Ocjena najboljih kupki i sauna u Permu 2022

Umjetnost kupanja sastoji se od velikog broja nijansi, od kojih svaka ima svoje specifične suptilnosti: pripremanje najpovoljnije temperature unutar saune/kupke, stvaranje ugodnih uvjeta uz pomoć aroma, odabir pravih metli i njihovo stavljanje, set potrebnih stvari za zahvate, upute za odlazak u saunu i mnoge druge pokazatelje. U ovom ćemo članku razmotriti pravila ponašanja tijekom posjeta parnoj sobi, a također ćemo naučiti o najboljim saunama i kupkama u Permu 2022.

Pravilna priprema tijela za posjet sauni

Posjet kupalištu izvrstan je lijek za mnoge bolesti. Ako želite imati koristi za tijelo dok posjećujete saunu, trebali biste se suzdržati od alkohola i ne idite na paru gladni. Vrlo je dobro jesti visokokalorični proizvod, kao opciju - salatu, također se preporučuje popiti šalicu kefira. Ali ne možete piti hladna pića prije odlaska u kadu, inače možete dobiti bronhitis i druge bolesti grla. Rizik od bolesti je vrlo visok ako je imunološki sustav oslabljen nakon bolesti. U sauni se također preporučuje piti čaj, i to vruć.

Pravilan posjet parnoj sobi

Parna soba je vrlo korisna za tijelo. Ali koji je pravi način da ga posjetite? Od jednostavnog sjedenja u parnoj sobi, tijelo se neće poboljšati. Postoje posebna pravila. Prvo biste trebali leći ili sjesti na donji sloj, postupak bi trebao trajati oko 3-7 minuta. Tada se možete pomaknuti gore. Ali nemojte žuriti, jer što se više penjete, to će temperatura u parnoj sobi biti viša. Morate se kretati polako, oprezno, slušajući tijelo.

Ljudima koji rijetko posjećuju parnu sobu savjetuje se da ostanu u gornjem sloju ne dulje od 5 minuta, inače može postati teško. Oni koji često posjećuju parnu sobu mogu izdržati više od 15 minuta, ali za njih je to rizik - tada će se tijelo pregrijati i odgovarajuće negativne posljedice. Ne zaboravite ponijeti šešir sa sobom, sigurno će vam dobro doći.

Blagodati kupke za tijelo

Zbog povećane temperature u kadi, srce počinje raditi brže, u pojačanom načinu rada. Visoka temperatura jako utječe na krvne žile, one se počinju širiti, pa krv brže cirkulira, što se vrlo pozitivno očituje na ljudskom stanju.Kisik prodire u tkiva, metabolički procesi se ubrzavaju, uključujući i gubitak težine, zbog razgradnje masnih stanica. Stoga, uz pomoć redovitih posjeta kupki, možete izgubiti višak kilograma.

Zbog visoke temperature u kadi tijelo se počinje jako znojiti. Iz kožnih pora izlazi prljavština, a stare epidermalne stanice se ljušte, koža se obnavlja, postaje meka i glatka.

Nakon parne kupelji potrebno je kupanje ili ispiranje hladnom vodom. Tijekom ispiranja tijela njegova temperatura pada, pa se krvne žile sužavaju, zbog čega se stvara svojevrsni “kapilarni trening” koji ih jača. Ovo je vrlo mali dio prednosti koje kupka daje.

Izbor metle također utječe na učinak. Tako, na primjer, možete koristiti brezovu metlu, jer njeni listovi sadrže mnoge korisne tvari koje pogoduju pomlađivanju kože.

Kako imati koristi od kupke

Važno je promatrati mjeru u posjetu parnoj sobi, kako bi se izbjeglo dugotrajno izlaganje visokim temperaturama.

U parnoj sobi možete pokušati izliti izvarak ili tinkturu bilja na zagrijanu površinu. Možete koristiti i aromatična ulja, ali ih je potrebno razrijediti u vodi dodavanjem nekoliko kapi u tekućinu. Smjesa također prska po stijenama.

Ponekad je vrijedno uzeti parnu kupelj s metlom od eukaliptusa. Odličan je lijek protiv prehlade. Ali ne zaboravite da se metla također mora pravilno koristiti, nije dovoljno samo potapšati je po tijelu. Morate ih hodati duž tijela - od vrata, završavajući s petama nogu.

Što učiniti ako se osjećate loše u kadi

Čest problem je pregrijavanje. Možete pogoditi da se osoba pregrijala prema sljedećim znakovima:

• jake palpitacije;
• otežano disanje;
• bol, jak pritisak u hramovima;
• vrtoglavica;
• mučnina.

Ako se nešto od navedenog pojavi, morate brzo napustiti kupaonicu, otići u hladnu prostoriju i tamo provesti neko vrijeme dok ne bude bolje.

Ali ako se stanje ne poboljša, ali se brzo pogorša, tada morate obavijestiti upravu ustanove i nazvati hitnu pomoć.

Ocjena najboljih kupki i sauna u Permu 2022

Sauna klub TREŠNJA

Ugodan provod i kvalitetan odmor svojim gostima jamči Sauna Club CHERRY, koji se nalazi u ulici Yagodnaya. Ovdje se možete potpuno odmaknuti od problema i gradske buke. Klijente će dočekati kvalificirani administrator i dati odgovore na sva pitanja od interesa, informirati o svim nijansama pružene usluge.

Kompleks nudi rusku kupelj s parnom kupelji koja se grije na drva, kao i tursku verziju kupelji - hamam. Za one koji se vole rashladiti nakon zahvata, na raspolaganju je prostrani bazen. Također u sauni možete kupiti metle i sav potreban pribor za kupanje.

Udobne sobe za odmor dizajnirane su za odmor između posjeta parnoj sobi. Ljubitelji aktivnosti na otvorenom mogu pjevati karaoke, igrati bilijar, kao i sve vrste televizijskih kanala.

Na području kompleksa moguće je kuhati jela na roštilju po vašem ukusu. Također možete ponijeti sve što vam treba. Možete sjediti na ljetnoj verandi. Nudi Wi-Fi i besplatno parkiralište.

Područje ustanove bit će prikladno mjesto za organizaciju i održavanje vjenčanja, obljetnica, korporativnih događaja, kao i jednostavnu duhovnu komunikaciju s prijateljima.

Možete rezervirati odmor u vrijeme koje vam odgovara pozivom. Sauna Club CHERRY je gostima na raspolaganju svaki dan, u bilo koje doba dana.

Mjesto: Perm, ulica Yagodnaya, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• organizacija praznika, banketa;
• žeravnica;
• besplatno parkiranje.

• nije otkriven.

Chkalovsky kupke

"Chkalovsky Bani" je lanac kupki koji turistima nudi kompleks od četiri prvoklasne kupke. Na raspolaganju su istinski ruske kupke na drva, koje koriste izvorsku vodu pročišćenu u prirodnim uvjetima. Skup postupaka, uključujući rusku parnu kupelj i plivanje u bazenu s hladnom izvorskom vodom, potiče ozdravljenje i dugotrajnu energiju.

Udobne sobe opremljene su svime što je potrebno za udobnost turista, od pribora za kupanje do posuđa i posteljine. Dvorište je opremljeno udobnim sjenicama, prostorima za rekreaciju i vanjskim prostranim bazenima.

Atmosfera kompleksa doprinosi ugodnom boravku u društvu prijatelja, stvara ugodne uvjete kako za svečane proslave tako i za važne sastanke. Ugodna soba za opuštanje omogućuje vam opuštanje nakon parne kupelji, opremljena je karaoke sustavom i nesmetanim internetom velike brzine.

Mjesto: Perm, ulica Lev Shatrova, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Usluge masera i deset tehnika masaže;
• set postupaka za kupanje: usluge parnog aparata, čišćenje kože od mrtvih stanica pomoću pilinga, pijenje biljnog čaja;
• naručivanje jela od profesionalnog kuhara;
• banketna dvorana s bilijarom.

• nije otkriven.

Rekreacijski centar Faraon

Oslobodite se umora od nagomilanih radnih dana, zabavite se s prijateljima pružit će priliku rekreacijski centar Pharaoh, koji se nalazi u ulici Čajkovskog.Kompleks uključuje tursku saunu i finsku parnu kupelj.

Za hlađenje nakon vruće parne sobe, turisti mogu koristiti hladnu fontanu, a za one koji vole plivati, tu je bazen s grijanom filtriranom vodom.

Moguće je provesti slobodno vrijeme i opustiti se u prostranim salonima uz moderne snažne karaoke s mnogim modernim ruskim i stranim pjesmama.

Na području kompleksa možete naručiti jela na roštilju, kupiti alkoholna i tonik pića, pušiti nargilu, odabranu po vašem ukusu. Nudi besplatno parkiralište i Wi-Fi.

Zabavni kompleks Pharaoh je dobro mjesto za održavanje svečanih događaja, veselih momačkih zabava, korporativnih sastanaka.

Ljubazno, kvalificirano osoblje, predvođeno administratorom, odgovorit će na sva vaša pitanja, pomoći u organizaciji odmora ili određenog događaja. Rođendanski popust zajamčen. Prethodne rezervacije telefonom. Raspored rada bez slobodnih dana.

Mjesto: Perm, ulica Čajkovskog, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• ljubazno, kvalificirano osoblje;
• skup postupaka za kupanje;
• hladna kada.

• nije otkriven.

Kupališni centar Terme

Da se istinski opustite nakon napornog radnog dana, da opustite tijelo i dušu u prijateljskoj atmosferi pomoći će kupališni centar Therma.

Moguće je odabrati vrstu parne kupelji između nekoliko opcija: klasična verzija ruske kupelji, hamam u turskom stilu, finska sauna, sauna u rimskoj verziji.

Svaka sauna izrađena je u skladu s deklariranim stilom: ruska kupelj ukrašena je visokokvalitetnim drvetom, rimska sauna goste će dočekati s velikom kamenom ležaljkom i grijanim klupama.Moderni udobni saloni opremljeni su kožnim tapeciranim namještajem i opremljeni digitalnom televizijom. Kako gostima ne bi bilo dosadno, na raspolaganju su im društvene igre i karaoke sa širokim repertoarom pjesama.

Luksuzni bazen, opremljen rasvjetom i fontanom, pomoći će vam da se ugodno rashladite nakon parne kupelji. Na području centra možete popiti čašu piva s ribljim zalogajima dok razgovarate s prijateljima ili pojesti obilan i ukusan obrok naručivši meso s roštilja, pilav. Za pristaše trijeznog načina života - tonik bezalkoholna pića, biljni čaj.

Ljubazni, ljubazni zaposlenici kupališnog centra savjetovat će o bilo kojem pitanju od interesa, osigurati potrebne dodatke za kupanje.

Gosti su dobrodošli u bilo koje doba dana. Postoje promocije i superprofitabilne ponude za česte posjetitelje i rođendane.

Mjesto: Perm, ulica Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• ljubazni, ljubazni zaposlenici;
• skup postupaka za kupanje;
• hladna kada.

• nije otkriven.

labirint

Ovo je klub koji se nalazi u predgrađu. Ovdje se gosti odmaraju od gradske vreve i navečer i u vrijeme ručka.

Različite vrste kupelji na izbor: ruska klasična parna kupelj na drva, hamam u turskoj tradiciji, rimska verzija saune. Uz standardne postupke kupanja, gostima se nudi solarij, razne tehnike masaže koje izvode turski profesionalni maseri i usluge kupanja.

Zahvaljujući širokom spektru postupaka, gosti dobivaju priliku potpuno opustiti svoje tijelo i dušu: osloboditi se stresa, umora, poboljšati opće stanje tijela, dobiti naboj vitalnosti na duže vrijeme. Labirint posjetiteljima jamči savršenu čistoću, ugodnu atmosferu, udobnost i kvalitetnu uslugu.

Za nezaboravan provod, rekreacijski kompleks gostima nudi digitalnu televiziju s mnogo kanala, uključujući sport, karaoke sustav. Za one koji žele održati svečani događaj, osigurane su usluge toastmastera, DJ-a, show baleta.

Mjesto: Perm, ul. Akademik Koroleva, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• razne vrste kupki na izbor;
• savršena čistoća;
• ugodna atmosfera;
• udobnost;
• usluga visoke kvalitete.

• nije otkriven.

Toplina

Sauna je opremljena svim modernim tehnologijama za prekrasan odmor i oslobađanje od umora. Štoviše, usluge se pružaju na najvišoj razini bez precjenjivanja njihove cijene. Turisti ovdje mogu koristiti jacuzzi s hidromasažom, parnu sobu s raznim metlama, bazen, stolicu za masažu, a možete čak i pjevati karaoke. Sve će to, naravno, poboljšati vaše raspoloženje i dugotrajno energizirati vaše tijelo.

Upravo u takvom okruženju čovjek može u potpunosti pobjeći od svih svojih briga i potpuno se opustiti. Ovdje se opušta ne samo tijelo, već i duša. Zahvaljujući vrućoj parnoj kupelji i hladnijem bazenu, tijelo se stvrdnjava, poboljšava se cirkulacija krvi i povećava elastičnost kože, što pomaže jačanju ukupnog imuniteta i poboljšanju zdravlja.

Nakon kupke, svi mišići se potpuno oslobode umora, osoba pronalazi lakoću i mir. A ispijanje čaja nakon saune postaje posebno ugodno, čak se i okus napitka mijenja do neprepoznatljivosti.

Još veći užitak može pružiti jacuzzi s ugrađenom hidromasažom i masažnim ležajem. A za dušu možete pjevati svoje omiljene pjesme u karaokama.

Adresa lokacije: Perm, ulica Pushkarskaya, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• ljubazni, ljubazni zaposlenici;
• skup postupaka za kupanje;
• hladna kada.

• nije otkriven.

T5

Sauna je napravljena u stilu ugodne seoske kuće od prirodnog drva. Turisti ovdje mogu u potpunosti opustiti i dušu i tijelo. Raspon usluga uključuje: veliku parnu kupelj, tuš kabinu, jacuzzi, karaoke, stolicu za masažu, aromaterapiju i društvene igre. Za parnu sobu postoje posebni šeširi. A zahvaljujući koritu s ledenom vodom, možete uzeti kontrastni tuš i očvrsnuti tijelo. Tu je i kada, okružena toplim drvenim podom. U tuš kabini postavljene su prostirke protiv gljivica, što opuštanje u sauni čini ne samo ugodnim, već i sigurnim. Parna soba može istovremeno primiti do 10 osoba, tako da se ovdje možete opustiti iu uskom obiteljskom krugu iu velikoj grupi prijatelja.

Adresa lokacije: grad Perm, ulica Tekhnicheskaya, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• grijani pod u kadi;
• Stolica za masažu;
• aromaterapija;
• društvene igre.

• nije otkriven.

Elvita, Dom zdravlja

Elvita nije samo sauna, to je cijeli sportski i fitness centar s ogromnim popisom usluga. Posjetitelji ustanove mogu na jednom mjestu poboljšati tijelo, proći računalnu dijagnostiku, baviti se sportom i, naravno, opustiti se.

Visoko kvalificirano osoblje centra provodi razne tečajeve uz koje možete smršaviti, očistiti organizam ili se pomladiti. Također možete koristiti široku lepezu raznih usluga, a na njih se možete prijaviti odjednom s cijelom obitelji. Najpopularniji su satovi fitnessa i joge, finska sauna, ruska kupelj, bazen i hidromasažna kada. Usluge iskusnog masažnog terapeuta nisu manje tražene.

Adresa lokacije: Perm, Gagarinski bulevar, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• računalna dijagnostika;
• satovi fitnessa i joge;
• raznoliko slobodno vrijeme.

• nije otkriven.

Sauna Grotto

Jedna od glavnih prednosti saune je njezina lokacija gotovo u središtu grada i 24-satni rad. Posjetitelji mogu plivati ​​u bazenu, okupati se u parnoj kupelji i samo se dobro zabaviti uz šalicu čaja i gledanje televizije. Sama ugodna atmosfera saune pogoduje opuštanju i miru. Za stalne kupce postoji sustav popusta. Međutim, već pri prvom posjetu, turisti će biti ugodno iznenađeni niskim cijenama, kao i čistoćom i originalnim dizajnom saune.

Adresa lokacije: grad Perm, ulica Rabochaya, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• prikladno mjesto;
• rad 24 sata dnevno.

• nije otkriven.

Debeljko

Kompleks se sastoji od dvije dvoetažne saune na drva. Kompleks radi 24 sata dnevno sedam dana u tjednu i nalazi se u industrijskoj četvrti grada. Sauna može primiti do 12 osoba istovremeno. Posjetitelji će biti ugodno iznenađeni ugodnom atmosferom i mirnim rustikalnim stilom. Upravo u takvom ambijentu možete se potpuno opustiti i osjetiti okus života. Atmosfera je pogodna za iskrene razgovore i s rodbinom i s kolegama.

Kupatilo je opremljeno sa:

• parna soba, čija se temperatura može regulirati;
• tuš kabina;
• kupaonica;
• banketna sala (sofe, TV, karaoke);
• biljar;
• zatvoreno dvorište sa roštiljem, kotlovinom i pušnicom;
• hladnjak;
• hladnjak s hladnom i toplom vodom;
• wifi;
• parkiralište.

Ovdje turisti mogu iskoristiti i druge usluge. Najpopularniji od njih su pomoćnik i maser.Osim toga, možete naručiti roštilj, pekmez, med, napitke od zdravog bilja i još mnogo toga. Zbog prisutnosti raznih metli, odlazak u kupalište pretvara se u izvrstan wellness događaj. Možete odabrati metlu od breze, hrasta ili jele. Svi oni imaju ljekovita svojstva. Zatvoreno dvorište i domaća ugodna atmosfera pogoduju potpunom opuštanju i otuđenju od svakodnevnih briga. Nakon postupaka kupanja, gosti ne samo da se oporavljaju, već se i dugo pune energijom.

Perm, 2. Ippodromnaya st., 24B (samostojeća zgrada)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• veliki izbor raznih metli;
• pratilac i maser;
• zatvoreno dvorište;
• ugodna atmosfera.

• nije otkriven.

Čak su i daleki preci znali za čudesnu moć kupke, stoga nemojte zanemariti takve korisne postupke. Redoviti posjeti parnoj sobi mogu ublažiti, pomladiti i okrijepiti tijelo. Glavna stvar je slijediti preporuke.