2022 年最佳立式自行車排名

健身房的參與者可以選擇影響不同肌肉群的大量不同模擬器。垂直著陸的健身車特別受歡迎——它們的外觀類似於普通自行車，旨在鍛煉下半身的肌肉。

立式自行車非常適合在家進行積極鍛煉 - 並非每個人都有時間註冊健身俱樂部並在指定時間參加。

在本文中，我們將考慮最受歡迎和高質量的運動裝備型號，它們是 2022 年買家的選擇。

設計特點

如上所述，就獲得的效果而言，垂直型模擬器取代了循環。這種設備上的踏板直接位於座椅下方。在訓練過程中，臀部、小腿和腰部肌肉都參與其中。由於在訓練時背部沒有靠在任何東西上，所以脊椎上有一定的負荷。

除了鍛煉身體的一般支撐和脂肪燃燒外，垂直設備還用於醫療目的。由於各種傷害或事故導致的神經系統疾病，健身車被用作身體康復的方法之一：它們有助於關節和肌肉的發育。

在選擇運動器材時，用戶會遇到一個外觀非常相似的模型——臥式健身車。這些設備的主要區別在於水平版本的靠背和不同的踏板佈置。

如果在垂直設備中踏板和座椅處於同一水平，那麼在水平設備中它們位於方向盤下方。還有醫療方面的差異：建議那些有脊椎問題的人在水平健身車上鍛煉，因為在鍛煉過程中，背部有助於緩解身體該部位的緊張。

只有在沒有醫療禁忌症的情況下，才允許參加垂直式運動器材的積極訓練課程。

設備類型

健身車最重要的部分是飛輪。它位於踏板之間的塊中。在訓練期間，飛輪會受到其他元素的影響。因此，健身車的主要區別在於工作機制。有機械系統、磁系統和電磁系統。更詳細地考慮設備的工作原理。

機械本身又細分為皮帶和鞋。在飛輪運行期間，皮帶調節阻力，即產生必要的負載。這種設計被認為是最簡單和最便宜的，因為它在運行過程中噪音很大，對於積極的體育活動不夠有效。

使用制動蹄機構，制動蹄代替皮帶起作用。鞋子設備比皮帶設備更先進，並且在訓練期間提供更高水平的負荷。

在磁性設備中，顧名思義，磁鐵對飛輪施加壓力。磁鐵離飛輪越近，阻力越大，相應的負載也越大。騎在上面很舒服，模型配備了一個顯示器，可以傳輸有關鍛煉的重要信息。帶有磁性系統的垂直設備的成本比機械設備貴得多。該設備由電池或蓄電池供電。

立式電磁模擬器主要由電源供電。工作原理與磁性相同，但負載的選擇是遠程控制的。通常它們安裝在健身俱樂部中。它們是最實用和最安靜的。但這種設備的成本遠高於具有不同操作機制的設備。此外，這些模型具有較大的重量和尺寸。

除了立式和臥式健身車外，還有便攜式運動器材——迷你健身車。

這是一個小型設計，包括飛輪和踏板，缺少座椅和顯示器。它們的工作機制通常是鞋型。在這種設備的幫助下不會取得顯著成果，但它們的成本很小 - 從 1500 盧布起。

選擇標準

運動器材具有許多功能和特點。基於這些信息，用戶會思考——如何選擇合適的型號而不犯錯誤？為此，我們建議您熟悉下面列出的提示，這將有助於獲得最佳選擇。

直立式健身車可供家庭使用和安裝在體育中心。家用設備比專業設備便宜得多，但它們的功能實際上並不遜色。主要區別在於健身俱樂部的模型是為更多人設計的，並且具有更先進的負載系統。

重要的選擇因素之一是用戶的體重。家用型號通常設計為100-130公斤的重量。半專業已經可以承受高達 150 公斤的重量，專業設備的一些選項設計為 200 公斤。根據用戶及其可能參與的家庭成員的體重，選擇合適的運動器材。

健身車最重要的部分是飛輪。它的重量決定了負載水平的數量、阻力、平滑度。最適合家庭使用的是重量為 8 公斤的元件。較重的飛輪在專業運動產品中更為常見。

根據運行機制，最好從磁性結構中進行選擇。它們的特點是運行安靜、多種飛輪重量和設備本身的附加功能。

值得注意的是，座椅和方向盤是可以調節的——這個指示器可以設置產品以適應您的參數。如果一名運動員在一台模擬器上鍛煉很舒服，這並不意味著例如身材較高的人坐在他身後也同樣舒適。

在最終購買之前，您應該熟悉生產設備的製造商。品牌越受歡迎，其產品的質量就越高。最初，最好從西班牙品牌BH FITNESS、中國品牌Sport Elite and Spirit、美國公司Sports Art中選擇模型。

此外，德國公司 Carbon Fitness 從事生產和銷售價格實惠的運動器材。這個國家的另一位代表是凱特勒：既有預算選擇，也有更專業的選擇。

台灣著名品牌Oxygen提供中等價位的產品，但質量上乘。

所列品牌是運動器材生產中的佼佼者。與其他公司的同類型號相比，他們的產品成本可能有點高，但產品的質量已經過時間和許多其他買家的考驗。

哪裡是最好的購買地點

最廣泛的範圍是在線商店。通過訪問該網站，買家可以了解所有在售的商品。它還可以使用搜索過濾器選擇所需的模型。為此，您需要設置必要的指標：按價格、製造商、設備重量和其他重要數據進行採購。選擇這些標准後，頁面將顯示最能滿足所有價格、功能和質量要求的運動器材型號。

產品經常在網站上更新，因此用戶可以熟悉新品。每個產品都有一張照片，詳細描述了它所具有的所有功能。根據這些數據，運動員為自己選擇最方便的選項。重要的是要注意其他買家的評論，這可以提供所購買產品的真實描述。

當用戶從考慮的選項中選擇了最適合自己的選項時，他應該按照說明在線下訂單。指示所有必要的數據並選擇最佳的付款和交貨方式後，貨物到達買方處後，您就可以開始培訓了。

最受歡迎的直立式健身車評級

垂直結構的高質量預算模型

本節介紹用於在家練習的立式運動器械。它們的功能不如更昂貴的型號，但非常適合在家訓練。

Evo Fitness Vega

帶有磁性系統的設備供家庭使用。得益於 8 級加載系統，適合初學者和經驗豐富的運動員。

設備設計的最大重量為 120 公斤。屏幕提供有關心率、行進距離、通過速度、能量消耗和總訓練時間的信息。

飛輪的重量為 8 kg。內置心率傳感器位於方向盤上。為方便用戶，座椅可調節高度和水平位置。由於腿上的滾輪，可以快速運輸設備。如果模擬器安裝在不平坦的地板上，特殊的補償器將能夠在高度上調平結構。為了防止腿部在鍛煉時打滑，踏板配有固定帶。

緊湊型設計具有以下尺寸：長 85.5 厘米、寬 50 厘米和高 134 厘米，重量僅為 22 公斤。產品保修期為 2 年。

您可以花 16,000 盧布購買黑色 Evo Fitness Vega 訓練器。

• 飛輪重量大；
• 優質的製造材料；
• 易於組裝；
• 體積小、重量輕；
• 適合身材高大的人。

• 沒有檢測到。

Sport Elite SE-300，紅色/灰色

另一個在家保持健康的直立訓練器。產品的小尺寸和重量使其在必要時可以輕鬆地在房間內移動，而運輸輪將大大簡化此過程。

健身車配備重4公斤的飛輪，8級磁力負重系統。要在這種結構上上課，用戶的體重不應超過 110 公斤。

在顯示屏上，您可以看到以下指標：行駛距離、訓練時的速度、訓練時間、心率和消耗的卡路里。由於內置里程表，用戶將能夠知道在所有鍛煉期間在模擬器上完成了多少。此外，該模型具有掃描模式 - 在它的幫助下，有關指標的信息將每 5 秒顯示在監視器上。

除了運輸輪外，Sport Elite SE-300 模擬器還具有改變座椅位置和改變方向盤傾斜度的能力。腿用踏板上的可調節帶固定。

該設計可以使用電池自主工作。方向盤有一個內置的心率傳感器，可將有關心率的信息傳輸到顯示屏。

貨物重量僅為18公斤，尺寸為92x51x111厘米，價格為14000盧布起。

• 快速組裝；
• 袖珍的;
• 時尚的設計；
• 使用舒適；
• 有掃描模式和里程表。

• 沒有檢測到。

BH FITNESS H1055 Nexor Plus

在家運動的設計支持重達 130 公斤的用戶。對於磁系統的操作，使用了一個重 8 kg 的飛輪。因此，在它的幫助下，進行了 8 級負載。

監視器顯示心率數據、行駛距離所消耗的卡路里和速度指示器。此外，顯示屏還顯示鍛煉期間完成了多少次踏板旋轉。此外，該模型有一個內置程序，可以分析體脂的百分比 - 體脂。

其他功能包括以犧牲電池為代價離線工作的能力。該設計配備了滾輪，可快速輕鬆地運輸機構，可以調整座椅，改變方向盤的位置以及在不平坦的地板表面上調整腿。

採集心率 (HR) 數據的傳感器安裝在方向盤上。

32公斤的機芯長101厘米，寬55厘米，高142厘米。製造商為產品提供 1 年保修。您可以花 28,000 盧布購買 BH FITNESS H1055 Nexor Plus 健身車。

• 飛輪重量大；
• 舒適的座椅；
• 袖珍的;
• 屏幕上有一個用於安裝平板電腦的支架。

• 沒有檢測到。

平均價格範圍內的 TOP 3 健身車

BH Fitness Carbon Bike Dual

專為在家進行高強度運動而設計。帶有 14-kg 飛輪的電磁系統包含 24 個級別。有 12 種不同的下肢訓練程序，此外還有脈衝相關、自定義、隨機選擇和自我調整的可能性。

結構上的最大允許載荷為 130 公斤，模擬器本身的重量為 53 公斤。為了承受沉重的重量，該模型有一個加固的框架。

為了在訓練期間獲得最大的用戶舒適度，寬座椅配備了特殊的凝膠插件，可以調節高度。方向盤也可以傾斜，有一個平板電腦支架和一個瓶子隔間。有風扇，可以將設備連接到藍牙。

藍色背光顯示屏顯示當前速度、行駛距離和消耗的能量、總持續時間和踏板行程次數。還會顯示心率信息。測量傳感器安裝在產品的手柄上。英文程序界面。

健身車的工作是通過連接到電源 220 W 進行的，提供了節能模式。其他功能包括用於移動設備的輪子、用於調平的補償器支架。

BH Fitness Carbon Bike Dual長115厘米，寬33厘米，高81厘米，一輛健身車的成本是54000盧布。

• 舒適的大座椅
• 可以連接互聯網（購買附加套件時）；
• 飛輪重量大；
• 許多不同的培訓計劃；
• 有吸引力的設計。

• 重量大；
• 心率讀數並不總是正確的；
• 使用過程中吱吱作響。

突擊健身 AirBike Classic

該模型適合安裝在健身房。加載系統根據空氣動力學類型進行。這個模擬器的主要優點是用戶可以調整整個負載以滿足他的需要。

顯示屏顯示您在鍛煉期間需要了解的大部分有用信息：模擬器上的距離、速度、心率和卡路里消耗。知道了這些指標，用戶可以減少，反之亦然，增加負載。該設備適用於體重不超過 135 公斤的用戶。

在健身車中，座椅可以在水平和垂直方向進行調節。為了方便從一個大廳到另一個大廳，它配備了特殊的輪子。如果地板表面不平整，腿上有支撐可以調節高度。

該模擬器旨在訓練上肢和下肢，坐在座位上甚至站立。踏板雙向旋轉，因此可以參與工作的肌肉群。此外，該設備可用於醫療目的。

該軟件包括 8 個培訓程序。自主電源來自電池，無線心臟傳感器連接到胸部。

整個結構重43公斤，長127.6厘米，寬59厘米，高88厘米，74000盧布的價格可以買到一個模型。

• 多功能的;
• 時尚的設計；
• 小尺寸；
• 高品質零件；
• 可以購買在家使用。

• 運行時噪音很大；
• 英文教學。

BH FITNESS H9120 Airmag，黑色

帶有航空磁系統的半專業設計有一個 18 公斤的飛輪，可讓您在 8 個級別調整負載。專為體重不超過 150 公斤的用戶設計。

顯示屏顯示標準數據：脈搏、行駛距離及其速度、鍛煉持續時間以及卡路里消耗。程序界面為英文。

運動器材的工作是從蓄電池中進行的。座椅和方向盤可以水平和垂直調節。該模型的腿上有用於移動產品的滾輪和用於調平高度的支架。

機芯尺寸 - 128x51x126 厘米，全部 - 56 公斤。價格 - 63,000 盧布。

• 符合人體工程學的方向盤；
• 使用方便;
• 時尚、迷人的設計。

• 重量大；
• 英文界面。

最受歡迎的昂貴健身車

SPIRIT-CU800

健身中心、健身房甚至家中都可以安裝設備。

該設備有一個電磁負載系統，其中包含 40 個級別。屏幕顯示有關行駛距離、速度和課程燃燒卡路里數量的信息。顯示屏還顯示心率。

已經建立了10個訓練計劃，它們的負荷不同。內置按時間和距離進行的鍛煉、體能評估和兩個根據學生心率設置負荷的程序。

其他功能包括座椅高度調節、用於快速移動設備的滾輪和補償不平整地板的支撐。自備電源來自內置發電機。心率傳感器位於轉向柱上。

運動員的最大允許重量為 204 公斤，設備本身重 52 公斤。該模型具有以下尺寸：長度 - 1.09 m，寬度 - 0.56 m，高度 - 1.37 m。製造商為整個結構提供 2 年和框架 - 5 年的保證。

一輛立式健身車的成本為 139,000 盧布。

• 緊湊;
• 有一個瓶架
• 使用舒適；
• 多功能的;
• 適合身體康復。

• 沒有檢測到。

單人健身 LCB

在這個設計中，安裝了一個電磁加載系統。調整負載的飛輪重量為 13 kg。該設備總共提供了 40 級阻力系統。主要用途是健身中心或健身房，但您也可以購買家用。

該模型可以承受的最大重量為 132 公斤。立式健身車總共提供 10 個訓練程序，以及兩個內置的脈衝相關和自定義程序。

顯示屏提供有關節奏、行駛距離和速度、以燃燒卡路里和心率形式消耗的能量的信息。

運動器材有以下特點：有揚聲器和風扇，心率由方向盤上的心臟傳感器和胸帶測量，可以連接心電圖。除了這些優勢之外，製造商還更加關注用戶的舒適度：有一個玻璃支架、踏板上的帶子、用於運輸的輪子、座椅調節和用於調平高度的支架。

整個結構重58公斤，長112厘米，寬58厘米，高140厘米，廠家保修1年。一個體育設施的價格幾乎是 130,000 盧布。

• 建造質量高；
• 便於使用;
• 多功能的;
• 靜音操作；
• 飛輪重量大。

• 沒有檢測到。

體育藝術C535U

大廳的設計有一個電磁負載系統，工作是由於內置的發電機。培訓課程數量為 16 個，另外還有與脈衝相關的課程（3 個），您還可以根據自己的喜好和要求定制課程。通常，系統有 40 個負載級別。

在屏幕上，您可以看到標準指標：心率、距離及其速度、這段時間的能量消耗以及踏板運動的次數。

心率傳感器位於方向盤上。可以安裝胸部有氧設備。

座椅可以垂直和水平調節。該模型具有將帶子固定在踏板上的運輸輪，用於放置書籍或其他用戶需要的東西的支架以及玻璃支架。

該設備專為體重不超過 180 公斤的用戶設計。 57公斤公斤的結構，長116厘米，寬58厘米，高143厘米，運動器材的成本為141,000盧布起。

• 大量的培訓課程選擇；
• 專為重量級設計
• 有放書籍和眼鏡的杯墊。

• 方向槃無法調節。

這篇評論表明，為用戶提供了大量的立式健身車選擇，它們的尺寸、功能以及相應的成本各不相同。審查的報價是 2022 年最受歡迎的。

定期鍛煉不僅有助於保持最佳體型，還有助於改善呼吸系統和心血管系統的功能，以及耐力指標。

訓練條件越舒適，結果就會越好。購買垂直設備將使您可以在任何方便的時間鍛煉身體。