Ocjena najboljih knjiga o umjetnosti življenja u skladu sa sobom i svijetom

Harmonija nema nikakve veze s uspjehom ili idealizmom. Harmonija se ne bi trebala nazirati malo naprijed u nizu višestrukih ciljeva, poput odraza svjetiljke na molu u životu Gatsbyja. Ona mora hodati pored čovjeka, rame uz rame kroz život. Harmonija je usko isprepletena sa suštinom ljubavi: ljubavi prema sebi, prema svijetu, prema drugima. I prihvaćanje: prihvaćanje sebe, ljudi, okolnosti.

Čemu služi harmonija? Ljudi žive za sebe, a da o tome i ne razmišljaju, i ne žale se. Svaki dan odlaze na posao (možda im i nije najdraži), sastaju se, razgovaraju s ljudima (koji mogu biti iskreno neugodni), stvaraju obitelji (koje se ruše poput domina). Mogu li potvrdno odgovoriti na pitanje: jesu li sretni? Bez lukavstva, bez pokušaja samouvjeravanja. Sigurno postoje deseci različitih "ali" koji narušavaju cjelovitost prikazane sretne slike.Duhovni sklad ne pomaže napredovanju na ljestvici karijere ili osvajanju prvenstva, ali čini da se osoba osjeća sretnom i samodostatnom s onim što danas ima, da optimistično gleda na život, a to zauzvrat samo podupire osobu u postizanje svojih ciljeva..

Postizanje ovakvog stanja uma sasvim je realno: za to možete pohađati posebna predavanja, treninge, raditi s psihologom, čitati relevantnu literaturu. Članak u nastavku sadrži ocjenu najboljih knjiga o suptilnoj umjetnosti življenja u skladu sa sobom i svijetom.

Koja se osobnost može nazvati skladnom?

Kada postupci ne odudaraju od unutarnjih vrijednosti, uvjerenja, kada znate što želite i kako to postići, kada postoji zdrava ljubav prema sebi, kada su srce i um na istoj valnoj duljini – to su znakovi harmonične osobnosti. Takva osoba ne mora birati između argumenata razuma i osjećaja. Unutarnja ravnoteža pomaže u otkrivanju potencijala, što učinkovitijem korištenju vlastitih mogućnosti, sposobnosti i talenata. Takvi ljudi dobivaju najvrjedniji dar - sreću.

Kako postići i održati sklad u sebi?

Stanje duhovne harmonije pomaže pojedincu da uživa u životu: ne dio njega, kada se čak iu najboljim trenucima delikatna pitanja sumnje uvlače u podsvijest, već da osjeti trenutke 100 posto. Postizanje ovog stanja povezano je s nekim nužnim promjenama u životu i osobnosti. Ovo je cijeli kompleks koji će pripremiti promjene u razmišljanju pojedinca.

• Prvi korak koji osoba mora poduzeti da pronađe duševni mir je pomirenje. Pomirenje sa svojim unutarnjim ja.U ovoj fazi potrebna je pomoć kompetentnog stručnjaka, psihologa, koji će vam potaknuti potrebne misli, pomoći vam da se nosite s nezacijeljenim ranama srca, otpustite stare pritužbe, riješite se prigušenog bijesa, ljutnje. , iritacija, prepoznati svoje strahove, razumjeti motive svojih postupaka, naznačiti smjer daljnjih aktivnosti;
• Naučite opraštati. Prije svega sebe. Svaka osoba čini loše stvari. Ovo je također iskustvo. Morate shvatiti da djela nisu sama osobnost. Nastaju pod utjecajem mnogih čimbenika. A budući da je ovo već svršena činjenica, nemojte zapeti u tome. Prihvatite, razumite i oprostite sebi ili drugima zbog toga;
• Prihvaćanje svojih nedostataka: izgleda, ponašanja ili karaktera. Ne ocjenjujte se, ne uspoređujte, ne dijelite na dobre i loše, bijele i crne. Nizak rast nije loš, to ste vi, to je dio vas i vaše osobnosti, baš kao i kukasti nos ili tanke usne. Zašto se neki pojedinci, popravivši uz pomoć dostignuća suvremene medicine izgled koji im ne pristaje, nakon nekog vremena ponovno vrate na početnu točku? Jer nije stvar u izgledu kao takvom, nego u percepciji istog od strane pojedinca. Prije nego što se nešto promijeni, treba prihvatiti, voljeti ono što je priroda nagradila;
• Normalizacija razine samopoštovanja. Previše samopoštovanja jednako je loše kao i premalo. Osoba, vjerujući da je podcijenjena, počinje se uvrijediti na druge bez razloga, ljutiti se i emocionalno. Realna percepcija sebe važan je korak prema životu u skladu sa svijetom oko vas;
• Odnosi s okolinom. Filtrirajte svoje okruženje. Odlučite što je za vas neprihvatljivo u vezi, kakva vas komunikacija umara, crpi energiju. Ograničite ili potpuno prestanite komunicirati s takvim osobama. Svijet je pun ljudi - a među njima su i "vaši" ljudi, stoga se prestanite vezati za one koji donose nelagodu;
• Naučite davati i uzimati, činiti dobro. To ne znači da pola svoje plaće dajete potrebitima. Svaki dan možete činiti dobra djela: pridržati vrata susjedu s kolicima, ustupiti svoje mjesto u podzemnoj željeznici, pomoći nositi teške torbe, skuhati svoj omiljeni doručak za svog supružnika. Čineći dobra djela, čovjek šalje pozitivnu energiju, koja se trostruko vraća. Osim toga, zadovoljava potrebu osobe da bude potrebna, korisna društvu;
• Stvoriti. Kreativnost pomaže da se opustite, razbistrite misli.To ne mora biti slikanje: batik, drvorez i pečenje drveta, izrada sapuna, kuhanje, pletenje, šivanje, vrtlarstvo - sve to preusmjerava ljudsku osobnost na kreativni put, pomaže u otkrivanju vlastitih talenata;
• životni uvjeti. Radi se o udobnosti i udobnosti. Ne treba se voditi društvenim normama, popularnim trendovima. Ako ne volite trendovski minimalizam, volite svijetle jastuke, prostirke s resama i tapete u boji limuna - neka bude! Dom je vaše mjesto moći, on je dio vas. Učinite to tako da bude ugodno, mirno, udobno;
• Zdravstvena njega. Ljudsko tijelo je hram, sveta posuda koju treba čuvati. Teško je upustiti se u osobno usklađivanje kada osjećate fizičku nelagodu ili ste bolesni;
• Vlastiti razvoj. Samorazvoj ne znači upijanje tona informacija, kupovanje svih najočekivanijih noviteta godine s polica knjižara, to su težnje, pokušaji da budemo barem malo bolji nego jučer.

Što remeti harmoniju u životu?

Prije ili kasnije, svatko dođe do određene prekretnice, prekretnice kada se osjećate poput balona: ili mlitavo lebdite u zraku, ili ste spremni puknuti od razdražljivosti, apatije ili ljutnje. U takvim životnim razdobljima harmonija se gubi.

1. Gubitak voljene osobe ili voljene osobe. Ništa nije "uznemirujuće" od ovakve vrste incidenta. Nažalost, ponekad su potrebne godine da se prebrode takve ozljede;
2. dobne krize. Ne radi se o broju na torti i broju proživljenih godina. Kriza je, prije svega, sraz dviju faza, životnih razdoblja: da biste prešli na sljedeću razinu, morate kompetentno izaći iz prethodne.Događaju se ozbiljne vrijednosne preorijentacije, mijenjaju se moralna načela i uvjerenja, životni prioriteti;
3. Promjene u zdravlju, izgledu. Pogotovo kada su u pitanju ozljede, dugotrajne bolesti, kronične bolesti. Kad osjetiš da si spreman prigrliti neizmjernost, a tvoje se tijelo u kolicima buni. Kad je jako srce zaključano u tijelu slabe duše. Da bi se u takvim okolnostima postigla ravnoteža i unutarnji sklad, potrebna je volja, želja i upornost;
4. Pogoršanje međuljudskih odnosa. Osoba živi na "naseljenom otoku", koji ponekad naseljavaju milijuni ljudi. Odnosi s drugim pojedincima neposredan su dio njegova života;
5. Psihološke traume, skrivene pritužbe, strahovi, fobije, neadekvatno samopoštovanje. Neki od njih dolaze iz djetinjstva, a mi to niti ne slutimo, nastavljajući uvijek iznova živjeti isti scenarij;
6. „Gruda snijega“ u rješavanju sitnih životnih problema. Mali svakodnevni problemi su poput zrna pijeska u pješčanom satu: treba ih rješavati postupno, samouvjereno jedan za drugim. Čim se počnete nervirati, bacati stvari po podu, sat stane;
7. Teške životne okolnosti koje ne ovise o osobi. U takvim slučajevima treba samo odabrati manje traumatičan način pomirenja s njima;
8. Promjene u životnim uvjetima, materijalno blagostanje. Loptu u suvremenom svijetu vlada financijska stabilnost i prosperitet. No, nažalost, ponekad u potrazi za tim izgubite nešto vrlo važno, a da niste ni primijetili kako se to dogodilo. Pronaći razumnu ravnotežu, ne krenuti bezglavo u zaradu, pa se kasnije ne sjećate čemu služe, cijela je umjetnost.

Ocjena najboljih knjiga o umjetnosti življenja u skladu sa sobom i svijetom

Chetan Parkin Knjiga promjena i ljudski dizajn.Otkrij tajnu svoje prirode"

Povijest pojavljivanja ove knjige na domaćem tržištu prilično je nesvakidašnja. Marina Marshenkulova, prevoditeljica po obrazovanju, godinama je fascinirana sustavom humanog dizajna. Jednom joj je, tijekom putovanja, u ruke dospjela ova knjiga, koja je jednom zauvijek preokrenula njezine ideje. Kontaktirala je autora, rusku izdavačku kuću, i knjiga je postala dostupna i ruskom govornom kontingentu. Strani ljubitelji djela pisca tvrde da su karte sastavljene prema preporukama više puta pomogle u donošenju odluka, pomogle da se bolje upoznate, počnete živjeti u skladu s onim što zaista jeste, počnete živjeti svoj život.

• Knjigu je napisao priznati međunarodni stručnjak na području istraživanja Human Design Systema;
• Uvrštena u top knjige koje trebate pročitati da biste bolje upoznali sebe;
• Znanje je prezentirano jasno, dostupno običnoj osobi;
• Pomaže boljem razumijevanju značenja postupaka drugih ljudi i sebe.

• Ne.

Jen Sincero "Nemoj Noah. Vjekovna mudrost koja kaže: prestanite se žaliti, vrijeme je da postanete bogati.

Dugi niz godina, Jen je živjela u ne baš najboljim uvjetima, prekidana s jednog posla na drugi, neprestano štedeći novac, a sada živi u najboljim hotelima, putuje na velika vrata i malo toga odbija. Kako je došlo do ovih drastičnih promjena? Ona dijeli te tajne u svojoj knjizi. Svi savjeti, metode koje nudi rezultat su pokušaja i pogrešaka koje je sama iskusila. Knjiga nije toliko o financijskim komponentama života, koliko o promjeni načina razmišljanja. Da biste naučili kako biti sretni, morate početi razmišljati drugačije.

• Čita se lako, u jednom dahu;
• Napisano fascinantnim jezikom, s malo humora;
• Bit će korisno za početnike u ovom žanru.

• Mnoge ideje nisu nove, ljubiteljima ovog žanra bit će dosadno.

Sadhguru, Sheryl Simone Straight razgovara sa Sadhguruom. O ljubavi, svrsi i sudbini

Cheryl Simone, autorica popularne knjige, dijeli svoje iskustvo u pronalaženju duševnog mira. Zašto se, čini se, osoba koja nije opterećena teretom problema, živi u izobilju, s prekrasnom obitelji, ne osjeća sretnom? Zašto nema osjećaja harmonije, vedrine i duhovnosti. Proživljavajući takve osjećaje, postavljajući brojna pitanja na koja nije sama pronalazila odgovore, Cheryl se za pomoć obratila Sadhguruu, kako bi on s njom podijelio svoju mudrost i znanje. Knjiga je napisana u zanimljivom formatu u obliku razgovora i razmišljanja, otkrivajući ne samo tajne pronalaženja harmonije, već i osobnost samog gurua.

• Djelo se lako čita;
• Obavezno štivo za sve kojima "nešto nedostaje" za sreću;
• Niska cijena.

• Ne.

Brett Blumenthal "Jedna navika tjedno"

Je li moguće radikalno promijeniti svoj život, stavove, navike? Koliko je vremena potrebno za to? Koliko puta ste započeli novi život “od ponedjeljka” i niste postigli uspjeh? Ovaj bestseler otkriva važnost, važnost uvođenja korisnih, ispravnih navika u svakodnevni život, koje doprinose stabilnosti, harmoniji u životu pojedinca. Vodič za učenje odličan je 52-tjedni tečaj za poboljšanje kvalitete života.Knjiga se sastoji od nekoliko dijelova posvećenih određenim područjima ljudske djelatnosti. Preporučeni načini, metode rada na sebi predstavljaju postupno napredovanje prema cilju malim, ali sigurnim koracima.

• Sadržaj priručnika je iznesen konkretno, misli su jasno formulirane, nema vode;
• Puno praktičnih stvari.

• Format publikacije uključuje cijelu godinu napornog rada na sebi. Čitaj i zaboravi – ne radi se o ovoj knjizi.

Beth Campton "Wabi sabi. Japanske tajne istinske sreće u nesavršenom svijetu

Svijest Japanaca temelji se na kontemplaciji. Ovo jedinstveno svojstvo odredilo je ne samo značajke umjetnosti, umjetnosti i obrta, već i način života, svakodnevni život nacije. Unatoč tome što su radna nacija (nekoliko slobodnih dana godišnje, dugo radno vrijeme), imaju jednu od najnižih stopa samoubojstava u zemlji na svijetu. u cemu je tajna Koji je to ključ sreće o kojem nitko ne govori naglas, ali svi znaju za njega.

U beskonačnoj trci, jurnjavi, natjecanju, ljudi čine velike greške u odabiru prioriteta, pri čemu se cijeli prijeđeni put na kraju pokaže besmislenim. Osoba se osjeća nezadovoljno, nesretno, iako možda ima izgrađenu karijeru, jaku obitelj. Koncept koji je autor predstavio pomaže drugačijem pogledu na suvremeni život. Popularnost knjige je zbog svoje atmosfere, ugodne riječi, savjeta koji afirmiraju život.

• Knjiga o umijeću viđenja ljepote u trenutku;
• S najnježnijim ilustracijama;
• Knjiga je napisana ugodnim, profinjenim stilom;
• Informativan;
• Prosječna cijena je prilično pristupačna za prosječnu osobu.

• Ne.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Volite sebe. Tajne brige za dušu i tijelo"

Samo sretna, skladna osobnost može usrećiti drugu osobu. Kad si zadovoljan sobom, zadovoljan, onda i kod drugih vidiš samo pozitivne stvari, spreman si dijeliti dobrotu s drugima. A kad strmoglavo uronite u ponor problema, objesite se na sebe, pretvarajući se u stereotipnog egoistu. Stoga sestre Narain u svojoj knjizi dijele tajne zdravog egoizma, brige o sebi i ljubavi prema sebi. Koliko košta ona prekrasna haljina koju ste vidjeli u robnoj kući? Neka vam ne bude žao - kupite! I sami ćete primijetiti kako želite ugoditi nekome bliskom.

• Ovu knjigu moraju pročitati svi koji se tek upoznaju s žanrom;
• Čita se brzo;
• Pogodno za čitanje u transportu.

• Mnoge ideje u knjizi ponavljaju se u različitim poglavljima;
• Za početnike u području samospoznaje, samorazvoja.

Thomas Chamorro-Premusik "Samopouzdanje: Kako povećati samopoštovanje, prevladati strahove i sumnje"

Publikacija je uvrštena u ocjenu najkvalitetnijih knjiga o samopouzdanju. Ova knjiga nije o motivirajućim frazama, uzbudljivim pričama koje potvrđuju život, već o znanstvenom iskustvu, bazi dokaza. Preporuča ga Udruga psihologa. U opisu se objašnjava zašto je ovaj iluzorni svijet toliko opasan u koji može upasti osoba koja povećava svoje samopouzdanje, a da za to nema dovoljno kompetencije. Govori zašto su teorije mnogih modernih trenera i blogera opasne.

• Puno znanstvenih istraživanja;
• Napisao stručnjak;
• Uz praktične savjete.

• Ne.

Ilse Sand "Blizu srca: kako živjeti ako ste previše osjetljiva osoba"

Stav i svjetonazor nekih pojedinaca je previše osjetljiv. Teško podnose šokove, lako se poremete spletke na poslu, a ponekad poželite biti na pustom otoku ili zaustaviti vrijeme. Takvim je osobama puno teže nositi se sa svakodnevnim brigama u suvremenom tempu našeg života. Teško im je biti ono što jesu, jer moderno društvo poštuje, njeguje snažnu osobnost snažne volje koja ne raspršuje medicinske sestre. Profesionalna psihoterapeutkinja Ilse Sand objašnjava kako su takve osobe prihvaćene i osjećaju se ugodno, skladno u suvremenom društvu, na što obratiti pozornost u svom životnom stilu, a što promijeniti.

• Knjigu je napisao profesionalni psihoterapeut;
• Navedeni su primjeri iz prakse.

• Prema riječima čitatelja, dosta vode.

Svaka od knjiga ponuđenih u izboru jedinstvena je na svoj način. Svakako će pronaći svog čitatelja. Sastavljena ocjena pomoći će vam da shvatite koju je knjigu bolje kupiti, postoje jeftine, proračunske opcije koje ni na koji način nisu niže od popularnih hitova. Intuicija će vam također reći kako odabrati pravu knjigu. Ponekad nam podsvijest natukne, pokaže nam što nam u ovom trenutku više treba.