Ocjena najboljih knjiga za podizanje ženske seksualnosti u 2022

Čitanje knjiga omiljena je zabava žena. U svijetu računalne tehnologije, svakodnevne i svakodnevne upotrebe gadgeta, knjiga je još uvijek daleko od posljednjeg mjesta. Ljubitelji čitanja spremni su potrošiti novac na beletristiku, klasičnu, znanstveno-popularnu literaturu. Glavna stvar je da je čitanje zadivljujuće, popraćeno korisnim informacijama. Među mnoštvom tema znanstvenih knjiga, može se izdvojiti pitanje ženske seksualnosti. Ova strana je bila malo pokrivena prije 30 godina. Sada su zabrane ukinute, ali problemi ostaju. Pokušajmo shvatiti što sadrži pojam seksualnosti i koje će knjige pomoći u rješavanju problema niskog samopoštovanja i povećanju seksualnosti.

Što je seksualnost

Sa stajališta psihologije, ženska seksualnost je ponašanje, postupci, doživljaji, emocionalne reakcije, biološke potrebe, psihofiziološke i mentalne reakcije, sveukupno potrebne za zadovoljenje i ispoljavanje seksualne želje. Seksualnost je slična procesu disanja, koji je toliko potreban tijelu. Faktor se smatra urođenim, godinama se samo formira i usavršava na temelju životnog iskustva pojedinca.

Kako podići libido

Djevojke i žene mogu upravljati i poboljšati svoju seksualnost, zaobilazeći dob. Za to postoje pravila kojih se treba pridržavati.

Morate pogledati u ogledalo svoj odraz, pronaći pozitivne strane u svom izgledu, pohvaliti sebe, pokušati voljeti sebe, svoj izgled, sa svim odstupanjima i nedostacima. Nakon što se zaljubila u sebe, djevojka će primijetiti kako se obožavatelji i voljeni ponašaju prema njoj.

Trebali biste početi raditi gimnastiku, posebne vježbe, jogu, što će pomoći povećati razinu seksualne aktivnosti tijela. Na internetu postoji mnogo zanimljivih stranica na određenu temu, ako ne želite kontaktirati stručnjaka.

Seksualnost i osjećaji idu ruku pod ruku. Glađenje, dodirivanje vašeg tijela pomoći će u razvoju senzualnosti. Za analizu se trebate usredotočiti na dodirne točke, razumjeti osjećaje, slušati tijelo, ojačati i živjeti emociju. Nakon “monologa” sa samim sobom, možete prenijeti senzacije na tjelesni i seksualni “dijalog” s partnerom.

Fantazije o seksu povećavaju senzualnost. Ugledavši zgodnog privlačnog muškarca, morate ga gledati kao seksualnog partnera, zamislite ga pored sebe u krevetu. Možete ga mentalno razodjenuti, zamišljajući kakvo se tijelo krije ispod odjeće, pokušati osjetiti njegove dodire i milovanja, osjetiti njegov miris i svaki pokret. Koliko vas daleko mogu odvesti fantazije? Vrijedi pokušati i pronaći odgovor.

Istraživanje vlastitog tijela i masturbacija dovode do povećanja seksualne senzualnosti i mogu dovesti do orgazma. Za potpuno zadovoljstvo u krevetu s partnerom važno je poznavati svoje i njegove erogene zone. Mnogo je žena na svijetu koje nikada u životu nisu doživjele orgazam. U prvom seksualnom životu malo je djevojaka koje dožive pravi užitak. U tom razdoblju potrebno je čitati bilješke i knjige o ženskoj anatomiji sa stajališta spola.

Ako je djevojka ili djevojka u mladosti doživjela traumu na seksualnoj osnovi, za punopravni skladan odnos s partnerom i budućim suprugom trebat će joj pomoć stručnjaka - psihoterapeuta.

Flert i koketerija mogu privući mušku pozornost. Ako djevojka živi sama, bez stalnih seksualnih odnosa, može pokazati seksualnost kako bi privukla seksualnog partnera. A starost žene nije bitna.Morate pokušati bez naznake srama izdržati pažnju, pogled muškarca, uzvratiti osmijeh, ostati u kontaktu očima. Komplimenti su uvijek lijepi.

Seks vam omogućuje da zadovoljite fiziološke potrebe tijela i dobijete zadovoljstvo, dajte tijelu pozitivnu emocionalnu eksploziju. Ne uskratite sebi i svom partneru komadić zadovoljstva.

Ocjena knjiga na temu ženske seksualnosti u 2022

Uz preporuke, postoje knjige koje će vam pomoći otkriti žensku bit, povećati senzualnost i samopoštovanje. Znanstvene i psihološke publikacije ruskih i stranih autora - liječnika odavno se prodaju na tržištu literature. Psiholozi, seksolozi, njihovi pacijenti, obične domaćice rado dijele svoja iskustva, opisuju razne situacije, analiziraju i istražuju životne trenutke iz različitih kutova. Analizirajmo izbor knjiga na temu seksualnosti i napravimo ocjenu 10 najkupovanijih i najčitanijih u 2022.

10. mjesto - Daria Varlamova, Elena Foer "Seks. Od neuroznanosti libida do virtualne pornografije

Ocjena knjige na Live libu je 3,64, godina izdanja je 2018, broj stranica je 354, cijena je 400 - 500 rubalja.

Knjiga Darije Varlamove i Elene Foer iz izdavačke kuće Alpina Publisher sadrži puno korisnih informacija za žene i muškarce. Autori su spojili biološki koncept ljudske seksualnosti s kulturom društva. Odluka se pokazala uspješnom. U pozadini kontroverzi i istraživanja, može se uočiti kako zabrane koegzistiraju s kulturnim kodovima, instinkti s psihološkim momentima, od biološke privlačnosti spolova do spolova budućih generacija. Seks je kontroverzan aspekt života.

Psiholozi proučavaju čimbenike koji određuju učestalost seksa, izbor partnera.Interakcija biologije s kulturnim životom društava pomaže u definiranju i razumijevanju senzualnosti i seksualnosti. Lutajuće erogene zone kao prirodni fenomen, neurokemija libida, psihologija sredovječnih kućanica - početak je popisa problema i situacija koje proučavamo. Razne činjenice čine veliku mozaičku sliku u kojoj ima svega pomalo. Knjigu možemo usporediti s stolnom mini enciklopedijom.

• Tvrdi uvez;
• Knjiga je napisana pristupačnim jezikom, sadrži i dešifrira mnoge pojmove.

• veliki broj znanstvenih izraza i beskonačne zagrade.

9. mjesto - Alena Kamyshevskaya "Moj spol"

Ocjena knjige na Live libu je 3,19, godina izdanja je 2014, broj stranica je 144, cijena je n430 rubalja.

Seksi strip ili grafički roman izašao je 2014. godine pod etiketom izdavačke kuće Boomkniga. Priča govori o fazama odrastanja glavne junakinje, osvještavanju vlastite senzualnosti i seksualnosti. Oslikan je cijeli put postizanja tjelesnog zadovoljstva i formiranja duha pojedinca: djevojačke ljubavi, susreti i rastanci, radost i razočaranje seksualnih odnosa, slučajnih i ne baš. Tema se razvija u pozadini mladenačkih tabua, zastrašivanja od strane mentora i roditelja, zahvaljujući kojima se djevojka bojala manifestacije želja i strasti. Dijete je bilo izloženo uznemiravanju i seksualnom nasilju, osjećalo je strah od intimnosti. Strašno životno iskustvo ostavilo je traga na mladoj duši i stvorilo mnogo problema odrasloj djevojci, natjeralo je da se prepusti svim teškim grijesima.

• čitati u jednom dahu;
• neobičan predmet.

• previše istinito i teško percipirano djelo;
• crteži pojačavaju i težinu teksta;
• nije u besplatnoj zalihi, u bilo kojoj verziji knjiga se može kupiti pod narudžbom.

8. mjesto - Carol Dyhaus "Čovjek iz snova. Kako je popularna kultura stvorila sliku idealnog muškarca

Ocjena knjige na Live libu je 3,49, godina izdanja je 2018, broj stranica je 322, cijena je 460 - 580 rubalja.

Kroz epohe su se mijenjali ideali muške i ženske ljepote. Ali uvijek su muški idoli odgovarali izboru i idealu žena svog vremena. Pojava ženske neovisnosti također je promijenila ideju o idealnom muškarcu. Knjiga izdavačke kuće Alpina Publisher odražava temu proučavanja poznatih seks simbola različitih vremena i trendova (kinematografija, književnost, popularna kultura) sa stajališta psihologije, prikazuje fantazije i želje žena, njihov razvoj kroz vrijeme, promjena i muških heroja. Naslov knjige doslovno zvuči kao "Povijest žena i želja". O tome priča spisateljica, tjerajući žensku publiku da neravnomjerno diše i zamišlja svoje idole seksualne želje. Predmet proučavanja je muškarac kroz oči žene, onako kako ona vidi idealnu sliku. Knjiga uranja u svijet povijesti muške ljepote sa ženskog stajališta i fantazija.

• odražavaju se zanimljive povijesne slike;
• knjiga vam omogućuje da na muškarce gledate kao na objekt žudnje ženstvenim pogledom;
• na kraju su navedeni izvori studije.

• prijevod naslova malo je nedosljedan s izvornikom;
• meki uvez;
• za amatera.

7. mjesto - Marilyn Yalom "Breast Story"

Ocjena knjige na Live libu je 3,43, godina izdanja je 2011, broj stranica je 424, cijena je od 410 rubalja.

Knjiga za ljubitelje popularnog žanra.Izdavačka kuća Eksmo objavila je knjigu američke spisateljice i istraživačice, majke četvero djece, 2011. godine. Knjiga je među čitateljima popularna od 2004. do danas. Istraživanje kulturnih studija u Europi. Knjiga analizira ženske grudi, njihovu privlačnost, razloge privlačnosti. Možete pronaći mnogo korisnih informacija, na primjer, kada se pojavio prvi steznik, grudnjak itd. Proučavanje dojke i njezine uloge u kulturnom životu osobe tijekom ne jednog desetljeća, već cijele povijesti čovječanstva, od prvobitno komunalnog sustava do modernog društva.

Veliko povijesno razdoblje od 25 tisuća godina omogućuje prepoznavanje čimbenika i obrazaca odnosa društava prema ženskim grudima, njihovim funkcijama s društvenog i estetskog gledišta. Pozitivno su gledale na dojku, povezujući je s hranjenjem djeteta. U takvim slučajevima ona je idolizirana, a ženski idoli obožavani. To je bio slučaj u srednjoistočnim i zapadnim kulturama. Eva i preci, Bogorodica s djetetom, simbol Francuske republike u obliku žene golih grudi: primjeri “dobrih” grudi mogu se pronaći u svakom stoljeću. Negativne osobine i funkcije kombinirane su s konceptom vulgarnosti, iskušenja, razvrata, nasilja, agresije i grijeha.

Osnova koncepata proizašla je iz muškog gledišta. Prorok Ezekiel i gradovi kao besramne bludnice, William Shakespeare i Lady Macbeth, moderna pornografija. Također se prate "loše" grudi kroz cijeli vremenski interval. U suvremenom svijetu grudi su izravno povezane s dva suprotna pojma. S jedne strane, pored značenja su riječi hrana, seks, život, ljepota, s druge strane pojavila su se nova strašna tumačenja: bolest, smrt. Poglavlja su smislena. Nakon čitanja knjige svjetonazor će se promijeniti i dobiti novo značenje.

• uzbudljiva, živa, korisna knjiga;
• sadrži znanstveno-popularna istraživanja s činjenicama;
• Tvrdi uvez;
• zanimljiva naslovnica.

• crno-bijele ilustracije jedinstvenih gravura, crteža i slika;
• Na kraju knjige nalazi se ogroman popis izvora za svako poglavlje.

6. mjesto - Rupi Kaur "Mlijeko i med"

Ocjena knjige na Live libu je 4,14, godina izdanja je 2018, broj stranica je 400, cijena je 340 - 490 rubalja.

Bijeli stihovi prvijenca mlade indijske pjesnikinje Rupi Kaur iz izdavačke kuće Eksmo pomažu čitatelju da prati gorke trenutke junakinjina života. Četiri faze života dijele se na: bol - ljubav - raskid - ozdravljenje. Senzualne linije osvajaju od samog početka. Svaki trenutak je uzet iz vlastitog iskustva. Emotivna, tužna, romantična, ranjiva, puna povjerenja - možete odabrati mnogo sinonima koji opisuju tekstove iz knjige. Prevedeni stihovi poezije objavljeni su zajedno s izvornom engleskom verzijom.

• neobična knjiga, napisana u stilu „bijelog stiha;
• sadrži prijevod uz izvorne engleske tekstove;
• izdanje je dostupno na većini stranica s knjigama;
• u tvrdom povezu.

–

• nije otkriven.

5. mjesto - Betty Friedan "The Mystery of Femininity"

Ocjena knjige na Live libu je 4.08, godina izdanja 1993., broj stranica 496, cijena nije pronađena, knjiga je dostupna samo u elektroničkom obliku.

Klasična knjiga o psihologiji za čitateljsku publiku. Posvećeno pokretu za oslobođenje žena u Americi u poslijeratnim godinama. Zbog braka djevojke su napuštale obrazovne ustanove. Mnogi su razlog smatrali valjanim i podržavali. Strah od prepametnosti prevladao je sredinom dvadesetog stoljeća.Tisuće kućanica živjele su bez težnje za boljim životom, nisu pravile planove za samopoboljšanje i razvoj svoje osobnosti, nisu napredovale na ljestvici karijere. Betty Friedan pokušala je provesti istraživanje među neobrazovanim udatim ženama, analizirati njihove živote, postupke i posljedice.

Potrebe žene su nakon rođenja djeteta izblijedjele u drugi plan, žena je degradirala, obavljala fizičke kućanske poslove, domaćinstvo. Potrebe svih članova obitelji zauzimale su središnje mjesto u bračnom životu. Nakon razgovora sa svakim od njih, zaključak je bio da su svi seksualno nezadovoljni. U prisustvu ljubavnika primijećena je slična situacija. Svaka je žena bila nesretna na svoj način, ali problemi su bili slični. Na temelju znanstvenih spoznaja provedena je analiza sindroma domaćice. Pokazao je da obrazovanje i neovisnost pridonose dobivanju maksimalnog užitka od seksualne intimnosti s partnerom.

Obrazovanje i karijera kod nježnijeg spola ponovno su u modi i nastavljaju biti na vrhu postolja među ostalim postignutim rezultatima. S neprocjenjivim iskustvom američkih domaćica naše čitatelje upoznala je izdavačka kuća Progress. Gotovo tri desetljeća knjigu su ponovno pročitali deseci tisuća žena u Rusiji i inozemstvu.

• knjiga laka za čitanje
• na temelju životnih situacija i iskustva;
• tvrdo ukoričeno izdanje.

• staro izdanje omogućuje čitanje knjige samo u elektroničkom obliku.

4. mjesto – Emily Nagoski „Kako žena želi. Majstorski tečaj znanosti o seksu»

Ocjena knjige na Live libu je 4,08, godina izdanja je 2016, broj stranica je 336, cijena je od 660 rubalja.

Autorica knjige, Emily Nagoski, već dva desetljeća radi na području spolnog odgoja. Pitanja o užitku, uzbuđenju, privlačnosti, seksualnoj želji - sve je za nju. Podaci iz knjige poboljšat će seksualni život s partnerom. Svaka je žena sposobna doživjeti orgazam i dobiti seksualni užitak, a da bi to postigla potrebno je učiti i uložiti sve napore za željeni rezultat.

Zašto nema želje za seksom? Koje su karakteristike ženskog tijela i genitalija? Kako se seksualni život mijenja kao posljedica stalnog stresa? Knjiga otvara oči za ta pitanja i istražuje teme senzualnosti i zadovoljstva kroz evolucijsku psihologiju, anatomiju i rodne studije. Životno iskustvo heroina, znanstveni razvoj i tehnologije pomažu u postavljanju pravog pristupa i stava konceptu seksualnosti, uče se upravljati njime. Knjiga sadrži posebne vježbe, tekst je napisan jednostavnim i pristupačnim jezikom. Izdavačka kuća Mann, Ivanov i Ferber objavila je knjigu Emily Nagoski u nakladi od 3000 primjeraka.

• tekst je napisan na pristupačnom jeziku;
• informativna knjiga sa skupom vježbi;
• Moguće je naručiti u bilo kojoj trgovini.

• meki uvez.

3. mjesto - Yulia Lapina "Tijelo, hrana, seks i anksioznost. Što brine modernu ženu

Ocjena knjige na Live libu je 4,09, godina izdanja je 2018, broj stranica je 229, cijena je od 370 do 410 rubalja.

Yulia Lapina je klinička psihologinja koja već duže vrijeme radi s osobama koje pate od probavnih smetnji i poremećaja ponašanja. Na temelju iskustva i istraživanja o ponašanju žena nastala je predložena knjiga.Većina modernih žena postavlja slična pitanja. Zašto je teško smršaviti? Zašto ne želiš seks? Što nije u redu s mojim izgledom? Što nije u redu sa mnom? Zašto sam tako tjeskoban? Kvaliteta života, zdravlje, odnosi s ljudima - sve se mijenja ovisno o postavljenim, ponekad nategnutim problemima vezanim uz tijelo, hranu i seks.

Odgovori na pitanja nalaze se u knjizi. Anksioznost nije uzrokovana unutarnjim problemima, već vanjskim. S tobom je sve u redu itd. Svaka djevojka i žena je individualna iznutra i izvana, ali odgovori su uvijek isti. Tekst je napisan pristupačnim zanimljivim jezikom, čita se u jednom dahu. U knjizi su izražene aktualne ženske teme, postoje potvrđene znanstvene činjenice, poveznice na izvore. Alpina publicistička naklada, 3000 primjeraka. Možete preporučiti prijateljima za opći razvoj i dobivanje pravog smjera u životu.

• knjiga je zadivljujuća, brzo se čita;
• Tvrdi uvez;
• dostupan u svim verzijama (papirnati, elektronički, MP-3 audio);
• pogodan za svaku žensku publiku;
• potkrijepljeno znanstvenim istraživanjima i činjenicama s pozivanjem na izvore;
• bez čitanja morala.

• nije otkriven.

2. mjesto - Anna Shadrina „Nisam udana. Seks, ljubav i obitelj izvan braka

Ocjena knjige na Live libu je 4,23, godina izdanja je 2017, broj stranica je 240, cijena je od 380 rubalja.

Posljednjih godina bilježi se trend rasta broja neudanih uspješnih žena diljem svijeta. Ako su u Americi i na Zapadu "usamljenici" postali prepoznatljivi među urbanim stanovnicima prije 40-50 godina, onda je ovaj val posljednjih godina stigao do Rusije.Ova kategorija žena utječe na društvo, tjera ga da se poštuje i obračunava s njim. O ovom fenomenu govori knjiga koju je izdala Nova književna revija 2017. godine. Knjiga ispituje položaj "usamljenika" među ostalim društvenim kategorijama, pokazuje kako se rješavaju problemi, vode rasprave na internetskim stranicama i blogovima. Knjiga je izazov za suvremeno društvo, okovano određenim okvirom temelja koji su se razvijali godinama.

Pitanja koja pokrivaju seksualni dio života drugačije se razmatraju: u davna vremena nije se moglo reći da vas zanima seks, sada ne možete reći da vas seks ne zanima. Što se tiče neudatih žena, treba napomenuti da je ranije za njih bila vezana stigma gubitnika. Ali kako se pokazalo, ponekad usamljenost ide ruku pod ruku sa srećom. U knjizi autorica intervjuira pedeset žena iz velikih gradova. Sve su one uspješne žene koje su ostvarile karijeru bez obitelji.

Možda su seljaci manje uspješni, nemaju prilike za karijeru, nemaju omiljeni posao. Oni su jednostavno osuđeni na propast, žive na selu. Knjiga govori o slobodnim ženama koje žive izvan okvira zakona i zabrana, osuđene na obiteljski život. Junakinje govore kako su i zašto došle do samoće. Problem se sagledava sa svih strana. Ako muškarci žele razumjeti psihologiju usamljenosti, dobro bi mogli pročitati knjigu Anne Shadrine.

• pokriveno je zanimljivo pitanje;
• knjiga je izgrađena na životnom iskustvu junakinja;
• lagano čitanje;
• pogodan za čitanje muške polovice čovječanstva.

• meki sjajni uvez.

1. mjesto — Dmitry Lubnin «Project Woman.Suptilnosti ženskog tijela: saznajte kako funkcionira vaše tijelo"

Ocjena knjige na Live libu je 4,47, godina izdanja je 2018, broj stranica je 400, cijena od 400 je 490 rubalja.

Knjigu praktičara opstetričara-ginekologa objavila je ruska izdavačka kuća Eksmo 2018. Naklada je bila 5 tisuća primjeraka. Najbolji moskovski liječnik pripremio je detaljne upute o ženskom tijelu, opisao kako ono funkcionira, značajke odrastanja, bolesti i patologije. Tekst je zanimljiv, pristupačan, nije tužan, s poznavanjem materije. Knjigu mogu čitati nježniji spol bilo koje dobi i generacije, od djevojčice do bake. Stolna knjiga s elementima humora, ne zastrašujuća škakljivim pojmovima.

• knjigu je napisao iskusan stručnjak i pomaže razumjeti karakteristike ženskog tijela;
• recenzije knjige su samo pozitivne;
• tvrdo ukoričeno izdanje;
• pristupačna cijena za tvrdi uvez i veliki broj stranica;
• naručivanje je moguće u bilo kojoj online trgovini.

• nije otkriven.

Ocjena knjiga u tabeli:

	Autor	Ime	izdavačka kuća	Uvezivanje	Broj stranica	Cijena, utrljati
10	D. Varlamova, E. Foer	Seks. Iz neuroznanost libido na virtualnu pornografiju	Nakladnik Alpina	čvrsta	354	400-500
9	Alena Kamyshevskaya	moj spol	knjižica	mekan	144	nije specificirano
8	Carol Dyhouse	Čovjek iz snova. Kako Masovna kultura stvorio sliku savršeni čovjek	Nakladnik Alpina	mekan	322	460-580
7	Marilyn Yalom	Povijest dojke	Eksmo	čvrsta	424	410
6	Rupi Kaur	mlijeko i med	Eksmo	čvrsta	400	340-490
5	Betty Friedan	Zagonetka ženstvenosti	Napredak	čvrsta	496	nije specificirano
4	Emily Nagoski	Što žena želi. Majstorski tečaj znanosti o seksu	Mann, Ivanov i Ferber	mekan	336	660
3	Julija Lapina	Tijelo, hrana, seks i tjeskoba. Što brine moderna žena.	Alpina publicistika	čvrsta	229	370-410
2	Ana Šadrina	Neoženjen. Seks, ljubav i obitelj izvan braka	Nova književna smotra	mekan	240	380
1	Dmitrij Lubnin	Projekt žena. Suptilnosti postavki žensko tijelo: saznajte kako funkcionira vaše tijelo	Eksmo	čvrsta	400	400-490

Zaključak

Ženska publika rado prihvaća knjige temeljene na stvarnom životnom iskustvu junakinja, bilo da se radi o uspješnoj dami ili običnoj domaćici. Dok čitate, možete dobiti puno zadovoljstva, naučiti nove aspekte i koncepte, naučiti voljeti sebe, vjerovati u svoju privlačnost i ljepotu. Senzualnost i tajanstvenost pomoći će svakoj ženi da izgradi uspješnu karijeru, pronađe dostojnog partnera za seks i zajednički život, promijeni svoju sudbinu i postane sretna.

Tvoj izbor.