Najbolje usluge dostave zdrave hrane za mršavljenje u Voronježu za 2022

Brojni negativni čimbenici dovode do pojave prekomjerne težine, a kao rezultat toga, bolesti, lošeg zdravlja. Stoga je problem gubitka težine sada vrlo relevantan za ogroman broj ljudi koji žele živjeti dug život, biti u izvrsnoj formi. Pravilna prehrana bitan je dio zdravog načina života. Da biste se pravilno hranili, uopće nije potrebno provoditi puno vremena u supermarketima i kuhinji. Možete bez zamorne kupovine namirnica, stajanja za štednjakom, pranja suđa zahvaljujući modernoj službi dostave na kućnu adresu.

U Voronježu, kao iu mnogim drugim gradovima, ova se usluga prakticira. Razmotrite najbolje Voronješke usluge dostave zdrave hrane za mršavljenje za 2022. s opisom predloženih dijeta, karakteristikama rada, uključujući sve prednosti i mane.

Preporuke za zdravu prehranu

Za brzo i učinkovito mršavljenje nutricionisti i nutricionisti savjetuju:

1. Ujutro na prazan želudac obavezno popijte čašu hladne vode kako biste pokrenuli procese probave, sagorjeli kalorije i ubrzali metabolizam.
2. Pijte najmanje dvije litre tekućine dnevno.
3. Uzmite hranu u malim obrocima, ali najmanje pet puta dnevno.
4. Uzmite jela pripremljena s minimalnom količinom masti: pirjana, kuhana, kuhana na pari, na žaru.
5. Kada jedete prženu hranu, izbjegavajte prisutnost biljne masti uz životinjsku.
6. Dajte prednost prilozima od povrća.
7. Koristite začine koji potiču mršavljenje: kurkuma, đumbir, anis, cimet, hren, crni papar.
8. Nemojte prekoračiti dopuštenu stopu ugljikohidrata, pratiti glikemijski indeks proizvoda.
9. Nemojte koristiti umjetne masti koje uzrokuju nakupljanje otrovnih tvari, što dovodi do kršenja staničnog metabolizma tijela.
10. Ne zaboravite na dane posta (upotreba jednog proizvoda tijekom dana - heljda, kefir, banane, zelene jabuke).

Kako odabrati uslugu dostave zdrave hrane

Razmislite na što trebate paziti pri odabiru usluge dostave zdrave hrane za mršavljenje. Glavni kriteriji odabira:

• trošak - kupci odabiru tvrtku s odgovarajućim omjerom cijene i kvalitete, prihvatljivom cijenom posuđa, besplatnom dostavom do vrata kuće, teretane, ureda;
• poticajni programi - projekt koji nudi redovite promocije, dobre popuste, bonus programe, uvijek je najpopularniji među stanovništvom;
• prikladan raspored dolaska kurira - poželjno je da se dostava obavlja svakodnevno, na dan narudžbe, u različito doba dana, tako da možete odabrati prikladno vrijeme;
• učinkovitost - svaki kupac želi da hrana bude dostavljena što je brže moguće;
• raznovrsnost prehrane - prednost uvijek ima usluga koja nudi više vrsta programa prehrane (bezglutenski, vegetarijanski, veganski itd.);
• kvaliteta pripreme hrane - važno je da su jela ne samo zdrava, lijepo dekorirana, već i ukusna, pripremljena ne od poluproizvoda i smrznutih sastojaka, već od najboljih proizvoda bez dodataka štetnih aditiva, konzervansa, kemikalija ;
• razina usluge - ova usluga pripada sektoru usluga, stoga ih treba pružiti na takav način da osoba želi biti redoviti kupac, preporučiti instituciju prijateljima i rođacima;
• načini plaćanja - najpovoljnije je kontaktirati gdje je moguće platiti narudžbu na razne načine (gotovinom, bankovnom karticom, putem elektroničkog novčanika, online prilikom narudžbe, virmanom).

Dobra dostava:

1. promatra gramatiku svakog jela, ravnotežu kalorija, proteina, masti, ugljikohidrata;
2. nudi besplatne savjete o prehrani;
3. kupuje proizvode od najboljih proizvođača;
4. dostavlja svježe pripremljenu hranu;
5. pakira posuđe u hermetičke posude od biorazgradivih materijala;
6. ima raznovrstan jelovnik;
7. koristi bezopasne začine, zaslađivače;
8. nudi popuste stalnim kupcima;
9. uvijek se preporučuje prijateljima i poznanicima, ima najpozitivnije povratne informacije;
10. ima informativnu web stranicu s jednostavnom navigacijom.

Ocjena najboljih usluga dostave zdrave hrane za mršavljenje u Voronježu za 2022

Predstavljamo pregled najpopularnijih, prema kupcima, usluga dostave zdrave hrane u gradu s najboljim programima prehrane za mršavljenje. Ovdje se poštuju sve norme za sastavljanje jelovnika uravnotežene prehrane, kontrolira se kvaliteta gotovih proizvoda, a narudžbe se brzo dostavljaju kupcima.

Korisno! Hrana!

Kontakt podaci:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

Usluga dostave iz mreže eko-tržišta "Centar zdrave prehrane" u Voronježu nudi devet vrsta dijeta temeljenih na prirodnim i poljoprivrednim proizvodima. Dijeta za mršavljenje sastavlja se samostalno na temelju kataloga organskih jela i proizvoda predstavljenih na web mjestu. Jedinstvene ponude uključuju:

• jabučni sir;
• sušenje amaranta i mrkve bez kvasca;
• marmelada bez šećera;
• balsamico krem ​​umak i još mnogo toga.

Ukupno, tvrtka predstavlja više od tisuću korisnih proizvoda koji su prikladni ne samo za one koji žele izgubiti težinu, već i za sve koji brinu o zdravlju i dugovječnosti. Postoje dijete za dijabetes, za vegetarijance, bez glutena, za djecu. Bezglutenski program uključuje jela od sigurnih sastojaka:

• amarant;
• stevija;
• Jeruzalemska artičoka.

Narudžba se može izvršiti na web stranici 24 sata dnevno ili telefonom od 10 do 18 sati svaki dan, osim nedjelje. Dostava narudžbi do 1500 rubalja koštat će 300 rubalja, više - besplatno. Samoprevoz na bilo kojem od osam prodajnih mjesta također se ne naplaćuje. Plaćanje se vrši u gotovini ili bilo kojom bankovnom karticom putem terminala. Moguć je povrat narudžbe, sukladno Zakonu o zaštiti prava potrošača. Novac se vraća samo za hranu, ali ne i za dostavu: ako je narudžba plaćena bankovnom karticom - na karticu, ako je plaćanje bilo u gotovini - u gotovini. Najpopularniji programi poticaja su:

• poklon bon za 500 rubalja;
• klupska kartica u vrijednosti od 50 rubalja s kumulativnim popustom od 10% na sve sljedeće narudžbe.

• potpuno organski proizvodi i komponente;
• uravnotežena prehrana za zdravlje i mršavljenje;
• širok izbor jelovnika;
• proračunska jela;
• odbijanje šećera, glutena, konzervansa, pojačivača okusa;
• besplatna dostava za narudžbe iznad 1500 rubalja;
• različiti načini plaćanja;
• poticajni programi;
• povrat narudžbe i novca.

• dijeta za mršavljenje morat će se napraviti samostalno.

Jelovnik za fitness hranu

Kontakt podaci:
Adresa: ul. Cesta, 22 a
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

Prva usluga ove vrste otvorena u Voronježu već više od deset godina nudi besplatnu dnevnu večernju dostavu pet uravnoteženih obroka dnevno za mršavljenje. Jela na jelovniku se ne ponavljaju dva tjedna, lijepo dekorirana, ukusna, niskokalorična. Jelovnik se potpuno ažurira svaka dva mjeseca. Postoji pet različitih opcija za jeftine dijete koje možete izabrati, koju je bolje kupiti, svatko bira za sebe:

1. ravnoteža - za mršavljenje;
2. intens - za ubrzavanje mršavljenja;
3. aktivno - za debljanje i održavanje tjelesne težine;
4. korizmeni jelovnik;
5. vegetarijanski meni.

Tu je i usluga "Zdravi ručak", koja uključuje salatu od povrća, puno jelo za ručak, piće, pogodno za zaposlenike. Obrok se može naručiti za jedan dan, tjedan, dva tjedna, mjesec dana. Što više dana, to bolja cijena. Prema preporukama nutricionista, možete razviti individualni jelovnik. 15% popusta za probni set na jedan dan. Prijave se vrše telefonski, na web stranici, putem mobilne aplikacije na Androidu. U cijenu je uključen jednokratni pribor za jelo, začini, salvete. Plaćanje se vrši online na web stranici, gotovinom ili bankovnom karticom kuriru.

Prosječna cijena dijete za jedan dan je 690 rubalja.

• visokokvalitetni svježi proizvodi;
• hrana se priprema dva do tri sata prije no što se donese na vrata klijenta;
• prikladan raspored dolaska kurira;
• raznovrstan jelovnik;
• razina restoranske usluge;
• mogućnost povratne informacije na mjestu;
• Besplatna dostava;
• usluga "Zdrav ručak";
• probni dan uz popust;
• razvoj individualne prehrane;
• besplatni pribor za jelo, začini, salvete;
• mobilna aplikacija;
• pristupačna cijena.

• nije identificiran.

Olimp hrana

Kontakt podaci:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Pristupačna restoranska hrana, razvijena u suradnji s najboljim nutricionistima i fitness trenerima u gradu. Svi programi prehrane nisu samo teoretski sastavljeni izračunavanjem sadržaja kalorija i sheme ravnoteže bjelančevina, masti, ugljikohidrata: oni se testiraju na stvarnim ljudima, kod kuće ili tijekom povećanog fizičkog napora u teretani. Ako je potrebno, obroci se pravodobno prilagođavaju, neka se uklanjaju i dodaju druga jela, zamjenjuju se proizvodi s različitim kalorijskim sadržajem, dok se okus i korisna svojstva gotovih jela čuvaju. Tvrtka strogo prati kvalitetu svojih proizvoda pomoću trostupanjskog sustava kontrole:

1. na strani dobavljača sirovina;
2. nakon isporuke u proizvodnju;
3. kada kuhate u kuhinji.

U ponudi je osam programa uravnotežene zdrave prehrane (od 900 do 3200 Kcal):

• Ured (pravilna prehrana na radnom mjestu od 4 obroka);
• Slimness (program za mršavljenje);
• Fitness (program za brzo mršavljenje bez intenzivnog tjelesnog napora);
• Fitness PRO (program za brzo mršavljenje tijekom intenzivnog fizičkog napora);
• Snaga (prirast mase);
• Super snaga (brzo dobivanje na težini tijekom intenzivnog treninga u teretani);
• Ravnoteža (održavanje tjelesne kondicije);
• Post (linija hrane za vegane).

Ispunjavanjem upitnika s glavnim osobnim karakteristikama na web mjestu možete samostalno odabrati preporučenu liniju hrane od pet obroka za 5,7,14 dana, mjesečno. Ako vam ova opcija ne odgovara, trebali biste potražiti besplatnu pomoć stručnjaka: u dva klika na web mjestu naručite povratni poziv nutricionista koji će vam pomoći da napravite individualni jelovnik na temelju osobnih preferencija, alergija na određene proizvode i zdravstveno stanje. Za mršavljenje uspješno se koristi program "Vitkost", cijena dijete po danu je 800 rubalja. Što više dana rezervirate, to je niža cijena i mogućnost značajne uštede. Jelovnik uključuje jedinstveni kulinarski razvoj tvrtke - niskokalorične sendviče raznih vrsta:

• vruće;
• sir;
• voće;
• govedina.

• izvrsno posluživanje jela;
• kvalitetni proizvodi;
• četiri vrste niskokaloričnih sendviča;
• zatvoreni biorazgradivi spremnici;
• fleksibilan sustav cijena;
• svako je jelo uravnoteženo u smislu kalorija i nutritivne vrijednosti;
• mogućnost izrade individualnog programa prehrane;
• veliki izbor dijeta;
• raznovrstan jelovnik;
• besplatni pribor za jelo, začini;
• besplatne konzultacije dijetetičara;
• samostalan izbor odgovarajuće prehrane na mjestu;
• Prikladan raspored dostave.

• nije identificiran.

svježa prehrana

Kontakt podaci:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

Tvrtka već nekoliko godina pruža usluge dostave zdrave hrane kupcima. Za sve vrijeme svog postojanja etablirao se s dobre strane, što dokazuju brojne pozitivne kritike zahvalnih kupaca.Unatoč nešto višim cijenama i manjoj raznolikosti dijeta u usporedbi s drugim Voronješkim uslugama u ovom smjeru, sve više ljudi odabire ovu posebnu uslugu zbog kvalitete, učinkovitosti i odgovornosti. Narudžbe se primaju telefonom, na web stranici, putem društvenih mreža VK, Instagram, Facebook. Trošak dijete za mršavljenje za jedan dan je oko 900 rubalja.

• pogodno postavljanje narudžbi;
• danonoćni prijem narudžbi;
• preporuke nutricionista;
• pozitivne recenzije kupaca;
• uvijek velike porcije, a uravnotežene hranjive vrijednosti;
• Uravnotežena prehrana;
• svježi prirodni proizvodi;
• nedostatak konzervansa, šećera, začina;
• fleksibilan sustav cijena.

• nema pribora za jelo;
• nekoliko obroka.

Brokula hrana

Kontakt podaci:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

Usluga koja stanovnicima Voronježa dostavlja zdravu hranu za mršavljenje, s idealnom ravnotežom kalorija, proteina, masti, ugljikohidrata. Jela su ne samo izuzetno zdrava, već imaju izvrstan okus i estetski izgled. Tvrtka dugoročno surađuje s najboljim farmama, dobavljačima prirodnih organskih proizvoda. U kuhinji radi pet profesionalnih i iskusnih kuhara koji stvaraju prava kulinarska remek-djela na razini restorana.Jelovnik se ažurira svaki mjesec, razvijaju se nova najzdravija jela koja se svaki tjedan nude kupcima.

Potrošačima je na usluzi pet programa prehrane:

1. slim - za mršavljenje (4 obroka);
2. svjetlo - za brzo mršavljenje (5 obroka);
3. ton - za održavanje težine (5 obroka);
4. fitness - za debljanje (6 obroka);
5. tvrdi - za ubrzano debljanje (6 obroka).

Stranica ima odjeljak u kojem možete samostalno odrediti preporučeni program. Za to se popunjavaju osobni parametri, značajke načina života, prisutnost alergija na hranu i daje se rezultat u obliku jedne od pet dijeta. Ako imate bilo kakvih pitanja, uvijek možete ispuniti obrazac za povratne informacije i naručiti poziv nutricionista koji će vam dati besplatne savjete o odabiru dijete i drugim poteškoćama koje su se pojavile.

Hrana se donosi na vrata u zatvorenim posudama u termo torbi s detaljnim opisom jelovnika za cijelo vrijeme trajanja naručenog programa. Nije isključena mogućnost zamrzavanja gotovih jela, budući da se dostava vrši tri puta tjedno u večernjim satima nekoliko dana odjednom.

• svježi prirodni i poljoprivredni proizvodi;
• profesionalni kuhari;
• ukusna hrana;
• besplatne konzultacije dijetetičara;
• stalno ažuriranje jelovnika, nova jela;
• suradnja kuhara, nutricionista, sportaša;
• izračun kalorija na mjestu;
• zatvoreni spremnik;
• veliki izbor uravnoteženih programa prehrane;
• savršena ravnoteža kalorija, proteina, masti, ugljikohidrata.

• nema pribora za jelo.

Ocjena visokokvalitetnih usluga isporuke zdrave hrane za mršavljenje pomoći će vam da saznate koliko takva usluga košta u Voronježu, odredite koju je bolje odabrati kako biste izbjegli pogreške i bili zadovoljni pruženom uslugom.