Rangiranje najboljih kompresijskih majica za 2022

Kompresijske majice, donje rublje razlikuju se od uobičajenog kroja i upotrebe elastičnih materijala. Takva odjeća povećava učinkovitost treninga, štiti sportaše od ozljeda.

Je li dokazano učinkovit?

Zapravo, ova rasprava traje već dugo. Prema Sveučilištu Tohoku, kompresijska odjeća ublažava umor nakon treninga, potiče brži oporavak sportaša i smanjuje rizik od ozljeda mišićno-koštanog sustava.

Istina, kompresijska odjeća neće vas spasiti od ozljeda povezanih s takozvanim "nefiziološkim" položajem zgloba (fitness je poznat po tome, na primjer).

Ali ovdje se radi o sportu. U medicini je dokazana učinkovitost postoperativnog kompresijskog donjeg rublja. Na primjer, korištenje kompresije za liječenje opeklina pomaže u izbjegavanju ožiljaka.

Posebno donje rublje nakon mamoplastike također je potrebno. Elastična tkanina podupire poprsje, sprječava odstupanje šavova, pomicanje implantata.

Kako odabrati

Sportsko kompresijsko donje rublje šiva se samo od sintetičkih tkanina, budući da su umjetna vlakna sposobna održati elastičnost bez deformacije. I on nema zadatak uklanjanja vlage.

Prilikom odabira razmotrite vrstu aktivnosti. Općenito, takvo donje rublje može se koristiti u bilo koje doba godine, ali vrijedi uzeti u obzir da se zimi, na primjer, tijelo u takvoj odjeći brže hladi. Stoga je za skijanje bolje uzeti izolirane opcije.

Sada o veličinama. Svaki proizvođač ima tablicu s parametrima tijela - bolje je usredotočiti se na njih, a ne na standardne veličine u abecednoj, numeričkoj oznaci. Odjeća treba dobro pristajati, ali u isto vrijeme ne trljati kožu i ne ometati kretanje.

Posebna pozornost - rashguards. Majice s jarkim printom neizostavan su dio opreme MMA boraca, no često ih koriste i sportaši koji se aktivno bave sportom. Pogodno za fitness, crossfit. Takva odjeća je sašivena od guste, ali istovremeno prozračne tkanine. Koji dobro uklanja vlagu, ali istovremeno održava optimalnu temperaturu tijela i ne dopušta mišićima da se "ohlade" tijekom treninga.

Što se tiče postoperativnog donjeg rublja, ono bi trebalo biti umjereno tvrdo, izrađeno od tkanine koja sadrži prirodna vlakna, jer njegova zadaća nije samo stisnuti i poduprijeti mišiće, već i ukloniti vlagu s površine kože.

Druga točka je da liječnik mora odrediti klasu kompresije. Ima ih samo 4:

• 1 (kompresija 21 mm Hg) - profilaktička. Jednostavan primjer su grudnjaci za žene s velikim grudima. Takvo donje rublje ravnomjerno raspoređuje opterećenje, ublažava stres s ramena, ali istovremeno dobro podupire prsa.
• 2 (kompresija 21-32 mm Hg) - razlikuje se od prethodne u visokoj gustoći, propisuje se nakon kirurških intervencija.
• 3 (kompresija do 46 mm Hg) - propisana iz medicinskih razloga, teško se nanosi (ponekad se čak koriste i posebni gelovi za pojednostavljenje procesa), liječnik također određuje veličinu - ovdje nisu važni centimetri, već milimetri. Ako je donje rublje barem malo malo, ne mogu se izbjeći oštećenja kože, stagnacija limfe i poremećaji cirkulacije.
• 4 (kompresija iznad 46 mm Hg) - takvo se donje rublje rijetko koristi i strogo prema uputama liječnika.

Što se tiče forme, onda je sve individualno. Da biste lakše obukli košulje (prsluke), bolje je uzeti modele s kopčom sprijeda, a ne na leđima. I, naravno, dokazani proizvođači.

Gdje je najbolje kupiti

Ako uzmete profesionalnu opremu (cijene za nju počinju od 5000 rubalja), onda je bolje kupiti u specijaliziranim trgovinama - svaki proizvođač ima svoje raspone veličina, a učinak kompresije uglavnom ovisi o pravoj veličini.

Ako već znate veličinu i želite naručiti u online trgovini, bolje je ne razmatrati velika tržišta kao opciju. Raspon cijena tamo je pristojan, plus opis ne odgovara uvijek stvarnim karakteristikama. Kako ne biste naletjeli na lažnjak za nepristojan novac, bolje je potražiti službene internetske trgovine marke i naručiti tamo.

Lakše je s jeftinim kompresijskim majicama. Ovdje je glavna stvar pogledati recenzije: što pozitivnije, s detaljnom analizom prednosti i mana (kako sjedi, suši li se brzo, odgovara li veličini opisu), to bolje.
Za svaki slučaj, bolje je pratiti cijene - trošak istog modela može varirati za nekoliko tisuća rubalja od različitih prodavača (čak i s popustom).

Sa ženskom sportskom odjećom je teže. Ako su prsa istaknuta, vrijedi uzeti izdužene košulje. Kratke ne pružaju odgovarajuću potporu, mogu se uzdizati, uvijati uz rub - morat ćete ih stalno ispravljati. Druga točka - ako vam je potreban učinak kompresije, uzmite klasične modele. Svijetle, s izrezima na ramenima, dodatne trake koje se presijecaju (u većini slučajeva beskorisni dekor) izgledaju, naravno, bolje, ali u njima nema smisla. Osim toga, ako odaberete pogrešnu veličinu, tragovi će ostati na koži u području podlaktice.

Rangiranje najboljih kompresijskih majica za 2022

Ocjena uključuje sportske modele koji su zaradili visoke ocjene korisnika. Kriteriji za odabir postoperativnog kompresijskog donjeg rublja, stupanj kompresije, materijali od kojih je ušiven - o svim tim pitanjima najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom.

Za muškarce

trail postural

Od Compressporta, lagan sa samo 96 g, sa Spin Control za podršku jezgri. Raglan rukavi za udobno i bolje pristajanje. Tkanina - mekana mikrofibra, pruža udobnost tijekom intenzivnog vježbanja.

Radi lakšeg oblačenja - patentni zatvarač duž cijele prednje strane, te širok pojas u struku, koji ne dopušta da se majica podigne, bez obzira na stupanj aktivnosti. Usput, remen je ujedno i improvizirani džep u koji lako možete staviti bocu vode.

Standardna njega ove vrste proizvoda je ručno pranje u hladnoj vodi, bez upotrebe deterdženata.

Cijena - 8400 rubalja.

• provjerena marka sportske opreme;
• visoka kvaliteta;
• tkanina ugodna za tijelo;
• podrška kralježnici.

• nije tako lako kupiti - samo u službenoj internetskoj trgovini, a s obzirom da je takvu odjeću bolje uzeti tek nakon isprobavanja, to nije baš zgodno.

Desetoboj

Majica za bodybuilding, sa zonama kompresije u prsnim mišićima i tisku. Ovo je prema proizvođaču. Korisnici nisu primijetili nikakav opipljiv učinak, ali opet, nema pritužbi na kvalitetu.
Bešavna tehnologija za udobno nošenje, mekana tkanina s poliesterom, poliamidom i elastinom. Tkanina ne stvara efekt staklenika, pogodna za sport i kao osnovna majica. Kompresija je, naravno, prilično slaba, ali nema pritužbi od strane korisnika.

Cijena - 800 rubalja.

• bez šavova, raglan rukav - dobro sjedi na bilo kojoj slici, ne stišće, ne trlja kožu;
• optimalna duljina - ne diže se tijekom sporta;
• brzo se suši, ne gubi se, zadržava svoj izvorni izgled.

• očekivati ​​neki ozbiljan učinak kompresije ne isplati se, ali općenito dobra opcija.

Hokejaški stil

Košulja od poliestera s dugim rukavima, bez kopči, s okruglim ovratnikom. Zone kompresije nalaze se u predjelu torza, rukavi su samo elastični žersej. Tkanina je gusta, elastična, otporna na habanje, ne rasteže se, ne linja.

Prije kupnje provjerite mjernu mrežu - postoje komentari da je odjeća predimenzionirana barem za jednu veličinu. Inače nema zamjerki.

Cijena - 1750 rubalja.

• izdržljiv;
• doista postoji učinak kompresije;
• dobro pristajati.

• ne odgovara veličini - bolje je kupiti tek nakon isprobavanja.

ISHI

Svestrani rashguard izrađen od kompresijske tkanine s visokim udjelom elastina. Prikladno za aktivne sportove, uključujući surfanje i plivanje. Optimalna dužina, klasični okrugli ovratnik, udobni ravni šavovi (ne trljaju, ne ostavljaju tragove na koži).

Cijena - 1750 rubalja.

• gusta tkanina;
• elastičnost;
• učinak kompresije.

• Ne.

KOŽE

Još jedan rashguard od lidera u seriji 5 profesionalne sportske odjeće koji se može koristiti za najintenzivnije treninge. Dizajnirana s mrežastim umetcima za kontrolu topline i učinkovito odvođenje vlage, rastezljiva tkanina pruža diferenciranu kompresiju za zaštitu mišića, smanjenje umora i ubrzanje oporavka.

Vrijedno je uzeti u obzir da se SKINS, kao i svaka poznata marka, često krivotvori, pa je sportsku odjeću bolje kupiti u provjerenim trgovinama.

Cijena - 7500 rubalja.

• izražen učinak kompresije;
• elastična tkanina s 22% elastina;
• udobno pristajanje;
• mrežasti umetci.

• Ne.

ZRCE

Rashguards sa svijetlim printom, antibakterijska impregnacija od tankog, ali izdržljivog poliestera s dodatkom elastana. Ovdje nema ravnih šavova niti diferencirane kompresije, ali postoji minimalna podrška i učinak zagrijavanja mišića.

Otisak je visoke kvalitete i ostaje živ čak i nakon višestrukog pranja. Tkanina se lako pere, brzo se suši, ne upija mirise. Općenito, dobra opcija za vaš novac, ali bolje je ne uzimati je bez isprobavanja - malo je.

Cijena - do 2000 rubalja.

• svijetle ispise;
• širok raspon modela (postoje opcije s kapuljačom, kratkim, dugim rukavima);
• omjer cijene i kvalitete.

• ne - za neprofesionalne sportaše izvrsna opcija.

DIVLJAČ KOJA NE LETI

Rashguard iz serije Athletic s mikromrežastim umetcima MICROMESH za uklanjanje vlage s površine i hlađenje kože. Glavni materijal je thermoflex, tanak, gust, ali u isto vrijeme ne ometa pokrete, pruža savršeno pristajanje.

Ravni šavovi s elastičnim nitima protežu se zajedno s tkaninom, ne uzrokuju nelagodu. Na dnu se nalazi široki silikonski pojas koji drži majicu na mjestu, bez obzira na intenzitet treninga.

Cijena - 2516 rubalja (na službenoj web stranici marke).

• prozračna tkanina;
• ravni šavovi;
• nekoliko boja za odabir;
• kvalitetan tisak;
• prihvatljiva cijena.

• Ne.

Za žene

KOŽE

S dugim rukavima, mrežastim umetcima u području prsa, bočnih šavova, kralježnice za bolju termoregulaciju i uklanjanje vlage. Poseban kroj pruža potporu pojedinim mišićnim skupinama, produljuje vrijeme treninga i sprječava ozljede zglobova.

Cijena je nehumana, ali to je još uvijek profesionalna sportska odjeća koja će trajati više od godinu dana, plus diferencirani učinak kompresije se osjeća gotovo odmah. Model je pogodan za sve aktivne treninge, od trčanja do crossfita.

Cijena - 7800 rubalja.

• izdržljiva tkanina s najlonom i elastinom u sastavu (sigurno će trajati više od godinu dana);
• dokazana učinkovitost - svi modeli su testirani;
• nekoliko klasa kompresije - od slabe do jake (vladari se razlikuju u brojevima);
• rez - odjeća ne ometa kretanje, ali istodobno savršeno podupire mišiće.

• Ne.

WINGTECH

Majica dugih rukava njemačkog brenda CEP, s umetcima u obliku krila na leđima, koji osiguravaju pravilno držanje zahvaljujući senzomotornoj stimulaciji mišića. Što olakšava disanje tijekom intenzivnih treninga, poput trčanja.

Tkanina je gusta, ali elastična, zbog sadržaja elastana, šavovi su ravni, rastežu se zajedno s tkaninom (gotovo je nemoguće prekinuti). Standardna njega - ručno pranje na 30 stupnjeva, bez upotrebe praška, sapuna.

Cijena - 5700 rubalja na službenoj web stranici marke.

• upravo je ovaj model zauzeo prvo mjesto na izložbi ISPO 2016/2017 u kategoriji inovativnih fitness proizvoda;
• širok raspon veličina;
• udobno pristajanje;
• otpornost na habanje, čvrstoća tkanine.

• Ne.

Xbionic

Majica za trčanje s dugim rukavima. Tkanina održava stalnu temperaturu tijela (štiti od pregrijavanja i hlađenja), savršeno uklanja vlagu zahvaljujući "zračnim kanalima" i ima kompresijski učinak na pojedine mišiće. Sama tehnologija raspodjele opterećenja patentirana je u više od 29 zemalja.
U ovoj odjeći udobno je baviti se bilo kojim sportom, plus povoljno naglašava figuru, a izgleda sjajno. Cijena je, međutim, jednostavno zapanjujuća.

Cijena - od 11400 (minimalno) rubalja na službenoj web stranici.

• inovativne tehnologije;
• višeslojni materijal otporan na habanje;
• učinkovita podrška mišićima, raspodjela opterećenja.

• cijena je jedina mana.

BODYCA

Supplex rashguard s mrežastim umetcima, široki elastični pojas za potporu grudima. Izgleda sjajno, vizualno sužava figuru, ne sputava pokrete. Učinak kompresije je prilično slab, ali proizvod će pružiti minimalnu potporu mišićima.Još jedan plus je optimalna duljina i široka elastična traka duž ruba. Longsleeve neće ići gore. Model je pogodan za pilates, jogu, fitness.

Cijena - 5400 rubalja.

• dobar rez - mrežasti umetci sa strane savršeno zatežu problematična područja, vizualno se protežu;
• udobno pristajanje;
• dobra potpora prsima.

• precijeniti.

Shilco

Jeftin, ali praktičan i lijep rashguard s primjetnim kompresijskim učinkom. Dobro drži toplinu, ali istovremeno prolazi zrak. Za izmjenu zraka odgovorni su neprozirni mrežasti umetci na stranama, a impregnacija ionima srebra štiti od neugodnih mirisa.

Plus visoki otvor za ruke za udobno pristajanje, klasični okrugli ovratnik i elastični šavovi.Prema recenzijama - izvrstan model za biciklizam, trčanje, fitness. Lako se pere, odmah se suši, ne truse se.

Cijena - 2100 rubalja.

• "ispravna" dimenzijska mreža - možete naručiti online;
• gusta tkanina;
• ergonomski rez;
• ne ometa kretanje;
• optimalna duljina.

• Ne.

Nekoliko savjeta za kraj. Za neprofesionalni trening možete uzeti jeftine modele, glavna stvar je pogledati sastav tkanine. Trebao bi biti ili najlon ili poliester s dodatkom elastana, spandexa, pamuk nije dobar - brzo se smoči, često izgubi boju i izgled nakon prvog pranja i dugo se suši. Obratite pozornost na to kako košulja sjedi - idealno bi trebalo biti čvrsto uz tijelo, ali ne ometati kretanje.