Ljudi koji vode sjedilački način života u opasnosti su od razvoja kronične boli u leđima tijekom vremena. Sjedeći rad dovodi do deformacije i zakrivljenosti kralježnice, lošeg držanja i povezanih bolova u donjem dijelu leđa. Ojačati mišiće...

Biciklizam je mnogima omiljena zabava. Osim toga, bicikl vam omogućuje da lik bude tanak i fit. Međutim, ne može svatko izdvojiti potrebnu količinu vremena za vožnju biciklom. Zato…

Osobitost gimnastičkih prstenova je da je ovo gotovo jedina sportska oprema koja nema fiksaciju u prostoru. Spada u kategoriju montiranih i smatra se prilično teškim za svladavanje ....

Plovak (ili "bova-pokazivač" - izraz koji se koristi među profesionalnim ribarima-sportašima) jedna je od najstarijih i najčešćih sprava za ribolov. Njegova glavna svrha je obavijestiti ribara o ugrizu na vrijeme. Zato…

Svaki sportaš pokušava postići najbolju izvedbu, a za to je potrebno stalno povećavati opterećenje. Jedna od mogućnosti je korištenje utega. Različiti su i namijenjeni su određenim sportovima. Njihov utjecaj...

Čak i oni koji uopće nisu ljubitelji boksa čuli su frazu "boks u sjeni" i često je koriste u svom govoru. Ovo je posebna tehnika koja omogućuje sportašu da stekne izvrsne vještine i ...

Treninzi boksa odvijaju se u teretani isključivo u posebno opremljenom ringu. Kao i svaka druga sportska oprema, dijeli se na natjecateljsku i trenažnu. Prije nego što kupite proizvod, morate se odlučiti za ...

Fitnes treneri preporučuju svojim štićenicima da počnu s vježbama snage i kardio vježbi s dodatkom laganih utega od 1 do 2 kg. Zglobne manšete za ruke dolaze u pomoć početniku ...

Prsluk se smatra univerzalnom verzijom radne odjeće, koja je zasluženo popularna među ženama i muškarcima. Koristi se u svakodnevnom životu, trčanje u supermarket u kupovinu ili odlazak s prijateljima u prirodu, bavljenje sportom...

Roštilj je sastavni dio piknika i odmora u prirodi.Za pripremu dobrog, mirisnog kebaba potrebne su 4 komponente: žeravnica, dobar recept za marinadu, svježi proizvod i ražnjići. Danas ćemo razgovarati o potonjem ....