Najbolje dvorane za boks i kickboxing u St. Petersburgu — 2022

Sposobnost osobe da se zauzme za sebe i svoju obitelj daje povjerenje i omogućuje vam da se lako izvučete iz teških životnih situacija. Na prvi pogled, boks i kickboxing su slični sportovi, ali svaki od njih ima jedinstvene karakteristike. Možete se upoznati s njima u sjevernoj prijestolnici u jednoj od najboljih dvorana za boks i kickboxing u Sankt Peterburgu.

Boks - klasik borilačkih vještina

U antičkom svijetu, kada je fizička snaga i izdržljivost određivala opstanak u borbi protiv predatora iu ratovima, nastale su prve tehnike borbe šakama. U arhaičnom Egiptu i sumerskom kraljevstvu šakačke borbe privlačile su velik broj gledatelja i privlačile svačiju pozornost. U suvremenom svijetu engleski boks, koji se razvijao više od 200 godina, prepoznat je kao klasična borba šakama.

Boks ima niz značajnih prednosti:

• ovaj sport ima dobro definirana pravila;
• ima stoljetnu povijest razvoja;
• glavni naglasak je na učinkovitim udarcima;
• natjecanja su svojstvena zabavi, gledaju oko sebe plemenito i aristokratski.

Kritičari ovih sportova upućuju na nedostatke - stroga pravila za udaranje šakom u određene dijelove tijela i zabranu udaranja nogama.

Nova vrsta borilačkih vještina

Godine 1960. rođena je nova vrsta hrvanja - kickboxing. Ova borilačka vještina temelji se na tehnikama tajlandskog i klasičnog boksa i taekwondoa. Utjecaj orijentalnih stilova doveo je do razvoja složenog sustava napada nogama i povećao napadački potencijal boraca.

Moderni kickboxing podijeljen je u nekoliko škola. Najpoznatije destinacije su američka i japanska. U američkim borilačkim vještinama pravila dopuštaju potpuni kontakt između protivnika. Pravila japanske škole su pod utjecajem tajlandske tradicije boksa. Glavna prednost kickboxinga nad tradicionalnim boksom je razvijena tehnika udaranja nogama, što je dovelo do pomaka naglaska na njih i degradacije umjetnosti udaranja. Vještina borbe šakama u tradicionalnom boksu znatno je superiornija od kickboxing tehnika.

Oprema sportaša u kickboxingu je ista za sve smjerove, ali se ozbiljno razlikuje od tradicionalne škole šake. Osmišljen je imajući na umu specifičnosti borilačkih vještina.

Razlike u tehnici borbe

Za kickboxing će početniku trebati izvrsno istezanje mišića i ligamenata nogu, izvođenje raznih udaraca te izvrsna fleksibilnost. Za ljude koji nemaju takve mogućnosti, bolji je boks, gdje nema posebnih uvjeta za fleksibilnost. Prilikom provođenja boksačkih natjecanja rijetko postoje kontroverzni momenti, zbog jasno definiranih pravila borbi. U kickboxingu glavnu ulogu imaju članovi žirija.

Boksačke borbe jasno su regulirane pravilima, izgledaju ozbiljno i aristokratski. Teško je zamisliti čvrstog čovjeka koji izvodi nekoliko snažnih napada nogama. Izvrsna kuka u boksu nije inferiorna u snazi ​​razbijanja od udaraca nogom ili koljenima američke i japanske škole hrvanja.

Kickboxer ima puno veću zalihu alata za napad zbog korištenja tehnika udarca nogama. Tajlandski boks je obogatio ovaj stil borbe laktovima i koljenima. Najčešći tip napada je udarac donjim udovima sa srednje udaljenosti. Pri treniranju kickboxinga najugodnije se osjećaju mladi ljudi s dobrim istezanjem, koji vrlo lako vraćaju gipkost svom tijelu.

Kriteriji za izbor borilačkih sportova

Da bi sportaš početnik razumio koja vrsta dabra mu je najbliža, potrebno je odlučiti o svrsi treninga, odnosno odgovoriti na pitanje: "Zašto?". Obje vrste borilačkih vještina savršeno razvijaju tijelo i duh osobe. Kako biste zaštitili sebe i svoje voljene, bolje je koristiti mješavinu stilova: udarce iz tradicionalnog boksa iz blizine i podmukle udarce nogama sa srednje udaljenosti.

Ispravnije je boksati sportaš koji je postavio cilj osvojiti kvalifikacijski pojas.Sustav specifičnih pravila osigurat će točan obračun bodova u dvoboju. U novoj istočnoj školi pravila su okvirna, dopuštaju se tumačiti na različite načine, što je prilično ozbiljan nedostatak. Analog kickboxinga, s razvijenim jasnim pravilima, je tajlandski boks (muay thai). Ova drevna vrsta hrvanja spaja prednosti mnogih stilova i trendova.

Soba za trening

U posebnim školama borilačkih vještina profesionalni treneri zadat će prave udarce i razraditi početničku tehniku. Iskusni mentori brzo će razviti potrebne vještine i pružiti priliku za nastup u ringu. Ako sportaš ne svlada osnovnu tehniku ​​i ne konsolidira je na razini refleksa, tada će mu nastupi u ringu donijeti samo štetu. Borac će koristiti pogrešnu tehniku ​​i uvijek iznova činiti iste greške. S tako neučinkovitim borbenim refleksima bit će vrlo teško pobjeđivati ​​na natjecanjima. Sva potrebna oprema za kvalitetan trenažni proces dostupna je u profesionalnim boksačkim i kickboxing klubovima i školama.

Značajke tehnika boksa i kickboxinga prisiljavaju korištenje različitih metoda treninga. Boksač treba razviti izdržljivost kako bi izdržao 12 rundi i pobijedio, kickboksač treba svakodnevno istezati mišiće i tetive kako bi izvodio učinkovite udarce. Ako sportaš želi ubrzati svoju profesionalnu razinu, potrebno je dodatno individualno trenirati kod mentora. Opća tjelesna obuka se poboljšava u teretani.

Kickboxing i boks u Sankt Peterburgu

Škola borilačkih vještina "Petrograd" na Moskovskom prospektu

Borci početnici i iskusni profesionalci bit će zainteresirani za mladi klub borilačkih vještina s profesionalnim mentorima u mnogim vrstama hrvanja: Muay Thai, MMA, boks, borbeni sambo, kickboxing, grappling, borba prsa u prsa.

• prikladno mjesto;
• održavaju se natjecanja;
• postoji tuš;
• dijelovi za djevojčice i djecu;
• obučeni od strane profesionalaca;
• stvoreni su svi uvjeti i posebna pažnja za početnike.

• nije otkriven.

Mjesto kluba: Moskovski okrug, ul. Moskovski prospekt, zgrada 109, zgrada 3, 2. kat.

Prosječna cijena obuke mjesečno: 3500 rubalja.

Klub mješovitih borilačkih vještina Palmyra

U sportskoj školi Palmyra djeca od 3 godine, djevojčice i dječaci mogu početi trenirati boks, samoobranu, MMA, grappling u udobnim, opremljenim prostorijama. Usavršavanjem vještina kickboxinga, jujitse, juda, muay thaija i samba, sportaši će razviti koordinaciju pokreta, ojačati tijelo i duh.

• kvalificirani tim mentora;
• moderna oprema i simulatori;
• besplatan prvi trening;
• odlično raspoloženje.

• nije pronađeno.

Mjesto kluba: okrug Frunzensky, ul. Budapestskaya, kuća 19, zgrada 1, prizemlje.

boksačka akademija

U Akademiju su dobrodošli na usavršavanje svi koji teže tjelesnom razvoju. Svaka osoba, bez obzira na fizičku spremnost, dob i spol, može pod vodstvom stručnih mentora početi shvaćati osnove boksa ili poboljšati svoje vještine samoobrane. Iskusni treneri pružit će vam učinkovitu motivaciju, povećati samopouzdanje, poboljšati profesionalnu razinu i pripremiti se za borbe.

• povoljno mjesto sportskog kluba;
• teretana;
• opremljena suvremenom opremom za nastavu;
• male grupe;
• demokratske cijene;
• iskusni mentori;
• djeca se primaju od 6 godina;
• na Akademiji se redovito održavaju natjecanja.

• nije pronađeno.

Mjesto Akademije: okrug Obukhovsky, okrug Nevsky, ul. Prospekt Obukhovskaya Oborony, 120K, 1. kat.

Grupa "A1" 12 treninga mjesečno: 3500 rubalja.

Muay Thai klub "Nevsky"

U gradu Sankt Peterburgu, pored metro stanice Gostiny Dvor i Nevsky Prospekt, nalazi se škola tajlandskog boksa i kickboxinga "Nevsky". Nastavu iskusnog trenera Alekseja Dodonova mogu posjetiti svi.
Treninzi tajlandskog boksa održavaju se ujutro i navečer. Oni koji se žele baviti borilačkim vještinama mogu odabrati za sebe grupne ili osobne satove u bilo koje vrijeme koje im najviše odgovara. U klubu se održavaju treninzi za djecu, postoje grupe za početnike i profesionalce, djevojke sa zadovoljstvom idu na treninge.

• stručni mentor;
• povoljno radno vrijeme - jutarnji i večernji trening;
• lekcije za sve.

• nije pronađeno.

Mjesto: Središnji okrug, ul. Sadovaya, kuća 28-30, zgrada 33, 4. kat.

Pretplata za dječje grupne tečajeve: 3000 rubalja mjesečno.

Pretplata za grupne tečajeve za odrasle: 4000 rubalja mjesečno.

Škola borilačkih vještina "Almaz"

U Almazu čak i fizički najnespremnija osoba može početi vježbati. Obuka samoobrane nije samo tjelesna kultura koja razvija vještine samoobrane. Ovo je filozofija koja vam omogućuje da steknete samopouzdanje.

• djeca od 5 godina primaju se u dječju grupu;
• elitni mentori - pobjednici i pobjednici ruskih prvenstava, majstori sporta provode treninge s grupama do 12 ljudi, obraćajući pažnju na sve;
• za dublji razvoj vještina organiziraju se osobni tečajevi;
• u klubu možete naučiti više od 10 različitih borilačkih vještina;
• za početnike, bez dobne granice, postoje dvomjesečni tečajevi.

• nije pronađeno.

Lokacija škole: Središnji okrug, ul. Ligovsky prospect, kuća 50. Zgrada 2, 1. kat.

Prosječna cijena nastave mjesečno: 3900 rubalja.

Klub boraca "Best"

U ovoj se instituciji uči drevni Muay Thai sustav samoobrane. Pod strogim vodstvom iskusnih mentora, oni koji žele rado svladavaju tajlandski boks i druge stilove mješovitih borilačkih vještina.

• različite dobne skupine sportaša treniraju po verificiranim programima;
• djeca mogu početi učiti od 4 godine;
• Klubski borci sudjeluju na natjecanjima različitih razina.

• nije pronađeno.

Mjesto "Najbolje": okrug Frunzensky, ul. Alpiysky lane, zgrada 9, zgrada 1, ulaz iz dvorišta.

Prosječna cijena nastave mjesečno: 3500 rubalja.

Kickboxing klub spb

Nove vještine, novi pogled na život omogućit će vam razvoj treninga u Kickboxing klubu spb. Treningom kickboxinga u ovom klubu vratit ćete samopouzdanje i osigurati dobru fizičku formu.

• ozbiljan sustav istezanja mišića i tetiva ljudskog tijela;
• svi mogu trenirati bez ograničenja u dobi ili spolu;
• za početnike postoji program za vježbanje osnova borilačkih vještina.

• nije otkriven.

Lokacija: ul. Lenjinski prospekt, kuća 101.

Pretplata za 8 treninga: 2000 rubalja.
Pretplata za 12 treninga: 2500 rubalja.

Univerzalni borilački klub "Sjever"

Višenamjenski klub koji se nalazi na aveniji Kultury omogućuje vam da se obučavate u raznim vrstama borilačkih vještina: aikido, muay thai, kickboxing, a također se ovdje održava i crossfit trening (ekstremni fitness trening). Grupe za nastavu formiraju se za djecu, žene i opće. Klub zauzima dva kata zgrade, sve dvorane su opremljene modernim inventarom i opremom, postoji sauna.

• možete odabrati borilačke vještine po svom ukusu iz različitih smjerova: sambo, kickboxing, boks, klasično hrvanje;
• stručni tim trenera;
• različiti programi - grupni, individualni;
• moderna teretana;
• udobna sauna.

• nije otkriven.

Mjesto: Vyborgsky okrug, ul. Prospekt Kultury, kuća 25, zgrada 1, 1. kat.

Prosječna cijena nastave mjesečno: 2000 rubalja.

Škola boksa Aleksandra Morozova

Svatko, bilo kojeg spola i različite dobi, može poboljšati svoje tjelesne karakteristike, postati jak i otporan. Škola ima 2 prekrasne dvorane, jednu za treninge, drugu za natjecanja.

• stvorena je zasebna grupa za djevojke zainteresirane za boks;
• postoji dječja grupa;
• svaki sportaš trenira prema osobnom programu kojeg odabire mentor, uzimajući u obzir dob i fizičke karakteristike boksača;
• sportaši sudjeluju na raznim natjecanjima i turnirima.

• nije otkriven.

Mjesto: okrug Frunzensky, ul. Sofija, kuća 4, zgrada 3.

Prosječna cijena nastave mjesečno: 3000 rubalja.

Treningom čovjek pobjeđuje sebe, oblikuje svoje tijelo i karakter tako da se u svakoj situaciji osjeća samouvjereno i sigurno.