2022年成人和兒童最有效的鈣製劑

如果我們將人體比作建築物，那麼微量元素就是它的磚頭。微量元素充分發揮功能的最重要和必要的元素之一是鈣。如果突然發現身體不夠，那麼這將影響骨骼，指甲，頭髮，當然還有牙齒的狀況。

但是，在為自己或您的孩子開一個補鈣療程之前，不要忘記諮詢醫生，因為體內過量的物質也是有害的。任何地方都應該有一個措施。而且只有在醫生開出鈣攝入量時，您才能研究優質維生素的評級，以選擇最適合您的複合物。

為什麼身體需要鈣？

這種礦物質的好處是如此之大，以至於它甚至在一個人出生之前就可以幫助他，或者更確切地說，它有助於孩子的出生。這是怎麼發生的？事實是，渴望卵子的精子的尖端有一點鈣，多虧了他，它才能穿透珍貴的貝殼。嬰兒一出生，它的發育也需要這種元素，它從母親的母乳中獲得。

鈣是我們骨骼“構建”的主要元素之一。但是當出汗或排便等自然過程發生時，這種物質很容易離開人體。如果在此之後沒有額外攝入微量元素到體內，則開始從骨組織中去除鈣。

通常，在 35 歲之後，人們會經歷骨質流失。發生自然老化過程，元素緩慢但不斷地從體內排出，結果可能適得其反，引發健康問題。例如，骨質疏鬆症或關節炎等疾病的到來並不是好兆頭。

在現代特大城市，空氣污染程度很高，一些地方放射性增加，這充滿了癌症。鈣離子在這裡也發揮著有益的作用，因為它們可以抵抗鍶在骨組織中的沉澱。

此外，鈣應該被認為有助於消化、參與消化酶的工作、抵抗過敏反應、調節血壓、為正常的血液凝固創造條件和使大腦功能正常化。

關於鈣的 10 個事實 - 在視頻中：

每日匯率

我們的身體不能產生鈣。我們完全從食物或藥物中獲得它。

對於不同的類別，有一個微量營養素消耗率。

• 嬰兒接受他們的微量營養素標準（約 200 毫克）以及母乳。
• 三歲以下的兒童需要大約 500 毫克。八歲以下的兒童 - 建議使用高達 800 毫克。
• 建議 13 歲以下的青少年服用 1300 毫克。
• 成人的標準是 1000 毫克。

一個成年人可以通過喝一升牛奶來獲得他的元素率，但同時他會獲得額外的卡路里，攝入過多的飽和脂肪和牛奶糖。您可以嘗試借助富含鈣的芝麻或罌粟籽來達到您的物質標準，但胃腸道可能對此反應不佳，因為一切都適度。這就是為什麼在特殊準備的幫助下通常更容易獲得每日津貼。

因此，例如，作為最健康乳製品的狂熱愛好者，消費率可以安全地減半。

哪個更好吸收

藥品提供豐富的鈣製劑，人們可能會困惑，想知道選擇哪家公司更好，哪家公司會被盡可能多地吸收。

最重要的是要明白，鈣的攝入應該與維生素D同時發生，否則就沒有意義了。維生素D是人體內鈣的導體，它可以讓腸道吸收微量元素，並確保其被骨組織充分吸收。

含鈣的藥物可分為三類：

1. 單一製劑。這些是不含添加劑（碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣等）的微量元素的產品
2. 結合。這些產品包括非常方便的維生素 D，因為它消除了額外購買的元素。
3. 多種維生素。這些是含有完整維生素複合物的製劑。

要找出哪家公司更適合購買該藥物，請研究我們對含鈣優質藥物的評級。

兒童和成人的最佳含鈣維生素評級

第 11 位。 “葡萄糖酸鈣”

這些藥片旨在填補體內缺乏的礦物質，減少中毒，抗炎和抵抗過敏。最好在飯後服用“葡萄糖酸鈣”，同時不要忘記咀嚼片劑後，應該喝一杯水。允許 3 歲以上的兒童入住。適合孕婦和哺乳期婦女。價格：約200盧布。

• 範圍大；
• 治療各種疾病；
• 重新平衡元素。

• 可能導致便秘；
• 有血栓形成傾向者禁用。

關於該藥物在兒科中的益處：

第十名。 Complivit鈣D3

維生素礦物質複合物 Complivit Calcium D3 非常受買家歡迎。營養師推薦這些維生素以最大限度地提高鈣和磷的代謝。它們以水果錠劑的形式製成，在用餐時咀嚼或吸收。鈣含量為500毫克。適合三歲以上的人。孕婦最好不要服用這種藥物，如果服用，則只有在獲得醫生許可的情況下。平均價格：250 盧布。

• 緩解骨質疏鬆症的症狀；
• 補償缺乏 Ca 或 D3；
• 價格。

• 過敏反應的可能表現;
• 有禁忌症。

第 9 位。 “卡爾切潘”

對於想要緩解骨質疏鬆症症狀並調節四十歲後發生變化的荷爾蒙背景的女性，與鈣“Calcepan”的組合物質是合適的。它不僅含有鈣，還含有各種草本提取物，以及微量元素B2、B6、D3和C。釋放形式為糖衣丸形式。費用：約450盧布。

• 由於藥物含量豐富，鈣代謝正常化;
• 照顧頭髮和皮膚的美麗；
• 幫助合成膠原蛋白；
• 恢復骨組織。

• 不適合孩子們。

第8位。 “維生素鈣 + 維生素 D3”

“Vitrum Calcium + Vitamin D3”堪稱家庭情結，適合不同年齡層，對兒童（8歲以下除外）、女性、男性和老年人同樣適用。該藥物完美地彌補了鈣的缺乏並建立了鈣代謝的全部功能。平均價格為 250 盧布。

• 同時含有 Ca 和 D3；
• 用於治療骨質疏鬆症；
• 適合老年患者。

• 12 歲以下的兒童只有在諮詢醫生後才能開處方；
• 有禁忌症；
• 如遇腎病，禁止接待。

第 7 名。 “鈣素提前”

該藥物的維生素和礦物質組合物旨在彌補維生素 D3 的缺乏並改善肌肉骨骼系統的狀況。片劑“Calcemin-Advance”具有長方形和粉紅色。活性物質含有 500 毫克鈣和 200 國際單位的維生素 D3。它適用於需要補充微量元素的情況，以及治療肌肉骨骼系統和治療骨質疏鬆症。大致價格取決於片劑的釋放形式，從 400 到 900 盧布不等。

• 適合青少年；
• 快速填補一個元素的不足；
• 促進指甲生長。

• 不能接受尿石症；
• 年齡限制；
• 可能存在個體敏感性。

第 6 位。兒童鈣 D3，製造商“LUMI”

這種維生素-礦物質複合物已被證明是鈣和維生素 D 的額外來源，兒童耐受性良好。 服用該藥物的過程會及時彌補缺鈣，最終有助於孩子的全面成長和發育，強化骨骼，對整體健康和學習能力產生有益影響。該藥物推薦用於3歲以上的兒童。它以顆粒形式生產，用於製備 2.15 克的小袋，用於製備懸浮液。藥房的價格約為每 1 袋 8-9 盧布。

• 包裝方便：一次一包；
• 孩子喜歡的令人愉快的味道；
• 價格。

• 個人對產品成分的不耐受；
• 年齡限制（從 3 歲開始）。

第 5 名。 “鈣 D3 尼康”

在研究了消費者的建議後，我們將 Calcium D3 Nycomed 在我們的優質藥物評級中排名第五。這是一種維生素礦物質複合物，含有鈣和維生素 D3。以帶有薄荷或柑橘味的圓形雪白片劑的形式提供。其主要目的是規範微量元素的交換，消除其短缺。適合 3 歲以上兒童、青少年和成人。劑量 500 毫克元素鈣。一個包裹的平均價格是 285 盧布。

• 改善皮膚的外部狀況；
• 對抗脆弱的指甲；
• 適用於預防骨質疏鬆症；
• 使心臟活動正常化。

• 不適合小孩；
• 可能對成分過敏。

第 4 位。山德士強鈣鈣

法國製劑 Calcium Sandoz Forte 結合了宏量元素和微量元素，旨在刺激磷鉀代謝，已經證明自己很好。從表面上看，它們是白色的泡騰片，帶有幾乎不明顯的柑橘香氣。劑量 500 mg 鈣離子。適合成人和 2 歲以上的兒童。價格是330盧布。

• 在各種來源的骨質疏鬆症中完美證明了自己；
• 過敏反應的好幫手；
• 液體形式的應用，適合有吞嚥問題的患者。

• 大便可能出現的問題；
• 可能會發生偏頭痛。

第三名。 “多標籤嬰兒鈣”

如果您有一個 2 至 7 歲的小孩，那麼均衡維生素組合的絕佳選擇就是 Multi-Tabs 嬰兒鈣包。這種藥物可確保骨組織的正常形成，有助於加強牙釉質並防止隱匿性齲齒。使用前，請務必諮詢醫生。平均價格為 500 盧布。

• 口味多樣；
• 出色的成分；
• 像孩子一樣。

• 也許是過敏的出現；
• 價格。

第 2 名。 “維他命”

該藥物的成分包括活性物質碳酸鈣。分配給患有胃液酸過多和胃腸道相關疾病的患者。旨在中和鹽酸，從而降低胃液的酸度。也適用於骨質疏鬆症、兒童佝僂病、蛀牙和其他健康問題。它的成本約為 100 盧布。

• 應用範圍廣；
• 價格可用性；
• 效率。

• 可能會發生過敏反應；
• 很難找到出售。

1個地方。 “鈣素”

經常有消費者問自己，“Calcemin”和“Calcemin Advance”有什麼區別？答案很簡單。區別在於微量元素的量。在 Calcemin 中，它是一半，只有 250 毫克。這有一定的優勢，因為當一個人每天消耗相當數量的乳製品時，大劑量的鈣對他來說是完全沒有用的。此外，5歲以上的兒童可以使用“Calcemin”。入院時間由主治醫師決定。價格從 300 到 900 盧布不等，具體取決於平板電腦的數量。

• 萬一出現胃腸道問題，保證鈣元素的吸收；
• 有助於減緩骨組織破壞的過程；
• 改善頭髮、指甲和皮膚的狀況。

• 可能引起噁心和嘔吐；
• 過敏反應是可能的。

預算價格類別中最好的含鈣維生素

第 5 名。 “葡萄糖酸鈣”製造商 Pharmstandard-Leksredstva

一種適用於 3 歲兒童和成人的通用藥物，片劑形式的活性成分葡萄糖酸鈣 - 500 毫克，因此肌肉收縮改善肌肉營養不良/重症肌無力，血管通透性降低。馬鈴薯澱粉、滑石粉和一水硬脂酸鈣（約2克）作為輔助物質。

服用的藥片會引起交感神經系統的興奮並增強腎上腺素的產生；有中度利尿作用。

平均費用僅為33盧布。

• 包裝中的藥片數量；
• 長期儲存 - 5 年；
• 適合兒童和成人；
• 預算;
• 在免費訪問。

• 有禁忌症。

第 4 位。 “兒童鈣 D3”，劑量為 400 毫克製造商 Kvadrat-S

用於強化 3 歲兒童骨骼的生物活性補充劑，可彌補鈣和維生素 D3 的缺乏。該藥物為圓形咀嚼片，具有天然橙味。

重要的！不建議將該藥用於患有糖尿病、超重、個體對違反碳水化合物代謝的成分不耐受的嬰兒。對此，購買前有必要諮詢醫生。

對於膳食補充劑的有效性，給藥過程應持續1-2個月，每日2片。

平均價格為 47 盧布。

• 精美的包裝；
• 新的;
• 無需處方即可獲釋；
• 可接受的價格;
• 像糖果一樣咀嚼。

• 缺乏品味；
• 快速消費。

第三名。 “Supravit 鈣 + 維生素 C”製造商 Kendy Pharma[/ box]

該藥為 18 歲以上成人泡騰片劑，在水中溶解良好，用作活性生物食品補充劑，提供維生素 C 和鈣的額外來源。

方便攝入：每天 3 次，飯時 1 片在 200 毫升飲用水中稀釋。但是，有一些禁忌症會限制攝入的持續時間或根本不允許攝入。其中包括：個體對成分的不耐受、懷孕、哺乳和苯丙酮尿症。

中間價位為 84 盧布。

• 可口的;
• 有效的;
• 方便的密封包裝；
• 適合作為感冒的預防劑；
• 課程時間不超過3週；
• 物有所值。

• 建議諮詢醫生；
• 快速消費。

第 2 名。 “Arnebia 鈣 + 維生素 D3”製造商 Nutrilo

用於強化骨骼的密封膠囊泡騰片是鈣和維生素 D3 的來源。它們被用作膳食補充劑，具有豐富的礦物質成分，對強健骨骼和牙齒的形成具有有益作用，保持牙齦健康。該藥物負責心跳的穩定工作和神經衝動的傳遞。鈣可以降低膽固醇水平並預防心血管疾病。

個別對成分不耐受者，孕婦及哺乳期禁止服用。

使用說明：每 250 毫升涼水 1 片，每日 1 次，隨餐服用。課程時間不超過1個月。

貨物的成本是89盧布。

• 方便的形式；
• 可口的;
• 民主價格；
• 高品質;
• 經濟消費；
• 易於接受。

• 舌尖上殘留著淡淡的粉末餘味；
• 過量服用的副作用;
• 禁忌症。

第一名。 “鈣 D3 500 毫克”製造商 Kvadrat-S

一種含有活性成分 - 碳酸鈣的生物活性食品補充劑，以咀嚼片的形式為 7 歲及以上的兒童開發。該組合物還包括其他物質：維生素 D3、蔗糖、滑石粉、硬脂酸鈣、馬鈴薯澱粉、天然香料（幾種香料：橙子、檸檬、薄荷）。

用法：每日 2 次，每次 1 片，隨餐服用，療程長達 2 個月或更長時間（如有必要）。成人按相同順序服用 1-2 片。

平均價格為 100 盧布。

• 體積大；
• 適合成人；
• 各種口味；
• 具有咀嚼作用；
• 易於接受。

• 過敏反應是可能的。

結論

微量元素Ca對人體健康起著關鍵作用。重要的是要充分攝入身體，因為這樣許多引起疾病的麻煩就會消失。但是，用維生素飽和自己，你不應該忘記運動，因為沒有體育鍛煉，表現會很低。

如何正確服用鈣補充劑 - 在視頻中：