2022年最佳種子評級

種子是植物種子的流行產品。許多人認為點擊它們的習慣是一種有助於抵抗日常壓力的舒緩活動。同時，植物種子所含的營養庫也成為健康飲食的絕佳補充。然而，當油炸或醃製時，它們的熱量太高，果皮會損壞牙齒。此外，散落的外殼常常使公共場所顯得骯髒和不美觀。

現在在貨架上，您可以找到這些產品的不同包裝——大大小小的，知名品牌與否。在裡面，內容也有不同的特點。因此，您越早發現特定製造商固有的尺寸、純度、氣味和味道，購買的產品對身體就越安全。

為了省時省力，本次評測呈現的是國內市場上最好的廠商的產品，推薦不會讓你在選擇時出錯。

一般信息

種子 - 食用的植物種子（油炸形式）。

它們包括：

• 胚芽；
• 種皮。

儘管品種繁多，但只能食用四種類型的種子：

• 向日葵（最受歡迎）；
• 南瓜（流行）；
• 亞麻布;
• 芝麻。

對於戀人，還提供西瓜或瓜子以及種子混合物。

通常，該產品以粗製或純化形式出售。它們被乾燥和油炸。最有用的是在外殼中乾燥。

葵花籽

美國被認為是“太陽之花”——向日葵的發源地，它於17世紀從荷蘭被帶到俄羅斯。從那時起，在烏克蘭和俄羅斯農民中，它的種子已成為最喜歡的美味佳餚，儘管剝殼被認為是一種沒有文化的活動。

隨著獨立包裝的出現，種子已經變成了真正的零食產品。奶奶們在市場或火車站用報紙袋做生意，已經被工業製造商取代，擁有最新的生產和包裝技術，方便舒適的消費。

成分和卡路里

產品含有大量的蛋白質、人體必需的氨基酸，以及脂肪酸——花生四烯酸、亞油酸、油酸、棕櫚酸、硬脂酸等。還有許多必需的大量微量元素，如鐵、碘、鉀、矽、錳、鈉、氟、鉻、鋅、維生素 B、E D。

每100克營養素含量見下表：

養分	數量
卡路里含量，千卡	601
蛋白質，克	20.7
脂肪，克	52.9
碳水化合物，克	10.5
膳食纖維，克	5
水，克	8
灰分，克	2.9
能量比，% (b/w/y)	14/79/7

有益功能

適量食用葵花籽：

• 對血管有積極作用 - 加強血管壁，降低壞膽固醇水平，平衡壓力；
• 改善心血管和呼吸系統的活動，防止動脈粥樣硬化的發展；
• 積極影響胃腸道的工作 - 清除體內毒素，幫助便秘；
• 加強關節，預防關節炎；
• 防止腫瘤學的發展；
• 改善牙齒和視力狀況；
• 減少抑鬱症的表現，減輕壓力，改善情緒，發揮鎮靜作用；
• 促進 RNA 和 DNA 複製，以促進懷孕期間胎兒的健康發育和生長；
• 改善皮膚、頭髮的狀況。

負面影響

1. 過度使用會導致體重增加。
2. 對牙齒和牙齦有負面影響。
3. 可能加重胃炎、結腸炎、腸道問題、潰瘍。
4. 導致過敏反應的出現 - 腫脹，咳嗽，瘙癢，蕁麻疹，皮膚發紅。

南瓜子

食用葫蘆的種植始於史前時期的美國。但是，僅在十六至十八世紀。這種蔬菜遍布世界各地，種子開始被添加到湯、沙拉或糕點中。在俄羅斯，他們也以油炸的形式墜入愛河，以及向日葵的產物。

成分和卡路里

該產品在多不飽和脂肪酸、抗氧化劑、鎂和其他有價值的微量營養素和礦物質含量方面處於領先地位。該組合物包括維生素K、磷、錳、鎂、鐵、鋅、銅。

每100克營養素含量見下表：

養分	數量
卡路里含量，千卡	559
蛋白質，克	30.23
脂肪，克	49.05
碳水化合物，克	10.71
水，克	5.23
灰分，克	4.78
能量比，% (b/w/y)	40/58/4

有益功能

適量食用南瓜子：

• 降低壓力水平，對心血管和泌尿生殖系統有益；
• 有利地影響大腦的功能；
• 降低血糖水平，降低患糖尿病的風險；
• 減輕膀胱過度活動症的症狀；
• 保護男性生育能力；
• 幫助脫髮；
• 改善情緒、睡眠；
• 減少焦慮，有放鬆的效果。

負面影響

1. 由於水楊酸的存在，可能會引起胃部炎症。
2. 促進關節中鹽沉積的過程。
3. 經常咀嚼會損壞牙釉質。
4. 積累放射性核素或有毒微量元素的能力。

如何選擇最好的產品

為了在選擇時不出錯，專家建議注意以下幾個條件。

1. 包裝必須完好無損，不應立即考慮癟包裝。希望包裝保持真空，從下方和從上方密封。拉鍊鎖的存在將是一個方便的添加，並會增加打開後的存儲時間。不應超過指定的有效期，因為過期內核的味道根本不會令人愉快。
2. 從外觀上看，好的種子看起來完整、完好、沒有黴菌。新鮮的沒有黑點，顏色自然。
3. 打開包裝後，不應有難聞的腐臭味，表明老化或乾燥不當。味道也不應該有酸敗。
4. 在低溫下適當乾燥比油炸的更有用。畢竟，維生素在油炸過程中會被破壞，而且當過度烹飪時，產品會變得有害。
5. 如果您打算控制飲食中的鹽分含量，則可以查看鹽漬產品，否則-不加鹽。
6. 製造商必須為消費者所知，表現出對其聲譽的關注。同時，產品的栽培和栽培要純天然，不使用化肥或農藥。
7. 不要注意包裝上的廣告技巧和標語，例如“精選”、“大”。同時，在很多廠家內部，你都可以找到小禮物（口香糖、糖果）來吸引顧客，這表明了產品的獨創性。
8. 獲得正面評價或專家意見將幫助您做出正確的選擇而不犯錯誤。嘗試了不同品牌的產品後，你可以停在你最喜歡的產品上，以後只買它。

我在哪裡可以買到

流行品牌可以在許多雜貨店、攤位、售貨亭以及公共活動、集市、集市的移動商店中批發或零售。購買時，最好遵循上述建議。這將使您能夠從市場上的品種中選擇最好的產品。

此外，始終可以在製造商或經銷商的在線商店在線訂購最好的產品。在聚合器的頁面上，您可以找到帶有描述、特徵、屬性、客戶評論、價格以及付款和交付規則的產品卡。

2022年最好的種子

優質品牌評級是根據在 Yandex.Market 聚合器頁面上對所購買商品進行評級的用戶的意見制定的。品牌的流行是由於品味和有用的特性、做工以及正面評價的存在。

該評論包括以 100 克包裝的最佳烤和鹽漬向日葵種子以及南瓜中的評級。

TOP 3 最佳烤葵花籽

巨神太陽巨人

品牌是讓。
製片人 - “Smart”，IP Volkov A.E. （俄羅斯）。

密封包裝中的天然產品，可沿小邊緣快速打開，便於傾倒。該產品很大，油炸得很好。外殼不硬，清潔效果很好。燒過或生過，幾乎從來沒有遇到過。都有相同的陰影，沒有黑點。

價格 - 從 70 盧布。

• 大尺寸;
• 好烤；
• 易於清潔;
• 明亮的包裝。

• 導致成癮。

從馬丁選擇

品牌 - 來自馬丁。
製片人 - OOO “Martin”（俄羅斯）。

烘烤均勻，口感宜人的精選產品，可抑制飢餓感，是最喜歡的零食。它可以讓您在一起觀看任何電影的同時在家庭圈子中度過愉快的時光。一種含有脂肪細胞、植物纖維、維生素的高熱量產品。它應該以合理的量食用，以免破壞身材或節食。

價格 - 從 70 盧布。

• 口感極佳；
• 不含農藥；
• 小殼;
• 滿足安全要求；
• 不含麩質;
• 好包裝。

• 有時它們很髒。

松鼠 XL

品牌 - Belochka。
製片人 - “Smart”，IP Volkov A.E. （俄羅斯）。

一種優質且價格合理的零食產品，能夠為人體獲取足夠的卡路里。它含有高含量的維生素B和E、鐵、鎂、硒、鋅。比平時大一點。

價格 - 從 70 盧布。

• 放大尺寸；
• 生物學價值高；
• 不含麩質；
• 各種各樣的包裝。

• 沒有拉鍊鎖。

比較表

	巨神太陽巨人	從馬丁選擇	松鼠XL油炸
100 克能量值，千卡	660	578	660
蛋白質，克	27	20.7	27
脂肪，克	58	52.9	58
碳水化合物，克	9	5	9
特點	油炸	油炸	油炸
不含	鹽，麵筋	麵筋，鹽	麵筋，鹽
包裹	流量包	doypack	流量包
到期日，月	9	12	9

TOP 4 最佳鹽漬葵花籽

綠鸚鵡

品牌——綠鸚鵡。
製片人 - KDV Group LLC（俄羅斯）。

在戶外或室內享受愉快消遣的精選產品。採用原創設計的小巧易開小袋包裝。該產品大而堅固。損壞的很少見。烘烤均勻。方便帶在路上。

價格 - 從 36 盧布。

• 口感極佳；
• 高品質烘焙；
• 大尺寸;
• 易於打開；
• 精美的包裝；
• 有吸引力的價格。

• 有時會遇到小標本。

海鹽金種子

品牌——金種子。
製造商是 Pirsen LLC（俄羅斯）。

一個令人愉快的產品，適合在電視前或晚上戶外休閒時進行家庭休閒。沒有鹽塗層的黑色大種子被包裝在一個亮藍色的包裝中。包裡沒有垃圾，有時還有去皮的種子。打開後，有一種開胃的香氣和油炸的氣味。原則上，清潔後，手幾乎是乾淨的。

價格 - 42 盧布起。

• 口感極佳；
• 選定的產品；
• 適度咸；
• 不錯的價格；
• 原包裝。

• 不允許大量。

馬丁精選海鹽

品牌 - 來自馬丁。
製片人 - OOO “Martin”（俄羅斯）。

採用密封矩形包裝的精選產品，可沿特殊的穿孔線輕鬆打開。由於特殊的底部，包裝可以穩定放置以供食用，防止意外溢出並防止其受潮。鹽漬均勻，易於清洗，油炸完美。

價格 - 從 73 盧布。

• 口味宜人；
• 適度咸；
• 大尺寸;
• 不要煮過頭；
• 易於清潔;
• 不髒；
• 舒適的包。

• 大量食用，可能導致體內鹽分過多。

Djinn Sun Giant Salty

品牌——Jinn（俄羅斯）。
製片人 - “Smart”，IP Volkov A.E.

該產品採用密封的紅色酒紅色包裝，沿邊緣快速打開，便於傾倒和儲存。大的標本炸得很好，咸度適中，幾乎沒有燒焦的。裡面沒有外殼或碎屑。海鹽的使用可以讓您遮蔽味道並增加辛辣味。

價格 - 從 94 盧布。

• 宜人的味道；
• 大尺寸;
• 沒有多餘的污垢；
• 好烤；
• 易於清潔；
• 時尚的包裝。

• 上癮。

比較表

	綠鸚鵡	金種子	從馬丁	巨神太陽巨人
100 克能量值，千卡	581	600	578	660
蛋白質，克	27	21	20.7	27
脂肪，克	49	53	52.9	58
碳水化合物，克	8.5	10	5	9
治療	油炸	油炸	油炸	油炸
特別的味道	咸	咸	咸	咸
不含	麩質	麩質	麩質	麩質
打掃	粗	粗	粗	粗
包裹	流量包	流量包	doypack	流量包
到期日，月	6	6	12	9

TOP 4 最好的南瓜種子

維他能量

品牌 - VitaEnergy（俄羅斯）。
生產商 - Ananas SPb LLC（俄羅斯）。

一種具有令人愉快的味道的天然產品，具有許多有用的特性。讓您在兩餐之間使身體飽和。顯著改善各種糕點（華夫餅、餡餅、鬆餅、餅乾）和麵包的香氣。作為一種添加劑，它與穀物、麥片、蔬菜或水果沙拉很相配。所有核的形狀和大小都是一致的。包裝在易於打開的方便袋中。它們具有抗寄生蟲特性。

價格 - 從 112 盧布。

• 可口的;
• 優質製造；
• 均質形式；
• 顏色從深綠色到黃綠色；
• 沒有存根。

• 很苛刻。

頂級食品

品牌 - TopFood（俄羅斯）。

用於油炸或生吃的有用天然產品。該組合物含有高水平的歐米茄 3 和歐米茄 6，它們對消化系統有益。幾乎相同的去皮內核被包裝在一個透明的包裝中。始終光滑，乾淨，沒有任何污垢。

價格 - 從 137 盧布。

• 太美味了;
• 優質製造；
• 純成分；
• 無酸敗；
• 高卡路里;
• 幹得好；
• 非常有幫助。

• 多收費用。

從馬丁

品牌 - Ot Martina（俄羅斯）。
製片人 - OOO “Martin”（俄羅斯）。

天然的大肚種子，味道奇特，假期閒暇時開吃。油炸良好，沒有未煮熟和燒焦的標本，不潮濕。基本上一切都很乾淨，沒有污垢。有空的，但不多。清淡宜人的鹹味。

價格 - 124 盧布起。

• 優質製造；
• 大尺寸;
• 易於清潔;
• 有益的特點；
• 適度咸；
• 有吸引力的包裝。

• 價格過高。

皇家森林

品牌——皇家森林（俄羅斯）。
製造商是 TransKerob LLC（俄羅斯）。

一種有用的產品，含有高含量的鐵、維生素、鋅和其他大量微量元素。帶殼的去皮生果仁帶綠色調。它們具有油膩的質地和甜味。包裝在帶有拉鍊的工藝袋中。在第一個開口處，沿包裝上的小凹槽撕下一個角。有用的信息在後面。味道宜人，甜美，帶有堅果的細微差別。

價格 - 從 173 盧布。

• 營養特性；
• 高飽腹感；
• 不含麩質;
• 方便存放；
• 易於打開；
• 質量製造。

• 沒有檢測到。

比較表

	維他能量	頂級食品	從馬丁	皇家森林
100 克能量值，千卡	578	596	540	560
蛋白質，克	20.7	29	28.04	32
脂肪，克	57	46.7	45.76	42.1
碳水化合物，克	9	13.1	12.86	13.4
特別的味道	不	不	咸	不
不含	鹽，麵筋	鹽，麵筋	麩質	鹽，麵筋
打掃	淨化的	淨化的	粗	淨化的
包裹	流量包	doypack	流量包	doypack
到期日，月	6	1	12	12

如何用自己的雙手做飯

在家裡，烤種子很容易自己準備。互聯網上有許多分步說明，並附有工藝技術的圖片說明。為了獲得良好的效果，熟悉基本規則就足夠了，並且可以獲得不燃燒，易於清潔且非常美味的產品。

經驗豐富的小貼士

1. 用於烘烤的種子是在商店或市場上按重量選擇的。根據個人喜好，可以是黑色大肚皮，也可以是長條紋。在購買一些東西之前，您需要清潔並查看：果皮的薄度，核仁的形狀。此外，一定要確保沒有皺巴巴的標本或植物碎片。
2. 對於在平底鍋，微波爐或慢燉鍋中煎炸，應該在烤箱中分兩層或三層 - 四層或五層。
3. 在開始該過程之前，必須整理好一切以擺脫垃圾。
4. 為了獲得乾燥的種子，不添加油。通過油炸獲得香，肥和脆。
5. 在此過程中，為了均勻煎炸，不建議額外加滿。
6. 如果要炒大體積，最好用幾個平底鍋。
7. 在烹飪過程中，您需要仔細監控煙霧：

• 輕 - 完全準備好；
• 強 - 產品燃燒。

關火幾分鐘後，由於內部加熱，油炸仍在繼續！

快樂小便。照顧好你自己和你愛的人！