2022年烏法最好的舞蹈學校排名

跳舞有什麼好處？舞蹈本身是健身的另一種選擇，它不僅有助於減肥和教會你的身體柔韌性，還可以表達自己，敞開心扉。跳舞無疑對身體健康有益——均勻的負荷可以增強心臟和血管，增加身體的耐力。此外，編舞對心理健康有益，有助於應對神經症、焦慮甚至抑鬱症。

跳舞的好處

1. 通過發展身體的可塑性，一個人發展了他的思維靈活性，變得強壯和抗壓。
2. 與包括健身在內的任何運動相比，跳舞幾乎沒有禁忌症。
3. 跳舞會釋放內啡肽，一種快樂的荷爾蒙。
4. 雙人舞提高了對人際關係中女性和男性角色的理解，因此男人學會了責任和“領導”他的伴侶的能力，而女人反過來也學會了被領導。

烏法最受歡迎的舞蹈學校

也許每個第一次開始跳舞的人一開始都感到不安全，害怕比別人更糟，害怕可能的失敗，或者感到僵硬和害羞。很多人擔心負荷，很多人擔心自己無法掌握自己的身體，但是感謝老師們的專業和關注，以及熱情友好的氣氛，與新人的有趣交流，初學者很快就掌握了擺脫恐懼和不安全感。尤其是當最初的小成功出現時。

該排名提供了對頂尖教師工作的最佳舞蹈學校的評論，與他們一起，小小的成功很快就會變成驚人的成果。

辣椒

地址：果戈里街60號樓7樓720辦公室；

電話：8 (917) 375-75-33。

Chili的鋼管舞工作室位於城市的地理中心，為所有年齡段的初學者提供編舞培訓，也為已經有舞蹈經驗的人提供培訓。學校的主要活動是鋼管舞，不僅有助於塑造優美的身材，增強肌肉，還能學會控制自己的身體，教它優雅。在這種舞蹈中取得了實實在在的成果後，舞者可以創造出一場壯觀的表演，以她的燦爛美麗征服任何男人。這種類型的編舞顯著提高了自尊心，讓您對自己和女性力量充滿信心。

除了鋼管舞，CHILI 還為新郎新娘獻上婚禮舞蹈，另外還提供健身課程、普拉提、力量訓練、空手道和伸展訓練。

CHILI工作室的服務費用：

• 鋼管舞 - 350盧布；
• 在畫布上跳舞 - 350 盧布；
• 拉伸課程 - 250 盧布；
• 個人培訓 - 1,000 盧布；
• 一次性課程 - 250-350 盧布；
• 訂閱八類 - 2,200 盧布。

• 培訓師和教師的專業精神；
• 按摩室的存在；
• 方便的參觀時間表；
• 愉快、溫暖的氣氛；
• 培訓師的理解和反應能力。

• 一個小房間，設計為不超過三四個人。

電舞工作室

地址和電話：

• 革命街98/1號B座4樓；電話：8 (347) 266-555-6；
• 朱可夫元帥街29號4樓；電話：8 (347) 266-555-6；
• 朱可夫元帥街，5/2；電話：8 (347) 266-555-6；
• Richard Sorge 街，75；電話：8 (347) 266-555-6。

也許是最大的舞蹈藝術和現代舞蹈中心，在烏法市設有多個分支機構。該工作室已成功運營十年，其特點是擁有九個配備現代設備的寬敞大廳、三十個最受歡迎的舞蹈方向以及各種健身項目。

三十多位專業編舞師正在接受培訓，他們在工作中使用最先進的方法和獨特的程序。工作室為成人和兒童組成了團體。如今，E-DANCE STUDIO 學校有 15,000 多名學生，他們定期參加各種市級活動。

在這裡，每個人都可以找到自己最喜歡的編舞方向和風格，因為工作室提供以下主要舞蹈類型的培訓和課程：

• 俱樂部舞蹈；
• 嘻哈（音樂;
• 去吧;
• 剎車舞；
• 構造主義者；
• 塑料條；
• 舞廳；
• 肚皮舞;
• 印度舞蹈；
• 雷鬼；
• 爵士放克；
• 拉格果醬；
• 鎖定;
• 屋;
• 節奏布魯斯；
• 醒來；
• 當代;
• 彈出；
• 拉丁美洲舞蹈；
• 為孩子們跳舞。

每個節目有55名教師，33種舞蹈風格，4個中心，11個大廳。

E-DANCE STUDIO 服務費用：

• “標準8”是一張八班的訂閱卡，價值2500盧布。 （每月）;
• “標準 12” - 訂閱 12 個班級，費用為 3,000 盧布。每月;
• “標準16” - 一個月的訂閱卡，包括十六節課，價值3600盧布。

• 方便寬敞的停車場；
• 負擔得起的課程費用；
• 經驗豐富的教師，他們接受過適合其活動的教育，不斷磨練自己的技能；
• 廣泛的舞蹈方向；
• 現代化的大廳，維修良好，鏡子很多；
• 宜人的內飾，候診室配有舒適的沙發，還配備了售賣水、巧克力的自動售貨機；
• 學生和老師一起參加活動、比賽。

• 年輕的管理者有時行為不端；
• 更衣室不夠寬敞，沒有儲物櫃；
• 大廳通風不足。

正確的舞蹈

地址：Kirovsky 區，Karl Marx 街，2 號樓。

電話：+7 347 294-92-93； +7 347 271-93-24。

現代舞學校工作室成立於十年前，是全俄舞蹈組織的一部分，是該市舞蹈學校的領導者之一。 Right Dance按照歐洲標準和創新方法進行專業培訓，使這所學校的學生不僅能夠實現創造性發展和獲得自信，而且可以選擇舞蹈作為自己的方向職業。

有以下類型的舞蹈課程：

• 嘻哈（音樂;
• 剎車舞；
• 拉格果醬；
• 屋;
• 鎖定;
• 醒來；
• 洛杉磯風格；
• C-Walk - 這些方向將吸引街舞愛好者。
• Go-Go、啦啦隊、迪斯科、舞蹈表演、綜藝，還有演技和舞台技巧——這些類型的編舞適合喜歡夜店舞的人；
• 東方舞蹈和脫衣舞——適合那些想教他們的身體柔韌性、優雅和誘人動作的人。
• 拉丁獨奏；
• 當代的;
• 尊巴
• 婚禮舞蹈；
• 高加索舞蹈；
• 身體芭蕾；
• 孩子們跳舞。

服務費用：

• 一節課的費用是200盧布。 （1.5小時）；
• 訂閱一個月 - 1,200 盧布。

由於學校採用個人方法以取得有效的結果，因此形成了不超過 10-15 人的小組來上課。

此外，學生分為四個年齡組：

• 最小的 - 3.5-4.5 歲和 5 至 7 歲的兒童；
• 中 - 7至12歲的兒童；
• 青少年 - 13 至 16 歲；
• 成人組 - 從 18 歲。

Right Dance 工作室聘請專業教師在聖彼得堡和莫斯科等城市的舞蹈中心提高技能。

另外，值得注意的是，Right Live發展中心設在工作室，重點領域是哈達瑜伽、瑜伽Nita、瑜伽（包括孕婦和兒童）、聲音療法和循環冥想。

• 位於市中心的便利位置；
• 該處所以良好的維修和新設備而著稱；
• 年輕、充滿活力的團隊；
• 可接受的成本；
• 房間寬敞明亮。

• 學校工作室面向的年齡是小學生和低年級學生；
• 爵士放克的舞蹈方向沒有訓練。

聯合項目組

地址：Sovetsky 區，Mendeleev 街，149 號房屋。

電話：+7 347 294-94-93； +7 919 153-88-88。

United Project Crew (UPC) 是一所面向成人和兒童的現代編舞學校，提供寬敞、全新、設備齊全的教室。孩子們的課程在一個特殊的房間裡進行，房間裡有透明的玻璃，父母可以透過玻璃看到他們的孩子。

UPC舞蹈學校採用最新的方法和培訓計劃，才華橫溢的專業教師單獨接觸每個學生，幫助選擇最適合的舞蹈方向。試課是免費的，任何人都可以自己嘗試這個或那個方向。

UPC 學校從頭開始進行培訓，即使與那些不相信自己能夠掌握舞蹈藝術的人也成功地合作，並且課程的結果不會很快到來。這個地方充滿了熱情友好的氣氛，充滿活力和動力。在這裡，一切都在不斷地運動和發展，老師們提高了他們的技能，學生們參加了比賽和城市表演。

學校工作室聯合項目團隊的舞蹈指導：

• 嘻哈（音樂;
• 剎車；
• 房子;
• 拉丁嬰兒；
• 剝離拉丁;
• 戰利品舞蹈；
• 狂野舞；
• 身體素質；
• 剝離塑料；
• 兒童舞蹈（3歲以上）；
• 一場婚禮舞會。

United Project Crew 服務費用：

• 訂閱 8 個課程 - 1,500 盧布；
• 大廳租金——300盧布。

• 工作室旁邊有方便的停車位；
• 行政部門的認真態度；
• 美國嘻哈精神的創意設計；
• 寬敞漂亮的大廳；
• 舒適和積極的氣氛。

• 沒有檢測到。

舞蹈工作室“木蘭”

地址：Sovetsky 區，3 月 8 日街，12/3。

電話：+7 347 266-75-11； +7 347 262-90-82； +7 917 765-78-10。

Magnolia 舞蹈工作室已經運營了五年多，提供最流行、最獨特的舞蹈風格的培訓，並帶成人和兒童上課。專業的教練和老師將幫助您找到並發展您的舞蹈技巧。編舞課程不僅會賦予柔韌性，增強身體力量，塑造優美優美的身材，還會讓您充滿快樂、積極的情緒。每個人不僅可以參加共和國級別的比賽和各種活動，還可以參加國家級別的比賽。

另外，值得一提的是兒童舞蹈課程，以兒童可以理解的有趣方式教授舞蹈的基礎知識。小舞者學會站在橋上，坐在繩索上，編舞發展聽力和節奏感，訓練動作協調性並改善姿勢。

Magnolia Studio 提供的主要舞蹈方向：

• 東方舞；
• 現代舞；
• 拉伸。

服務費用：

• Bellydance（肚皮舞） - 300盧布；
• Go-go - 300 盧布；
• 霹靂舞 - 300 盧布；
• 剝離塑料 - 300 盧布；
• 嘻哈 - 300 盧布；
• 伸展運動 - 300 盧布；
• 訂閱 8 節課 - 1,400 盧布。每月;
• 訂閱 16 節課 - 2,400 盧布。 2個月；
• 兒童和青少年的舞蹈 - 900 盧布。 8節課；
• 週末訂閱 - 900 盧布。 1個月。

• 小團體；
• 工作訓練;
• 設備齊全的私人房間；
• 學校的便利位置；
• 付得起的價錢;
• 善良和才華橫溢的教師；
• 學習是有趣、輕鬆和有趣的。

• 沒有檢測到。

舞蹈工作室“El Ritmo”

地址：Leninsky 區，Kommunisticheskaya 街，45/3，3 樓；

電話：+7 909 349-03-59。

烏法市最大的雙人舞工作室，已經存在了十多年。這裡的培訓分三組不同級別的培訓進行：“初學者”、“中級”和“繼續”級別。還有個人課程，舞台舞蹈，對於那些已經掌握一種或另一種舞蹈到適當程度的人，他們有機會在各種活動中表演。同樣在 El Ritmo 編舞工作室，您可以通過各種類型和風格的舞蹈研討會來提高您的技能。這裡也是一個總有充滿積極情緒的愉快氛圍的地方，在這裡你不僅可以學習一首亮眼的舞蹈，還可以找到交流、結交新朋友、參加煽動性的派對。

El Ritmo 使用的舞蹈方向：

• 莎莎醬；
• 巴哈塔;
• 基宗巴；
• 林迪跳；
• 嗬嗬嗬；
• 西海岸鞦韆；
• 阿根廷探戈；
• 拉伸;
• 瑜伽;
• 雷鬼；
• 東方舞；
• 婚禮舞蹈。

兒童指導：

• 《舞蹈ABC》（3歲以上兒童）；
• 嘻哈（音樂;
• 現代和古典舞蹈；
• 體操;
• 卡波耶拉；
• 瑜伽;
• 莎莎。

學校工作室 El Ritmo 的服務費用：

• 身體芭蕾 - 從 300 到 350 盧布；
• 肚皮舞 - 從 300 到 350 盧布；
• Bachata - 從 300 到 350 盧布；
• 搖擺 - 從 300 到 350 盧布；
• 莎莎 - 從 300 到 350 盧布；
• 探戈 - 從 300 到 350 盧布；
• 雷鬼 - 從 300 到 350 盧布；
• 嘻哈 - 從 300 到 350 盧布。

嬰兒舞蹈：

• 現代舞 - 從 300 到 350 盧布；
• 拉伸 - 從 300 到 350 盧布。

額外服務：

• 大廳租金 - 從 400 到 1,000 盧布；
• 個人培訓 - 從 800 到 1,000 盧布；

訂閱：

• 訂閱 4 類 - 從 1,000 到 1,200 盧布；
• 訂閱 8 個課程 - 從 1,800 到 2,200 盧布；
• 無限訂閱 - 3,800 盧布。一個月;
• 一次性課程 - 從 300 到 350 盧布；
• 試聽課 - 150 盧布。

此外，在 El Ritmo 舞蹈學校的基礎上，還有 El Ritmo Kids 創意工作室，為兒童、最小的舞者和他們的父母開設課程，此外，還有音樂和戲劇工作室的課程和課程和藝術實驗室。

• 三間乾淨整潔的小房間；
• 提供男女分開的更衣室；
• 接待人員很友好，會提供所有必要的信息；
• 專業且有魅力的教師；
• 愉快的溝通，精力充沛，難忘的消遣。

• 未找到。

上舞蹈課要帶什麼？

為了輕鬆地聚在一起參加舞蹈課和培訓，您需要在您的眼前列出最必要的物品清單：

1. 衣服。一定要帶上換洗的衣服和鞋子。在訓練期間，您可以穿著任何舒適的衣服。哪一個？這取決於舞蹈的風格和方向，老師會幫助你選擇合適的衣服。請務必帶上乾淨的衣服，以便下課後更換。
2. 鞋。選擇鞋子的主要規則是它們應該干淨舒適。當然要適應正在掌握的舞蹈類型。
3. 衛生用品。許多工作室學校都有淋浴，但有些可能沒有，所以隨身攜帶一包濕紙巾是個好主意。止汗除臭劑在課前和課後也非常有用。還需要有口氣清新劑——噴霧劑、口香糖或薄荷糖，必須在訓練前服用——在課堂上沒有什麼會讓人尷尬和不安，尤其是在雙人舞中。
4. 飲食。如果舞蹈課需要很長時間，隨身攜帶食物作為小吃會很有用。您還應該隨身攜帶一瓶新鮮的飲用水。

如何選擇舞蹈學校：主要標準

首先，值得準確理解和製定需要跳舞的目的：作為運動和健身的替代品，以在俱樂部或派對上展示您的舞蹈能力，作為令人愉快的愛好或專業活動。選擇合適的工作室及其水平將取決於此。如果想要的學校離家很近，或者在城市的一部分，可以通過公共交通工具輕鬆到達，那就特別方便。

1. 服務範圍。學校提供的服務和課程清單越完整，涵蓋的舞蹈領域越多越好：這個因素將使您選擇最方便的學習方式。重要的是要了解工作室的主要編舞方向，是否有機會單獨上課，是否舉辦大師班，學生是否參加活動等。廣泛的服務使您可以創建適合所有方面的個人培訓計劃。
2. 服務費用。這一切都取決於個人的財務能力和學習目標。最好比較自己喜歡的幾所工作室學校的價格，研究價格範圍、月費、性價比。請務必了解工作室是否簽訂了提供服務的合同，課程期間是否增加了費用。還值得澄清是否對價目表和合同中未指定的附加服務收取費用。與財務有關的一切都應該透明且易於理解。
3. 方便。為了成功的培訓，學校場所必須有一定程度的舒適性和合格的設備。必須有舒適的更衣室，配備一切必要的東西（儲物櫃、休息場所），還必須有淋浴和獨立的浴室。大廳、舞池應寬敞，配備現代通風系統。大廳或等候區的舒適度非常重要，尤其是在學校教孩子的情況下，因為應該方便他們的父母等待下課。夏季採用分體式系統，冬季採用加熱器是可取的。額外的便利將是咖啡館或食品和飲料自動售貨機的存在。場所和室內設計也是重要因素，因為它們會影響情緒狀態。
4. 評論。他們會告訴你最好的舞蹈學校、老師、工作人員的態度、報酬水平、總體氛圍和對新人的態度。比較幾所學校的評論可以對特定工作室有一定的了解，並讓您做出選擇。

各種類型、節奏、方向的舞蹈不僅有助於改善健康和塑造美麗的身材，而且有助於自我表達，獲得很多積極的情緒和印象。編舞發展肢體語言，使擺脫束縛狀態成為可能，敞開心扉，這將提高自尊心並賦予自信。雙人舞是一種有助於培養直覺和感受自己和伴侶的能力的交流方式。節奏的多樣性可以帶來活力、活力，或者相反，有助於放鬆。您可以通過在烏法市最受歡迎的工作室學校參加課程和培訓來實現這一目標。