2022 年最佳健身手環（計步器）評級

每個人遲早都會開始監測自己的健康狀況。有些東西開始受傷，結果你必須參加運動，或者意識來了，你已經在公園的某個地方跑步了。現在尤其經常發生這種情況：健康的生活方式和運動是一種時尚。 對於這樣的人，有一個特別的助手，叫做健身手環。它絕對是送給初學者、專業人士和孩子的好禮物。

這個小工具是乾什麼用的？

通常，健身追踪器執行以下功能：

• 跟踪休息、活動和睡眠時間；
• 控制睡眠階段，喚醒一個人的時間；
• 計算體育活動消耗的卡路里；
• 他們有一個計步器，可以確定行進的距離。

您可以在視頻中了解有關健身手環及其好處的更多信息：

2022 年最便宜的健身手鍊

從一開始，它們的關鍵功能就是計算行駛距離，但今年，即使是價格實惠的設備也集成了許多其他功能：連接智能手機以查看警報和呼叫，使用程序創建圖表並保留監測身體活動、睡眠和其他生命體徵的統計報告。

第 4 名：小米手環 4

相對不久前，中國知名公司小米推出了最受歡迎的小工具之一 - 小米手環 4 的更新。該公司決定走反對最少的道路，因此升級設備的改造減少到較少的。專屬的 Mi Fit 程序可以通過藍牙連接實時監控燃燒的卡路里數量以及所有者的生理活動。

平均價格為 3,000 盧布。

• 高品質彩屏；
• 出色的電池壽命；
• 操作舒適；
• 周到的功能；
• 自定義選項。

• 訓練模式的限制；
• 您無法調整屏幕背光的字體大小和持續時間；
• 睡眠監測不准確。

第三名：榮譽樂隊3

對於運動愛好者、健康生活方式和游泳者，以及想要減掉額外體重的人或總是想了解自己健康的一切的用戶來說，這是一款非常適合購買的健身設備。無需停止計算的功能心率，可以在程序中以圖表的形式查看，通過無線方式進行頻繁更新，集成了新功能。此外，該小工具以其出色的計步器可靠性而著稱，並且在運輸過程中不會增加行走距離的步數。由於防潮等級為 WR50，因此可以使用健身追踪器訪問游泳池。

平均價格為 2,500 盧布。

• 出色的防潮保護；
• 不斷計算心率；
• 裝配可靠性；
• 良好的電池壽命；
• 周到的節目。

• 計步器將手擺固定在垂直位置；
• 沒有設備停用功能；
• 一鍵控制黑白顯示。

第二名：小米手環3

健身手環系列的合理延續是 2018 年小米發布的第三款型號 - 小米手環 3。值得注意的是，該製造商每 2 年更新一次健身小工具系列。那麼，什麼會讓消費者感到新奇：

• OLED 觸摸屏：0.78 英寸，128 x 80 分辨率，193 像素密度。每英寸；
• 防水指數 - 5 ATM；
• 電池容量 - 110 毫安。

該設備的外觀與其前身略有不同，屏幕略高於錶帶，而錶帶則由熱塑性彈性體材料製成。功能：

• 睡眠監測；
• 心率測量；
• 活動控制；
• 所有者智能手機上的呼叫和消息通知，在後一種情況下，消息文本顯示在屏幕上。

平均價格為 2,400 盧布。

• 良好的屏幕響應時間；
• 無需訪問智能手機即可查看消息文本的能力；
• 防水，可讓您潛入深達 50 米的水中。

• 隨著電池容量的增加，不充電的使用壽命保持不變 - 20天。

第一名：小米手環2

中國品牌同樣抓住了追踪器的趨勢，並在市場上推出了自己的產品。小米手環2手環外觀漂亮，重量輕，拿在手裡幾乎感覺不到。有一塊難看的OLED屏幕，對角線為0.42英寸。按下按鈕時默認顯示時間。然後將顯示有關所走步數、距離、電池電量或心率的信息。觸摸鍵。

該程序計算步數並彙編音樂或運動建議，併計算理想的睡眠時間和最佳的起床時間。使用“Mi Fit”應用程序與運行 iOS 和 Android 的智能手機同步。

提醒您來電和信息並切換音樂。它具有防潮保護功能，可以在水下 1 米的距離內保持 30 分鐘。手鍊的工作時間為 20 天。屬於市場的預算部分。您既可以在正規商店購買，也可以從互聯網交易平台訂購。輕輕一晃手，顯示屏就會打開。很好地測量脈搏。

平均價格為 1,500 盧布。

• 性價比；
• 廣泛的設備選項。

• 難以進入俄羅斯；
• 隨著時間的推移，屏幕會出現划痕，變暗。

2022 年最佳心率和血壓健身手環

此類別中的健身追踪器是佩戴在手上的緊湊型小工具。無論性別、年齡和宗教信仰如何，都可以使用它們。首先，那些喜歡運動或不時想要監測自己健康的人將需要這些設備。

第三名：C1PLUS

對於那些想要始終了解自己的心率的人來說，一個具有可靠且同時舒適的腰帶的多功能小工具確實會派上用場。該設備將幫助分析您自己的身體，並成為了解您的生理狀態的助手。該型號的主要特點是重量非常輕，因此手上幾乎感覺不到。

平均價格是800盧布。

• 高品質防潮保護；
• 可用性;
• 永久通知；
• 連續心率計算。

• 暗顯示；
• 電池壽命的小指標。

第二名：智能手環 CK11

一款價格實惠的型號，看起來不像是價值計算器，而是一款適合運動員的時尚手錶。

這個小工具配備了心率傳感器和壓力計算，可靠性高，正面有一個機械按鈕，就像普通手錶一樣。關鍵功能中，值得注意的是，健身手環不僅記錄信息，還維護統計數據。

平均價格為 1,500 盧布。

• 與基於iOS和Android的設備同步；
• 在幾個小時內即可將電量恢復到 100%；
• 佩戴舒適；
• 優秀的自治指標 - 大約一周。

• 暴露在陽光直射下時，顯示屏上的文本內容不可讀。

第一名：GSMIN CD01

最好的健身追踪器之一，對於不斷監測自己健康的用戶來說，這將是一個理想的選擇。它不僅允許您使用普通的計步器和卡路里計算器監測生理活動，而且還具有對運動愛好者和關心自己健康的人有用的功能。

平均價格為 6,500 盧布。

• 獨創的外觀和精心設計的界面；
• 創新的心電圖傳感器；
• 與大多數替代小工具相比，該型號的錶帶在手腕較窄的人的手上感覺很棒。

• 錶帶上的非傳統表扣；
• 無法安裝模擬型錶盤。

2022年最好的防水手鍊

此類設備配備了極端的防潮保護，適合長期游泳，並對其性能進行進一步評估。

第三名：榮譽樂隊4

該型號在防潮類型 WR50 (ATM 5) 方面有所不同。允許參觀游泳池、淋浴、在流水下清洗設備，但專家不建議將設備浸入很深的地方。在榮耀手環系列的新設備中，設計師們專注於游泳模式。

從現在開始，該設備可以設置游泳方式（蛙泳、自由泳、仰泳、爬行、蝶泳）、划水次數、泳池長度、預賽次數以及運動員的配速。有一個 SWOLF（訓練表現）和消耗的卡路里的計算。

平均價格為 4,000 盧布。

• 周到的游泳制度到最小的細節；
• 高品質防潮保護；
• 立體舒適的彩屏；
• 擴展功能；
• 高精度計步器。

• 缺少導航模塊和非接觸式支付單元；
• 重新加載警報內存的困難；
• 只有華為手機的所有者才能使用相機的遙控器。

第二名：榮耀手環5

在其競爭對手的背景下，該模型以對游泳活動的詳細控製而脫穎而出。首先要強調的是，在性能和功能方面，新穎性與其前身複製了100％。

它們之間的主要區別在於軟件和界面。

對硬件組件的修改使開發人員能夠集成其他類型的活動控制（橢圓機訓練、游泳跑步機訓練），並通過計算血氧水平的選項改進對健康值的分析。

平均價格為 2,500 盧布。

• 帶舒適鎖扣的耐用錶帶；
• 界面中周到的圖形組件；
• AMOLED觸摸屏，帶2.5D保護玻璃；
• 計算血液中的氧含量；
• 詳細的睡眠監測。

• 外觀重複其前身；
• 劣質疏油型塗層；
• 如果有很多通知，則會滯後。

第一名：華為手環3 Pro

這是一款健身手環，具有詳細的彩色類型顯示和 0.95 英寸對角線。基本套裝包括：手環本身、用戶手冊和充電器。防潮等級 - ATM 5 (WR50)。有了這個設備，它可以參觀游泳池，去淋浴，但專家建議不要把它浸得太深。該小工具能夠識別游泳方式，還可以顯示詳細的統計數據（時間、泳姿、SWOLF、速度、消耗的卡路里、游泳次數）。

平均價格為 4,000 盧布。

• 外觀精美，佩戴舒適；
• 耐用的錶帶；
• 飽和彩屏；
• 高級功能；
• 有精確的導航。

• 通知上的靜音振動；
• 心率傳感器和計步器功能不准確；
• 智能報警器不能正常工作。

全球速賣通 2022 年最佳手鐲

國外連鎖店是一個很好的機會，可以以足夠的成本購買好產品。此外，當確定在速賣通上訂購哪個健身追踪器時，用戶有機會分析與俄羅斯零售相比的無數分類。

第三名：Centechia 新智能手環 M2

第三位是來自 Centechia 的模型。這款健身手環在外觀和參數上與小米手環 2 非常相似。實際上，用戶可以在全球速賣通上買到實惠的替​​代品。有相同的屏幕，以及相同尺寸的錶帶和膠囊。在價格實惠的追踪器的關鍵功能中，值得強調的是睡眠監測、步數監測、顯示來自手機的普通通知和監測心率。

平均價格為450盧布。

• 市場上最實惠的健身追踪器之一
• 與小米著名的 Mi Band 2 相似；
• 豐富的功能；
• 防潮保護。

• 建造質量差
• 心率傳感器操作錯誤；
• 經常遇到婚姻。

第二名：SHELI 115 Plus

可以在速賣通上訂購具有簡潔名稱的設備。該模型具有高質量的 0.96 對角線彩色屏幕，不僅可以監控不同的值並找出時間，還可以查看手機的通知。

應該注意的是，該小工具僅支持英語界面，這可能會導致顯示俄語字符的困難。該設備根據IP67標准進行保護，是游泳時的好幫手。

對於設備的自主時間，電池已成為責任，其功率為 90 mAh。在正常操作條件下，它會持續大約 7 天。該型號與競爭對手的不同之處在於其精美的設計、可靠的組裝和舒適的佩戴，鑑於其低成本，這一點也很重要。

平均價格為 650 盧布。

• 對於它自己的價格標籤，它可以非常準確地監測心率；
• 彩色顯示質量高，並顯示警報；
• 該小工具根據IP67標准進行保護；
• 可用性。

• 英文界面；
• 在與智能手機同步的過程中存在一些困難。

第一名：聯想HW01

許多車主表示，如果用戶正在尋找價格合理的最佳健身追踪器，那麼這款型號將是明智的選擇。根據IP65標準防塵防水，因此不適合去游泳池。但是在雨中行走，洗手和洗澡是可能的，不用擔心它的進一步正常功能。

該設備的功能對於此類小工具很常見：監測生理活動（慢跑、步行、睡眠）、顯示電話通知和消息、計算心率、顯示時間、鬧鐘等。

平均價格為 3,000 盧布。

• 設備、外形尺寸和外觀；
• 準確計算該價位設備的心率；
• 高級功能；
• 可用性;
• 佩戴舒適。

• 軟件中的小錯誤；
• 防水質量差。

2022 年最適合兒童的健身手鍊

如何讓您的孩子聰明、健康、充滿活力？需要尋找刺激有趣的方法來刺激他數步、控制飲食習慣、交流並不斷在街上行走。

第三名：Fitbit Zip

這家公司現在有一個特殊的兒童模型，但他們也可以使用品牌兒童區。該公司聲稱其健身手環適合 13 歲以上的兒童使用，但該設備使用簡單。

開發人員沒有使用手腕設備，而是想出了一個可以計算步數、卡路里和距離的剪輯，還可以顯示時間並顯示全天的活動分鐘數。該模型缺乏監控睡眠和與助手程序同步的功能，但它能夠以某種方式與運行 Android 和 iOS 的設備同步以查看統計數據。

平均價格為 1,500 盧布。

• 輕的;
• 佩戴舒適；
• 良好的功能。

• 質量案例；
• 不是自治的最佳指標；
• 根據用戶的說法，價格過高。

第二名：Garmin Vivofit Jr. 2

專為兒童設計的第二代健身手環增加了迪士尼品牌的功能，使計步和目標實現盡可能有趣。公司還堅持創新，融合了迪士尼公主和蜘蛛俠的特色，穿著舒適。

但是，這如何使模型變得有趣？最重要的是，當孩子達到自己的每日活動一小時目標時，他們就可以解鎖他們正在參與的新遊戲，而這一切都與他們正在使用的迪士尼 IP 地址有關。

平均價格為 5,750 盧布。

• 裝配可靠性；
• 設計;
• 一個很好的選擇，可以激勵孩子們積極參與並在家提供幫助。

• 對於今天的孩子來說，遊戲可能過於簡單無趣；
• 漂亮設計下的健身手環，其實只有一個計步器；
• 獨家英文界面。

第一名：Fitbit Ace

該模型適用於 8 歲以上的兒童，並提供熟悉的外觀和成人模型中最必要的監控功能。事實上，這是對 Alta 小工具的精簡修改，為兒童重新製作，但沒有加速心跳。該設備監控活動分鐘數、步數和睡眠時間，然後將所有這些數據保存到程序中，以便父母可以看到所有數據。

平均價格為 9,000 盧布。

• 對兒童有吸引力的外觀；
• 肩帶可以更換；
• 智能程序。

• 與競爭對手的替代解決方案相比，它的成本更高；
• 與該公司其他版本的健身手環相比，功能有所減少。

2022 年擁有自己操作系統的最佳健身手環

一個單獨的詞值得擁有自己的操作系統的模型。要充分使用它們，不需要電話，因為這些設備可以部分替代它。

第三名：三星 Gear Fit2 Pro

它的 Tizen OS 完美地執行了分配給它的功能。該模型可以安裝第三方程序，例如 FB。此外，通過該設備可以收聽各種曲目，將藍牙耳機連接到它。

該設備能夠使用無線 Wi-Fi 網絡。與手機的同步是通過藍牙進行的。該設備同時支持 Android 操作系統和 iOS。通過智能手機，有關通話、短信和社交網絡通知的通知會發送到健身手環。

平均價格為 11,000 盧布。

• 有一個顯示器
• 廣泛的功能；
• 自己的操作系統。

• 電池在運行 9 小時後耗盡。

第二名：華為Watch 2 Sport

該型號應該歸於智能手錶的範疇，但同時也可以歸類為健身手環。該設備在 Android 操作系統上運行，並獲得了業主的許多讚譽。 4GB 的永久內存足以安裝您喜歡的程序。

該設備不僅會通知電話和短信，還會接聽它們。有麥克風、揚聲器和語音控制選項。顯示屏與錶帶牢固貼合，採用矽膠材質，屬於防潮範疇。

平均價格為 19,000 盧布。

• 不完全替代電話；
• 有安卓支付；
• 華麗的功能。

• 價格過高，根據用戶，價格。

第一名：LG Watch Sport W280

儘管該設備是一款高級智能手錶，但這並不會成為將其稱為優質健身追踪器的障礙。該型號擁有自己的操作系統Android Wear，能夠通過藍牙連接與運行在Android和iOS上的設備同步。有一個 SIM 卡插槽，可以直接從設備撥打電話。

平均價格為 26,500 盧布。

• 高級功能；
• SIM 卡插槽。

• 根據買家的說法，價格過高。

2022 年最受歡迎的最佳健身手環

在購買健身追踪器的過程中，重要的是不要白花錢，同時要獲得用戶要求最能接受的設備，這將滿足生產創新設備的質量和可靠性標準。

第三名：阿威H3

該型號在包含當今所需的所有功能的最新一代設備中名列前茅。對於習慣於監測自己的健康或剛剛開始遵循健康生活方式的用戶來說，這種模式將是一個很好的解決方案。

該小工具不斷監測心率、監測睡眠和計算卡路里。有了它，創新傳感器將持續監測用戶的健康狀況。生理特性是實時設置的。

平均價格為 2,300 盧布。

• 符合 IP67 標準的防潮保護；
• 實時心率控制；
• 智能報警；
• 顯示時間和日期。

• 沒有檢測到。

第二名：看點QS100

具有壓力和心率計算功能的模型，具有自己的 0.96 英寸彩色顯示屏。該設備支持運動員的各種功能。實時連續計算心率和計算血壓，以及血液中的氧氣水平。

該設備不僅可以保存用戶的日常活動，其中要突出顯示距離、步數和卡路里，還可以自動控制整晚的睡眠質量，還可以幫助主人養成持續進行生理訓練的習慣。

平均價格為 3,500 盧布。

• 不斷計算心率；
• 多運動控制；
• 監測血氧水平和血壓；
• 來電和短信通知；
• 有不同的風格。

• 沒有檢測到。

第一名：Digma Force B1a

這款智能模型有黑色可供選擇，是一款實用且多功能的小工具，旨在監控用戶全天的活動並在鍛煉期間跟踪他們的健康狀況。

該設備由智能手機控制。該設備與運行 Android 4.4 及更高版本以及 iOS 7.0 及更高版本的設備同步。使用藍牙版本 4 選項執行同步。在模型與手機同步後，小工具將開始通知消息和呼叫。

平均價格為 2,000 盧布。

• 輕的;
• 高級功能；
• 優秀的可讀性；
• 可用性;
• 外貌。

• 充電不舒服；
• 不是最好的自治指標（大約 5 天）。

買哪一個？

然而，買哪一個？事實上，以上所有模型都可以分為 3 組。

第一種包括普通設備，適用於剛要變得更加活躍的人或長期從事體育運動的專業級運動員，沒有任何創新的花里胡哨。

“刺激”類別應該包括最受歡迎的小玩意，即小米手環2和3，以及榮耀手環5。

第二組可以安全地歸類為通用設備。它們就像健身手鐲，但顯示屏太大，不能作為運動員的配飾。三星 Gear Fit2 Pro 也應如此考慮。

第三組應該包括充滿傳感器等的時尚模型。對於想要了解自己的一切的體育迷來說，它們將是一個很好的解決方案。

總之，值得注意的是，只有在清楚地分析了您的活動、慾望和財務能力之後，才需要購買一款適合您的健身追踪器。