Pregled najboljih narodnih lijekova za jačanje imuniteta

Imunitet je zaštita organizma od štetnih bakterija, virusa, loših uvjeta. Proučavajući pregled najboljih narodnih lijekova za povećanje imuniteta, možete odabrati pravi recept za bilo koju osobu.

Znakovi smanjenog imuniteta

Postoje dvije vrste:

1. Kongenitalna (prirodna) – zaštita od određenih bolesti prenosi se s majke.
2. Stečena (umjetna) - nakon uvođenja cjepiva, cijepljenja.

Glavni branitelji su bijele krvne stanice (limfociti), stanice unutarnjih organa (makrofagi). Broj limfocita u krvi pokazuje prisutnost infekcije u tijelu.

Simptomi smanjene razine zaštite:

• smanjenje općeg tonusa - oštećenje pamćenja, niska izvedba, umor;
• broj SARS-a više od 4 puta godišnje;
• pospanost;
• temperatura 37-37,3⁰S (povećanje navečer);
• depresija, apatija traje više od 14 dana;
• izgled se pogoršava: lomljiva kosa, nokti, suha koža, otekline.

Točnu dijagnozu postavit će liječnik nakon pregleda, pribavljanja rezultata pretraga (opća krvna slika).

Prevencija

Povećanje zaštitnih svojstava tijela odvija se postupno, podložno uvjetima koje je lako izvesti sami:

1. Isključivanje loših navika (pušenje, alkohol, prejedanje).
2. Dnevna rutina (idite u krevet, jedite u određeno vrijeme).
3. Prozračite sobu 3-4 puta, uvijek prije spavanja.
4. Obrišite podove vlažnom krpom.
5. Održavanje vlažnosti zraka od 50-60% (ovlaživači).
6. Pokušajte se kretati više - 30-40 minuta dnevno.
7. Stvrdnjavanje (kontrastni tuš, zračne kupke).
8. Pravilna prehrana.

Vlažan, hladan zrak u prostoriji na ulici pomoći će navlaženoj sluznici nazofarinksa (lokalni imunitet) da na vrijeme uhvati viruse i čestice prašine.

otvrdnjavanje

Pomaže ojačati zaštitu od nepovoljnih vremenskih uvjeta. Morate započeti otvrdnjavanje:

• kada nema egzacerbacija bolesti;
• provoditi redovito, bez prekida;
• temperaturu snižavati postupno, svakih 3-5 dana za 2-3 stupnja.

Postoji nekoliko vrsta otvrdnjavanja:

1. Hodanje bosih nogu - po zemlji, travi, pijesku, u kupaonici - po vodi.
2. Jutarnje tuširanje - postupno smanjenje sobne temperature.
3. Brisanje mokrim ručnikom - trljanje svih dijelova tijela 3-5 minuta.
4. Kontrastni tuš - naizmjenično topla i hladna voda svakih 5-9 sekundi.
5. Zračne kupke – biti na zraku bez odjeće 2-5 minuta.

Za dojenčad će zračne kupke biti prvo otvrdnjavanje. Barefoot je primjeren za djecu mlađu od 6 godina.

Hrana

Dobro zdravlje ovisi o hrani. Treba obratiti pozornost:

• koristiti sezonsko povrće, voće, bobice;
• zamijenite metode kuhanja - prženje za pečenje, više kuhanja na pari;
• koristite biljna ulja - maslinovo, laneno (do 2 žlice);
• zamijenite jednostavne ugljikohidrate složenima (proizvodi od integralnog brašna, s mekinjama);
• pijte puno čiste, neklorirane vode.

Dojenje je važno za bebe. Djeca, tinejdžeri - raznovrstan jelovnik.

Pregled najboljih narodnih lijekova za jačanje imuniteta

Sve biljne tinkture, kapi, proizvode s aromatičnim uljima treba koristiti nakon savjetovanja s liječnikom, terapeutom, imunologom. Neophodno je provjeriti reakciju tijela na komponente kako bi se izbjegle alergijske manifestacije (svrbež, osip, suzne oči).

Vanjska uporaba (aromatična ulja)

Ulja se koriste za inhalaciju (aroma lampa, inhalator, ovlaživač zraka), kao dio balzama i masti.Suha inhalacija: 3-4 kapi nakapati na šal, kraj marame, zaštitnu masku.

Prije uporabe svakako se posavjetujte sa stručnjakom, provjerite netoleranciju:

• stavite nekoliko kapi aromatičnog ulja na vatu, pažljivo udahnite - možete ga koristiti ako nakon 5-10 minuta nema grlobolje, kašlja, suza;
• Pomiješajte 1-2 kapi s bilo kojim uljem (maslinovo, kokosovo) - smjesu nanesite na unutarnju stranu ruke 9-12 sati prije upotrebe.

5. mjesto Elfarma Eterično ulje ružmarina

Trošak: 93-147 rubalja.

Drugi naziv je "okus srca". Glavna svojstva:

• poboljšana opskrba krvlju;
• tonira tijelo;
• poboljšava pamćenje;
• ublažava glavobolju;
• smanjuje razinu stresa.

Upotreba: kozmetologija, vodeni postupci, pomaže u brzom buđenju.

Grupa biljnih mirisa.

• baktericidno djelovanje;
• ublažava bol;
• povećava opći ton, pritisak;
• osvježavajući.

• može izazvati opekline od sunca;
• nemoguće je za pacijente s epilepsijom, konvulzijama.

4 mjesto Mirrolla eterično ulje čajevca

Cijena: 113-119 rubalja.

Ekstrakt lista čajevca (Melaleuca alternifolia).

Osobitosti:

• antivirusno;
• antibakterijski;
• liječi posjekotine;
• poboljšava obnovu kose, kože, noktiju.

Upotreba: kozmetologija, kupka, sauna, inhalacija, aromatizacija, masaže.

• kreme, losioni prikladni su za masnu, problematičnu kožu;
• antiseptički;
• liječi rane;
• pročišćava zrak.

• specifičan miris;
• dječja dob do 6 godina;
• može izazvati pospanost.

3. mjesto Prirodna ulja Eterično ulje eukaliptusa

Trošak: 38-70 rubalja.

Drvena skupina mirisa.

Osobitosti:

• pogodan za problematičnu, masnu kožu;
• uklanja perut, jača kosu;
• koristi se za inhalaciju (kašalj, curenje nosa);
• aromatizacija prostorija;
• dodatak u šamponima, uljima za masažu.

Čuvanje: tamno mjesto. Temperatura - do 25C.

• antiseptički;
• koristiti za saune, kupke;
• antimikrobno, antivirusno djelovanje.

• samo u razrijeđenom obliku.

2. mjesto Mirrolla eterično ulje bora

Cijena: 33-70 rubalja.

Mirrolla proizvod.

Glavna komponenta je ulje lista Pinus Sylvestris.

Grupa drvenih mirisa.

Svojstva:

• zacjeljivanje posjekotina, pukotina;
• povećava turgor kože;
• revitalizira kosu;
• poboljšava raspoloženje;
• dezinficira zrak.

Dodatno se koristi s uljem cedra, lavande, čempresa.

• kozmetički dodatak;
• osvježava, dezinficira zrak;
• zaštita od plijesni, gljivica.

• nije pronađeno.

1 mjesto Prirodna ulja Eterično ulje lavande

Cijena: 50-89 rubalja.

Proizvođač - LLC "Prirodna ulja".

Dobiva se destilacijom. Prodaje se u staklenoj boci.

Cvjetna skupina mirisa.

Primjena:

• kozmetologija - dodatak kremama, šamponima, balzama;
• ožiljci, ožiljci, ubodi komaraca;
• aromatizacija zraka, posteljina;
• zaštita od moljaca;
• kupka, sauna;
• ulje za masažu.

Dodajte 2-3 kapi (ovlaživač zraka, aroma lampa), 8-10 kapi (sauna, kupka).

Čuvati na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi.

• ublažava iritaciju;
• hrani kožu, kosu;
• umiruje, opušta;
• aromatizacija zraka, stvari;
• zaštita zimske odjeće od moljaca.

• koristiti prije spavanja.

Gutanje

Popularni načini korištenja ljekovitog bilja, voća, bobičastog voća - izrada dekocija, kompota, balzama. Plus: dodatni izvor vitamina, minerala ljeti i zimi. Minus: moguća je individualna netolerancija.

Vitaminska mješavina

Uzmite sušeno voće (suhe šljive, suhe marelice, grožđice), orašaste plodove (orasi, muškatni oraščić) po 400-500 g, 2 limuna.

Sve samljeti u zdjeli blendera ili kroz stroj za mljevenje mesa. Dodajte 350-500 ml meda, promiješajte. Stavite u staklenu posudu s čvrstim poklopcem. Čuvati u hladnjaku.

Jedite 1 žlicu 1 puta dnevno, prije doručka, na prazan želudac. Tečaj je 1-2 mjeseca.

• izvor vitamina, mikroelemenata;
• ugodan okus;
• jačanje zidova krvnih žila;
• poboljšava rad miokarda.

• nije za osobe s visokom razinom glukoze;
• alergija na komponente.

Šipak

Šipak - ima antibakterijska svojstva, izvor je vitamina C.

Infuzija šipaka: isperite bobice, nasjeckajte (možete samo zgnječiti), prelijte kipućom vodom. Za 1 litru tople vode potrebno je 90-100 g. Preporučljivo je koristiti termos.

Vrijeme kuhanja - trebate kuhati 5-7 sati.

Uzmite 1-2 šalice infuzije tijekom dana. Trajanje tečaja je osobno, ne više od 2-3 tjedna.

Možete dodati začinsko bilje, brusnice, morski trn, cvijeće lipe.

Prodaje se u vidu suhog voća, gotovih sirupa, tinktura.

• velika količina vitamina C;
• jača tijelo;
• ublažava upale.

• diuretičko djelovanje;
• ne smije se uzimati dulje od 2 tjedna zaredom.

Kompoti od voća i bobica

Izvor vitamina, minerala. Pri kuhanju voćnih kompota koristi se sezonsko voće, bobičasto voće (ljeti), smrznuta hrana (zima, proljeće).

Popularni sastojci: jabuke, brusnice, maline, jagode, trešnje, ribizle (crvene, crne).

Isperite bobice, očistite ih od lišća, grančica. Prokuhajte 3-4 litre vode, dodajte šećer (150-200 g na 1,5-2 litre). Pripremljene bobice i voće bacite u kipuću vodu. Pustite da prokuha, ugasite vatru, zatvorite poklopac.

Možete kuhati bez šećera, s medom. Med se dodaje u kompot na temperaturama do 40 ⁰S.

• dodatak jelovniku;
• prirodni minerali, vitamini;
• pomoći u snižavanju temperature;
• lako se pripremiti za zimu;
• kao djeca, odrasli.

• nije pronađeno.

Crnogorični izvarak

Iglice smreke (2-3 žlice) se čiste od nečistoća, isperu tekućom vodom. Stavite iglice u lonac, ulijte 250-300 ml vode. Kuhajte na laganoj vatri 10-15 minuta. Zatvorite poklopac. Na temperaturi izvarka od 35-40⁰S dodajte šećer ili med po ukusu.

Svježe pripremljeni izvarak upotrijebite 90-100 ml 2-3 puta dnevno nakon jela.

• visok sadržaj vitamina C;
• koleretik;
• dijaforetik;
• ublažava upalu, bol.

• kuhati svaki dan.

biljni čajevi

Zbirka ljekovitog bilja, cvijeća, plodova može se kupiti u apoteci, na bazaru, sakupiti i osušiti sami.

Popularne biljke: matičnjak, origano, cvijeće lipe, matičnjak, kamilica.

Smjesa se sastoji od jednakih dijelova. Uzmite 1 žlicu mješavine za 450-500 ml vode. Biljke se preliju kipućom vodom, pokriju poklopcem, ostave da se ulijevaju 4-6 sati (možete ostaviti preko noći).

Pijte dobivenu infuziju tijekom dana, 2-3 puta.

• lako pronaći na prodaji;
• možete sami pripremiti sirovine;
• kombinirati bilo koje opcije;
• niska cijena.

• nije pronađeno.

Farmaceutski pripravci

Gotovi sirupi, balzami, biljni pripravci mogu se kupiti u trgovinama, ljekarnama. ovi proizvodi nisu lijekovi. Prije uzimanja, trebate se posavjetovati s terapeutom, imunologom kako biste odredili dozu, trajanje prijema.

5. mjesto Biokompleks "Živaton"

Cijena: 495 rubalja.

Robu proizvodi tvrtka "Radograd" (Rusija).

Složeni pripravak, sastoji se od ulja cedra, morske krkavine, lana. Dodatno - smola cedra, propolis.

Primjenjuje se tijekom epidemija akutnih respiratornih virusnih infekcija, s kroničnim bolestima.

Svojstva:

• smanjuje razinu šećera;
• uklanja toksine;
• jača krvne žile, srce;
• poboljšava pamćenje.

Uzmite 4-5 ml (1 žličica) 2 puta dnevno prije jela. Ne dodavati tekućini, hrani, vodi za piće.

Trajanje tečaja je 30 dana.

Pakiranje - bijela plastična boca, žuti čep. Postoji zaštita od otvaranja. Zapremina 100 ml.

• prirodne komponente;
• uklanja toksine;
• uklanja slobodne radikale;
• poboljšava cerebralnu cirkulaciju.

• samo za odrasle;
• Za tečaj su potrebne 2 boce;
• cijena.

4 mjesto Organello-kapi za imunitet "Master Immunity" sa kordicepsom, 10 ml

Trošak: 330 rubalja.

Proizvođač je ruska tvrtka "Sashera-Med" (Altai Territory, Biysk).

Proizvedeno u tamnoj staklenoj bočici s ugrađenom pipetom. Funkcije - smanjenje upale, temperature, boli. To je profilaktičko sredstvo za SARS.

Sastoji se od 23 komponente:

• kordiceps;
• goji voće, šipak;
• cvjetovi djeteline, kamilica;
• lišće ginkgo bilobe, bergenije, cinquefoil;
• jazavac mast;
• matična mliječ, propolis.

Uzimati odrasli, djeca nakon 6 godina: 10 kapi u 20 ml vode (2 žlice) prije jela.Djeca od 3 do 6 godina: 4-5 kapi u 15-20 ml tople tekućine 20-30 minuta prije jela. Količina - 2 puta za prevenciju, 4 puta za bolest. Tečaj je 20 dana.

Rok trajanja - 2 godine (bez otvaranja), temperatura do 2%C. Nakon otvaranja - do 6 mjeseci u hladnjaku.

• veliki broj komponenti;
• djeca nakon 3 godine;
• koristiti prije, tijekom bolesti;
• prirodni sastav;
• bez konzervansa.

• nije pronađeno.

3. mjesto Balzam Altai Gift For Immunity 250 ml

Cijena: 252-270 rubalja.

Proizvod je proizveo NPO "Altaisky Dar" (Rusija).

Proizvodi se u staklenoj prozirnoj bočici zapremine 250 ml. Zatvara se čepom, zaštita od folije. Pravokutna kartonska kutija - crna.

Tekućina je kestenjaste boje.

Osobitosti:

• alkoholna tinktura;
• plodovi gloga, divlje ruže;
• Gospina trava, livada geranija;
• sjemenke limunske trave;
• korijenje sladića, čaj kopeechnik.

Dodatne tvari: šećer, limunska kiselina.

Uzimati uz obrok, 2 puta dnevno po 10 ml (2 žličice). Može se dodati u čaj, koktel.

Rok trajanja - 2 godine (neotvoreno) na temperaturi do 25 C. Nakon otvaranja - u hladnjaku.

• veliki broj komponenti;
• povećava zaštitna svojstva tijela;
• ublažava umor.

• alkohol u sastavu;
• razdoblje trudnoće, dojenje;
• djeca, adolescencija;
• ne mogu koristiti dijabetičari.

2. mjesto Zhiva LLC Oil Zhiva br. 1 za imunitet

Trošak: 495 rubalja.

Proizvodi Zhiva LLC.

Oblik otpuštanja - tekućina (volumen 100 ml), kompleks biljnih ulja, flavonoida, vitamina.

Prodaje se u tamnoj staklenoj bočici s bijelim plastičnim čepom. Postoji zaštita od prvog otvaranja.

Osobitosti:

• biljna ulja (masline, sjemenke grožđa, klinčići, morski trn);
• ekstrakt moljca;
• propolis;
• uljni ekstrakti (šipak, majčina dušica, kopriva, matičnjak).

Uzimati: pola sata prije jela, natašte, 2-3 puta dnevno. Postupno povećavajte dozu, svakih 4-5 dana: počnite s 0,5 žličice, zaustavite se na 1 žličici. Trajanje - 21 dan. Ponovljeni unos, broj doza - nakon savjetovanja s liječnikom.

• prirodni sastav;
• zaštitna, obnavljajuća svojstva.

• uzeti s oprezom za trudnice, dojilje;
• postavljanje doze.

1. mjesto Fitokompleks "Za imunitet"

Cijena: 470 rubalja.

Proizvođač - LLC "Bee and Man" (Rusija).

Oblik otpuštanja - kapsule.

Pakiranje je kartonska kutija, na prednjoj ploči naznačeno bilje, ljekovite tvari, slike biljaka.

Smanjuje upalu, ublažava kašalj, poboljšava san, izvor je vitamina, interferona.

Aktivni sastojci (suhe biljke):

• timijan;
• sladić;
• echinacea;
• propolis;
• šipak;
• jelova noga;
• zizifora;
• vatrena trava.

Propisuje se za smanjeni imunitet, tijekom sezone ARVI. Uzmite 1 kapsulu 3 puta dnevno uz obroke. Trajanje - 1 mjesec.

Rok trajanja - 24 mjeseca. Broj kapsula je 60 komada.

• smanjuje upalu;
• pomaže kod kašlja;
• izvor interferona, minerala, vitamina;
• jača zidove krvnih žila;
• zgodan prijem.

• cijena.

Zaključak

Jednostavni načini pravilne prehrane, dnevne šetnje, mokro čišćenje pomoći će u održavanju zdravlja.Nakon savjetovanja s liječnikom, možete zamijeniti lijekove narodnim lijekovima za povećanje imuniteta.