2022年最佳魚油製劑排名
魚油是從鯡魚、鱈魚、鯖魚和其他魚類的肝臟中提取的產品。這是生產營養補充劑的常見成分，但每個公司都以自己的方式生產，這意味著產出的質量可能會有所不同。
“top.htgetrid.com/zh-tw/”網站的編輯分析了公司的報價，並根據對大量參數的研究以及真實買家的評論，編制了最佳魚油製劑的評級2022 年。
內容
魚油有什麼用？
魚油是人體無法合成的 OMEGA-3 多不飽和脂肪酸的主要來源。這就是為什麼它的儲備必須以食物或維生素的形式補充。許多人記得在蘇聯時期，這種藥物是液體並且有難聞的氣味。
迄今為止，全球營養補充劑製造商都在不斷研究以提高這種藥物的質量。多不飽和脂肪的主要釋放形式被認為是膠囊。這種類型服用最方便，不會產生任何副作用。
應用
Omega-3的主要目的是為人體補充脂肪酸，但這種藥物還有其他應用領域：
- 它包含在化妝品成分中，可改善頭髮和皮膚護理的有益特性；
- 用作治療關節和小傷口的外用藥物；
- 在各種飲食中廣泛要求，作為減肥的一種手段；
- 運動員服用藥物來增加肌肉質量；
- 許多寵物愛好者將它作為維生素的來源送給他們的寵物。
重要的！對於魚油的每個應用領域，都有說明質量和劑量方案的建議。
魚油的好處和危害
使用這種藥物幾乎不可能傷害自己。只有在不遵循說明的情況下大劑量飲用才會發生這種情況。過量服用魚油最嚴重的副作用是血液稀釋，即使受輕傷也可能導致大量出血或導致內出血。
由於 Omega-3 僅存在於海鮮中，而且數量很少，因此有很多跡象表明可以使用這些酸。使用魚油的主要優點是：
- 對大腦功能的積極影響；
- 心臟正常化;
- 對關節有積極作用。
讓我們更詳細地考慮每個優點。
對大腦功能的積極影響
沒有脂肪酸，人腦的正常運作是不可能的。由於缺乏這種物質，一個人無法長時間集中註意力，記憶能力下降，出現刺激和頻繁的情緒變化。這些表現會增加，直到足夠量的 Omega-3 進入體內。
使心臟的工作正常化
如果及時開始使用這種藥物，可以避免許多心髒病。
重要的！魚油能夠稀釋血液並清除膽固醇斑塊，從而清潔血管，有助於預防心髒病。
對關節有積極作用
魚油是一種強大的抗炎劑，可降低與關節炎相關的腫脹和疼痛的風險。
在視頻中了解更多關於魚油的好處：
魚油可以預防哪些疾病？
- 減輕組織的炎症；
- 預防癌症的發生；
- 促進細胞再生，延緩人體衰老；
- 預防心血管系統工作中出現中風、高血壓等困難；
- 刺激肌肉活動；
- 有助於維持正常體重；
- 改善鈣的吸收並防止骨骼可能出現的困難；
- 改善女性和男性生殖系統的功能；
- 增強人體免疫系統。
有趣的信息！早在 20 世紀後期，不僅孩子，而且成年人也吃魚油。他們不像現在的人那樣經常生病。
服用藥物的規則
藥物的劑量直接取決於服用魚油的人的年齡。成人身體所需的魚油量範圍從每天 0.25 克到 1 克不等。這大約是每日需求量的 40%。這就是為什麼，取決於膳食補充劑的製造商，您需要每天服用 6 至 12 粒膠囊，均勻分配 2-3 次。藥物應與食物一起服用以更好地吸收。最低入學時間為1個月。
對於某些疾病的治療（與其他藥物聯合使用），劑量會增加。因此，為了降低膽固醇水平，每天服用 1.6-2.4 克，治療關節炎、皮膚病、哮喘和糖尿病，每天服用 1.6 克。對於兒童來說，補充劑的攝入量是有限的，因此在使用前需要諮詢醫生。通常，製造商生產兒童版魚油，其中包括維生素和氨基酸的複合物。例如，有液體形式或糖漿形式的含有鈣的膳食補充劑。
禁忌症
主要禁忌症是個人對海鮮或膳食補充劑中包含的其他成分的個體不耐受。飲用魚油的人經常會出現出血症狀的惡化，因此不建議將 Omega-3 用於：
- 甲狀腺功能障礙（甲狀腺功能亢進）；
- 腎結石和膀胱結石；
- 嬰儿期；
- 活動形式的結核病和消化性潰瘍（僅在醫生允許的情況下）。
選擇藥物的主要標準
要了解如何選擇膳食補充劑以及哪家公司更好，專家建議注意以下標準。
化合物
考慮到膳食補充劑的包裝，請注意表徵產品的銘文。如果您看到“食品”或“獸藥”字樣，則表明生產中使用了廉價原材料，因此魚油的質量較低。
專家建議！選擇標有“醫用”的藥物。該品種具有較好的特性。
此外，有必要考慮產品的類型 - 乙基或甘油三酯。此信息應包含在補充劑隨附的說明中。
乙基組合物的優點：
- 多不飽和脂肪酸的高飽和度（從 50% 到 90%）和高水平的毒素淨化；
- 可用性。
乙基組合物的缺點：
- 使用該產品 2-3 週後效果會變得明顯。
甘油三酯組合物的優點：
- 高生物利用度；
- 速效;
- 便宜。
甘油三酯組合物的缺點：
- Omega-3 酸的低飽和度（不超過 30%）；
- 原材料不足。
再酯化甘油三酯配方的優點：
- 使用分子技術進行高質量清潔；
- 由天然成分組成；
- PUFA Omega-3 的高飽和度；
- 在一定數量的接收後結果是顯而易見的。
再酯化甘油三酯配方的缺點：
- 沒有檢測到。
種類
按含量區分魚和魚油。第一種用於預防腳氣，因為它含有多種維生素，其中多不飽和脂肪的含量很少超過8%。魚油更精煉，含有 15% 至 30% 的這些必需酸。它是為了補充人體中的Omega-3而規定的。
更多關於魚和魚油之間的區別：
發布表格
一種經濟的選擇 - 瓶裝。值得一提的是，容器的玻璃必須是深色的（膳食補充劑在光線下會失去其特性），並且液體會到達頸部，這樣藥物與氧氣的接觸就會減少。
有趣的信息！昂貴的藥物以膠囊或咀嚼錠劑的形式生產。
膠囊中藥物的優點：
- 沒有魚腥味和味道；
- 副作用的最小數量；
- 保質期長；
- 外殼保護 Omega-3 免受胃液的破壞。
膠囊中藥物的缺點：
- 通常，膠囊很大，這使得它們不方便服用。
液體溶液的優點：
- 使用方便;
- 可以改變劑量；
- 液體溶液具有不同的風味 - 水果、漿果等。
液體溶液的缺點：
- 有用的成分在與空氣接觸時會迅速氧化；
- 香味不會淹沒自然氣味；
- 解決方案通常會導致出現帶有特定氣味的打嗝。
咀嚼片的好處：
- 口味宜人；
- 小的;
- 以原始形式製作（例如，動物雕像）；
- 方便送給孩子。
咀嚼片的缺點：
- 含有大量糖分；
- 這些含片中的大多數都缺乏 PUFA。
重要的！ PUFA 是多不飽和酸。
生產工藝及用量
包裝上常有銘文說明該產品是採用“分子分化”的方法生產的。這意味著其中的脂肪酸含量增加了。還要注意藥物的劑量。越高，您一次需要喝的膠囊就越少，非常方便。
出生國家
影響膳食補充劑選擇的一個重要因素是生產國。有由生活在受污染地區的魚製成的藥物。由於獲得的原材料的質量，這些製造商應該受到極大的不信任。
額外的維生素和礦物質
每個膠囊中都含有額外的維生素和礦物質，有助於更充分地改善身體。
生產日期
注意添加劑的生產日期。這種補救措施的保質期為兩年，之後接收不會給出任何結果。這就是為什麼有必要選擇新鮮的藥物。
原材料
用於製造這些類型的原材料。
鱈魚肝油
最容易獲得的原材料類型。毒素和重金屬鹽在肝組織中積聚，很難從產品中完全去除。從肝臟中提取的油稱為魚油，並標記在肝油或 Tran 的包裝上。
海魚肉
為了用海魚肉製造產品，製造商使用生活在海水中的金槍魚、鮭魚和其他有價值的魚類的肌肉組織。這種原料被認為是魚油製造中最純淨和最可接受的原料。
在其基礎上製成的補充劑成分含有大量的 omega-3 酸。原料稱為油——魚體油。此類產品質量最高，主要以膠囊形式生產。
磷蝦肉
這種類型的原材料用於優質產品。歐米茄酸以磷脂的形式包含，因此立即包含在代謝過程中。由於該組合物含有天然抗氧化劑 - 蝦青素 - 來自磷蝦肉的油具有較長的保質期。
重要的！建議兒童使用這種原料製成的魚油。
國際魚油純度標準
魚油的純度被認為是表徵藥物質量的一個非常重要的因素。如果你購買的是由劣質魚類或未經充分淨化的原料製成的膳食補充劑，那麼它幾乎沒有什麼好處。在世界上，有3種確定脂肪質量的方法。讓我們更詳細地考慮它們中的每一個。
1 個類別
這是一類由魚肝製成的膳食補充劑。這些補充劑是最便宜和最不純淨的。它們通常含有毒素和其他化學元素，它們進入人體是不可取的。
有趣的信息！補充劑中維生素 A 的存在預先決定了其謹慎使用以避免過量服用。
2類
此類別是精製魚油。這些是具有平均價格和相同質量的補充劑。這種製劑是透明的，但具有獨特的味道和氣味。此類膠囊含有 300 毫克 Omega-3。此類產品允許存在少量毒素和化學雜質，因此不建議長期服用。
3類
超精細的產品類別。這種膳食補充劑屬於藥物，不含雜質，而且由於OMEGA-3的濃度很高，所以可以放心服用。
重要的！這種藥物的成本相當高。
最好的魚油製造商
許多國家的製藥公司都從事魚油的生產。藥物的成分和價格取決於補充劑的製造地點。區分以下製造商組：
- 美國人。這些工廠根據海魚可能含有各種毒素的事實，仔細淨化他們的製劑。
- 俄語。公司專門從鱈魚肝製備魚油。最著名的是摩爾曼斯克工廠。
- 挪威。這些藥物的製造商不會根據酸的重量來評估補充劑，而是根據每個膠囊中的酸量來評估。這些是最昂貴和高質量的膳食補充劑。
最適合女性的魚油產品
很難高估魚油對人類公平性的有益特性。它有助於擺脫多餘的體重，保持健康狀態，保持皮膚、指甲和頭髮的美麗，還可以阻止衰老並改善免疫系統的功能。
有趣的信息！在某些情況下，該藥物是在懷孕和更年期期間開具的。
卡爾森實驗室
這是一種具有高飽和度 Omega-3（500 毫克）的濃縮物。該公司產品的成分包括天然維生素E，由於成分中含有羊毛脂酸，魚油具有恢復活力的作用。順便說一句，最後一種成分通常出現在具有提升效果的面霜中。系統地使用該產品可以使皮膚結構恢復活力，並撫平模仿和老化皺紋。
該產品的客戶評論非常積極。他們指出，他們不能忍受“魚腥味”的打嗝，服用藥物一個月後效果會變得明顯。
100 粒膠囊的平均價格為 650 到 1000 盧布。
優點：
- 高質量的魚油；
- 額外有用的補充；
- 服藥後沒有“魚腥味”的打嗝；
- 高品質的產品；
- 膠囊易於使用。
缺陷：
- 高價。
索爾加
製造商生產不含麩質、小麥和乳製品的精製和豐富的產品。該工具是獨特的 omega-3 脂肪酸和維生素的資源。
重要的！給藥的確切劑量、可分割性和持續時間必須與專家商定。
每包（60 件）的平均價格 - 900 盧布。
優點：
- 高品質脂肪，從汞和其他雜質中提純；
- 使健康狀況正常化；
- 懷孕期間推薦；
- 改善外觀。
缺陷：
- 高價。
BIOPHARM BIAFISHENOL
這種藥物不同於許多類似的藥物。雖然大多數產品是由往往含有毒素的魚肝製成的，但這種產品是由鮭魚油製成的。使用該產品有助於減掉額外的體重，因為它含有維生素 A，可改善人體中發生的新陳代謝過程。此外，鮭魚脂肪可降低血栓的可能性，有助於免疫系統正常化，還可以改善甲狀腺和腎上腺的功能。
該產品推薦給 14 歲以上的兒童和成人使用。白天，您需要服用 7 到 10 粒膠囊（這完全取決於人的體重）。
該藥的平均價格為 150 盧布。
優點：
- 低價;
- 使用方便;
- 存在額外的維生素；
- 效率;
- 真的有助於減肥。
缺陷：
- 低濃度的 Omega-3；
- 指“食物”；
- 你每天需要服用很多膠囊，這很不方便。
梯瓦
這家製造商是國際製藥領域的領導者之一，在國內市場上已有 20 年的歷史。該產品含有 Omega-3 PUFA，可去除膽固醇。該產品以包含 100 個軟咀嚼片的包裝形式提供。
根據說明，申請過程為 2 至 3 個月。在此期間，您需要每天飯後服用 1-2 粒膠囊，每天 3 次，並用必要的水量服用。
每包平均價格為 1200 盧布。
優點：
- 單劑量;
- 魚油的天然濃度；
- 成本與質量的最佳匹配；
- 經過一個月的系統使用後，頭髮不會脫落太多並獲得光澤；
- 撫平和清潔皮膚；
- 加強指甲。
缺陷：
- 高價;
- 不是太高品質的多不飽和脂肪。
米羅拉
來自生產和科學公司“Mirolla”的具有高濃度 E 組維生素的產品是一種由挪威鮭魚製成的生物活性食品補充劑，這種鮭魚生活在海水中。
重要的！該工具符合歐洲質量標準。
藥物的成分是完全安全的。這種膳食補充劑起到 Omega-3 PUFA 輔助資源的作用。該產品具有一般強化作用，用於治療尿石症、眼科疾病、高血壓和動脈粥樣硬化。
專家為成年人和年齡至少為 14 歲的兒童開出這種藥物來緩解壓力。劑量由主治醫師指示，取決於禁忌症和人的狀況。通常，該藥物每天服用 5 粒膠囊，每次 2 次，持續一個月。
每包平均價格為 80-130 盧布。
優點：
- 高水平的淨化；
- 可用性;
- 添加劑範圍。
缺陷：
- 包裝不便；
- 低質量的脂肪。
男性最好的藥物
魚油有利於性強的代表。例如，建議運動員服用，因為它可以促進肌肉生長。該產品對男性健康也很有用，因為它對生育能力（受孕的可能性）和效力有積極影響。對於某些人，專家建議服用魚油來預防前列腺炎。對循環系統的積極影響也已得到證實。
自然之道
這是一種高飽和度產品，由生活在阿拉斯加水域的魚製成。 Omega-3酸含量在70%以上。在藥物的特徵中，值得注意的是腸溶衣，因此胃液不會分解膠囊，因此脂肪直接在腸道中釋放。
製造公司對成分進行分子蒸餾，並檢查其產品中有害成分的含量。這種藥物對於想要快速增肌的男性來說尤其重要。
魚油起著細胞構建材料的作用，此外還可以最大限度地減少使用興奮劑的負面影響。由於魚油可以發展心肌，一半強壯的人能夠承受更長時間的生理壓力。
醫生建議每天服用 1 粒膠囊，每次 3 次，並加入適量的水。
180 粒軟膠囊的平均價格為 4,400 盧布。
優點：
- 高濃度的天然產物；
- 促進肌肉質量的發展；
- 無副作用;
- 抵抗胃液的影響，以便在腸道中直接釋放魚油；
- 不會引起反流。
缺陷：
- 沒有檢測到。
北歐自然
這是來自挪威製造商的加工檸檬味產品。醫生建議服用這種藥物以使健康狀況正常化並增強免疫系統。對於強大的一半人類而言，該療法具有輔助的有益特性。
有趣的信息！專家建議服用該品牌的魚油預防前列腺炎。
每批魚油都經過測試，以確定組合物中是否存在有毒物質和重金屬。產品的高品質通過了世界新鮮度和純度標準的認證。
重要的！該公司在統計上是美國最暢銷的魚油。
一包 60 粒軟膠囊的平均價格為 2,400 盧布。
優點：
- 產品已經過新鮮度和純度測試；
- 方便的接待；
- 帶有檸檬味；
- 使心臟、眼睛、大腦和免疫系統的狀況正常化；
- 具有藥學特性。
缺陷：
- 沒有檢測到。
馬德雷實驗室
經常使用這種療法可以保護性較強的人免受心髒病和早期性功能障礙的影響。科學證實，魚油會減少皮質醇（一種神經緊張激素）的產生，皮質醇會對性健康產生負面影響。該公司以適當的成本提供優質工具。該品牌產品中Omega-3酸的比例為80%，與其他廠家相比，這是最好的比例。
高度濃縮的產品是在嚴格的質量控制下生產的，包括污染物測試。產品的分子蒸餾工藝在德國進行，膠囊在美國生產。根據客戶評論，這種藥物的關鍵優勢在於劑量。為獲得最佳效果，每天僅服用一粒膠囊。這個劑量的一包足夠一個月。
一包 30 粒膠囊的平均價格為 1,700 盧布。
優點：
- 可用性;
- 不會引起噯氣；
- 無論膠囊大小，服用藥物都很方便；
- 按照嚴格的質量要求製造；
- 測試污染物。
缺陷：
- 沒有檢測到。
自然製造
Omega-3 酸可刺激激素睾酮的產生，從而保證勃起的穩定性並增加男性的生殖功能。這就是為什麼醫生建議強大的一半人類在懷孕期間服用魚油。
製造商生產的產品是從生活在冷水中的魚中提取的，因此該品牌的膳食補充劑含有大量有用的維生素和酸。由於原材料的精心加工，產品表現出優異的性能。在這個生產階段，有毒物質、汞、呋喃和其他危險雜質被從中去除。白天，專家建議使用 2 粒凝膠膠囊。
250 件的平均價格為 2,400 盧布。
優點：
- 專家推薦；
- 不會引起噯氣；
- 原材料的高品質加工；
- 降低患冠心病的風險；
- 沒有染料。
缺陷：
- 沒有檢測到。
現在食品
科學證實，與女性相比，男性一半的心髒病發作風險略高。正是出於這個原因，使用該品牌的鱈魚肝魚油將有助於預防循環系統的功能。
該品牌的產品含有天然成分，可幫助人體清潔血管並使血流正常化。專家表示，入院的過程實際上能夠降低心血管疾病和關節疾病的可能性。
重要的！膳食補充劑中沒有有害污染物。
一包 250 粒膠囊的平均價格為 1,700 盧布。
優點：
- 使循環系統的工作正常化；
- 富含維生素 A、D3 和 Omega-3；
- 產品經過分子蒸餾過程；
- 可作為膳食補充劑；
- GMP質量標準。
缺陷：
- 沒有檢測到。
兒童最好的藥物
兒科醫生說佝僂病是一種常見病，不僅要專家，還要家長參與預防。為了預防這種疾病的發生，建議兒科醫生食用維生素 D，順便說一下，魚油中也含有維生素 D。
該產品加強和適當地發展骨骼骨骼。對於小學生來說，它也有很好的價值，因為它有助於更容易地感知信息並提高注意力。
生物製藥
本節中的手掌是給予這種藥物的。該品牌產品的排他性在於其發布形式，因為孩子們肯定不會拒絕濃稠的水果糖漿。買家在評論中寫道，這種藥物使用起來非常方便。事實上，因為每天只需要 5 毫升就可以消除過敏、降低循環系統疾病的風險、提高大腦性能和改善視力。
成分的質量是不可否認的，因為這個生產階段受到公共衛生研究所挪威專家的嚴格控制。魚油是從野生鱈魚的肝臟中提取的，之後原料經過分子水平的創新加工過程。
有趣的信息！本公司產品獲得國內實驗室安全檢測證書。
一瓶容量為250毫升，足夠日常使用1.5個月。
平均價格為870盧布。
優點：
- 來自挪威的優質產品；
- 該製劑含有維生素D、E和A；
- 經常服用藥物，使人體不受壓力的影響；
- 平衡體內鈣和磷的水平；
- 增強免疫系統。
缺陷：
- 沒有檢測到。
生物輪廓
國內市場的佼佼者之一。在藥物的特徵中，應區分廣泛的選擇。事實上，咀嚼膠囊由 6 種口味製成，分別是：
- 草莓。
- 赤紅。
- 橙。
- 檸檬。
- 蘋果。
- 多果。
該產品在摩爾曼斯克製造。該藥完全符合國內質量標準。該製造商還獲得了“最適合兒童”的精英標籤，證明了產品的高品質。
有趣的信息！魚油“BIOCONTOUR” - 競賽項目“俄羅斯聯邦 100 種最佳商品”國家階段的獲勝者。
建議 3 歲或以上的兒童服用軟咀嚼膠囊。該課程為期一個月，在進食過程中考慮到每天使用 4-8 粒膠囊。
重要的！確切的劑量只能由專家規定。
在評論中，買家寫道，孩子們很樂意吃魚油，因為它含有水果調味劑。該工具增強免疫系統，降低過敏風險，還可以改善皮膚和頭髮的狀況。製造商聲稱膳食補充劑有助於牙齒、骨骼的正常發育，促進國民議會和國民議會的正常發育。大腦，也增加了毅力。
平均價格為 150 盧布。
優點：
- 可用性;
- 各種不同的口味。
缺陷：
- 低質量的多不飽和脂肪酸；
- 濃度低。
ECCO PLUS
膳食補充劑旨在恢復 Omega-3 PUFA 以及維生素 D 和 A 的缺乏。製造商生產了一種可以給 1.5 歲以上兒童服用的藥物。膳食補充劑應每天隨餐服用 1.5 茶匙。
重要的！課程不應超過一個月。
該公司聲稱他們的藥物有助於腦組織的平衡發育，為出色的視力奠定基礎，還可以預防佝僂病的風險，緩解多動症的跡象，降低哮喘和糖尿病的風險，還可以提高免疫系統，並具有抗過敏作用。
購買者對膳食補充劑持積極態度，並指出使用一個月後可以看到良好的效果。
平均價格為 250 盧布。
優點：
- 保護心血管系統；
- 提高免疫力；
- 使大腦功能正常化並改善情緒。
缺陷：
- 沒有檢測到。
實拍
這家俄羅斯製造商專門生產治療化妝品和膳食補充劑。一種非常受兒童歡迎的產品，該公司以咀嚼膠囊的形式生產，每包 60 片和 90 片。這個工具的特殊性，正如名字所強調的，是這些膠囊被破解和咀嚼。在評論中，買家寫道，沒有心血來潮的孩子會像糖果一樣使用該產品，因為由於成分中含有 Tutti-Frutti 天然香料，它沒有特定的魚味。
這種具有生物活性的補充劑使兒童的飲食中富含 Omega-3 酸和維生素 D、E 和 A。專家建議使用它來增強骨骼和牙齒的骨骼，培養注意力和毅力，也可以作為許多預防措施疾病。就像父母和藥物的成分一樣。對於製造，製造商使用生活在大西洋的魚類，生命週期很短。
重要的！該組合物不含染料、添加劑和防腐劑。
該品牌的產品推薦給 3 歲及以上的兒童以及成人 - 1 頂。每天吃2到3次。
平均價格是200盧布。
優點：
- 有果味的甜殼；
- 方便的接待；
- 咬一口，魚油從膠囊中流出，立即與貝殼的味道結合，寶寶幾乎感覺不到特有的味道；
- 自然成分；
- 實用的罐子。
缺陷：
- 一些父母對將水果與魚油混合持謹慎態度。
歐瑞蓮
歐瑞蓮的產品很有名。主要缺點是您只能在公司的官方沙龍中購買。根據製造商和客戶的評論，該藥物的使用可確保兒童攝入專家推薦的每日劑量的脂肪酸。
該工具可增強免疫系統並改善國民議會的功能，並提高視力，使大腦功能正常化並預防許多疾病的風險。每天需要服用 1 茶匙（5 毫升）的資金。為了避免回味，您可以在脂肪之後給寶寶吃最喜歡的水果。
該藥物99%是魚油，1%是檸檬油、抗氧化劑和維生素E組，脂肪是通過ECO方法從太平洋水域捕獲的魚中提取的。該製劑的特點在於原料加工採用多級系統。
重要的！該產品是根據當前的質量證書製造的。這家瑞典公司專門生產膳食補充劑和化妝品，遵守 FOS 規定。
未標明平均價格，因為該產品僅在公司的官方中心出售。
優點：
- 幫助寶寶均衡生長發育；
- 只有1茶匙就足夠了。每天的資金，既可以飲用也可以添加到食物中，以使孩子的身體充滿必要量的脂肪酸；
- 對視力、心理活動和 NS 產生有利影響；
- 專家建議上小學的孩子，尤其是一年級的孩子，可以服用。
缺陷：
- 沒有檢測到。
從您喜歡的任何製造商處購買魚油後，不要忘記您可以將其存放不超過 2 年，並且始終存放在兒童接觸不到的黑暗地方。在購買之前，請務必諮詢您的醫生並說明您需要它的原因：出於預防目的或補充 Omega-3 多不飽和脂肪的供應。
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