Rangiranje najboljih yoga potpora za 2022

Satovi joge smatraju se vrlo korisnima za cijelo tijelo. Doprinose potpunom opuštanju tijela, poboljšavaju rad mozga, pozitivno djeluju na živčani i dišni sustav. Ova praksa je prikladna ne samo za muškarce i žene, već i za trudnice.

Ali ne mogu svi korisnici odmah postići maksimalne rezultate. Stoga se preporučuje korištenje posebne opreme koja pomaže u izvođenju nekih asana i popravljanju potrebnih položaja. Bolster je jedan od tih projektila. Razmotrite koji se modeli valjaka za jogu smatraju najpopularnijim među kupcima 2022.

Što je bolster

Prije nego što odaberete bolster, trebali biste razumjeti što je to i koja je njegova svrha u jogi. Zapravo, bolster je valjak koji pomaže u izvođenju nekih vježbi, održavanju ravnoteže, a također pomaže u opuštanju potrebnih mišićnih skupina. Njegova prisutnost posebno je korisna za ljude koji tek počinju učiti ovu praksu.

Pomoći će vam da se nosite s teškim asanama, popravite tijelo u željenom položaju. Kao rezultat toga, korisnik je opušteniji, osjeća se puno ugodnije i izvlači maksimum iz vježbe. Da bi se postigli takvi rezultati, dovoljno je postaviti valjak ispod dijela tijela kojem je potrebna potpora u vrijeme vježbanja.

Takav jastuk koriste ne samo početnici joge, već i profesionalni sudionici ovog pokreta. Ovaj se inventar smatra sastavnim dijelom prakticiranja joge.

Koje su vrste

Sportska oprema može se međusobno razlikovati po mnogo čemu: po obliku, veličini, boji, materijalu izrade i punjenju.

Oblik jastučića je cilindričan, pravokutan, izdužen. Najčešće se u jogi koriste proizvodi u obliku cilindra, rjeđe korisnici odabiru pravokutni.

Što se tiče veličine, dolaze u duljinama od 50 do 90 cm, promjer cilindričnog modela je obično 15 ili 22 cm, te se dimenzije smatraju optimalnim za prakse.

Prema materijalu izrade jastučići se proizvode od tekstila, poliestera, plastike, polivinil klorida, etilen vinil acetata. Proizvodi od posljednja tri materijala smatraju se gušćima od ostalih.

Kao unutarnje punjenje može poslužiti nekoliko vrsta materijala. Prirodni proizvodi uključuju vunu (ili vunu s pamučnim koncem), heljdine ljuske ili ubrano sušeno bilje. Ovi materijali odlikuju se svojim hipoalergenskim svojstvima i prihvatljivošću za okoliš te pomažu tijelu da se bolje opusti i izvuče najveću korist od vježbanja. Ali ova punila značajno povećavaju težinu proizvoda.

Sintetička punila su sintetička zimnica, pamučna vuna, poliester, poliester se također nalazi. Ali svi ti materijali nisu dovoljno elastični, pa se tijekom vježbanja može pojaviti nelagoda. Težina jastučića sa sintetičkim punilima znatno je manja nego s prirodnim punilima.

Kriteriji izbora

Kada kupujete opremu za satove joge, trebali biste biti odgovorni za neke kriterije. Postoji ogroman broj bolstera koji se razlikuju po veličini, unutarnjem sadržaju, težini, bojama, proizvođačima i naravno cijeni.

Ako je korisnik dovoljno velik ili visok, tada neće biti preporučljivo birati između malih proizvoda. Mora se uzeti u obzir najveća dopuštena težina tereta na podupiraču.

Također, izbor veličine ovisi o smjeru joge. Prije kupnje, bolje je provjeriti s kojim određenim proizvodom će biti ugodno raditi: s malim ili ipak odabrati veću opciju u veličini.

Vrijedno je obratiti pozornost na oblik sportske opreme.Primjerice, cilindrični valjak neizostavan je pomoćnik pri izvođenju vježbi poput pregiba u leđima ili pregiba, a pomaže i pri opuštanju donjeg dijela leđa i poboljšanju istezanja.

Pravokutni jastučići češće se koriste u disanju i restorativnoj jogi, jer pomažu da se prsa otvore i opuste što je više moguće.

Jastuci za jogu dolaze u različitim težinama ovisno o unutarnjoj podstavi. Ako se vježbe rade kod kuće, tada težina valjka nije toliko bitna. Ali kada radite jogu u teretani, bolje je odabrati proizvod male težine i s ručkom za lakši transport.

Također je vrlo važna prisutnost zamjenjivog poklopca na tekstilnim valjcima. Kod česte uporabe proizvod je podložan jakom prljanju, pa ga korisnik mora moći oprati bez oštećenja jastuka. U prodaji postoje modeli izrađeni od materijala koji se mogu čistiti vlažnom krpom.

Dodatne značajke uključuju prisutnost protukliznog premaza - prikladno je raditi s njim ako se vježbe izvode na skliskoj površini, na primjer, na podu.

Prema unutarnjem punjenju, bolje je odabrati proizvod od prirodnih sastojaka - heljdinih ljuski ili sušenog bilja. Elastičnije su i bolje poprimaju oblik tijela. Nastava na njima bit će udobnija.

Također, prije kupnje treba obratiti pozornost na proizvođača. Najbolji ruski brendovi u proizvodnji jastuka su RamaYoga, Original FitTools, BIO-TEXTILES, Amrita Style. Od inozemnog proizvođača vrijedi istaknuti InEx (Kina). Ovi brendovi su se etablirali kao proizvodi visoke kvalitete. Stoga je bolje odabrati sportsku opremu navedenih tvrtki.Također proizvode i drugu robu potrebnu za ugodne sate joge: prostirke, pojaseve, viseće mreže, blokove i drugo.

Trošak proizvoda ovisi o mnogim čimbenicima: veličini, sadržaju, dostupnosti dodatnih funkcija i tvrtki koja proizvodi proizvod. Najproračunske opcije počinju od 4.000 rubalja, ali postoje i modeli čija cijena prelazi 10.000 rubalja.

Slušajući ove preporuke, korisnik će moći izbjeći popularne pogreške pri odabiru i kupnji potrebnog proizvoda koji će u potpunosti zadovoljiti njegove zahtjeve.

Gdje kupiti

U trgovinama sportske opreme obično postoji mali asortiman ovih proizvoda, pa je primjerenije odabrati potreban model sportske opreme u online trgovinama.

Na stranici možete vidjeti popularne modele, novosti pa čak i jastučiće koji će uskoro biti u prodaji.

Radi praktičnosti korisnika, možete postaviti potrebne filtre prema cjenovnoj kategoriji, materijalu proizvodnje, prisutnosti dodatnih funkcija. Svaki proizvod ima detaljan opis s fotografijom valjka, oblika i dimenzija.

Prije kupnje obratite pozornost na recenzije drugih kupaca: oni mogu utjecati na konačni izbor. Nakon što korisnik odabere određeni model, slijedi online narudžba. Kupac će biti obaviješten kada roba stigne.

Samostalno izrađeni podupirač

Osim što se sportska oprema može kupiti u specijaliziranim trgovinama ili na web stranicama, možete je i sami sašiti. Ako slijedite sve upute i slijedite ispravnu izvedbu korak po korak, podupirač izrađen vlastitim rukama ne može biti ništa gori od kupljenog.Ali takva stvar je prikladna samo za kućnu upotrebu.

Na internetu postoji mnogo uzoraka za izradu valjka za jogu. Nakon odabira uzorka, odabira materijala za šivanje i punila, možete krenuti na posao.

Za domaću podlogu trebat će vam dva pravokutna komada pamučne tkanine i četiri okrugla komada koji će služiti kao strana proizvoda. Jedno platno će biti izrađeno za punjenje, drugo - izgled naslovnice.

Veličina glavne mreže odabire se ovisno o željenoj veličini valjka. Najčešće se koriste proizvodi promjera 22 cm, tako da širina tkanine treba biti 76 cm Duljina se može odabrati iz osobnih razmatranja: napravite standardni valjak 60 cm ili više, na primjer, 70 cm.

Platno je ušiveno između njegovih rubova duž cijele duljine. Kao rezultat, krugovi se dobivaju s obje strane. S jedne strane, unaprijed pripremljeni okrugli element promjera 23 cm treba biti ušiven u krug.Sve radnje treba izvesti s pogrešne strane. Nakon toga proizvod se okreće iznutra i puni punilom. Kao što se može koristiti sintetička zimnica ili heljdina ljuska.

Zatim pomoću skrivenog šava zašijte drugi bočni element. Unutrašnjost podupirača je spremna.

Za šivanje vanjske uklonjive navlake, bolje je odabrati tkaninu na poliesterskoj podlozi, bit će gušća od pamuka. Uzima se komad tkanine iste veličine, rubovi se presavijaju i šivaju po dužini s pogrešne strane. Proizvod nije spojen, kasnije se na te rubove prišije patentni zatvarač.

Zatim se dobiveno platno ušiva s izrezanim krugovima s obje strane: postupak se izvodi na isti način kao i unutarnja strana valjka.

Proizvod je okrenut iznutra i patentni zatvarač je ušiven u unaprijed pripremljeni element. Na proizvodu možete napraviti i ručku za nošenje - za to je potrebno mali komad tkanine (dužine oko 24 cm i širine oko 10-12 cm) presavijati 2 puta po duljini i zašiti s pogrešne strane. Nakon toga ga okrenite naopako i zašijte na krug.

Boja za naslovnicu bira se u potpunosti na zahtjev korisnika. Nakon obavljenih manipulacija dobivate prilično pristojan podupirač koji će u potpunosti ispuniti svoje funkcije.

Ocjena jeftinih visokokvalitetnih modela valjka za jogu

Pogledajmo opcije povećanja proračuna koje su najpopularniji izbor među korisnicima u 2022. Njihov trošak počinje od 800 i ne prelazi 2000 rubalja.

Originalni FitTools FT-EPE-18 ljubičasti

Univerzalni model, pogodan i za jogu i za pilates. Može se koristiti za fitness vježbe. Izrađen je od izdržljivog, ali dovoljno laganog materijala - polietilenske pjene, tako da je težina proizvoda samo 550 grama.

Glavna svrha ovog uređaja je pomoći korisniku u održavanju ravnoteže u nekim vježbama, stvoriti potporu. Osim toga, cilindar ima masažne učinke tijekom postupaka.

Podloga ima duljinu od 60 cm, promjer 15 cm.Proizvod je izrađen u ugodnoj lila-ružičastoj boji. Može se koristiti za kućne treninge i za odlazak u teretanu. Najveća dopuštena težina korisnika je do 100 kg.

Pri korištenju valjka kod kuće jamstvo na proizvod je do 6 mjeseci, za komercijalnu upotrebu - do 3 mjeseca. Proizvod se proizvodi u polietilenskoj ambalaži.Kako bi valjak bio čist, samo ga obrišite krpom navlaženom sapunicom. Nije dopuštena uporaba različitih vrsta otapala.

Cijena robe je 1300 rubalja.

• Materijal nema neugodan miris;
• Udobno;
• Proizvod visoke kvalitete.

• Klizi po površini.

BIO-TEKSTIL valjak 60*22 sivi

Model je prikladan kako za iskusne korisnike tako i za početnike u području joge ili pilatesa.

Valjak je dostupan u ugodnoj sivoj boji, duljine je 60 cm i promjera 22 cm, ukupna težina proizvoda je nešto više od 4 kg.

Materijal za izradu cilindra je rogozina, punjenje je heljdina ljuska. Važno je napomenuti da je proizvod ekološki prihvatljiv i ima hipoalergena svojstva. Također, model je opremljen posebnim ručkama za jednostavno nošenje i poklopcem koji se može skinuti. Posjeduje prosječan stupanj krutosti.

Proizvod se ne preporuča prati u perilici rublja. Trošak robe - od 800 rubalja.

• Atraktivan izgled;
• Prisutnost ručki i uklonjivog poklopca;
• Ekološki prihvatljiv i hipoalergen;
• Ugodan za korištenje.

• Velika težina.

RamaYoga for Iyengar yoga pravokutna vunena 60 cm

Idealan za jogu za trudnice. Pomaže u jednostavnom izvođenju vježbi s nagibima ili savijanjima unatrag. Dostupan u crnoj, zelenoj, narančastoj i plavoj boji.

Dimenzije proizvoda: širina - 32 cm, duljina - 60 cm i visina - 14 cm Težina pravokutnog podupirača - 2 kg. Skidiva navlaka izrađena je od pamuka i poliestera, punjena vunenom vatelinom. Ima ručku za lakši transport proizvoda.

Sportsku opremu za jogu možete kupiti za 1750 rubalja.

• Udoban za korištenje;
• Dobra gustoća.

• Nije otkriven.

Yoga Roller (Purple Mix) 33x14cm EVA/ABS E29382-7

Materijal izrade je plastika i etilen vinil acetat. Duljina sportskog valjka je 33 cm, promjer je 14 cm.Potrebno je ublažiti povećani tonus mišića nakon aktivne vježbe, djeluje kao masažer. Težina valjka je samo 400 grama. Ima visok stupanj krutosti. Proizvod je dostupan u ugodnoj ružičasto-ljubičastoj boji. Pogodan i za pilates vježbe.

Trošak videa je od 1000 rubalja.

• Zanimljiv dizajn;
• Mala težina;
• Djeluje kao masažni terapeut.

• Teško za neke vježbe.

Ocjena popularnih modela u vrijednosti većoj od 2000 rubalja

Ispod su najbolji i najpopularniji, prema kupcima, sportski valjci za jogu, čija cijena počinje od 2000 rubalja.

Originalni FitTools FT-YGR-90-15 crni

Prilikom izvođenja vježbi joge ili pilatesa na ovoj sportskoj opremi u rad je uključen veliki broj mišića leđa i kralježnice.

Cilindar dužine 90 cm i promjera 15 cm izrađen je od vrlo laganog materijala – etilen vinil acetata, pa je ukupna težina proizvoda samo 570 grama. Maksimalna težina koju boster može izdržati je 100 kg. Proizvedeno u crnoj boji.

Cijena ove opreme je gotovo 3000 rubalja.

• Vrlo lagana;
• Pogodan za korištenje.

• Nije otkriven.

RamaYoga 75cm

Ovaj proizvod poznatog ruskog proizvođača dostupan je u više boja: plava, narančasta, zelena, smeđa, tamnocrvena, plava i bež. Koristi se kao podrška za jogu i pilates, ali se više preporučuje za varijantu Hatha joge - Iyengar.

Ima sljedeće dimenzije: promjer 23 cm i duljina 75 cm. Ukupna težina proizvoda je 2 kg. Materijal je pamuk, punilo je vatelin. Uključena je i uklonjiva navlaka od pamuka s udjelom poliestera.

Trošak sportske opreme je unutar 2000 rubalja.

• Udoban za korištenje;
• Roba visoke kvalitete;
• U ponudi su mnoge opcije boja;
• Dostupna uklonjiva navlaka.

• Nije otkriven.

Ramayoga od Om heljde, 60*22 cm

Sportska oprema dostupna je u nekoliko boja: zelena, crna, crvena i plava. Duljina mu je 60 cm, a promjer 22 cm. Ovaj se proizvod preporuča koristiti u vježbama koje imaju za cilj istezanje leđnih mišića.

Punilo za podlogu je heljdina ljuska, zbog toga je njegova težina 5 kg. Uključena je i uklonjiva pamučna navlaka s dodatkom poliestera, koja se može prati kada se zaprlja. S jedne strane proizvoda nalazi se ručka za lakše nošenje.

Možete kupiti robu za 2300 rubalja.

• Kvalitetno punilo;
• Zanimljiv dizajn;
• Udoban za korištenje;
• Dostupna uklonjiva navlaka.

• Velika težina.

Bolster Mandala od heljde 5kg, 60cm, Rama Yoga

Sportska oprema dostupna je u nekoliko boja: siva, plava, smeđa. Valjak je dugačak 60 cm i promjera 23 cm.punilo je prirodna komponenta - ljuska heljde, a materijal izrade je pamuk s dodatkom poliestera. Ukupna težina nosača je 5 kg.

Ovaj model ima potrebnu krutost, doprinosi ispravnoj provedbi otklona i nagiba. Također djeluje opuštajuće na mišiće leđa. Uz pomoć bolstera pokreti joge bit će sigurniji i lakši za izvođenje.

Za praktičnu upotrebu, model ima poklopac koji se može skinuti i ručku za jednostavno nošenje. Trošak ovog valjka je oko 2500 rubalja.

• Udoban za korištenje;
• Prisutnost ručke i uklonjivog poklopca;
• Nekoliko opcija boja.

• Nije otkriven.

Razmatrani modeli smatraju se najpopularnijim među kupcima 2022. Mogu se koristiti pojedinačno ili kupiti na veliko za opremu za teretanu. Predložene opcije međusobno se razlikuju ne samo u veličini i boji, već iu materijalima izrade. Mogu se koristiti kako za praktične vježbe joge, tako i za pilates, neke sportske treninge, čak i kao jastuk. Koji model odabrati ovisi o zahtjevima kupca, no navedeni jastuci su najpopularniji.