Plivanje je vrsta tjelesne aktivnosti koja ima malo kontraindikacija i korisna je u bilo kojoj dobi, a posebno za djecu. Nastava u bazenu ima ljekoviti učinak i na bebe i na stariju djecu. O tome kako odabrati bazen, kako se pripremiti za lekciju, kao io prikladnim mjestima za kupanje u gradu Sankt Peterburgu, razgovarat ćemo u današnjem članku.
Sadržaj
Popis potrebnih stavki:
Za smještaj svih ovih stvari potrebna vam je udobna sportska torba.
Trošak će ovisiti o nekoliko čimbenika:
Prosječna cijena pojedinačnog posjeta može se odrediti u području od 500-1500 rubalja. Lekcija pod vodstvom stručnjaka koštat će više.Danas, u pravilu, privatni sportski klubovi i fitness kompleksi pokušavaju svojim kupcima ponuditi prikladan sustav plaćanja, popuste, razne programe posjeta i pretplate.
Oni koji su zainteresirani za profesionalno treniranje plivanja i karijeru u sportu mladih neka pokušaju upisati SDUSHOR, državne ustanove koje obučavaju sportaše na budžetskoj osnovi.
Specijalizirani bazeni ili odjela za najmlađe danas se mogu pronaći u svakom većem gradu. Važno pitanje koje brine majke prije početka nastave je kako obući bebu? Trebat će mu posebna pelena za plivanje ili vodootporne gaćice. S vježbama u vodi možete početi nakon što pupčana ranica potpuno zacijeli, ali u svakom slučaju potrebno je dobiti potvrdu od pedijatra i proći potrebne pretrage.
Adresa: okrug Krasnoselsky, ul. Admiral Tributs, 7.
Telefon: 8 (812) 925-27-05.
Radno vrijeme: od 9:00 do 21:00 po dogovoru.
Ovdje rade s djecom od 0 do 5 godina. Nastavu vode iskusni treneri specijalizirani za rad s djecom ove dobne skupine. Za djecu s različitim bolestima (tortikolis, skolioza, ravna stopala itd.) razvijen je poseban skup vježbi u vodi. Tečaj vam omogućuje da bebu naučite plivati do kraja prve godine života. Ako roditelji nemaju takav cilj, možete posjetiti bazen u slobodnom načinu plivanja. Djeci se nude zanimljive svijetle igračke, uključujući gumeni krug za udobnost i sigurnost, fontane i mini-vodopad, hidromasažu.
Cijena: besplatno plivanje - 600 rubalja; jednokratna lekcija s trenerom - 1500 rubalja. Pretplata - 5400/9600 rubalja. ovisno o broju sati.
Adresa: Primorski okrug, ul. Staroderevenskaya, 11, zgrada 2.
Telefon: (812) 309-44-07.
Radno vrijeme: pon-ned, 09:00-21:00.
Ustanova je pozicionirana kao plivački klub za djecu. Ovdje rade s djecom od 0 do 9 godina. Razvijeni su posebni programi za pet dobnih skupina. Dojenčad od 0 do 3 mjeseca navikava se na vodeni prostor pod vodstvom iskusnog trenera. Od 3 do 11 mjeseci poduka se temelji na uključivanju svih osjetila u rad u vodi. Djeca se uče roniti, plivati pod vodom. Nakon godinu dana program se širi, element igre je aktivno povezan.
Prosječna cijena: probna lekcija - 750 rubalja, lekcija - 1300 rubalja.
Adresa: Primorski okrug, ul. Glavna, d. 25.
Telefon: (812) 458-98-00.
Radno vrijeme: svakodnevno, od 9:00 do 21:00.
Ustanova je namijenjena djeci od 0 do 5 godina. Tečajevi plivanja za dojenčad održavaju se od 2 mjeseca. Roditelji mogu birati rad u grupi (ne više od 3 para zajedno), ili s individualnim trenerom. U sobi je ugodna atmosfera za majke i bebe, postoji sve što je potrebno za njegu djeteta (stol za presvlačenje, jednokratne salvete i pelene, itd.)
Prosječna cijena: probna lekcija - 500 rubalja; individualna lekcija - 1500 rubalja.
Adresa: ul. Pulkovskaya, 2, k. 1. Tečajevi plivanja održavaju se u bazenu Obukhovets, 130 Obukhovskaya side Avenue, okrug Nevsky i u bazenu na Akademik Baykova, 27 (Dječja klinika br. 76), okrug Kalininsky.
Telefon: 7 (812) 642-84-10.
Radno vrijeme: Poliklinika: uto, 13:00-14:00, sub: 11:30-13:00.
U sklopu centra radi se program plivanja dojenčadi zajedno s mojom mamom. Na nastavu su pozvana djeca od 2 mjeseca do 1,5 godine. Nije cilj dijete naučiti plivati, već mu pružiti radost boravka u vodi, slijedeći prije svega svoje želje. Poseban naglasak stavljen je na interakciju majke i djeteta.
Prosječna cijena: jednokratni posjet grupnoj lekciji - 700 rubalja, pretplata koja uključuje 4 klase - 2400 rubalja.
Adresa: Mreža od 6 bazena u različitim dijelovima grada.
Telefon: (812) 386-00-86.
Radno vrijeme: 6:00-23:00, svaki dan.
Popularna mreža bazena otvorena je u sjevernom glavnom gradu 2007. godine. Misija organizacije je stvoriti udobne i pristupačne uvjete za tečajeve plivanja za sve dobne i društvene skupine. Za djecu, počevši od 1 mjeseca, razvijeni su različiti programi, uključujući rano plivanje, igre u vodi, fizikalnu terapiju, obuku plivanja i još mnogo toga.
Prosječna cijena: jednokratna posjeta - 570 rubalja. (uključuje 3 sata u bazenu i fitness centru).
Adresa: Kondratievsky pr., 15; Tipanova 27/39; Obukhov obrane pr., 138/2.
Telefon: 2-444-333.
Radno vrijeme: radnim danom od 7:00 do 0:00 sati, vikendom od 9:00 do 22:00 sata.
Institucija je mreža fitness klubova vrhunskog formata. Jedno od područja rada su dječje sekcije, sportske i kreativne. Na tečajeve plivanja pozivaju se djeca različitih dobnih skupina: od 0 do 3 godine (zajedno s mamom), od 3 do 7 godina i od 7 do 15 godina. Tu su i tečajevi vodenog aerobika za djecu.
Prosječna cijena: od 530 rubalja. za zanimanje; individualna lekcija s trenerom - od 1000 rubalja.
Adresa: okrug Vasileostrovsky, avenija Kima, 22.
Telefon: (812) 925-50-82.
Radno vrijeme: pogledajte raspored nastave na web stranici.
U bazenu može uživati cijela obitelj: postoje programi za djecu i odrasle. U dječju školu rekreativnog plivanja mogu se upisati djeca od 5 godina, kako plivači početnici, tako i oni koji žele poboljšati svoje rezultate. Treninzi se održavaju grupno ili individualno. Za djecu je organiziran smjer “Obiteljsko plivanje” kada dijete pliva u bazenu s roditeljem, a instruktor sugerira koje se vježbe mogu izvoditi.
Prosječna cijena: dječje pretplate - od 2000 do 8200 rubalja. ovisno o broju sati.
Adresa: okrug Kalininsky, ul. Ushinsky, 10, zgrada 2, lit. ALI.
Telefon: 290-26-45.
Radno vrijeme: svakodnevno, od 7:00 do 23:00 sata.
Sportska škola trenira 10 olimpijskih sportova među kojima je i sportsko plivanje. U tijeku je zapošljavanje u odjelu proračuna. Pristup bazenu također se nudi na komercijalnoj osnovi. Popis plaćenih usluga uključuje rekreativno plivanje za djecu i odrasle, aqua aerobik, obiteljsko plivanje, uključujući program Majka i dijete za djecu od 2 godine, te individualne poduke.
Prosječna cijena: rekreativno plivanje - 200 rubalja / sat; individualni trening - 1400 rubalja / sat; "Majka i dijete" - 400 rubalja / lekcija.
Adresa: okrug Kalininsky, ul. Khlopina, 10, lit. D.
Telefon: (812) 297-12-70.
Radno vrijeme: pogledajte raspored nastave.
Sportska škola datira iz 1961. godine, a usmjerena je na vodene sportove. Za to vrijeme ovdje je trenirano 320 majstora sporta, a 33 sportaša sudjelovala su na Olimpijskim igrama. U školi rade najbolji učitelji, od kojih su 14 zaslužni treneri Rusije. Održavaju se tečajevi plivanja, sinkroniziranog plivanja i vaterpola. Ovdje nema plaćenih usluga.
Prosječna cijena: br.
Adresa: okrug Nevsky, ul. Lesnozavodskaya, 3, lit. ALI.
Telefon: (812) 367-71-73.
Radno vrijeme: administracija: od 9:00 do 18:00 radnim danom, treninzi - prema rasporedu.
Radi od 1975. godine. Izvodi se obuka u disciplini "Plivanje". Godišnje diplomira 100 sportaša-ispusnika. Postoje specijalizirani sportski razredi (od 4 do 9). Škola ne pruža usluge koje se plaćaju. Za upis je potrebno pripremiti potrebnu dokumentaciju i proći selekciju polažući propisane standarde.
Prosječna cijena: br.
U najvećoj metropoli zemlje - Sankt Peterburgu - postoji oko 150 klubova i sekcija u kojima dijete može naučiti plivati od nule i poboljšati svoje vještine. Izbor je prilično širok: kako klasični bazeni, tako i obiteljski fitness klubovi vrhunske udobnosti, škole zajedničkog plivanja majki i beba te specijalizirane sportske sekcije. Koju god instituciju odabrali, važno je da satovi plivanja donose zadovoljstvo i radost samom djetetu.