內容

  1. 2022 年男性效力的最佳療法
  2. 增加效力的方法是自己採取的?
  3. 民間偏方增加藥效。
  4. 如何製備安全的草藥製劑?
  5. 什麼可以在沒有藥物的情況下提高效力或治療。
  6. 結論。

2022 年最佳男性效力產品的最高評價,並附有說明

2022 年最佳男性效力產品的最高評價,並附有說明

年齡超過 50 歲,在親密生活中完全平靜?不要絕望!男性效力的最佳補救措施將拯救並加強男性的健康。

在文章中,通過對藥物成分、成分、優點和禁忌症的描述,了解男性效力的最佳療法的最高評價。

據統計,45歲至65歲的男性人群中,有50%患有勃起功能障礙等性功能障礙。遇到微妙問題時,男人會有什麼感受?性方面的失敗會導致不安全感和恐慌,影響家庭關係和工作,並成為自卑感的原因。可以做些什麼來改善性健康?大多數男人不知道在這種情況下如何正確行事,該聯繫哪個醫生。根據調查,不到 5% 的受訪者會去看泌尿科醫生或男科醫生。照顧效力就是照顧健康。

2022 年男性效力的最佳療法

應該在什麼年齡使用該藥物?這取決於身體的狀態,由醫生決定。
如何選擇最有效的補救措施以及如何正確服用?只有主治醫師會建議。

效力最佳療法的最高排名包括藥物和草藥製劑。該列表將有助於確定最有效、最流行和最便宜的方法。

洛夫萊斯

釋放形式 - 膠囊。他們保證勃起,延長性接觸,使睾酮正常化。生物活性添加劑。推薦給50歲以上的男性。

效力助推器 Lovelace
優點:
  • 在天然成分的組成中;
  • 增強性高潮;
  • 用於治療前列腺炎和慢性尿道炎。
缺陷:
  • 定期使用課程。

禁忌症:

  • 高血壓;
  • 心臟疾病;
  • 失眠;
  • 晚上吃藥。

平均價格為 1,150 盧布。

奶油“健康”

這是一種天然藥物。增加性慾,幫助勃起,提高親密關係的質量。

意味著增加效力奶油“健康”
優點:
  • 本地應用。
缺陷:
  • 引起過敏反應;
  • 需要一個療程。

禁忌症:個人對蜂產品不耐受。

平均費用為 990 盧布。

所羅門矢量

草藥製劑。釋放形式 - 滴。恢復效力,預防前列腺炎。

效力增強劑 Solomon's Vector
優點:
  • 與其他藥物兼容;
  • 使用危險機制時不會影響反應速度。
缺陷:
  • 過敏反應;
  • 過量服用會導致中樞神經系統紊亂。

禁忌症:

  • 不受控制的高血壓;
  • 血液凝固不良。

貨物的成本是 990 盧布。

埃羅根

基於維生素和草藥成分製成膠囊和滴劑。血液循環,性領域的刺激器。它用於治療和預防目的。

Erogan 效力增強劑
優點:
  • 安全藥物;
  • 長期行動;
  • 對整個身體都有積極的影響。
缺陷:
  • 未識別。

沒有禁忌症。
商品均價為990盧布。

維扎爾辛

藥用產品。該作用基於 PDE-5 抑製劑或西地那非。攝入後半小時會勃起。

效力增強劑 Vizarsin
優點:
  • 用於陽痿;
  • 持續勃起。
缺陷:
  • 要達到持久的效果,至少需要 2 週;
  • 有副作用。

禁忌症:

  • 心臟疾病;
  • 60 歲後男性慎用;
  • 年齡可達 18 歲。

西地那非

同名抑製劑在藥物的基礎上。刺激陰莖的血液供應,延長勃起。效率 - 長達 6 小時。

效力增強劑西地那非
優點:
  • 勃起穩定性;
  • 患者和醫生的好評。
缺陷:
  • 中樞神經系統和胃腸道的副作用;
  • 對視覺器官和呼吸系統的負面影響。

禁忌症:

  • 個人不容忍;
  • 高血壓或低血壓;
  • 心血管系統疾病。

艾力達

基於伐地那非。促進骨盆和生殖器的血液循環。行動 - 長達 6 小時。糖尿病患者服用。治療陽痿的安全藥物,減少副作用。藥房裡最好的藥效。效率立即顯示。 6小時是效果的持續時間。

艾力達效力增強劑
優點:
  • 速效(15-20 分鐘內);
  • 與酒精和食物相容;
  • 任何年齡組的男性使用;
  • 不會對血管、生殖系統和神經系統產生負面影響。
缺陷:
  • 過量 - 腰痛的原因;
  • 藥物與其他藥物的效力不相容;
  • 動脈低血壓的可能性。

沒有禁忌症。

平均價格為每片 1968 盧布。

第三名。噴霧 M-16

該組合物包括瓜拉尼和 L-精氨酸的提取物,可引起勃起並提高效力。它外用,對消化道和循環系統無副作用。效果在5-10分鐘內達到。該工具適用於所有男性。

增效劑噴霧 M-16
優點:
  • 增強性慾;
  • 影響性接觸期間感覺的嚴重程度;
  • 提高精子質量;
  • 增強免疫系統;
  • 輕微影響前列腺;
  • 降低患前列腺癌的風險。
缺陷:
  • 過敏反應和瘙癢;
  • 一次性效果;
  • 在藥房很難買到;
  • 關於藥物的相互矛盾的評論。

禁忌症:

  • 對藥劑過敏;
  • 陰莖損傷;
  • 陰莖上有潰瘍。

費用為 399 盧布。

第 2 名。偉哥

廣告品牌。西地那非類似物。通過處方釋放。

如何正確服用:在裡面,不管食物,性接觸前半小時或一小時,喝水,不咀嚼。每日劑量 - 1 片。行動 - 應用後 40 分鐘內,持續時間 - 4-5 小時。

效力增強劑偉哥
優點:
  • 長時間勃起;
  • 有陽痿跡象時使用。
缺陷:
  • 接待與使用酒精不相容;
  • 達到一次性效果;
  • 引起失眠、頭痛、心動過速。

禁忌症:

  • 高血壓,腎臟疾病;
  • 慢性疾病;
  • 陰莖變形;
  • 服用其他藥物以增強效力;
  • 服用藥物:紅黴素、酮唑、西咪替丁、β受體阻滯劑、降糖藥。

平均價格為每片 654 盧布。

1個地方。西力士

含有他達拉非。用於治療性功能障礙。增加性慾和勃起長達 36 小時。男性對這種藥物反應積極。

希愛力增強劑
優點:
  • 增加勃起;
  • 不影響射精的成分;
  • 不會上癮;
  • 不損害男性健康;
  • 僅在興奮時起作用。
缺陷:
  • 虛弱的感覺;
  • 性功能障礙增加;
  • Cialis 的負面影響 - 長達 12 小時。

禁忌症:

  • 個人不容忍;
  • 心血管系統疾病;
  • 高血壓;
  • 陰莖異常勃起的風險。

如有必要,服藥過程長達1年 - 每週1次。每片售價 1139 盧布。原產國是印度。

增加效力的方法是自己採取的?

對於自我用藥,使用天然製劑。增加男性效力的草藥製劑:

  • M 16 和所羅門的向量;
  • 雷神之鎚和奶油“健康”;
  • 秘魯瑪卡和 Alicaps;
  • 育亨賓和 Erogan。

中草藥

恢復效力是值得信賴的。在古方和醫學成就的基礎上發展起來的。安全的。提高效力,發展耐力,讓您重複性交。無需處方即可出售,根據需要在家中使用。與酒精相容。副作用小,無禁忌症。

  • 補陽片

適合男性正常健康的優質產品。用於解決性問題的天然生物複合物:勃起無力、早洩。

  • 衝草

天然藥物。膠囊基於植物和動物來源的天然成分。它用於提高性慾、恢復性活動和改善男性健康。解決早洩和排尿問題。無禁忌症。用於高血壓和糖尿病。

2022 年男性效力的最佳膳食補充劑

穩定男性效力的方法清單包括膳食補充劑。它們不是醫藥產品。含有天然成分。用於醫療。

最佳膳食補充劑的評級:

  1. 育亨賓;
  2. 雷神之鎚;
  3. Tongakat 阿里鉑金;
  4. 鹿的力量;
  5. 阿里卡普斯;
  6. 武卡武卡;
  7. 紅根;
  8. 金馬;
  9. 性高潮;
  10. 平價。

膳食補充劑加強身體的色調,促進睾酮的產生。

優點:
  • 作為植物或動物來源的天然產品的一部分;
  • 幾乎沒有副作用和禁忌症;
  • 改善身體狀況,特別是泌尿生殖系統;
  • 進行認證;
  • 在藥房或互聯網上購買,無需處方即可分發。
缺陷:
  • 未識別。

育亨賓

含有天然草本成分。用於增強男性性慾,使性活動正常化。適用於因過度勞累、過度勞累、抑鬱而導致的效力下降。

育亨賓效力增強劑
優點:
  • 被身體吸收
  • 燃燒脂肪;
  • 神經系統的鎮靜劑。
缺陷:
  • 引起震顫,高血壓,頭痛;
  • 單劑量不會產生預期的效果。參加課程。

禁忌症:

  • 增加前列腺發育不良;
  • 在糖尿病中乾擾胰島素的作用,降低血糖水平;
  • 血液凝固不良;
  • 沮喪。

價格 - 從 233 盧布。

雷神之鎚

以植物為基礎的男性效力滴劑。有利影響盆腔器官、腎臟,緩解疲勞,提高性慾。該藥物的成分包括海洋無脊椎動物(littorins)的提取物,北部苔蘚和南極磷蝦的提取物,安康魚肝臟。

意味著增加雷神之鎚的效力
優點:
  • 刺激免疫系統;
  • 延長性交。
缺陷:
  • 頭痛;
  • 壓力增加。

禁忌症:

  • 對藥物過敏;
  • 心臟和血管疾病。

平均價格是700盧布。

東革阿里鉑金

基於人參和東革根的提取物。增加睾酮的產生。提高性慾並刺激盆腔器官的血液供應。增加性活動,提高精子質量。

東革阿里鉑效力增強劑
優點:
  • 增加男性生育能力;
  • 與小劑量酒精一起使用;
  • 預防泌尿生殖領域的問題;
  • 在任何年齡都安全。
缺陷:
    • 個人不容忍;
    • 在一個療程中使用(10 粒膠囊)。

沒有禁忌症。
費用為 1290 盧布。

鹿的力量

基於鹿角和血液提取物的天然製劑。膠囊裝。有利地影響身體和性能力。適用於勃起減少的第一個跡象。

一種增加效力的手段 Power deer
優點:
  • 提高免疫力;
  • 清潔膽固醇斑塊;
  • 加強身體的耐力;
  • 對男性力量的積極影響。
缺陷:
  • 僅通過互聯網銷售;
  • 服用藥物長達2個月。

禁忌症:

  • 個人不容忍;
  • 心血管系統疾病;
  • 18歲以下的人入場。

它需要900個方向舵。

阿里卡普斯

包括來自蒺藜的成分。該療法在印度和中國被用來增加女性和男性的性慾。健美運動員使用這種藥物來增加性激素。推薦用於勃起功能障礙。

該製劑含有天然成分:芫荽提取物、多米亞那葉和匍匐棕櫚。膳食補充劑增強性慾,對抗泌尿生殖系統感染,改善精液質量。

每天早上使用 1 粒膠囊,用水沖洗乾淨。入學時間 - 最多1個月。可以一次性使用。允許單劑量服用兩片藥片以治療虛弱和疲勞。

Alicapse 效力增強劑
優點:
  • 對全身有益;
  • 性接觸的質量。

缺點:過敏反應。
禁忌症:

  • 動脈粥樣硬化;
  • 心臟問題;
  • 高血壓;
  • 神經興奮性;
  • 失眠。

價格 - 1775 盧布。

烏卡烏卡

基於植物成分(黃葉菊、可食用的 carissa、securinega virosa 根、樹異形體、velvich triumphette)。刺激荷爾蒙過程,增加性慾,增加性交時間。推薦給60歲以上的男性。

意味著增加 Vuka Vuka 的效力
優點:
  • 不會上癮;
  • 治療前列腺炎;
  • 預防性功能障礙。
缺陷:
  • 睡意;
  • 過敏反應。

禁忌:個體不耐受。
價格 - 1290 盧布。

紅根

自然療法。酊劑。包含被遺忘的 kopek 根的組件。被稱為減輕疲勞的藥物。它用於增加性交的持續時間。

效力增強劑 Red Root
優點:
  • 泌尿系統正常化;
  • 勃起加強。
缺陷:
  • 過敏反應;
  • 頭痛;
  • 臉發紅;
  • 高血壓;
  • 肝病;
  • 個人的不寬容。

商品的平均價格為 20 件 270 盧布。

金馬

成分——人參根、薊葉、海馬、貓須。對抗男性陽痿的有效工具。

手段增加金馬的效力
優點:
  • 刺激心血管和中樞神經系統;
  • 增強免疫系統;
  • 支持身體和心理表現。
缺陷:
  • 利尿作用;
  • 尿液顏色的變化。

禁忌症:

  • 動脈粥樣硬化;
  • 精神錯亂;
  • 血壓升高。

價格 - 20 件 350 盧布。

性高潮

8 種藥用植物的複合體。該工具可在性接觸期間恢復勃起並增加感覺。

提高 Orgazeks 效力的方法
優點:
  • 性活動增加;
  • 無毒。
缺陷:
  • 過敏反應;
  • 短期行動;
  • 過激;
  • 失眠。

禁忌症:

  • 個人對藥物不耐受;
  • 高血壓。

價格 - 650 盧布。

平價

以膠囊和濃縮物形式提供。膠囊的核心是 Eurycoma,濃縮物是 Goryanka 大花萼。該藥物的成分包括生薑、泛酸鹼和育亨賓。

效力平價的補救措施
優點:
  • 提高效力的最佳膳食補充劑之一;
  • 改善生殖功能。
缺陷:
  • 過敏反應;
  • 強烈的心跳;
  • 一門課程無效。

禁忌症:

  • 個人不容忍;
  • 高血壓。

價格 - 507 盧布。

藥房的藥品。

如何提高效力以及如何治療性功能障礙,只有醫生決定,選擇最有效的藥物或草藥。如果沒有足夠的時間去看醫生,請仔細選擇藥物,權衡利弊:藥物是否會影響其他器官的工作,增加效力的速度有多快。

藥房提供效力藥物。

  • 前列地爾注射液

推薦用於完全陽痿。補救措施喚醒勃起。該藥物作為陰莖注射劑給藥。它只能按照醫生的指示使用。

優點:
  • 影響新陳代謝;
  • 刺激腸道和膀胱的工作;
  • 血管舒張作用。
缺陷:
  • 低血壓;
  • 在註射部位形成血腫;
  • 違反反應速率;
  • 陰莖頭部腫脹。

禁忌症:

  • 對活性成分過敏;
  • 對藥物、防腐劑、染料的過敏反應;
  • 服用生物活性添加劑;
  • 陰莖病理學;
  • 陰莖異常勃起;
  • 性傳播感染。

昂貴的藥物。價格 - 340 歐元起。

  • 通用達泊西汀

當出現早洩問題時使用。補救措施的作用是減緩射精的過程。

可用於平板電腦。服藥方法:食量不影響服藥。用法用量:性交前1-2小時半片或整片。

優點:
  • 藥物的延長作用 - 長達12小時;
  • 允許與藥物一起服用,包括伐地那非、他達拉非和西地那非。
缺陷:
  • 身體脫水;
  • 導致嗜睡;
  • 影響注意力的集中和精神運動反應的速度。

禁忌症:

  • 心臟疾病;
  • 腎功能衰竭。

平均價格為每片 99 盧布。

仿製藥 - 昂貴藥物的廉價類似物

  • 偉哥(850 盧布) - 通用偉哥、Gold、Suhagra、Kamagra、Sildigr(平均價格 - 69 盧布)
  • Cialis (850 盧布) - Apcalis, Megalis, Tadadel, Tadalis (平均價格 - 89 盧布)
  • Levitra (700 盧布) - Zhewitra, Lovevitra, Vilitra, Joyvitr (平均價格 - 89 盧布)。

民間偏方增加藥效。

不良習慣、不利的外部因素(環境、壓力、抑鬱、個人生活問題)是削弱男性健康的原因。到了 50 歲,許多男人採取民間療法來增加效力,認為草藥療法與藥物相比無害。在用民間療法治療之前,重新考慮生活方式並消除導致疾病的因素。導致效力下降:

  • 酒精及其對男性健康的負面影響;
  • 抽煙。構成香煙的化學成分會對睾酮的產生產生不利影響。
  • 營養不當(過度食用脂肪和油炸食品)會降低效力。
  • 壓力,個人問題不會增加男性的健康。

存在疾病時會出現效力問題:

  • 糖尿病,
  • 癲癇,
  • 動脈粥樣硬化和血管疾病,
  • 泌尿生殖系統的炎症感染。

更多關於視頻中勃起功能障礙的原因:

治療效力的最有效的民間療法。

在男性藥效排名中,有十種流行的民間偏方:

10. 刺五加

它富含增強男性效力的有用物質。中樞神經系統鎮靜劑。包含在每天的飲食中 - 預防男性疾病,心情愉快。

9. 聖約翰草

增強免疫力的手段,提高男性的效力。煎劑建議用半杯,一日三次。聖約翰草是一種固定劑,因此需要使用瀉藥。

8.蕁麻

用於增加效力。幫助恢復勃起功能,增強性慾。以煎劑、輸液的形式使用,添加到沙拉中。蕁麻湯改善新陳代謝,刺激性功能。每天飯前使用草藥輸液三次,推薦劑量為三分之一杯。禁忌症 - 胃腸道疾病。

性交前服用天然蜂蜜、蕁麻籽、紅酒(成分比例相同)的酊劑。輸液改善勃起,增加性接觸的持續時間。

7.銀杏葉

該植物原產於中國。組合物中包含的成分可改善血液循環,治療炎症過程。療程為三個月。

用培養物的葉子製備酊劑。將50克銀杏葉倒入一瓶伏特加酒中,在黑暗的地方堅持14天。飯前服用,一日3次,每次20滴。

6. 百里香

有助於對抗陽痿。硒是該成分的一部分,它產生睾酮、鉬 - 一種男性性功能的興奮劑。

5. 蜂蜜

富含前列腺所需的鋅、維生素B、E。喝完蜂蜜後,喝一杯溫牛奶以獲得最佳效果。

4. 人參

激發效力。幫助支持性慾。使睾酮和勃起正常化。

3. 合茶

藥丸的替代品以提高效力。將 1 湯匙啤酒花球切碎,倒入開水,小火加熱 5 分鐘。每天服用 3 次,每次半杯。

2.堅果

開心果、核桃、花生、芝麻刺激性慾。在人的力量需要的鐵和鋅的存在下。

1.生薑

百香草。接受手段促進血液循環的改善,血管的擴張。抑制導致勃起問題的皮質醇的積累,增強免疫系統。

增強效力的民間療法是恢復男性健康的好方法。

增加男性潛力的“祖母的方法”列表更廣泛,提到了最受歡迎的方法。

如何製備安全的草藥製劑?

10個提高效力的食譜

配方號 1. 基於龍牙

通過以 1:5 的比例倒入 70% 的酒精來研磨乾燥的根。在黑暗中存放在密閉容器中。不時搖晃。 10天后應變。每天兩次,飯前服用一湯匙,加水。療程為2週。

配方號 2. 以人參為基礎

將 1 份碾碎的人參根與 2 份伏特加一起倒入。在密閉容器中,在黑暗中保存 10 天,偶爾搖晃。使用方法:內服,飯前,一日3次,水20滴。

我們服用酊劑一個月。

配方號 3. 基於堅果

將切碎的核桃與蜂蜜以相同的比例混合。使用方法:飯後30分鐘,每日3次,每次2茶匙,用牛奶衝下。服藥一個月左右。

食譜編號 4。基於綠色

將歐芹和香菜按等比例混合。研磨。

將一湯匙草藥與食物混合。不斷消耗。

食譜編號 5. 基於大蒜

一公斤切碎的大蒜用溫水倒入一個三升的罐子裡。密閉容器避光存放一個月左右,每天搖晃。在一杯牛奶中稀釋 1 茶匙輸液。每天服用。

食譜編號 6. 基於洋蔥

用一杯開水倒入1湯匙洋蔥粥,在水浴中孵育15分鐘。篩選。接收:飯前 20 分鐘 2-3 次,每次半杯。

食譜編號 7. 基於百里香

茶是用 3 片乾燥的植物花序和 1 湯匙紅茶製成的。倒入開水,堅持7分鐘。

篩選。如果需要,可以添加蜂蜜。

食譜編號 8。基於蜂蜜和蘆薈。

準備潤唇膏。取 500 克蜂蜜和紅酒(16-17°)。 3-5年生的蘆薈葉子壓碎,切5天后才澆水。將成分混合,在冰箱中儲存5天。使用前拉緊。

飯前1小時服用,一日3次,每次1茶匙。一周後,逐漸將劑量增加到 1 湯匙。療程為一個月。中斷治療 - 10天。重複治療。

食譜編號 9. 基於菖蒲

研磨 2 湯匙菖蒲根,倒入伏特加(150 毫升)。堅持3天。每天 3 次,每次 10 滴。 50、60 年後推薦。

食譜編號 10。基於南瓜

研磨南瓜子。加入蜂蜜。等比例的產品。接收:5-6 次 1 湯匙。

浴場

為了穩定效力和增強男性潛力,傳統醫學建議洗澡:

  • 用月桂葉

在一升沸水中堅持 50 克葉子。倒入浴缸。加入甘菊湯。睡前半小時服用。

  • 帶月桂葉(選項 2)

葉子用冷水澆,堅持半天。

  • 用松針煎

由松枝或球果製成。倒入水,用小火煮半小時。堅持12小時。添加到浴缸。

  • 對比浴

在骨盆區域周圍交替倒入冷熱水。該過程需要 10 分鐘。

  • 含天竺葵和孜然油

20 滴與 2 湯匙蜂蜜混合。加入一杯牛奶或 5 湯匙奶油和 2 湯匙植物油。將懸浮液倒入浴中。芳香療法增加效力,影響男人的積極生活。

什麼可以在沒有藥物的情況下提高效力或治療。

為了增加效力,不僅使用藥物,而且還使用無藥物治療。合理的營養、維生素、戶外活動和體育教育對性健康有積極影響。

營養在效力增加

沒有藥物的效力治療與飲食相結合。在飲食中,有一些有助於男性健康的產品。它們分為有害的和有用的。咖啡屬於第一類。用可可代替。

保護土豆和意大利面、鬆餅的效力。額外的卡路里不會增強男性的能力,但會像臀部和腹部的額外體重一樣懸垂。含有電子添加劑的香腸不會改善性功能。碳酸能量飲料的使用是導致糖尿病、心髒病和肥胖症的原因。酒精成癮會導致勃起功能障礙。

在菜單上可用:

  • 堅果、植物油、油籽;
  • 青菜;
  • 漿果、蔬菜、水果;
  • 乳製品;
  • 魚和海鮮、肉類;
  • 蛋。

白蘑菇用於性功能障礙。配方:幹牛肝菌500克磨成粉,倒入2湯匙伏特加,加2湯匙糖。加水調成濃稠的糊狀物。每天服用兩次,每次 1 湯匙。 l.處方是一個療程。

我們不要忘記水。我們每天喝 1.5 升純淨水。請記住:果汁、蘇打水、含糖飲料不是水。
注意力!要完成男人的性壯舉,請準備一杯雞尾酒:將辣椒(紅、黑、辣椒、白)倒入一杯番茄汁中,加入大蒜、辣根、芥末。攪拌。雞尾酒肯定有效。

重要的!我們一直吃得對,以增加性潛力。

男性力量的維生素

維生素和礦物質有助於增強身體和改善各個器官的功能。有助於男性性行為的正常化,恢復勃起。維生素A——加強免疫系統,恢復親密生活。來源 - 南瓜子和雞黃、鱈魚肝和胡蘿蔔。

維生素B1 - 刺激大腦循環,耐力,使睡眠正常化。存在於豬肉、豆類、麩皮和土豆中。維生素 B6 - 神經系統的穩定劑,產生血清素 - 幸福的荷爾蒙。存在於雞蛋和香蕉、海鮮和胡蘿蔔、葵花籽中。維生素B3影響大腦的活動,血液循環。甜菜、花生、海魚很豐富。維生素 B9 負責正常的性生活。來源 - 柑橘類水果、硬奶酪、歐芹和芹菜。

維生素 C 使生殖器充滿血液,增強性慾。他們使用蔬菜和西紅柿、捲心菜和柑橘類水果、玫瑰果和黑醋栗、甜椒。維生素 D 有助於產生睾酮,睾酮負責勃起和精子質量。乳製品、雞蛋和魚油中含量高。

維生素E改善性健康。提供睾酮產生和精子成熟。它是從全麥麵粉和麩皮、牛奶和肉類、菠菜和植物油、堅果和種子中獲得的。礦物質:鈣和鎂、硒和鋅 - 有助於解決男性問題。

體育是激發潛能的一種手段

體育鍛煉有助於提高或恢復效力。它們使小骨盆的血液供應正常化,改善性激素的產生,減少發生動脈粥樣硬化的可能性,並提高男性的效力。適合游泳、跑步、瑜伽、散步。加強骨盆肌肉的鍛煉。不是劇烈運動。執行骨盆的圓周旋轉,向兩側傾斜是每個人的力量範圍內。

有專門設計的複合體,以下視頻中的其中之一:

休息是穩定效力的一種手段。

如果一個男人累了或壓力大,你可以忘記性。性慾下降會對效力產生負面影響,因此請記住要好好休息。桑拿和釣魚,出海或遠足,到森林裡採蘑菇和漿果,在療養院恢復。不是如何放鬆和獲得力量的完整列表。

結論。

因此,這篇文章對男性效力的最佳療法進行了最高評價,並附有描述。增加效力的有效藥物的選擇是嚴格個人的。請記住,男性健康的正常化是以復雜的方式進行的:

  • 保持健康的生活方式;
  • 定期性交(激素增加是性長壽的關鍵);
  • 體育教育和運動(調節血液循環 - 與效力直接相關);
  • 重量標準化;
  • 預防性傳播疾病;
  • 民間療法;
  • 適當的營養;
  • 藥物治療;
  • 鬆弛。

健康!

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