2022年最佳舉重腰帶評級

目前的 2022 年最佳舉重腰帶排名包括來自不同製造商的大量型號。您可以通過仔細研究所提供模型的描述和特徵來選擇哪一個更好。

有什麼功能

在使用大重量進行力量鍛煉時，運動器材的這一元素是必要的。這種設備適用於健美運動員和舉重運動員。必要的創傷性鍛煉的主要清單包括：

• 深蹲；
• 桿向皮帶傾斜；
• 硬拉；
• 將槓鈴舉過頭頂。

作為上述練習的結果，對脊椎有很強的影響，尤其是對腰部。穿在運動員身上的收緊腰帶可以固定脊柱和腰椎。因此，肌肉得到穩定，受傷的可能性顯著降低。

防護裝備培訓技巧

如果你太頻繁地系舉重腰帶，你自己的肌肉就不能再充分發揮作用並失去它們的張力。在這種情況下，沒有此屬性的訓練將無法完成。即使在小負荷下工作，習慣也會增加肌肉撕裂的風險。此類設備的使用應適度，最好僅在舉重時使用。建議通過訓練脊柱肌肉和推舉來提升所需的負荷而不必擔心受傷。

作為替代方案，您可以使用旨在逐步斷奶的培訓計劃。該計劃的主要目標是加強肌肉並最大限度地減少每次後續鍛煉的磨損時間。設備僅在最困難的練習中使用。

很多運動員注意到一個特點：如果你在舉重時不穿這個屬性，就會拉緊腹部肌肉。在使用具有相同肌肉的設備期間，胃開始“凸出”。使用這種設備進行定期訓練的結果是肌肉減弱及其重組。拒絕腰帶迫使運動員重新學習通常的技術。

有哪些類型

有兩種類型的腰帶：

1. 舉重 - 可以有不同的寬度。最寬的部分與下背部相鄰。它靈活且易於用於彎曲練習。最適合健美。
2. 對於力量舉 - 設備在整個長度上具有相同的 10 厘米寬度。它放在靠近骨盆的區域。該產品堅固，龐大，坐得很緊。具有相當的厚度。最適合需要直背的練習。

購買建議

有一些選擇標準，您可以根據這些標準選擇運動模型並決定哪家公司更好。

類型

運動腰帶有幾個品種：

• 經典——產品最寬的部分位於腰部，最小的是緊鄰按壓；
• 寬 - 以明顯的塊狀為特徵；
• 布 - 由密織織物製成，專為初學者運動員設計。

什麼材料做的

舉重腰帶可以由以下材料製成：

• 真皮;
• 人造革；
• 合成物。

選擇的一個重要指標是抗拉強度的程度。從這個角度來看，流行的皮革模型被認為是最耐用的。然而，最好的皮帶要貴得多。人造革皮帶更便宜。您可以使用帶有 Velcro 的合成腰帶舉起一個小負載。

製造材料必須吸濕、耐用、彈性適中。

規模

在選擇合適的產品之前，建議重點審查配件。扣緊時，帶扣應位於整個固定區域的中間。由於身體的尺寸可能會發生變化，因此可能需要將皮帶鬆開或收緊幾個槽口。通常，尺寸是根據普遍接受的標準確定的。但是，一些製造商以他們自己的維度網格為指導。

尺寸表

規模	腰圍（厘米）
小號	62-80
米	72-90
大號	82-100
特大號	92-110
XXL	102-120

安裝方法

這種類型的設備可以手動或自動固定。專業運動員建議優先選擇第一個選項。主要條件是固定元件的強度。

對於此類產品，使用以下類型的緊固件：

• 標準扣；
• 登山扣；
• 魔術貼封口。

魔術貼皮帶相對便宜，旨在提升輕量級。對於其他情況，選擇帶有標準帶扣或登山扣的腰帶。許多運動員更喜歡自動緊固件，認為它們最方便和可靠。

提供配重鏈

權重鍊是一個附加屬性。市場上有大量帶有這種鏈條的型號。

靈活性

多層皮革的存在和鋸齒形接縫的縫合表明產品的質量良好。正是這些腰帶最耐用，並且能夠理想地呈現身體形狀。

價格

與人造皮帶相比，由真皮製成的皮帶非常昂貴。但是，由於機織織物的易碎性，您不應該選擇便宜的。節省質量可能會導致需要購買新產品。

作為皮帶的替代品，您可以查看由複合材料製成的產品。為了製造這種帶，使用天然和合成織物。

人造皮革製成的服裝在成本方面最具吸引力。然而，這樣的運動器材並不耐用。

還需要注意的是，所有的舉重腰帶都分為男性和女性。

使用條款

為了使使用此類設備的培訓更安全、更有效，您需要遵循以下專業建議：

• 應在接近運動器材前立即佩戴此類器材，該器材舉過頭頂或用於在站立運動期間增加負荷；
• 當接近完成時，必須移除保護屬性；
• 如果經常使用該設備，則需要不斷保持腹部肌肉的良好狀態；
• 一次，您可以執行不超過十次重複的方法，並系上安全帶；
• 當腹肌發達並習慣了運動器材後，就需要逐漸開始斷奶了。

最佳舉重腰帶的評級

Onhillsport PS-0566

該模型旨在進行力量練習。它是由我國最好的此類產品製造商製造的。可靠地保護脊椎免受傷害，穩定下背部的肌肉負荷。它是舉重運動器材中的一個重要細節。防止腹部肌肉拉伸。使用的材料是兩層真皮。該產品經久耐用。一層皮革的大約厚度為 3 毫米。一般來說，品牌皮帶的厚度為6毫米。寬度為 100 毫米。除了出色的性能和多功能性之外，這款運動裝備還有一個絕妙的設計。在產品的中央，緊挨著緊固件，有一個公司標誌的三維圖像。內部襯有防滑材料。洗滌時不脫落。腰帶易於保養。堅固的登山扣。快速撤退的能力。該產品在整個周邊用密集的線縫合。您可以調整大小。符合所有安全標準。該設備在體育比賽和日常訓練中成功通過了多項測試。使用運動腰帶，可以進行重型接近、硬拉、深蹲和其他類型的動力負荷。該模型包含在質量等級中，其成本為 3.300 盧布。

• 保護脊椎；
• 防止腹部肌肉拉伸；
• 由兩層真皮製成；
• 持久;
• 耐用的;
• 有吸引力的設計；
• 不脫落；
• 很容易照顧；
• 適合情侶；
• 快速移除；
• 堅固的固件；
• 調整的可能性；
• 安全的;
• 國內生產。

• 成本高於平均水平。

哈珀健身房 JE-2622HG

發售時，這款運動腰帶以黑色出售。該產品採用雙扣固定。寬度為 152 毫米。軟化襯裡的存在。生產材料——真皮。有四種尺寸可供選擇。平均費用略高於 1,500 盧布。

• 緊固在雙緊固件上；
• 軟化襯裡；
• 由真皮製成；
• 四種尺寸；
• 負擔得起的費用。

• 低功能；
• 中國生產。

綠色的山

這款運動員腰帶使用帶有剛性插入物的機織織物作為製造材料。用寬魔術貼固定。運動器材的一個元素可以快速穿上和脫下。強大的背部支撐。提供三種顏色選擇。在這樣的設備中，您可以使用槓鈴彎曲手臂或進行臥推。皮帶模型的成本約為 1,000 盧布。

• 寬魔術貼；
• 快速穿脫；
• 牢固地固定背部；
• 三種顏色選擇；
• 可接受的價格;
• 產於巴基斯坦。

• 由織物製成。

藝術貝爾

初學者的舉重腰帶由滌綸和法蘭絨製成。提供了調整的可能性。產品寬度為 154 毫米。出售黑色版本。中國製造。降低脊髓損傷的風險。通用目的。該產品重400克。 2022 年模型成本的平均價格約為 800 盧布。

• 扣環是可調節的；
• 防止脊椎受傷；
• 通用的；
• 適合初學者；
• 包括在價格便宜的評級中。

• 由編織材料製成；
• 一種顏色選項
• 中國生產。

Prime Fit

運動保護屬性是 100% 由真皮製成。在背部區域，腰帶的寬度增加了。帶兩個別針的搭扣開合。以黑色出售。減少受傷的機會。牢固地固定腰部和腹部。 2022 年運動員的產品價格約為 1,800 盧布。

• 由真皮製成；
• 可以在網上商店以實惠的價格訂購；
• 搭扣緊固；
• 防止脊椎受傷。

• 一種顏色；
• 中國生產。

SPROOTS SPR 腰帶

由尼龍製成的舉重運動腰帶，帶有球門和柔軟的插入物。使用非常方便。固件使用加強螺紋製成。製造的主要材料是緻密織物。據買家稱，該產品可以使用數年。以黑色出售。登山扣固定。軟化襯裡的存在。重500克。平均價格為 1,300 盧布。

• 鏈條的存在；
• 軟插件；
• 舒適的運動保護；
• 帶登山扣的扣環；
• 堅固的固件；
• 耐用性；
• 由緻密的織物製成；
• 軟化襯裡；
• 負擔得起的；
• 國內生產。

• 該設計採用一種顏色選項。

Onhillsport PS-0369

腰帶由三層真皮製成。舉重時固定背部。能夠承受重負荷。該產品具有良好的耐用性。還有一點需要注意的是，運動器材這個元素的使用可以減少關節和椎間盤的負荷。防護屬性的厚度為9毫米，寬度為15厘米。大尺寸範圍。在商店裡，一條運動腰帶的平均價格是 3,300 盧布。

• 由三層真皮製成；
• 承受重載；
• 耐用的;
• 減輕內臟負擔；
• 多種尺寸；
• 國產品牌。

• 高價。

阿特米

由壓制皮革製成的專業運動員產品。不銹鋼製成的可調節表扣。俄羅斯生產。重200克。相當受歡迎的模型 - 這種設備的價格約為 1,000 盧布。

• 表扣可以調節；
• 俄羅斯製造商；
• 重量輕；
• 負擔得起的費用。

• 功能有限。

許多新手舉重運動員正在嘗試決定是否使用舉重腰帶。從所討論的設備類型的使用來看，有好處也有壞處。在體育用品商店，您可以購買任何您喜歡的舉重防護裝備。選擇時要注意某款產品的優缺點，與2022其他型號進行比較。此外，最好閱讀有關購買地點的提示以及論壇上的評論。遵循所提供的建議，您可以在選擇時避免犯錯，並且不會損害您自己的健康。