計劃 2022 年懷孕時的最佳維生素評級

應該有意識地接近新家庭成員的出現。因此，最好提前開始計劃懷孕。有了正確的方法，寶寶和媽媽的身體都會很好，懷孕和分娩不會引起並發症，而且計劃會讓你更有信心。維生素可以幫助解決這個問題。

何時以及如何開始計劃

對於許多年輕夫婦來說，“計劃懷孕”的概念會引起恐懼和恐懼，有人認為這個過程是浪費時間。在這種情況下，他們倆都是錯誤的。計劃孩子不會以任何方式影響伴侶的性生活，也不會像看起來那樣花費太多時間。大多數人認為這個過程至少需要一年時間。但這也是錯誤的。您可以在 3-4 個月內開始。這段時間足以改善您的健康，增強您的免疫系統，並調整到正確的波浪。

現在讓我們談談如何開始為新生命的出現做準備。首先你需要改掉壞習慣。現在我們不僅在談論未來的母親，嬰兒的父親，還希望擺脫一切有害的東西。吸煙和經常飲用酒精飲料不會對嬰兒的健康產生任何積極影響，在這種情況下，神經系統可能受到的影響最大。但是，這樣的拒絕仍然會帶來壓力，這也不會產生積極的影響。出於這個原因，醫生建議提前戒掉一切。

之後，建議聯繫計劃生育，女性去看婦科醫生，男性去看泌尿科醫生。這是排除性感染所必需的。通常它們不會讓自己感覺到，但只有在通過測試時才會被發現。但如果這不引起人們的關注，仍然不可能忽視這個事實。畢竟，它們也會在懷孕期間影響胎兒。此外，女性還需要進行激素、尿液測試和熒光檢查。由於身體很快將以不同的模式開始，因此建議提前了解其所有功能。此外，男性可能需要精子圖。通常，這是在一對夫婦長時間無法懷孕時進行的，但為了確保精子活動，醫生可能會提前下令進行這項檢查。

需要什麼維生素？

不要認為您應該只在懷孕開始和母乳喂養時才開始正確飲食並獲得一定劑量的營養。最好從一開始就改變你的飲食，這樣的話，未來的寶寶就會出生在一個準備好的身體裡，身體裡富含維生素和礦物質。所以他會從一開始就正確發展，這將給他帶來良好的健康和適當的發展。

現在讓我們看看有什麼必要來豐富未來父母的身體。首先，需要B組維生素，維生素A，C，D，葉酸，鐵，鎂，鈣。但在某些情況下，經過測試，可能需要其他維生素和礦物質。

神經系統需要 B 族維生素，改善皮膚狀況，它們還有助於改善細胞生長，使腸道功能正常化並增強免疫系統。由於缺乏該組的成分，觀察到疲勞、煩躁、睡眠將消失並且可能會出現抑鬱症。 B族維生素的來源是穀物、肉類、雞蛋、肝臟、核桃。此外，這些維生素存在於許多蔬菜和水果中，例如櫻桃、芒果、草莓、甜菜等。

眾所周知，維生素A對視力有益，此外，它對骨骼組織和皮膚也有積極作用。缺乏這種成分會導致肝臟疾病，降低視力，還可能出現一些眼部疾病，此外還可能出現皮疹。維甲酸最著名的來源是胡蘿蔔，此外，甜瓜、甜椒、魚、奶製品中也含有這種維生素 A。

我們需要維生素D來強健骨骼，因為它有助於鈣的正確吸收，神經系統也需要它，它的幫助很容易增強免疫系統。當身體缺乏這種維生素時，就會出現睡眠問題，出現肌肉疼痛。但是如果孩子們不注意，那麼他們的骨骼將無法正常形成，就會出現學習困難。而對於成年人來說，這樣的短缺會帶來肥胖、骨軟骨病、糖尿病甚至癌症。這種成分既可以在陽光的幫助下也可以從食物中獲得。第一個選擇在溫暖的季節是相當實惠的，因為那時我們的衣服最少，而且我們花很多時間在外面。第二種選擇包括在飲食中加入肥魚、黃油、蛋黃。

葉酸對於循環系統和免疫系統的正常運作和發育至關重要。此外，該成分對於新細胞的發育是必需的。葉酸缺乏會導致貧血。大量這種成分存在於綠色蔬菜、柑橘類水果以及由全麥麵粉製成的糕點中。

鐵對於細胞接收足夠量的氧氣是必需的，此外，在它的幫助下，新陳代謝得到改善，毒素被清除。由於缺乏鐵，觀察到力量下降，健康狀況惡化。缺乏這種成分的人經常生病，皮膚也不是很好。肉、肝、葡萄乾、堅果是鐵的天然來源。

鎂是身體避免過度勞累所必需的，它對心血管系統的功能也很重要。不要忘記維持記憶或言語等重要功能所需的條件。在懷孕期間，它有助於應對抽筋。它的主要來源是豆類、巧克力、綠色蔬菜、乾果。

眾所周知，身體需要鈣來維持骨骼、指甲和牙齒的健康。由於缺乏它，骨骼會變脆，即使是小傷也可能會骨折，牙齒也會變質。但最糟糕的是，缺鈣並沒有立即出現，等症狀出現時，可能就來不及了。為防止這種情況，飲食應始終包括發酵乳製品、豆類和芝麻。不要忘記，這種微量元素會與維生素 D 一起被很好地吸收。

複合維生素有什麼用？

對於任何人來說，僅靠食物，一個人無法滿足某種維生素或微量元素的日常標準，這可能不是什麼秘密。首先，每年土壤都會消耗其能力，這會影響水果和蔬菜的維生素成分。其次，在市場或商店購買的許多新鮮蔬菜和水果都是進口的。為了以適當的形式交付它們，有必要在成熟之前收穫作物，這不僅會影響味道，還會影響維生素的含量。

另外，為了充分滿足日常有用成分的正常攝入，你需要吃大量的蔬菜和水果。此外，並非所有成分都被性高潮完全吸收。由於這些原因，建議服用維生素複合物。所有必要的成分都在這裡，它們會更好地被身體吸收。它們的效果會比食物來得快得多。

選擇哪個綜合體？

當您有意識地接近受孕時，您應該去看醫生。在諮詢中，根據雙方合作夥伴的分析結果，專家將建議一種或另一種藥物。這種時候完全沒有必要自行服藥，因為現在我們不僅要談你的健康，還要談未出生嬰兒的健康。過多的維生素也會產生負面影響。此外，如果過量，其後果可能比缺乏某種成分的情況要糟糕得多。因此，最好信任專家並遵循他的指示。

此外，維生素複合物可以膳食補充劑 (BAA) 的形式或藥物的形式提供。在這種情況下，偏好優於第二個選項。由於藥物正在進行臨床試驗，因此它們的效果來得更快。

男性最好的維生素

精子強

受孕的準備不僅應在女性身上進行，也應在男性身上進行。精子的質量極大地影響著胎兒的健康。而這種藥物將有助於改善這一指標。在“Spermstrong”的幫助下，您可以顯著提高精子質量並增加生殖功能。服用 Spermstrong 時，活性精子的數量會增加。

該製劑含有維生素 C、E、B5、B6、硒、鋅以及 L-精氨酸和 L-肉鹼。在他們的幫助下，減少疲勞，增加性慾，改善生殖器的血液循環。這些成分還可以改善身體和心理表現。

一包“Spermstrong”包含 30 粒膠囊。推薦療程為 20 天，每天 2 次，每次 1 粒。然後你需要休息 10 天並恢復課程。

平均費用為 930 盧布。

• 增加性慾；
• 提高精子活性；
• 減少疲勞；
• 增強免疫力；
• 沒有副作用。

• 沒有檢測到。

特里貝斯坦

該藥適用於性慾減退、活動精子量少的男性。這種藥物的一個特點是草藥成分。畢竟，主要活性成分是刺蒺藜的提取物。這種草藥長期以來一直用於治療男性問題。

在一兩週後服用這種藥物後，注意到男性改善了性功能，這導致性交時間增加，並且懷孕的可能性更大。

“Tribestan”以具有薄膜外殼的片劑形式提供。一片含有 250 毫克活性物質。該包裝可能包含 60 和 180 片。服用“Tribestan”應該是一個食物1-2片，每天3次。療程應至少三個月。

平均費用為2000盧布。

• 自然成分；
• 適用於治療不孕和陽痿；
• 增加性交時間。

• 高價。

斯佩羅頓

如果需要增強生育能力，那麼“Speroton”將是解決這個問題的絕佳助手。這裡的主要活性成分是鋅、左旋肉鹼和維生素 E，以及葉酸和硒。有了這樣的複雜，很容易解決受孕問題。事實上，由於這種成分，精子的質量和它們的流動性得到了改善，並且它們的成熟過程得到了刺激。多虧了硒，性功能會得到改善，新陳代謝會加快，有害物質會從體內排出。鋅會對男性荷爾蒙背景產生積極影響。

Speroton 可作為袋裝粉末使用。一包包含 30 小袋。該產品具有令人愉悅的橙味。建議在用餐期間每天服用“Speroton”1 次。療程為1個月。

平均費用為1300盧布。

• 速效;
• 接待方便；
• 大量正面評價。

• 沒有檢測到。

精子植物

這種藥物旨在維持男性體內的生殖功能。它的活性成分是蕁麻根提取物、左旋精氨酸和左旋肉鹼，以及二氧化矽。這種複合物對男性生殖系統有直接影響。在他們的幫助下，肌肉組織得到加強，免疫力提高，出現更多能量。

“SpermaPlant”包含 20 小袋 3.5 克。每天服用 1 包。療程為30天，之後建議10天后恢復療程。

平均費用為800盧布。

• 構圖好；
• 增加精子的活性；
• 提高免疫力。

• 要達到效果，你應該參加2-3門課程。

肥加

這種來自德國製造商的藥物旨在提高男性精子的質量，並提高生育能力。它含有維生素B、E、C、葉酸、硒、魚油和鋅。這種組合物提高了精子的流動性和密度，提高了激素的產生，增強了血管。在“Fertil plus”的幫助下，您將盡可能地為健康孩子的受孕做好準備。

一包“Fertil plus”包含 30 小袋，裡面有藥片和膠囊。內容應全天隨餐服用。整個療程應為三個月。

平均費用為 5000 盧布。

• 最佳組成；
• 提高生育能力；
• 提高精子質量。

• 高價;
• 長期服藥。

女性最佳維生素

費米比翁

這種複合物適合在懷孕的頭三個月服用和準備受孕。 Femibion​​含有B組維生素，以及C、PP、E、葉酸、碘。由於這種組合，該工具將成為準備懷孕的出色助手。組合物中包含的礦物質和維生素將有助於在短時間內彌補它們在體內的不足。

一包包含 30 片。應隨餐服用一粒。從準備受孕的第一天開始課程，一直持續到懷孕的第 12 週。

平均費用為600盧布。

• 含有大量的維生素和礦物質；
• 適合從懷孕計劃的第一天開始入場；
• 負擔得起的費用；
• 買家的積極反饋。

• 未找到。

福泰維特

該複合物包含從 A 到 Zn 的有用成分。如此豐富的成分將很容易幫助填補維生素和礦物質的缺乏，為孩子的受孕做準備。它也適合在整個懷孕期間和母乳喂養期間使用。有了它，不僅對準媽媽，而且對嬰兒都有很好的健康。

包裝“Fortevit”包含 30 片。為受孕做準備，隨餐服用 1 或 2 片。在懷孕和哺乳期間，2片。

平均費用為 250 盧布。

• 化合物;
• 快速補充體內缺乏的營養；
• 低成本;
• 俄羅斯製造商。

• 很難找到出售。

Orthomol Natal+

這種德國藥物是為女性設計的，作為幫助懷孕的一種手段。在它的幫助下，您不僅可以快速為受孕做好身體準備，還可以保證胎兒的正常發育。該製劑含有雙歧桿菌、維生素 C、D3、K1、B1、B2、B6，以及礦物質、葉酸和生物素。這樣的複合物會在短時間內補足體內礦物質和維生素的缺乏，改善新陳代謝過程，改善健康。

一包可以用一個月。每天服用 5 片和 2 粒膠囊。可分為幾餐，益生元膠囊應在晚飯後或睡前服用。

平均費用為 5200 盧布。

• 含有大量維生素和9種礦物質；
• 對代謝過程有良好的效果；
• 促進健康嬰兒的誕生；
• 增加受孕的可能性。

• 該藥每天服用數次;
• 高價。

Elevit Pronatal

該藥物適用於懷孕計劃期間以及整個懷孕期間和母乳喂養期間。它含有大量維持準媽媽和寶寶健康所必需的維生素和營養素。由於 Elevit Pronatal 的最佳維生素和礦物質成分，這種藥物最常被專家推薦在任何指定時期入院。

“Elevit Pronatal”有 30 片和 100 片兩種。每天隨餐服用 1 片。在接待期間，可能會出現胃腸道的小問題或過敏反應。

平均費用為 750 盧布。

• 含有大量的維生素；
• 彌補維生素和礦物質的缺乏；
• 大量正面評價。

• 不含碘；
• 鈣含量低。

Akvion 從 A 到 Zn

在這個複合物中，您會發現 12 種維生素、11 種礦物質以及膽鹼和 β-胡蘿蔔素。由於該藥物的給藥方便，它既可以在準備受孕時服用，也可以在懷孕期間和母乳喂養期間服用。準媽媽很容易補充身體缺少的營養，這將導致一個健康強壯的孩子的出現。

一包“Akvion from A to Zn”包含 30 片。在備孕期間，建議每天服用 1-2 片，在懷孕和哺乳期間服用 2 片。

平均費用為200盧布。

• 最佳組成；
• 適合從懷孕計劃到完成母乳喂養；
• 可接受的價格。

• 沒有檢測到。

結論

為孩子的受孕做準備是未來父母生活中的重要時期。適當的計劃可以保證未來嬰兒和母親的健康。此時接受維生素和礦物質複合物將是一個很好的幫手。此類藥物不僅可以改善健康狀況，還可以加快受孕時間。但是，最好不要自己選擇某種藥物，而是諮詢醫生。