2022 年最佳體重評分

為了使家庭鍛煉更有效，經常使用各種家居用品作為增重劑。各種各樣的運動器材和健身配件充滿了各種特殊的重量，這些重量附在腿、手臂、腰帶（用於腰椎）和配重背心（用於胸部）上。這些運動設備使通常的鍛煉變得複雜，增加了肌肉群的負荷。這種方法可以讓你增加耐力，在減肥運動時擺脫多餘的卡路里，並提高衝擊力。

增重劑是與心臟刺激負荷相關的裝置，可增強心血管系統並保持主要肌肉群的張力。裡面裝滿了散裝材料，外面是生態織物。重物安裝簡單，用普通魔術貼固定，與身體的貼合程度易於調節。

最佳腿部重量

這種類型的運動裝置附在腳踝區域並用魔術貼固定。這種增重劑的質量從 1 到 25 公斤不等。它們適用於提升和擺動腿以及跑步。此外，還生產塑形和踏步健美操模型。

布雷迪克斯

它是一個裝滿鬆散材料、金屬球的袋子。該型號的重量為 1.5 公斤，重物的中央部分配有魔術貼。外層材料（尼龍和PVC）經久耐用，接縫和縫合可靠整潔。適合在深蹲、彎腰、鞦韆、舉重和弓步等運動中產生額外的負荷。此外，Bradex 設備對於慢跑也很有效。該模型將吸引想要在主要鍛煉前熱身肌肉的初學者和高級運動員。這些重量也推薦用於有氧運動、力量、循環訓練。很好地加強大腿內側。平均費用為 - 590 盧布。

• 很好地貼在腿上，不會滑落；
• 鍛煉的有效性；
• 方便家庭使用；
• 優質的材料。

• 袖口重量輕；
• 不舒服的釦子。

原裝 FitTools FT-AW02

來自一家年輕製造商的產品，很快在體育迷和專業運動員中流行起來。加重材料由優質材料製成：外側由可承受極端載荷的氯丁橡膠織物製成。袖口邊緣飾有反光布條，以確保夜間安全。產品內部充滿沙子。每個增重劑的質量為 2 kg。您可以在肩帶的幫助下調整合身度 - 袖口緊貼，即使在活動期間也不會解開。平均價格為 - 1,690 盧布。

• 優質材料；
• 織物不會刺激或摩擦皮膚；
• 耐磨性;
• 反射器提供額外的安全性；
• 使用壽命長。

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新芽

一套適合初學者和專業運動員的俄羅斯製造的重量。每個設備的質量為 0.5 kg，您可以以 500 g 的增量將負載增加到最大 2 kg。貨物（金屬球）放置在配備緊固件的隔間中。魔術貼緊固件牢固地固定袖口，在活動過程中不會滑動或扭曲。該設備推薦用於跑步、深蹲等鍛煉。製造砝碼的材料完全符合標準的衛生和安全要求。 Sproots 產品具有相應的證書。袖口外側由耐用的氯丁橡膠製成。該套件包括一個用於存儲和運輸產品的箱子。平均費用為 - 1,791 盧布。

• 耐磨性高；
• 4級重量調整；
• 堅固的緊固件 - 吊索；
• 包括案例。

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萬歲

該設備適用於家庭運動，以及健身房的健身訓練。特殊的金屬砝碼允許精確調整。袖帶的外側由緻密耐用的合成材料製成。裡面縫有封條。 “萬歲”附在小腿上，加重帶用帶子收緊。體重不超過2公斤的模特適合跑步、玩耍、速度訓練。建議在健身房健身、擺動、抽腿部肌肉時使用重量超過 2 公斤的袖帶。至於水中訓練，配備重量的模型最適合他們。平均費用為 - 9,640 盧布。

• 非常適合腿部；
• 所有型號都有證書；
• 方便緊固；
• 觸感舒適的材料。

• 織物會隨著時間的推移而磨損。

最好的手重

這種裝置通常附在手腕上，它們的生產考慮了手的形狀，並提供了緊密和舒適的貼合。這些袖帶適用於力量訓練以及有氧運動、武術和游泳。

托雷斯 PL607605

袖口附在手腕上。加強手部肌肉，增加耐力。適用於有氧運動，可與其他運動器材結合使用。 “Torres PL607605”讓您增加訓練強度，擺脫多餘卡路里，增強手部肌肉。袖口外面是尼龍，裡面是金屬屑。它們用魔術貼固定在手上。簡單的設計和適中的重量使該模型可以在家中使用。平均費用為 - 308 盧布。

• 舒適緊湊；
• 彈性觸感舒適的材料；
• 可靠的固定；
• 有吸引力的價格。

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輕重量 5235WC

一組由優質材料製成的配重，因此該設備可以使用很長時間，即使經過強化訓練也不會磨損。產品的外部由氯丁橡膠製成，可在訓練期間提供舒適感。面料不吸濕，不會對皮膚造成刺激，排斥污染。金屬屑用作內部填料。一台設備的質量為 0.5 kg。手套用魔術貼固定，在活動過程中不會滑落。

這樣的運動器材適合初學者、高級運動愛好者、作功課。 “Lite Weights 5235WC”非常適合打拳 - 手套的形狀可以保護手部皮膚，並且在劇烈訓練期間不會扭曲且不會引起不適。該模型以藍色和紅色設計呈現。平均費用為 - 580 盧布。

• 質量剪裁；
• 運動時的舒適度；
• 固定力強；
• 堅固、耐磨的外層材料；
• 有吸引力的設計。

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星飛 WT-101

推薦用於各種類型的訓練的加權模型。外面覆蓋著柔軟的氯丁橡膠織物，配有特殊的插入物，即使非常貼合也不會摩擦皮膚，也不會引起刺激。填充物是金屬屑，分佈均勻，為手腕提供均勻的負荷。負載重量為 3 公斤，因此建議專業運動員和身體狀況良好的人使用 Starfit WT-101。平均費用為 - 645 盧布。

• 品質表現；
• 佩戴舒適；
• 緊身;
• 效率源於培訓。

• 有時從積極的運動中解脫出來。

萬歲3

該設備來自一家俄羅斯製造商，該製造商為業餘和專業運動員生產運動器材超過 15 年，為成人和兒童生產運動器材，以及用於極限運動的產品。袖口允許您調整重量，從 1 公斤開始。您可以使用金屬板增加負載。因此，一種增重劑的最大質量為 3 kg。高負荷會影響胸肌，還可以增強胸部肌肉。 BANZAI 3 袖口由優質人造皮革製成。袖口堅固，專為積極使用而設計。用於覆蓋貨物的粉末塗料可保護金屬免受腐蝕。平均費用為 - 4,000 盧布。

• 調整負載的能力；
• 產品符合俄羅斯質量標準；
• 高品質的材料。

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最好的重量背心

合上機箱，這些設備的外觀看起來像救生衣。購買重量背心時，您需要考慮自己的身體特徵。產品的重量從 3 到 30 公斤不等，是指有氧運動負荷。

阿迪達斯

該設備的重量為 10 公斤，負載位於背心的上部，跟隨身體的輪廓，均勻分佈在身體上，產生運動阻力。背心由柔軟的面料製成，配有拉鍊，貼合身體。為了更安全地貼合，有一條由彈性織物製成的腰帶，不會限制運動。根據所需的負載程度，可以刪除或添加負載。加重背心可以調整到一定的身高和身體參數。這種運動器械適用於高速訓練和慢跑。平均費用為 - 5,500 盧布。

• 易於保持產品清潔；
• 不需要特殊的儲存條件；
• 所有緊固件均可調節；
• 符合人體工程學的負載分佈；
• 包括額外的腰帶；
• 使用舒適。

• 未找到。

凱特勒 7373-450

來自德國製造商的產品，因其產品的高質量和可靠性而廣受歡迎。 “KETTLER 7373-450”提供的最大承重為6公斤，因此適合身體狀況良好的專業和高級運動員。該設備易於調整高度和構造，這是在肩帶的幫助下完成的。可靠的魔術貼將有助於固定選定的位置。產品上部由滌綸製成，經久耐用，抗變形、抗機械損傷。該材料在陽光下不會褪色，並且可以很好地排斥污染。金屬屑用作負載。負載放置在單獨的口袋中，提供均勻的負載。至於設計，背心採用黑色製成，邊緣飾有亮黃色，品牌標誌位於胸前。

“KETTLER 7373-450”推薦用於力量訓練、跑步以及騎自行車、滑雪。背心緊貼身體，跟隨身體的輪廓，使運動自由而不受約束。該模型適用於男性和女性。平均費用為 6,999 盧布。

• 該模型由體育專家開發；
• 訓練期間的舒適度；
• 尺寸調整方便；
• 耐用、耐磨。

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鐵星 S4 專業版

一種流行的加重背心模型，適合業餘和專業運動員，男性和女性。它具有通用尺寸（從 42 到 60）。皮帶的選定位置用緊固件固定。負載水平可以通過 1 公斤的重量進行調整，最大可達 18 公斤。裝滿鋼球的袋子用作貨物。小袋用安全魔術貼固定。在模型的生產中，特別注意舒適性和人體工程學。該產品的面料不會摩擦皮膚，在積極訓練期間背心不會扭曲。

該裝置的材料非常耐用；用於探險的庫存和設備都是由這種織物製成的。 “IRON STAR S4 Professional”的謹慎設計有黑色可供選擇，也有橙色和藍色可供選擇。平均費用為 - 9,900 盧布。

• 可靠的設計；
• 高效率;
• 可靠地固定帶有負載的袋子；
• 簡單的調整；
• 緊貼身體，不扭曲；
• 柔軟、觸感舒適的面料。

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原裝 FitTools FT-SWAT-14

沒有脖子的加重背心，由用電纜固定的兩部分組成。四塊重量從 3.5 到 14 公斤的金屬板在這裡充當貨物。重物安裝在設備的兩側，使負載分佈均勻。該設備可以調整高度。背心由鋼和尼龍製成，配有方便的胸袋。此外，背心特別耐用，具有符合人體工程學的設計。該設備的平均成本為 11,490 盧布。

• 佩戴舒適；
• 耐用材料；
• 身高和體重調整。

• 未找到。

最好的重量腰帶

這些是配備 3 至 10 公斤負載的特殊皮帶。這條腰帶用帶子固定在腰部。腰帶的體積從 50 厘米到 110 厘米不等，這種重量通常由皮革、尼龍和氯丁橡膠製成，便於單槓鍛煉和跑步。

巴克斯

它由高強度織物製成，可承受強烈的負荷和摩擦。使用250克的砝碼進行調節，在皮帶的幫助下，腰帶固定在腰部，以棉織物的側面緊緊地貼在身體上。該設備推薦用於力量訓練、跑步、體操、步行以及耐力訓練。腰帶易於使用，男女皆宜。產品的平均價格為 549 盧布。

• 優質材料；
• 重量調整；
• 進行廣泛的練習；
• 有吸引力的價格；
• 效率。

• 不包括重量。

一個 5 公斤

這種配重模型的重量是固定的，不能增加或減少，因此該設備適合高級運動員。腰帶用於跑步、力量負荷、加強背部肌肉。 “ONEST”用長魔術貼牢固地固定在腰部，適合任何尺寸。內部填充物由石英砂組成，分佈在特殊的口袋中，確保車身上的負載均勻。腰帶外面是柔軟的尼龍，在運動服下是看不到的。面料可靠性高，在陽光下不褪色，不易變形。貨物口袋用結實的線牢固地縫合。平均費用為 - 1,074 盧布。

• 面料舒適，不摩擦；
• 可靠的設計；
• 佩戴舒適；
• 坐得很緊，不會滑倒。

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萬歲 5 公斤“游泳者”

推薦用於游泳以及水球、曲棍球、足球、手球、籃球和田徑等運動的設備。腰帶由耐用的合成材料（“Ballistic Nylon 1680 D”）製成，裡面縫有柔軟的棉織物。負載通過金屬重量調節，每個重量為 150 克。由於可靠的緊固系統，Banzai Swimmer 緊貼腰部，在活動過程中不會扭曲或脫落。平均費用為 4,370 盧布。

• 令人愉快的材料；
• 均勻分佈的負載；
• 人體工學設計；
• 適合水上運動和水上活動；
• 方便調整。

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鍛煉 Q12

該型號的最大重量指標為 12 公斤，調整步長為 500 克，既適合初級班，也適合專業進階。貨物是金屬圓筒，放在口袋裡，它們被牢固地固定在那裡。腰帶適合任何體型，借助兩條帶子，您可以調整尺寸。魔術貼足夠長，腰帶可以很好地固定在薄衣服和冬季運動服上。

該產品包括兩種類型的面料——Oxford 900 和 Baltex 260。 “Oxford 900”由尼龍纖維製成，其編織具有抗變形性。織物的顏色不會因接觸水而變質，也不會在陽光下褪色。 “Baltex 260”是一種由聚酯線製成的耐用、吸濕材料。該模型的設計是對比鮮明的，動態的，結合了黑色和紅色。平均費用為 5,800 盧布。

• 現代材料；
• 方便的負載調節步長；
• 穿著舒適的夏季和冬季運動服；
• 砝碼有一個由 PVC 製成的軟殼。

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最好的通用砝碼

在這裡，我們考慮普遍使用的運動設備 - 它們可用於鍛煉手臂和腿部的肌肉。通常，這種重量是成套的，應用範圍很廣，一次涵蓋多項運動。

靛藍 SM-259 0.4 公斤

一套質量較小的通用設備，推薦給初學者和初學者。 “Indigo SM-259”適用於健美操、武術、田徑。健身配件的外側由填充沙子的柔軟氯丁橡膠材料製成。該套件包括兩個可以固定在腿上或手腕上的設備。平均費用為400盧布。

• 產品採用優質材料製成；
• 應用的多功能性；
• 面料對身體舒適，不會引起刺激；
• 輕微加重適合初學者；
• 有吸引力的價格；
• 耐磨，使用壽命長。

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啟動 NT18041 0.5 公斤

一套適合兒童和成人的通用產品。外側由氯丁橡膠織物製成，內側是填充物（金屬屑）。該設備抗變形，不會隨著時間的推移而變形，保持其原有特性。魔術貼扣緊貼合身體，使重物在劇烈鍛煉期間不會脫落或扭曲。 “START UP NT18041”以黑色和藍色製作。該套裝包括兩個健身配件，每個重 500 克。該模型的平均成本為 400 盧布。

• 適合兒童；
• 多功能設備；
• 漂亮的設計；
• 舒適的重量；
• 適合各種體育活動。

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托雷斯 PL110182 1 公斤

一組由氯丁橡膠織物製成的砝碼。產品適用於健美操、跑步、健走、田徑。內部填充物由金屬屑製成，即使在長時間和主動使用設備後也不會捲成塊。健身配件可長時間保持原有形狀和功效。至於設計，產品有黑色和紅色可供選擇。該套裝包括兩個 1 公斤的砝碼。平均費用為 - 520 盧布。

• 柔軟宜人的材料；
• 普遍應用；
• 使用壽命長；
• 最佳負載。

• 錶帶太窄。

專業跑 1 公斤

重量輕的健身設備，適用於耐力鍛煉以及旨在減輕體重的課程。 “ProRun”由氯丁橡膠製成，可用於手臂和腿。柔軟的材料可確保舒適和​​牢固的貼合，而牢固的 Velcro 緊固件可緊密貼合身體。填料由金屬屑製成。該產品有黑色和綠色設計。該套裝包括兩個設備，每個設備 1 公斤。該模型的平均成本為 1,000 盧布。

• 多功能性，適合放在腿和手臂上；
• 設備的重量會產生最佳負載；
• 耐力訓練的理想選擇；
• 有效處理多餘的磅；
• 使用的持久性；
• 足夠的成本；
• 舒適宜人的材料。

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如何選擇加權代理：主要選擇標準

選擇這款運動​​配件時，應特別注意以下參數：

材料。更準確地說，是製造設備的織物和材料的質量。通常，重物由薄布（尼龍、氯丁橡膠）以及緻密的防水油布製成。薄面料柔軟，有彈性，不刺激皮膚，緊貼身體。

設計。產品帶有層狀或散裝填料。層狀的成本較低，這種設備的重量可以通過在特殊的口袋或槽中添加重量（金屬板）來逐步調整。額外的板可以單獨購買。散裝填料（來自散裝材料）的質量不能改變。有時，在擦拭織物的情況下，填料可能會溢出。

重量。建議您為自己選擇此參數的最佳值，以便練習。如果設備的質量太大，這會導致肌肉超負荷和訓練效率低下。如果肌肉已經習慣了一定的負荷，可以逐漸增加或減少加重劑的重量，使肌肉不習慣。因此，耐力增加。

配重組允許您在增加或減少的方向上定期改變重量（通過更激烈的鍛煉來彌補這一點）。此類動作適用於健身、武術以及練習擊球。最佳負載由重量為 5 公斤的產品給出。重量很大的配件是為了增加耐力，而不是為了增加肌肉質量。