內容

  1. 描述
  2. 頂級生產商
  3. 選擇標準
  4. 2022 年質量握力擴展器評級
2022 年最佳抓地力擴展器排名

2022 年最佳抓地力擴展器排名

握力擴張器有助於快速達到肌肉訓練的預期效果，不僅適用於專業運動員，也適用於業餘愛好者。適合家庭使用。必須負責任地進行購買，購買質量不佳或各種參數不合適的產品，可能會傷害您的身體。在本文中，我們將考慮有關如何根據價格和主要特徵選擇合適型號的建議，以及您在選擇時可能犯的錯誤。

描述

握力擴展器是額外放在運動器材的頸部或桿上的庫存，從而增加各種肌肉群的負荷。由於手柄的加厚，鍛煉變得更加困難，肌肉的負荷更大。

這些工具將常規鍛煉變成了一個思考過程，不僅肌肉參與，頭部也參與其中。它們幫助運動員在運動中達到一個新的水平，讓初學者保持健康。

除了增加手部和前臂肌肉的負荷外，握力擴張器還有其他幾個功能：

  • 促進神經肌肉互連的發展。長時間使用，可以更好地感受肌肉並控制它們。
  • 提高上拉效果。方法的數量將顯著減少（使用擴展器進行練習變得更加困難），但同時質量將顯著提高。
  • 提高力量練習的表現。握力越強，持彈的時間越長，所有訓練指標都會相應增加。

種類：

  • 圓柱。適用於鋼筋、單槓、膨脹機。
  • 球。適用於壺鈴和訓練循環。

積極的特點：

  • 快速穿脫；
  • 普遍的;
  • 實際的;
  • 不需要強制性的儲存條件；
  • 耐磨;
  • 持續使用，效果極佳。

技術特點

考慮主要技術特徵：

  • 製造材料。大多數型號均由優質耐用的矽膠製成。這是一種環保材料，即使長時間使用也能保持其性能。不會對人類健康產生不利影響（正確使用時）。
  • 內表面。它是特製的粗糙，因此可以保證與彈丸的最大抓地力。
  • 邊緣的邊框。它們確保了鍛煉過程中雙手設置的可靠性。消除訓練臂打滑的可能性。這降低了受傷的風險並提高了運動員的表現。
  • 彈丸形狀。有圓柱形和球形。必須單獨選擇每種類型的使用。有人用圓殼方便，有人用圓柱形。選擇還取決於訓練設備的類型。
  • 配色方案和設計。一些製造商為其產品提供擴展的顏色範圍，這使每個人都可以選擇他們最喜歡的顏色。設計也可以不同，有的畫公司的標誌，有的在彈丸上敲出各種符號和圖案。這不會以任何方式影響功能，但會提供更明亮的外觀。

如何製作自製的握力擴展器

擴展器不是鍛煉的主要元素，因此您可以自己輕鬆完成。為此，您需要在五金店購買管道保溫材料，它由泡沫聚乙烯製成。有幾種類型的絕緣，有些沒有外殼，有些有外殼。最好買第二種。內徑應為25毫米，這是所有運動器材的標准直徑。

接下來，只需在手掌的寬度上剪下 2 片。如果絕緣是套管形式，則需要在一側切開，以便將所得管子放在頸部。

如果覺得直徑不夠，可以拿一個直徑大一點的封條，或者把2.5和5cm直徑的2個加熱器對折，疊放，這樣周長會比較大。

但是，不要忘記，工作不僅需要尺寸，還需要固定到桿、製造材料和工作表面的可靠性。自製擴張器可能對健康有害，因此仍建議在專賣店購買或在網上商店在線訂購。

頂級生產商

  1. XGRIP。這家公司的特點是，他們以相對較低的成本銷售優質、耐用且可靠的商品。始終出售 2 個擴展。有一條針對不同級別運動員訓練的路線。
  2. OKPRO。來自中國的製造商，他們生產各種中等價位的運動器材。所有產品均符合國際質量標準。
  3. OriginalFitTools。儘管公司年輕，但它很快成為世界各國產品供應商的領導者之一。他們為瑜伽、健身、普拉提、交叉訓練製造運動器材。公司以客戶為導向，為其產品的整個使用期限提供保修服務。
  4. 比鄰星。優質製造商，為專業運動員製造產品。高品質和耐用性使該公司成為俄羅斯及其他地區運動器材供應的領導者。

選擇標準

關於購買時要尋找什麼的提示：

  1. 彈丸類型。對於某些外殼，需要某些擴展器，例如，便於有人處理圓柱體，有人處理球體。此外，球形固定裝置不適用於某些射彈。
  2. 價格。如果您打算認真參加體育運動，那麼最好立即購買專業運動員使用的優質產品。如果您打算在家練習，以保持身體，那麼您可以購買 5600-700 盧布範圍內的標準質量。
  3. 製造商。俄羅斯製造的產品在質量上並不遜色於外國產品，但同時在市場上也很難找到。買哪家公司比較好，根據自己的需求和能力進行選擇，一定要注意產品質量和是否符合國際質量標準。
  4. 我在哪裡可以買到。大多數情況下，中國製造商的產品是在全球速賣通網上商店購買的。那裡的產品成本略低於零售網絡。注意不同資源上相同產品的成本，併購買有利可圖的產品。
  5. 使用方便。重要的是使用不會引起不適。手部舒適，材料不應摩擦、滑動和沿頸部移動。運動時手不能出汗，這些是購買時必須考慮的重要條件。

2022 年質量握力擴展器評級

據買家稱，該評級包括最好的型號。以車型受歡迎程度、評論和消費者評論為依據。評級根據價格段分為兩大類。

價值高達 1,000 盧布的最便宜（預算）型號

原裝 FitTools FT-GRIP-127 紅色

中國製造的矽膠擴張器。適合家庭健身房，增加肌肉的整體負荷。形狀：圓柱。裝在一個普通的透明袋子裡。包括 1 個擴展器和分步使用說明。平均價格：570 盧布。

原裝 FitTools FT-GRIP-127 紅色
優點：
  • 方便在家使用；
  • 可以從速賣通訂購；
  • 適合增加手部力量。
缺陷：
  • 未識別。
描述特徵
類型槓鈴頸部
尺寸（厘米）12.7x5x5
重量（克）210
牌Original Fit工具

圓形握把延長器 OKPRO OK5050B

表面的特殊結構使您可以舒適地握住彈丸而無需推動手。適用於所有標準厚度的彈丸。適合專業運動員和業餘愛好者。 1 年製造商保修。平均價格：850 盧布。

圓形握把延長器 OKPRO OK5050B
優點：
  • 使用方便;
  • 使用方便;
  • 耐用性。
缺陷：
  • 僅包括 1 個握把。
描述特徵
材料矽酮
製造商國家中國
重量（克）120
牌OKPRO

FitRule 13 厘米（綠色）

有效抓地力，可用於橡膠環和其他標準彈丸。適用於十項全能、舉臂、綜合格鬥、舉重等運動項目的運動員訓練。價格：970盧布。

FitRule 13 厘米（綠色）
優點：
  • 明亮的設計；
  • 耐磨;
  • 普遍的。
缺陷：
  • 按 1 件出售。
描述特徵
長度（厘米）10
寬度（厘米）5
高度（厘米）10
材料耐磨橡膠

原裝 FitTools FT-BALLGRIP 藍色

球有助於增加運動員前臂的負荷。模型由優質防滑矽橡膠製成，帶有橫向凹槽，適用於所有標準壺鈴、單槓、擴張器。穿脫方便，5-7秒即可。價格：570 盧布。

原裝 FitTools FT-BALLGRIP 藍色
優點：
  • 適合增加前臂的力量；
  • 經過驗證的製造商；
  • 普遍的。
缺陷：
  • 未識別。
描述特徵
類型重量
尺寸（厘米）7x7x7
重量（克）175
材料矽酮

握把延長器 9.8 厘米，原裝 FitTools

擴張器由優質彈性橡膠（矽膠）製成。不會滑倒也不會搓手。使用擴展器顯著增加訓練的舒適度。按 1 件出售，有不同的顏色。平均價格：540 盧布。

握把延長器 9.8 厘米，原裝 FitTools
優點：
  • 優質材料；
  • 培訓效果；
  • 使用方便。
缺陷：
  • 到包裝 1 件。
描述特徵
組件類型一支鋼筆
尺寸（厘米）9.8x5x5
重量（克）146
材料矽酮

價格從 1,000 盧布起的最佳高級型號

套裝 BB-110, d=25 mm, 圓柱, 灰色, 2 pcs

這樣的套件適用於直徑最大為 3 厘米的彈殼和槓鈴。適用於所有標準組練習。它們給肌肉帶來更有效的負荷，適合前臂肌肉、上肩帶、握力的發展。平均費用：1200 盧布。

套裝 BB-110, d=25 mm, 圓柱, 灰色, 2 pcs
優點：
  • 包括 2 個；
  • 帶舒適手柄的盒子；
  • 易於固定。
缺陷：
  • 未識別。
指標價值觀
類型圓柱
尺寸（厘米）12.5x5.0x11.5
重量（克）250
材料矽膠

拉森。哈珀健身房”（情侶）

該套件加強了手和前臂的抓地力。適用於所有標準彈丸。它們有助於在訓練期間定性地增加負荷，即使是在家裡獨自一人。中國製造的模型。費用：1070 盧布。

拉森。哈珀健身房”（情侶）
優點：
  • 最優性價比；
  • 包括 2 個；
  • 漂亮的外觀。
缺陷：
  • 未識別。
指標價值觀
類型圓柱
外徑 (mm)50
內徑（毫米）25
長度（毫米）125
材料PVC

握把延長器 2 件。星飛BB-111

這些膨脹器易於從彈丸上穿脫，它們很好地粘附在金屬或塑料上，不會滑落。曲線有助於更有效地抓握彈丸。適用於槓鈴，單槓，塊模擬器，單槓等。成本：1125盧布。

握把延長器 2 件。星飛BB-111
優點：
  • 易於安裝和拆卸；
  • 不搓手；
  • 普遍的。
缺陷：
  • 未識別。
指標價值觀
類型球
尺寸（厘米）6.3x6.3x7.8
內徑（毫米）26
套件（個）2
材料矽酮

手握法

該套裝由優質橡膠製成，可提供最大的彈丸抓地力，同時不會滑倒或摩擦您的手。讓您進行更有成效的鍛煉，以數倍的速度獲得想要的結果。費用：2190 盧布。

手握法
優點：
  • 普遍的;
  • 耐用的;
  • 最新技術用於生產。
缺陷：
  • 在零售店很難找到。
指標價值觀
品牌國家韓國
尺寸（厘米）12.5
外徑 (mm)56
套件（個）2
材料橡膠

琴頸延長桿 ZSO（一對）

擴張器有助於提高整個上半身的訓練效果。它與各種運動器材一起使用。耐磨橡膠可讓您長時間使用。平均費用：1979 盧布。

琴頸延長桿 ZSO（一對）
優點：
  • 長時間保持良好的外觀；
  • 成對設置；
  • 有效的。
缺陷：
  • 不適合啞鈴。
指標價值觀
尺寸（厘米）30x4x4
頸徑（厘米）2,5-3
套件（個）2
材料橡膠

WorkOut 頸部延長白色

該公司提供的一套高質量的 2 個擴展器將顯著改善在家和健身房的訓練效果。耐磨的橡膠橡膠會延長配件的使用壽命，即使經常使用也是如此。平均費用：1800 盧布。

WorkOut 頸部延長白色
優點：
  • 易於安裝；
  • 耐用的;
  • 擴展功能。
缺陷：
  • 品牌顏色。
指標價值觀
長度（厘米）13
外徑（厘米）5
內徑（厘米）2.7
材料橡膠 橡膠
重量（克）500

Proxima WB02A 頸部延長器（一對）

一對球形擴張器將適合任何標準頸部，在操作過程中不會滑動或滾動。它們易於穿脫，耐用且環保。製造商對其產品給予長期保修，並在產品的整個保質期內提供保修維護。費用：1708 盧布。

Proxima WB02A 頸部延長器（一對）
優點：
  • 不要滑倒；
  • 使用壽命長；
  • 舒適的表面結構。
缺陷：
  • 在零售店很難找到。
指標價值觀
製造商比鄰星
直徑（厘米）6.5
最大頸徑 (cm)2,5-3
材料耐磨乳膠

你可以買一個物美價廉的擴張器，無論是在家還是在健身房，它都足以增加各種肌肉群的體能水平。許多不同運動方向的運動員使用這種外殼進行有效訓練。

握力器擴展器是增加肌肉負荷的現代設備，重要的是根據訓練水平和易用性選擇適合您的設備。上面的評級將幫助您確定哪種類型最適合您。

這篇文章還研究了市場上有哪些流行的擴展器型號和新穎性，為什麼需要這些設備以及在某些條件下哪個更好買。

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