom isporuke. Također je bolje pogledati koliko ovaj model košta na različitim stranicama i odabrati minimalni trošak.
6. Koja je firma bolja. Provjerene i pouzdane marke jamče kvalitetu proizvoda. Ako kupite nepoznatu marku, prije kupnje provjerite pouzdanost, ponekad proizvođači smanjuju troškove proizvodnje zbog niske kvalitete korištenih materijala.
7. Dob. Ova gimnastička sprava nema kategorije za djecu ili odrasle. Univerzalna je. Dostupno za djecu stariju od 3 godine.
8. Domaće. Na internetu postoji mnogo videozapisa o tome kako napraviti takav projektil vlastitim rukama. Ako možete pokupiti kvalitetan materijal i sigurno ga pričvrstiti, onda, naravno, možete pokušati. Ali za profesionalni sport bolje je kupiti model koji je već sastavljen u proizvodnji.

Ocjena visokokvalitetnih koordinacijskih ljestvica za trening za 2022

Ocjena uključuje najbolje modele, prema kupcima. Kao osnova uzeta je vrsta stepenica, njihov pregled, recenzije potrošača i stručni savjeti o kvaliteti i pouzdanosti.

Jeftini (proračunski) modeli

U rasponu cijena do 1200 rubalja

Koordinacijske ljestve u omotu narančaste - 4 metra

Univerzalni proizvod, omogućuje vam treniranje u teretani i na otvorenom.Ako povežete nekoliko ljestvi zajedno, možete diverzificirati svoje treninge. Kompleks vježbi usmjeren je na razvoj brzine i agilnosti sportaša. Cijena: 790 rubalja.

• univerzalni;
• prodaje se u kutiji;
• male veličine.

• nije pronađeno.

Karakteristike	Opis
Veličina (cm)	400
Širina remena (cm)	2.5
Dužina i širina prečke (cm)	50, 3,7
Broj koraka (kom)	8
Materijal	ABS plastika, najlon

SPR (3 metra)

Korištenje koordinacijskih ljestava dosljedno povećava izdržljivost i poboljšava koordinaciju. Visokokvalitetni materijal pruža udobnost tijekom treninga. Ovaj model je pogodan za djecu u vrtiću za sport. Cijena: 890 rubalja.

• domaća proizvodnja;
• kompaktni;
• slučaj uključen.

• nije pronađeno.

Karakteristike	Opis
Veličina (cm)	300
Marka	KLIJENICE
Zemlja proizvođača	Rusija

ESSENTIAL 3.20 M KIPSTA

Fluorescentne prečke omogućuju vam da jasno vidite položaj stepenica na površini, polufleksibilni materijal osigurava dovoljno prianjanja. Otporan na gaženje, omogućuje vam dugotrajno korištenje. Prosječna cijena: 999 rubalja.

• ekološki prihvatljiv;
• otporan na trošenje;
• fluorescentni premaz.

• nije pronađeno.

Karakteristike	Opis
Veličina (cm)	320
Marka	KIPSTA
Materijal	polipropilen, mesing

Sovtechstrom

Prikladno za djecu od 3 godine. Omogućuje vam da razvijete izdržljivost i agilnost mladog sportaša. Uz stalan trening nogu, brzina i izdržljivost će se povećati. Može se koristiti za bilo koji sport.Ima prilično veliku težinu: 2,4 kg. Cijena: 943 rubalja.

• optimalna veličina;
• domaći proizvođač;
• optimalno za cijenu.

• nije pronađeno.

Karakteristike	Opis
Veličina (cm)	540
Udaljenost između šipki (cm)	50
Proizvođač	STROM
Broj koraka (kom)	12
Materijal	plastika, najlon

Koordinacijske ljestve za trening dužine 3,5m

Izvrstan za vježbanje na otvorenom i u zatvorenom. Koordinacijsko-brzinske ljestve omogućuju vježbanje na njima kako početnicima tako i profesionalcima, različitih sportskih usmjerenja. Korištenje takvog predmeta je sigurno i učinkovito. Dolazi s crnom vrećicom za pohranu, kao i detaljnim uputama za korištenje. Prosječna cijena: 1190 rubalja.

• pogodan za početnike i profesionalce;
• Razmak između prečki može se podesiti;
• pogodno za nogometaše, boksače, fitness itd.;
• može se koristiti u zatvorenom i na otvorenom.

• nije pronađeno.

Karakteristike	Opis
Veličina (cm)	350
Udaljenost između šipki (cm)	50
Debljina i širina poprečne grede (cm)	0,5, 2
Broj koraka (kom)	7
Materijal	ABS plastika

STROM 12 stepenica, 51x540 cm

Trening sportaša s takvim projektilom bit će produktivniji. Ponavljanjem pokreta i mijenjanjem (povećavanjem) tempa izvođenja programirate živčani sustav, trenirate koordinaciju i povećavate sportsku izvedbu. Trošak: 1117 rubalja.

• 12 koraka;
• pogodno za predškolsku djecu;
• male veličine.

• bez pokrića.

Karakteristike	Opis
Veličina (cm)	540
širina (cm)	51
Broj koraka (kom)	12
Materijal	polivinil klorid, kapron

Hawk 6 metara B31307-3

Na takvom projektilu možete trenirati sami, bez trenera. Ali satovi s profesionalcem uvelike će pojednostaviti trening i smanjiti vrijeme za postizanje rezultata. Težina: 800 gr. Prodaje se s torbom za nošenje. Trošak: 1121 rublja.

• duga duljina;
• optimalno za cijenu;
• proširena funkcionalnost.

• nije pronađeno.

Karakteristike	Opis
Veličina (cm)	600
Duljina, širina trake (cm)	50.37
Broj koraka (kom)	12
Materijal	ABS plastika, najlon

StarFit, FA-601, 6 metara

Torbica je vodoodbojna, laka za nošenje, opremljena čvrstom ručkom i uzicom. Duljina od 6 metara omogućuje vam da se u potpunosti uključite u trening. Malih je dimenzija, lako ga je nositi iz dvorane na ulicu. Trošak: 1299 rubalja.

• vodootporan poklopac;
• optimalna duljina;
• pogodan za sportaše bilo koje orijentacije.

• nije pronađeno.

Karakteristike	Opis
Veličina (cm)	6
Duljina, širina trake (cm)	40.3
Debljina daske (cm)	0.5
Broj koraka (kom)	12
Udaljenost između stepenica (cm)	ABS plastika, sintetika

Jogel JA-232, 6m

Nastava se može održavati u zatvorenom prostoru i na otvorenom. Vježbe s takvim ljestvama doprinose razvoju koordinacije, stabilnosti i izdržljivosti. Moguće je povezati nekoliko ljestava u jedan veliki projektil. Cijena: 1169 rubalja.

• udaljenost između koraka može se prilagoditi;
• duga duljina;
• Moguće je pričvrstiti dodatne ljestve.

• bez pokrića.

Karakteristike	Opis
Veličina (cm)	600
Duljina, širina trake (cm)	49, 3,5
Broj koraka (kom)	12
Udaljenost između stepenica (cm)	50

Demix

Sportska oprema za složene vježbe. Aktivno se koristi za fitness i bilo koji drugi sport. Omogućuje vam vježbanje u zatvorenom i na otvorenom (travnjaci, posebni premazi). Cijena: 1199 rubalja.

• provjereni proizvođač;
• kvalitetan materijal;
• univerzalni.

• bez pokrića.

Indikatori	Mogućnosti
Veličina (cm)	300
Broj koraka (kom)	7
Proizvođač	Demix

Premium klasa

U rasponu cijena od 1200 rubalja.

TORRES TR1018

Univerzalni projektil za trening, izrađen od visokokvalitetne plastike. Možete ga udobno koristiti kod kuće. Pogodno za zagrijavanje svakog sportaša. Dolazi s praktičnom torbom za pohranu i nošenje. Trošak: 1482 rubalja.

• prepoznatljiv brand;
• univerzalni;
• pogodan za dijete bilo koje dobi.

• nije pronađeno.

Indikatori	Mogućnosti
Veličina (cm)	400
širina (cm)	50
Broj koraka (kom)	9
Materijal	plastični

MODULAR 4 metra KIPSTA X Decathlon

Gumbi vam omogućuju promjenu udaljenosti između koraka. Poprečne grede su fluorescentne, omogućuju dobru vidljivost na platformi. Samo najbolji proizvođači, kao što je KIPSTA, daju jamstvo od 2 godine. Trošak: 1499 rubalja.

• udaljenost između koraka može se mijenjati;
• fluorescentno;
• pouzdan proizvođač.

• nije pronađeno.

Indikatori	Mogućnosti
Duljina (cm)	400
Težina (g)	615
Broj koraka (kom)	7
Materijal	polietilen, poliester

TRXSport, 8 metara

Ova gimnastička sprava može se koristiti za individualni i grupni trening.Pogodan za bilo koji sport. Stalni trening povećava brzinu, agilnost, manevriranje. Trošak: 2390 rubalja.

• duga duljina;
• prečke su fleksibilne, plastične;
• može se povezati s drugima.

• nije pronađeno.

Indikatori	Mogućnosti
Duljina (cm)	8
Duljina remena (cm)	40
Broj koraka (kom)	16
Udaljenost između stepenica (cm)	50

MITER, 9m, A3084AYA1

Torba za nošenje od najlona s logotipom tvrtke. Izrađen od visokokvalitetnih, izdržljivih materijala. Razmak između prečki može se mijenjati. Pogodan za razne sportove. Trošak: 5630 rubalja.

• s funkcijom promjene udaljenosti između pločica;
• duga duljina;
• Indijska proizvodnja.

• nije pronađeno.

Indikatori	Mogućnosti
Duljina (cm)	900
Zemlja proizvođača	Indija
Materijal	plastika, poliester

PURE2IMPROVE AGILITY LADDER PRO

Crno-crveni model. Prikladno za treniranje nogu za brzinu i brzinu. Uz ljestve, u paketu su i 4 klinova, pomoću kojih se ljestve lako pričvršćuju za tlo. Razmak između prečki može se podesiti po želji. Trošak: 2250 rubalja.

• gumene stepenice, ne klizaju;
• svijetli dizajn;
• postoje klinovi za pričvršćivanje na tlo.

• nije pronađeno.

Indikatori	Mogućnosti
Duljina (cm)	450
Broj koraka	11
Proizvođač	Pure2Improve
Materijal	guma, najlon

Ljestve Z2542 Wilson

Sastoji se od 2 potpuno odvojena dijela, mogu se koristiti zasebno za trening nogu. Udobna navlaka s patentnim zatvaračem može se prati u perilici u nježnom ciklusu. Jamstvo proizvođača je 2 godine.Trošak: 4100 rubalja.

• pouzdan proizvođač;
• može se podijeliti u 2 odvojena projektila;
• duga duljina.

• nije pronađeno.

Indikatori	Mogućnosti
Duljina (cm)	910
širina (cm)	40

"Hexagon" GO DO (staza)

Poboljšani model stubišta. Uključuje 6 šesterokuta: 3 crvena i 3 žuta, ručku za nošenje. Težina: 800 gr. Bočni nosač, plastični. Od nekoliko ovih ljestava možete napraviti "saće". Koristi se za razne sportove (nogomet, gimnastika, borilačke vještine itd.). Trošak: 1210 rubalja.

• pogodan za nošenje;
• izvorni oblik projektila;
• kvalitetan materijal.

• nema tvrdu torbu za nošenje.

Indikatori	Mogućnosti
Unutarnji promjer (cm)	50
Količina (kom)	6
Materijal	plastični
Zemlja proizvođača	Kina

FIGHT EXPERT XLT-4 (univerzalna veličina)

Koristite za razvoj brzine i agilnosti nogu, kontrolu ravnoteže i sinkronizaciju motoričkih vještina. Prečke su izrađene od visokokvalitetne gume, isključuju klizanje tijekom uporabe. Trošak: 2100 rubalja.

• gumene stepenice, protuklizne;
• udaljenost između poprečnih šipki može se mijenjati;
• praktična torba za skladištenje.

• nije pronađeno.

Indikatori	Mogućnosti
Duljina (cm)	400
Broj koraka (kom)	9
Materijal	najlon, guma
Boja	zelena

Obuka gorile

Set se sastoji od 3 dijela po tri metra, koji se mogu međusobno spajati ili koristiti kao zasebni projektili. Plastične šipke su jake i izdržljive. Dolazi s torbom za nošenje.Ova je opcija prikladna za korištenje i za početnike i za profesionalce. Trošak: 2950 rubalja.

• materijal otporan na habanje;
• set od 3 komponente;
• duga duljina.

• nije pronađeno.

Indikatori	Mogućnosti
Duljina (cm)	400
Broj koraka (kom)	9
Materijal	najlon, guma
Boja	zelena

Originalni FitTools

Komplet uključuje 4 jake i pouzdane kuke, koje su prikladne za montiranje projektila na ulici. Dodatno, tu je i mrežasta navlaka za pohranu i nošenje. Kineska proizvodnja. Težina: 1600 gr. Marka: Original FitTools. Trošak: 2200 rubalja.

• veliki broj odjeljaka;
• uključene 4 praktične kuke;
• marka od povjerenja.

• velika težina.

Indikatori	Osobitosti
Duljina (cm)	900
Materijal	plastični
Udaljenost između šipki (cm)	45

Ispitali smo koje su vrste koordinacijskih ljestvi, što je to i zašto je takva ljestvica potrebna. Prikazane preporuke za odabir pomoći će vam da kupite kvalitetnu opciju koja vam odgovara. Obrasci korištenja mogu se pronaći na internetu ili dogovoriti sa svojim trenerom ako se sportom bavite profesionalno.

Uvijek imajte na umu moguće kontraindikacije, posavjetujte se s liječnikom i trenerom o dopuštenim opterećenjima.