Ako vas uskoro očekuje snježna zima, znajte da se za nekoliko dana otvara velika skijaška sezona za snowboardere i skijaše. Freeride i regular freestyle su najviše...

Kao što znate, za svakog sportaša vrlo je važno odabrati pravu opremu. Ovo pravilo vrijedi i za snowboardere. Potrebno je odgovorno pristupiti pitanju odabira snowboarda i druge opreme kako biste se osjećali na ...

Rolanje donosi ne samo zadovoljstvo, već pruža i dobru fizičku aktivnost. Uz pomoć rollersporta možete zategnuti mišiće i postići lijepu figuru. Takav hobi može postati obitelj i ...

Ne samo da profesionalni sportaši nastavljaju s treninzima u starijoj dobi, prosječna osoba i nakon 50 godina želi zadržati fizičku aktivnost i krepkost tijela. Tjelesna aktivnost može usporiti proces starenja i...

Da biste postali vitki i zadržali rezultat, postoje tri pravila - motivacija, prehrana i tjelesna aktivnost. Pri tome je važno razumjeti kakav će sport donijeti pristojan rezultat i omogućiti da se sve podupire dugo vremena ....

Nakon 30 godina počinje usporavanje metabolizma, a osoba počinje gubiti svoj prijašnji oblik. Pojavljuju se ružne masne naslage, figura poprima nepravilan oblik zbog viška kilograma. Ali tridesetogodišnja prekretnica nije kraj ...

Svakoj osobi s godinama postaje sve teže izdržati tjelesnu aktivnost. Za ljude nakon četrdeset godina uobičajeno opterećenje postaje previše. To se odnosi kako na trenirane sportaše, tako i na one koji se bave...