Ocjena najboljih fitness klubova u Permu 2022

Kupnja pretplate na fitness centar može biti nimalo lak zadatak, kako se na prvi pogled čini. Budući da je najvažnije odabrati pravi klub s kvalitetnom uslugom, čiji će posjet donijeti samo najpozitivnije emocije i nevjerojatne rezultate. O najboljim fitnes klubovima u Permu raspravljat ćemo u nastavku.

Kako odabrati fitnes klub. Korisni savjeti za početnike

Jedan od glavnih ciljeva koji pokreće osobu uključenu u fitness klub je korištenje odgovarajuće opreme za vježbanje, koja je dizajnirana da pomogne u učinkovitoj provedbi vježbi za različite mišićne skupine tijela. A cilj je, kao što znate, već pola budućeg željenog rezultata.

Dakle, potrebno je odrediti glavne kriterije koji razlikuju kvalitetnu sportsku dvoranu i razlikuju je od jednostavnog kluba najniže kategorije. I vrlo je važno razlikovati ih, jer o tome ne može ovisiti samo zdravlje osobe, već i njegov proračun.

Istodobno, vrsta interijera možda i ne igra tako važnu ulogu: vrlo često fitness centri ulažu u unutarnji i vanjski dizajn centra i njegovo oglašavanje, međutim problemi koji se javljaju u radu kluba mogu baciti veliku sjenu. na svom ugledu. Upravo ovaj trenutak može pokvariti sve pozitivne dojmove posjete ustanovi.

Probni posjet

Mnogi moderni fitness centri pružaju priliku za probnu sesiju, informacije o kojima se mogu pronaći na službenoj web stranici ustanove ili možete provjeriti izravno kod upravitelja kluba.

Suština je da bi takav probni posjet trebao postati punopravni trening, u kojem bi potencijalni posjetitelj trebao primijetiti mnoge nijanse i sitnice u radu fitness kluba, njegove glavne nedostatke. Preporuča se posjetiti ga u isto vrijeme kada i planirani glavni trening.

Popunjenost fitness centra

Ovo je jedan od najvažnijih kriterija. Velik broj ljudi ne samo da odvlači pažnju, već stvara i određene neugodnosti: pretrpane prostorije i dvorane kluba, prepuni tuševi i svlačionice također kvare dojam centra.To je jedan od razloga zašto je najbolje uvodne odlaske u fitness centar napraviti točno u vrijeme kada ga planirate posjetiti. Optimalno vrijeme za obuku su radni dani, u kojima je najmanje opterećenja: simulatori su više-manje besplatni, kao što su, u ostalim stvarima, i tuševi. Najveća posjećenost je radnim danom od oko 18.00 do 22.00 sata, kada se otvara najbolja prilika za procjenu opterećenosti centra.

Ventilacija

Važne točke na koje treba obratiti posebnu pozornost su dimenzije dvorane i njezino umjetno osvjetljenje, kao i ventilacija.

Ventilacija je najveći problem u mnogim fitness centrima. Na prvi pogled malo je vjerojatno da će biti moguće utvrditi prisutnost ili odsutnost ventilacijskih sustava, a činjenica o odsutnosti vjerojatno će se pojaviti tijekom procesa obuke.

Međutim, kako za probne tako i za redovne posjete fitness centru, zrak unutra bi trebao biti dosta svjež i blago hladan zbog rada klimatizacijskog sustava. Ovaj je trenutak posebno važan u području traka za trčanje i drugih sličnih simulatora za aktivni trening.

Bazen i vodeni prostor

Obavezno upoznavanje potrebno je provesti i za bazen, ako ga ima u odabranom fitness centru. Dobar bazen trebao bi imati najmanje šest ili sedam plivačkih staza, od kojih bi svaka trebala biti duga oko 25 metara. Ova duljina je optimalna i prihvatljiva za bazene s profesionalnim statusom. Strop bazena treba biti dovoljno visok i imati dobar sustav ventilacije zraka.

Mnogi fitness centri koji se nalaze u velikim gradovima imaju druge sadržaje vodene zone.Na primjer, to su saune, parne sobe i kupke, hidromasažne kupke i tako dalje. Treba imati na umu da se ne preporuča posjećivanje kupki odmah nakon vježbanja.

Prije posjeta fitness centru treba se raspitati o stanju tehničkog sadržaja i opremljenosti kluba: na primjer, informirati se o broju tuševa, budući da pri velikom broju posjetitelja postoji mogućnost dugog čekanja na tuš. Zato su najbolji centri oni s 20-ak i više tuševa.

Oprema dvorane

Ovaj kriterij nije ništa manje važan: oprema mora biti u dobrom stanju iu dovoljnoj količini. Najbolja opcija je prisutnost nekoliko prostranih soba opremljenih raznim simulatorima. To će vam pomoći da odaberete program obuke koji vam najviše odgovara.

Važan parametar na koji morate obratiti posebnu pozornost su simulatori. Na primjer, trake za trčanje trebaju biti udaljene jedna od druge kako bi se izbjegle neugodnosti i nelagoda između posjetitelja kluba. Zauzvrat, teretana bi trebala biti podijeljena u zone. Dakle, ovo je zona za svjetlosne simulatore, zona za snagu i tako dalje. Soba treba biti dobro osvijetljena, ali svjetlo ne smije biti jako jako, jer uzrokuje umor. Loše osvjetljenje je nepoželjno jer je jedan od visoko traumatičnih faktora.

Uglavnom, u modernim fitness sobama možete pronaći najmanje dvije prostorije za aerobik, sobu za rad na spravama s utezima i sobu za sportske igre. U mnogim teretanama lako možete pronaći hladnjak za vodu, kao i bar u kojem možete kupiti sok ili druga bezalkoholna pića.

Za glazbenu podlogu također postoje posebni zahtjevi: glazba ne smije biti glasna i nametljiva. Aktivne ritmičke melodije su dobrodošle.

Cijena pretplate

Morate biti spremni na činjenicu da će pretplata na fitnes centar biti prilično skupa. Međutim, vrlo često klubovi daju popuste ili promocije koje će vam omogućiti da mnogo uštedite. Idealna opcija je sveobuhvatna pretplata, koja uključuje ne samo treninge, već i saunu, fitness, tuševe i tako dalje. Imajte na umu da se sve dodatne usluge, poput bazena, dodatno plaćaju.

Sve potrebne informacije o promocijama i popustima možete pronaći na službenim stranicama kluba ili izravno od njegovog voditelja kontaktirajući ga telefonom.

Važna točka: jeftinost ulaznica može dovesti do velikog protoka ljudi u klub, pa se preporučuje odabir klubova višeg ranga.

Lokacija kluba

U modernom gradu mjesto gdje se nalazi institucija često ima presudnu ulogu. Ako ljubitelj sporta ima na raspolaganju automobil, tada će mu najvažniji kriterij biti parking, čija dostupnost treba biti poznata unaprijed. Također je korisno provjeriti njegovo opterećenje tijekom vršnih sati ili navečer: ako je u to vrijeme gužva, tada može biti puno posjetitelja.

Dobra opcija je lokacija kluba u trgovačkom centru, gdje uvijek možete pronaći prazna mjesta. Međutim, imajte na umu da mnogi trgovački centri naplaćuju parkiranje.
Najprikladnije je kada je klub na pješačkoj udaljenosti od kuće, radnog mjesta ili stanica javnog prijevoza. Ako postoji želja za šetnjom prije treninga, koja lako može poslužiti kao dobro zagrijavanje, tada možete doći do mjesta pješice.

Ocjena najboljih klubova u Permu

Sportsko-rekreacijski kompleks "Dinastija"

Ovaj jedinstveni sportsko-zdravstveni kompleks ima teretanu dobro opremljenu najnovijom opremom, kao i prostrane i udobne sobe dizajnirane za razne sate aerobika, joge, pilatesa, boksa, juda i tako dalje.

Za ljubitelje plivanja i aerobika u vodi, ovaj centar ima bazen opremljen učinkovitim sustavom za pročišćavanje vode i sustavom za grijanje vode. S posjetiteljima rade obučeni, kvalificirani treneri i instruktori koji posjeduju najnovije metode treninga i niz aktivnosti.

Na zahtjev klijenta moguće je provoditi ne samo grupnu, već i individualnu nastavu prema osobno izrađenom programu koji se određuje prema stupnju pripremljenosti klijenta i njegovom općem zdravstvenom stanju.

Također, kompleks Dynasty vas poziva da se opustite nakon treninga u SPA zoni, podijeljenoj na žensku i mušku zonu u ruskoj kupelji.

Sportsko-rekreacijski kompleks "Dinastija" čini sve što je potrebno za ugodan boravak posjetitelja i primanje najpozitivnijih emocija, postizanje najboljih sportskih i fizičkih rezultata.

Fitnes klub se nalazi na adresi: Perm, ul. Lebedeva, 23.

• grupna i individualna nastava;
• bazen;
• kvalificirano osoblje.

• nije otkriven.

Teretana BARSIK

Ova teretana, s ocjenom 4,4 među sličnim organizacijama na Zoonu, bez sumnje će biti izvrstan pomagač u stjecanju vitke građe.Posjetitelji će pronaći učinkovite fitness programe koje su sastavili visokokvalificirani stručnjaci iz različitih područja, kao i razne tretmane ljepote za održavanje tijela u savršenoj formi.

Mnogo je načina koji vam pomažu da ostanete u dobroj formi, ali u teretani BARSIK predstavljeni su najbolji od njih.

Teretana BARSIK nalazi se na adresi: Perm, ul. Soldatova, 16.

• učinkoviti fitness programi;
• visokokvalificirani stručnjaci.

• nije otkriven.

Sportski kompleks "Olympia-Perm"

Ovaj sportski kompleks može se smatrati jednim od najboljih kompleksa vodenih sportova u Europi. Redovito je domaćin brojnih natjecanja, uključujući i ona na saveznoj razini.

Ovaj jedinstveni sportski kompleks uključuje 2 dvorane površine 700 kvadratnih metara. m., opremljen najsuvremenijom opremom Panatta, Precor i Technologim, kao i 2 dvorane za razne grupne sate: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron te satove aerobika u vodi i joge.

Sportski kompleks "Olympia-Perm" čeka svoje posjetitelje na adresi: Perm, ul. Mira, 41.

• najnovija oprema;
• natjecanja se održavaju na saveznoj razini.

• nije otkriven.

Fitness klub Olymp Gym

Ovaj fitness klub je moderan kompleks koji uključuje veliki broj prostorija za vježbanje u različitim sportskim područjima:

• borilačke vještine;
• grupna nastava;
• masaža;
• kardio soba;
• treninzima u teretani.

Klub također pruža sljedeće usluge:

• saune (finske i infracrvene);
• dječja igraonica;
• besplatno čuvano parkiralište.

Ovaj sportski fitness klub ne samo da će vam pomoći da postignete željeni rezultat u sportskom treningu, već će biti i odlično mjesto za ugodan obiteljski odmor.

Fitness klub Olymp Gym nalazi se na adresi: Perm, ul. Goleva, 9 a (1. kat).

• kvalitetna usluga;
• briga o kupcima;
• kvalificirano osoblje;
• kvalitetna grupna i individualna nastava.

• nije otkriven.

Sportsko-fitnes kompleks Nika

U stalnoj formi pomoći će vam sportsko-rekreacijski kompleks NikA u kojem su odabrani najbolji od najkvalitetnijih sportskih i zdravstvenih programa. Ovdje možete posjetiti razne vrste sportskih terena:

• trening snage;
• pilates;
• aerobik;
• vodeni aerobik;
• oblikovanje;
• terapija vježbanjem;
• istezanje;
• tečajevi za trudnice;
• yoga;
• borilačke vještine;
• ples;
• niz cjelovitih fitness programa.

Sportski kompleks Nika moderan je i praktičan objekt u kojem možete posjetiti spa kompleks i kupovati, upisati se na individualne treninge ili dovesti dijete na satove fitness gimnastike. Finska sauna i, naravno, bazen bit će lijep bonus.

Sportski kompleks NikA nalazi se na adresi: Perm, ul. Sovjetski, 5 a.

• najkvalitetniji sportski i zdravstveni programi;
• visokokvalificirano osoblje.

• nije otkriven.

Fitness centar "Coliseum"

Ovaj fitness i sportski centar jedan je od onih koji vam omogućuju održavanje zdravlja i dobre tjelesne forme tijekom cijele godine i to na najvišoj razini.Na tržištu već više od 11 godina, fitness centar Colosseum etablirao se kao moderan kompleks opremljen najsuvremenijom tehnološkom bazom i opremom, profesionalnim trenerima i širokim spektrom usluga. To su grupni i individualni programi treninga, zid za penjanje i dječji centar, sportska masaža, fitness bar, cycle studio i mnogi drugi zgodni dodaci.

Fitness klub "Coliseum" nalazi se na adresi: Perm, ul. Lenina, d. 60, trgovački centar "Coliseum Atrium".

• najnovije tehnologije i oprema;
• stručni sastav;
• širok spektar usluga.

• nije otkriven.

Ženski klub "Tonus-Club"

Ovaj fitnes klub stvoren je za one koji sanjaju o lijepoj i vitkoj figuri. Programi centra, temeljeni na naprednim tehnologijama, uz suradnju sportskih liječnika, instruktora, trenera i kvalificiranih fizioterapeuta, očuvat će i ojačati zdravlje, učinkovito otkloniti kronični umor i dovesti tijelo u savršenu formu.

Možete se prijaviti za nastavu u klubu Tonus na adresi: Perm, ul. Kuibysheva, 95 b, poslovni centar "Gree Plaza".

• Hi-tech;
• kvalificirani inspektori i fizioterapeuti.

• nije otkriven.

Fitness klub ALEX FITNESS"

Moderan sportski klub "ALEX Fitness" su dobro opremljene dvorane za trening, najbolji sportski tereni i visoko kvalificirano osoblje koje može pružiti aktivan sportski život okružen obiljem svjetlosti i svijetlih boja. Klub raspolaže prostranim dvoranama za grupne i individualne treninge, udobnim prostranim svlačionicama i najsuvremenijom opremom za fitness. Klub "ALEX Fitness" će Vam pružiti najbolju i kvalitetnu uslugu po pristupačnim cijenama.

Klub "ALEX Fitness" nalazi se na adresi: Perm, Gagarin Boulevard, 32, RK "Millennium".

• dobro opremljene učionice;
• najbolja sportska baza i visokokvalificirano kvalificirano osoblje.

• nije otkriven.

Fitness klub “Go! fitness»

Ovaj najnoviji sportski fitness klub jedinstvena je kombinacija suvremenih dostignuća u području fitnessa, najnovije visokotehnološke tehničke baze i stalnog uvođenja novih učinkovitih programa i razvoja kroz koordinirani rad kvalificiranih trenera-instruktora i drugih stručnjaka u svom području. .

Klub Go! Fitness“ pruža sve najpotrebnije uvjete za uspješnu i kvalitetnu nastavu i treninge:

• soba za grupnu nastavu;
• dvorana za individualnu nastavu;
• bazen;
• solarij:
• soba za biciklizam;
• saune u dvije verzije: finska i infracrvena;
• salon ljepote;
• masaža;
• fitness cafe.

Prijavite se za tečajeve i posjetite Go! Fitness” možete pronaći na adresi: Perm, l. Nikolaj Ostrovski, 76b.

• suvremena dostignuća u području fitnessa;
• najnovija tehnička baza visoke tehnologije;
• stalno uvođenje novih učinkovitih programa.

• nije otkriven.

Prije nego što se počnete baviti fitnessom, trebali biste naučiti kako odabrati pristojan centar kako biste ne samo koristili tijelu, već i opustili dušu.