Najbolje usluge dostave zdrave hrane za mršavljenje u Nižnjem Novgorodu za 2022

Zdrava prehrana postala je vrlo popularna posljednjih godina. Sve više i više ljudi nastoji izgubiti težinu, izgledati lijepo i mlado, a za to je potrebno revidirati uobičajeni jelovnik i napustiti štetne proizvode. Moderna prehrambena industrija podupire ovu želju ljudi odgovarajući ne samo izdavanjem posebnih proizvoda za mršavljenje i poboljšanje zdravlja, već i stvaranjem usluga dostave. Predstavljamo vam najbolje usluge dostave zdrave hrane za mršavljenje u Nižnjem Novgorodu.

Načela zdrave prehrane

Sada sve više ljudi koristi načela zdrave prehrane umjesto uobičajenih dijeta za mršavljenje.Ali ne razumiju svi ovaj koncept ispravno. Prema mnogima, zdrava hrana ne bi trebala sadržavati mesne prerađevine, proizvode od brašna i šećer. Zapravo, nema tako strogih ograničenja u zdravoj prehrani. Dovoljno je promišljeno pristupiti pripremi dnevne prehrane. Tada će izbornik biti uravnotežen i pomoći da se riješite viška kilograma, potičući metaboličke reakcije. Ovu dijetu često slijede osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava, gastrointestinalnog trakta ili dijabetesom.

Većini ljudi za normalno funkcioniranje organizma dovoljno je dnevno unijeti 1200 kcal. Za ljude koji se svakodnevno suočavaju s visokom tjelesnom aktivnošću, ta se stopa povećava na 2000 kcal. Ako želite smršaviti, dopuštena granica se smanjuje na 900 kcal.

Načela zdrave prehrane nalažu uravnoteženu i raznoliku prehranu. Tada će tijelo dobiti iz iskorištene prehrane sve potrebne tvari. Idealna opcija bili bi frakcijski obroci s tri glavna obroka i dva međuobroka.

Hrana se uzima u strogo određeno vrijeme. Svaki obrok treba imati svoj raspored. Ne bi trebalo biti neplaniranih zalogaja. Stoga je bolje ne gledati u hladnjak u neprikladnom trenutku. Nakon nekoliko dana tijelo će se naviknuti jesti na sat i glad će se povući.

Morat ćete se odreći pržene hrane i općenito smanjiti količinu štetnih ulja i masti. Da biste poboljšali okus jela, bolje ih je peći u pećnici. Ali najprihvatljivija opcija bila bi hrana koja ne mora biti podvrgnuta toplinskoj obradi. Preporučljivo je koristiti samo maslinovo ulje, dodajući ga salatama kao preljev. Sve umake, posebno majonezu, morate odbaciti. Preljevu možete dodati malo soka od limuna za okus.

Hranu je dopušteno pripremati samo od svježih proizvoda, a ne ležati u zamrzivaču od pamtivijeka. Dugotrajnim skladištenjem gube svoja svojstva. Sve su manje korisni i hranjivi. Za pravilno i postupno mršavljenje potrebno je u prehranu uključiti svježe povrće i voće. Sadrže veliku količinu vlakana, minerala i vitamina koji potiču metaboličke reakcije u zdravom tijelu. Kao rezultat toga, poboljšava se i rad probavnog trakta.

Prilikom pripreme jela svakako vodite računa o kompatibilnosti proizvoda. Proizvodi koji se međusobno ne kombiniraju koče proces mršavljenja i loše utječu na zdravlje. Jelovnik je napravljen prema sezoni. Tijekom ljetnih mjeseci pripremaju se jela od svježeg povrća koje raste u kraju u kojem osoba živi. Dodaje im se zelje i voće. U hladnoj sezoni masti i meso uvode se u uobičajenu prehranu. Obavezno pijte puno obične vode tijekom dana. Za normalnu probavu odrasla osoba treba oko 2 litre.

Mora se računati ukupna količina kalorija koju osoba dnevno unese. Postoje mnoge aplikacije za izračunavanje kalorija koje to olakšavaju.

Izbor dostavne službe

Ne znaju svi kuhati, a neki jednostavno nemaju vremena pripremati zdrava jela. Da, sada nije potrebno. Ako želite, možete naručiti bilo koji proizvod ili gotovo jelo na posebnoj web stranici. Kuriri će donijeti narudžbu u bilo koje prikladno vrijeme i mjesto. I nije potrebno naručiti dostavu na kućnu adresu. To može biti ured ili čak teretana.

U Nižnjem Novgorodu postoji nekoliko usluga dostave s različitim cjenovnim kategorijama.

Neki od njih pripremaju jela za kupce različitih ukusa. To mogu biti vegetarijanci, vegani, mesojedi.Možete kupiti i zasebno jelo i cijeli set. Neke usluge nude klijentu potpunu opskrbu hranom nekoliko dana, pa čak i mjesec dana.

U takvim uslugama često postoje razne promocije i popusti. Stoga je dobro započeti s proučavanjem ponuda različitih tvrtki kako bismo ih usporedili i odabrali najisplativije. Dostava unutar grada obično je besplatna. Klijent sam bira jela, ali postoje i gotove opcije s izračunatim brojem kalorija i BJU. Jela su prikladna kako za početnike u mršavljenju, tako i za one koji su stalno na dijeti ili redovito vježbaju.

Ljestvica najboljih usluga dostave zdrave hrane uzima u obzir sljedeće kriterije:

• ravnoteža predloženih dijeta;
• područje korisničke službe;
• kvaliteta i cijena hrane;
• koliko je zgodno naručiti;
• pozitivne i negativne recenzije kupaca.

Najbolje usluge dostave zdrave hrane u Nižnjem Novgorodu

Usluga dostave zdrave hrane Smart-Food

Usluga svojim kupcima nudi kompletan obrok, eliminirajući potrebu za sastavljanjem jelovnika i neovisnim izračunavanjem broja kalorija u jelima. Stranica je već prikupila puno programa s odabranim jelima i izračunatim sadržajem kalorija. Postoje odvojeni programi za muškarce i žene.

Za ljepšu polovicu čovječanstva usluga Smart-Food nudi 14 programa. Svaki od njih je dizajniran za postizanje određenog cilja i razlikuje se u kalorijskom sadržaju i sastavu, kao iu trajanju. Postoje programi za mršavljenje, pripremu za sezonu na plaži, za dojilje, za prehranu u postu, čišćenje tijela od toksina i mnogi drugi. Svaka opcija može se naručiti zasebno za jedan dan ili za nekoliko dana odjednom. U potonjem slučaju cijena pada.

Programi prehrane za muškarce predstavljeni su u 13 opcija. Također imaju različit sastav i namjenu. Što se tiče kalorija, muški programi nešto su veći od onih predstavljenih u ženskoj verziji. Postoje sustavi za izgradnju idealne figure, za sportaše, vegetarijance i druge.

Da biste naručili jela, morate ostaviti zahtjev na web stranici uz navođenje imena, broja telefona i željenih parametara narudžbe. Nakon prijave, upravitelj poziva klijenta i razjašnjava detalje narudžbe. Ako je potrebno, osobi će biti omogućeno besplatno savjetovanje. Usluga radi 24 sata dnevno. Stoga nema problema s ispunjavanjem narudžbi. Kuriri donose narudžbe na sve adrese u gradu.

• veliki izbor programa prehrane;
• postoji podjela opcija izbornika po spolu;
• moguće je odjednom naručiti hranu za cijeli mjesec;
• različite mogućnosti plaćanja;
• 24-satna dostava u sva područja grada.

• nije pronađeno.

Trošak je od 1700 rubalja dnevno.

Dostava pravilne prehrane Gold Food

Ova usluga nudi stanovnicima Nižnjeg Novgoroda ne samo pravilnu, zdravu prehranu, već i jelovnik za sportaše, hranu koja pomaže pri mršavljenju, gotova jela za ljude koji se bave sportom. Po izboru klijent može naručiti set gotovih jela za 3 ili 5 obroka. U ovom slučaju, kalorijski sadržaj će biti od 700 do 3000 kcal, ovisno o odabranom programu i potrebama osobe.

Svu hranu pripremaju profesionalni kuhari. Klijent u posuđu neće pronaći konzervanse ili štetne dodatke. Također se ne koriste arome i pojačivači okusa. Za pripremu hrane koriste se samo najsvježiji proizvodi. Istodobno, potreban je individualni pristup svakom klijentu, uzimajući u obzir sve želje.

Na web stranici dostavne službe nalazi se kalkulator kalorija pomoću kojeg možete jednostavno i brzo odabrati idealnu opciju za program prehrane. Sustav procjenjuje takve pojedinačne parametre osobe kao što su spol, dob, visina, težina, razina aktivnosti. Pritom se uzima u obzir želja osobe da smrša, održi ili dobije na težini.

Stranica predstavlja 6 opcija za programe s različitim sadržajem kalorija. Postoji program za dubinsko čišćenje tijela, za uredske radnike koji se bave fitnessom ili sportom s različitom učestalošću i opterećenjem. Jelovnik je raspoređen po danima i tjednima za samo mjesec dana. Možete naručiti obrok za jedan dan ili odmah za mjesec dana. Radno vrijeme dostavne službe je od 19 do 23 sata. U tom slučaju narudžba za sljedeći dan mora biti napravljena dan ranije.

• mnogo opcija izbornika;
• izvrsne recenzije kupaca;
• prihvatljive cijene;
• na web stranici postoji brojač kalorija.

• dostavna služba ne radi sve dane u tjednu;
• hrana se dostavlja samo navečer.

Trošak dijete po danu: od 630 rubalja.

Usluga dostave zdrave prehrane Olimpfood

Još jedna služba za dostavu zdrave hrane za stanovnike Nižnjeg Novgoroda specijalizirana je za pripremu ukusnih i zdravih dijetalnih obroka. Svu hranu razvijaju stručni nutricionisti i najbolji fitness treneri. Jela pripremaju profesionalni kuhari prema standardima restorana.

Za naručivanje kupaca razvijena je jednostavna i razumljiva web stranica. Sve što osoba treba je odabrati tarifu i platiti posuđe na bilo koji način. Ukupno, asortiman tvrtke uključuje 6 prehrambenih programa s različitim sadržajem kalorija od 900 do 3200 kcal. U isto vrijeme možete naručiti set jela za jedan dan, za 5 dana, tjedan ili mjesec.Popusti vrijede za dugoročnu kupnju. Za svu predstavljenu hranu izračunavaju se kalorije i BJU.

Nakon preuzimanja narudžbe, kuriri dostavljaju proizvode na zahtjev kupca na bilo koju adresu, dom ili ured. Narudžba se isporučuje sljedeći dan nakon uplate.

• 6 različitih programa na izbor;
• ukusna i zdrava hrana;
• razumljivo mjesto;
• samo naručite;
• Ima brojač kalorija
• pomoć pri odabiru programa prehrane;
• dostupne su različite vrste plaćanja.

• dostava tek sljedeći dan.

Trošak seta proizvoda: od 600 rubalja.

Dostava zdrave hrane Fit-food

Usluga dostave zdrave i sportske prehrane svojim kupcima nudi zdravu i ukusnu hranu koja će vam pomoći da smršavite ili, naprotiv, udebljate se. Tvrtka pojednostavljuje ovaj zadatak i nudi gotova rješenja za ljude sa bilo kojim zahtjevima.

Fit-food programi prikladni su za sportaše i druge ljude koji vode aktivan stil života, uredske radnike, obične ljude ili one koji idu na put.

Da biste izvršili narudžbu, morate odabrati jedan od tri cilja: dobiti na masi, stvoriti reljef tijela ili izgubiti težinu. Klijent zatim odabire željeni broj obroka od 4 do 6. U obzir se uzima i težina klijenta. Kao rezultat toga, program izračunava potreban broj kalorija dnevno, daje približan jelovnik.

Nakon odabira jelovnika, djelatnici dostavne službe vrše narudžbu i šalju je kurirskom službom. U isto vrijeme, jela se mogu isporučiti isti dan ako je narudžba postavljena ujutro. U suprotnom, dostavljač dostavlja narudžbu sljedeći dan. Posuđe se dostavlja u večernjim satima.

• ukusna i zdrava hrana;
• izvrsne recenzije kupaca;
• brza dostava;
• možete naručiti putem web stranice ili telefonom;
• moguće različite opcije plaćanja;
• jedite niskokalorične deserte.

• narudžbe se primaju 1 ili 2 dana;
• cijena narudžbe ne ovisi o odabranim jelima, na nju utječe samo broj obroka.

Cijena naručivanja jela za 1 dan je od 750 rubalja.

Dobra usluga dostave hrane

Tvrtka se pojavila nedavno, ali je već uspjela osvojiti mnogo obožavatelja. Ovdje su različite mogućnosti zdrave prehrane. Postoje programi za dobivanje i mršavljenje ili za održavanje forme. Tu su i zasebni setovi od tri slijeda ili samo dijetalne pizze, dijetalni deserti. Sva se jela pripremaju isključivo ručno, pažljivo kontrolirajući kvalitetu. Kuhari tvrtke stalno smišljaju nove mogućnosti jela, provode degustacije uzimajući u obzir mišljenja kupaca i odabiru najbolje opcije.

Kako bi izvršio narudžbu, klijent treba odabrati program od ponuđenih. Istodobno, moguće je odabrati opcije za muškarce i žene s različitim razinama tjelesne aktivnosti. Postoji opcija menija za fitness. Narudžbe možete slati putem web stranice, društvenih mreža ili telefonom. Narudžbe se primaju svaki dan osim nedjelje. Plaćanje narudžbe moguće je na različite načine. Prikupljene narudžbe šaljemo svaki drugi dan u večernjim satima.

• ukusna i zdrava hrana;
• različite opcije za programe prehrane koje možete izabrati;
• jesti dijetalnu pizzu i slastice;
• sva se jela pripremaju ručno;
• različite mogućnosti prihvaćanja i plaćanja narudžbe.

• nema plaćanja odmah sa stranice;
• isporuka u jednom danu.

Cijena narudžbe: od 750 rubalja.

svoju prehranu

Ova dostavna služba specijalizirana je za pripremu zdrave i kvalitetne hrane.Tvrtka nudi potpunu, uravnoteženu prehranu koja se sastoji od pet ili tri jela. Istovremeno, cijena svakog obroka jednaka je približnoj cijeni istih jela u prosječnom kafiću. Stoga si svatko može priuštiti dobru prehranu.

Kuhari tvrtke koriste samo najsvježije proizvode za pripremu jela. Ne dodaju granulirani šećer, kuhinjska sol se koristi u minimalnoj količini. Sva jela su točno izračunata u smislu sadržaja kalorija i BJU. U ovom slučaju, osoba može odabrati odgovarajuću prehranu ovisno o cilju. Tvrtka nudi posuđe za mršavljenje, izgradnju mišića ili održavanje postignute forme.

Tvrtka nudi 4 vrste programa s različitim kalorijama i različitim brojem jela u svakom. Stoga klijent ima prilično širok izbor mogućnosti. Možete naručiti obroke za 2-6 dana po izboru. Za procjenu kvalitete obroka možete naručiti probnu dijetu za jedan dan po sniženoj cijeni iz bilo kojeg programa. Za narudžbu samo idite na web stranicu dostavne službe i odaberite program. Hrana će biti pripremljena na dan dostave, zapakirana i označena. Kurir dostavne službe će u večernjim satima donijeti narudžbu na bilo koju navedenu adresu.

• pun, raznovrstan jelovnik;
• hrana se priprema bez kemijskih dodataka i soli;
• prženje se ne primjenjuje;
• moguće je izraditi individualni jelovnik;
• hrana se dostavlja brzo;
• Besplatna dostava;
• posuđe se pakira u eko kontejnere;
• ušteda vremena na kuhanju.

• nije pronađeno.

Trošak dijete po danu je od 600 rubalja.

Predstavljene usluge dostave zdrave hrane nametnule su se kao pouzdani proizvođači kvalitetnih proizvoda. Jela koja pripremaju zaista su ukusna i svidjet će se mnogim kupcima koji vode zdrav način života.