2022 年維生素 B12 最佳藥物評級

維生素對身體的正常運作至關重要。您可以直接從食物或藥丸中獲取它們。例如，輔酶改善新陳代謝，抗氧化劑對抗負面因素，延緩衰老。但是如果你不能吃得正確和平衡怎麼辦？仍然需要服用維生素複合物。

維生素 B 12 - 它是什麼以及為什麼需要它

一般來說，B 12 是指賦予物，含有鈷。參與 DNA 成分的合成，降低同型半胱氨酸的水平 - 一種氨基酸，過量會導致血栓形成，骨質疏鬆症，並有助於中風的發展。

重要提示：為了預防心血管疾病，值得選擇與葉酸組合的組合製劑。

它還參與髓磷脂（神經纖維的鞘）的合成。肌肉生長和成骨細胞“構建”所必需的 - 骨組織的基礎。因此，它適用於老年人，尤其是絕經後的女性。當鈣的吸收減慢（受到干擾）時，就會出現骨質疏鬆症發展的先決條件。

身體缺乏維生素是如何表現的

貧血是體內可能缺乏維生素 B 12 的最初跡象之一。症狀還可能包括：

• 增加煩躁 - 缺乏 B 12 與所謂的與年齡有關的性格變化有關；
• 抑鬱狀態；
• 記憶障礙；
• 嗜睡，冷漠，這通常歸因於懶惰；
• 持續疲勞；
• 食慾不振;
• 高血壓 - 雞皮疙瘩，手顫抖;
• 心血管系統的問題 - 在嚴重的情況下，它會引發中風，心髒病發作。

由於缺乏維生素“偽裝”成各種不同的疾病，你需要定期接受醫生檢查。尤其是現在有專門的測試系統記錄血液中活性維生素 B 12 的水平。

重要提示：研究尚未證實 B 12 分別在體內蓄積的能力，超過最大允許劑量的邊界水平尚未確定。但是，在藥房購買藥物之前，您應該先諮詢您的醫生。

事實是，個體劑量的選擇要考慮到血液測試——用於預防一種藥物，用於治療現有缺陷——另一種。

含有哪些產品

維生素 B 12 僅存在於動物產品中——牛肝、海鮮、海魚（沙丁魚、鮭魚、鱈魚）、乳製品（奶酪、酸奶）。

“Pseudovitamin B 12”已在螺旋藻中發現。該物質的化學成分相似，但沒有維生素活性（不參與也不影響體內重要過程的過程）。

研究表明，在一些植物產品（亞麻籽奶、穀物殼）中也發現了少量的維生素。但這顯然還不夠。因此，素食主義者和生食主義者只需要定期服用藥房維生素複合物。

種類

現代合成藥物分為：

1. 氰鈷胺素 - 以安瓿形式提供，用於皮下、肌肉和靜脈內註射，以及片劑。它用於貧血，肝硬化的綜合治療。
2. 羥鈷胺用於皮下和肌肉注射。它用於治療與維生素 B 12 缺乏相關的貧血，以及視神經萎縮（萊伯氏病）。第一次使用時，可能會有噁心、頭暈的感覺。在極少數情況下，心律失常。如果症狀隨著時間的推移持續存在，則每次注射選擇較小劑量的藥物。
3. Cobamamide - 安瓿或片劑用於新生兒缺氧和貧血。在成人中 - 用於治療神經性厭食症，周圍神經系統疾病。並且還用於肝臟、胃腸道慢性疾病的綜合治療。

B 12 也是多種維生素複合物的一部分，是改善皮膚、頭髮和指甲狀況的膳食補充劑。

每日劑量

通常在包裝上註明。但是，由於數據是平均的（不考慮體重、年齡、現有疾病），它通常低於日常需求。例如，服用藥物（旨在治療胃腸道的抗生素）會降低維生素製劑的有效性。以及吸煙，酗酒，持續的壓力。

醫生推薦的每日劑量為 1-3 mcg。個人需求在臨床試驗後確定。

任命時

在存在以下疾病的情況下，在劑型 B 12 中開處方：

• 患有與年齡有關的眼部疾病；
• 缺乏維生素B 12;
• 貧血;
• 當血液中的同型半胱氨酸水平超過時 - 與葉酸和維生素 B6 結合使用；
• 帶狀皰疹——除了緩解病毒感染的症狀外，據說還能緩解瘙癢。

也適用於出於某種原因將動物產品排除在飲食之外的患者。

禁忌症

由於B12的毒性極低，不會在人體內蓄積，多餘的會自然排出體外，幾乎沒有服用藥物的禁忌症。例外情況主要與血液學副作用有關。例如，已知與維生素過量相關的外周血管血栓形成病例。在治療鉅細胞性貧血時謹慎使用 B 12 也是值得的 - 痛風可能會發展。

一般來說，沒有嚴重的禁忌症。即使是孤立的過敏反應病例也主要是對鈷胺素、鈷或其他維生素製劑成分的反應。

哪種形式更好 - 片劑或註射劑

據醫生介紹，注射劑和片劑的效果幾乎相同。注射劑通常開給老年患者。這可以通過與腸道功能相關的年齡相關變化來解釋。吸收不足會阻止維生素從片劑中完全吸收。
如果沒有這樣的問題，那麼片劑或膠囊劑形式的製劑是非常合適的。

重要提示：注射用安瓿中的維生素是一種藥物，因此您無法在沒有處方的情況下在藥房購買。

如何選擇維生素

選擇時要注意成分。例如，服用單一藥物實際上是沒有用的，因為 B12 只能與葉酸一起使用（如果我們談論的是片劑形式的藥物）。鈣含量增加消化率。理想情況下，複合製劑應含有維生素 B1 和 B6。

提示：大量維生素 C 會降低 B12 的吸收。因此，購買時要注意成分中所含成分的比例。

在美容方面的應用

B12用於頭髮和皮膚護理。在第一種情況下，它賦予柔軟和光澤，在第二種情況下，它可以對抗衰老的最初跡象，對抗皺紋並防止負面因素。

為了獲得治療效果，只需將 2 個安瓿的內容物添加到您的日常護理中，例如面霜、洗髮水或發膜。為了提高化妝品的功效，您可以在基底中額外添加一瓶維生素 A。

2022 年維生素 B12 最佳製劑評級

該評級包括無需處方即可在藥房免費購買或在線訂購的藥物。

含 B12 和 B6 的葉酸

來自埃瓦拉。推薦作為膳食補充劑來改善皮膚、頭髮和指甲的狀況，以及一般的滋補品。適合在懷孕計劃期間使用，因為葉酸會影響胎兒的形成和發育。該藥物可以在懷孕期間服用，包括在早期階段和母乳喂養期間（經醫生同意）。

葉酸與維生素 B12 和 B6 的結合使血液中同型半胱氨酸的含量正常化，改善健康狀況，有助於緩解慢性疲勞綜合症。

輔助物質——微纖維素、染料、抗結塊成分。包裝 - 帶泡罩的標準 Evalar 紙板箱。黃色包衣片，易吞服。
使用方法：成人每天隨餐服用一粒。課程持續時間為 4 至 6 週。
從客戶評論來看，該藥確實有效。許多人注意到他們的一般狀況有所改善——疲勞和煩躁情緒消失了。

原產國 - 俄羅斯；
包裝數量 - 40片;
價格 - 120 盧布以內；
客戶評分 - 4.5。

• 合理的價格 - 即使接受時間很長，它也會成為預算；
• 含有葉酸和 B6 的組合物提供了良好的效果；
• 可以在懷孕和哺乳期間服用；
• 沒有禁忌症（個人不耐受除外）。

• 不。

布拉戈明 B 12

來自俄羅斯製造商。這是一種單一製劑 - 膠囊含有氰鈷胺素。它與缺乏維生素 B 12 一起使用，用於綜合治療貧血、肝病（肝炎、肝硬化）。可用於 14 歲以上的兒童。

釋放形式是一個帶螺旋蓋的塑料罐。包裝內容物由薄膜保護。膠囊 - 白色，無臭無味。

如何服用 - 每天 1 粒膠囊，隨餐服用。推薦療程為1個月。如有必要，可繼續用藥。

孕婦和哺乳期的母親不應服用 Blagomin。

原產國 - 俄羅斯；
包裝中的數量 - 90 粒膠囊；
價格 - 約 250 盧布；
客戶評分 - 4.5。

• 一個療程就夠了；
• 方便的接待 - 每天 1 片；

• 標籤上的信息不完整 - 僅顯示劑量和禁忌症；
• 14歲以下的兒童以及懷孕期間不應服用。

Now Foods 的維生素 B 12

推薦用於睡眠障礙、各種類型的糖尿病。在復雜的治療和治療低血壓的男性和女性不孕症中。隨著老年癡呆症和心血管系統工作障礙的發展。
除了 B 12 之外，該組合物還包括葉酸和草莓粉。包裝是一個塑料罐。片劑具有令人愉悅的果味，不需要飲用。它們應在飯後服用，含在口中直至完全溶解。課程 - 1 個月（每天 1 片）。

孕婦和 18 歲以下兒童禁用。

原產國 - 美國；
包裝中的數量 - 100 片；
價格 - 從 900 盧布；
客戶評分 - 5.0。

• 方便的接待；
• 宜人的味道；
• 組合物中的葉酸；
• 許多正面評價；
• BAD 已通過認證。

• 不。

Solgar 舌下含服甲鈷胺

以膠囊形式提供。該藥物的特點是B12以甲基鈷胺素的形式含有 - 活性，可被腸道吸收，適合患有胃腸道疾病的人。

使用適應症：偏頭痛、皮膚病、放射病、多發性神經炎、硬化症。適合素食主義者，因為植物來源的原材料用於生產。

接待 - 舌下，意味著吞嚥前必須將片劑放在舌下30秒。每天服用一粒，持續 1 個月。

副作用：頭暈、噁心、血壓升高、焦慮。如果出現此類症狀，應停止使用並諮詢醫生。

包裝是一個帶螺旋蓋的塑料罐。片劑呈粉紅色，帶有櫻桃的氣味和味道。
重要提示：將膳食補充劑存放在兒童接觸不到的地方。蓋子上沒有塞子。

原產國 - 美國；
包裝數量 - 100 件；
價格 - 1000 盧布起；
客戶評分 - 4.3。

• 宜人的味道；
• 一個療程就夠了；
• 打開後包裝的保質期 - 2年;
• 適合素食主義者。

• 可能的副作用；
• 懷孕期間禁忌。

多B複合體

來自維生素 Quadrat-C 的製造商。Multi B 是 B 族維生素的複合物。建議改善皮膚和頭髮的狀況，患有慢性疲勞綜合症。包括在：

1. 硫胺素 (B1) - 負責體內幾乎所有的代謝過程。
2. Ribovlafin (B2) - 吸收鐵所必需的，控制腎上腺激素的產生，降低患心髒病的風險。它對指甲和頭髮的狀況有積極作用，防止皮膚過早老化。
3. 葉酸 (B9) - 增強 B12 的作用。

包裝 - 一個帶有藥物使用說明的紙板箱。泡罩包裝中有 30 片藥片 - 足夠一個療程使用。片劑很小，味道中性。

從評論來看，許多買家注意到服用 Multi-B 後他們的一般狀況有所改善——改善了睡眠質量，減少了疲勞和緊張。

原產國 - 俄羅斯；
包裝數量 - 30 件；
價格 - 150 盧布起；
客戶評分 - 4.8。

• 一種價格合理的有效藥物；
• 包裝是專為入學課程設計的。

• 可能的過敏;
• 不適合孕婦。

Doppelgerz 活性葉酸 + 維生素 B6 + B12 + C + E

該藥物是為預防心血管疾病而研製的。成分中的葉酸參與氨基酸的合成，是細胞生長所必需的。與 B 12 結合使用，可使血液中的同型半胱氨酸水平正常化，降低中風、心髒病發作的風險。

維生素 C 和 E 是抗氧化劑，可保護細胞免受自由基的破壞，並降低患癌症的風險。

藥物裝在一個紙板箱裡。釋放形式 - 倉庫膠囊。這意味著由於特殊的外殼，活性成分會在幾個小時內逐漸釋放，確保身體最大限度地吸收。

一個療程就足夠了。該藥在懷孕和哺乳期間是禁忌的。

原產國 - 德國；
包裝中的數量 - 30 粒膠囊；
價格 - 450 盧布起；
客戶評分 - 4.8。

• 效率;
• 方便的接待；
• 容易消化；
• 一個療程的包裝就足夠了；
• 定向動作

• 根據身體的特點，胃腸道問題是可能的。

Doctor's Best 全活性維生素 B12

活性形式 - 甲鈷胺被身體迅速吸收。適合素食者 - 建議經常使用以補充維生素 B 12。不含麩質，不會引起副作用。適合兒童和孕婦。

從評論來看，藥物的效果是。 Doctor's Best 尤其受到那些從飲食中排除動物蛋白的人的歡迎。一些人指出，該藥物完全能夠替代 B12 注射劑。

釋放形式 - 具有巧克力和薄荷味的膠囊或咀嚼片。包裝是一個塑料瓶。
建議飯後服用一小時，含在口中，直至膠囊（片劑）完全溶解。兒童將內容物溶解在少量茶或果汁中是一種時尚。

原產國 - 美國；
包裝數量 - 60片（膠囊）；
價格 - 350 盧布起；
客戶評分 - 4.9。

• 主動形式；
• 廉價有效的藥物；
• 適合素食主義者；
• 孕婦和哺乳期均可服用；
• 可能用於兒童；
• 無副作用;
• 小膠囊很容易服用。

• 你只能在網上購買。

鄉村生活

推薦給素食主義者。不含麩質、大豆、乳製品。適合長期使用。片劑的特殊配方可以在攝入後長時間釋放維生素。建議補充維生素 B12 缺乏症、睡眠障礙、高精神和身體壓力。
購買者註意到服用藥物後整體健康狀況有所改善 - 活力，消除慢性疲勞症狀。

重要提示：製造商建議在服藥前諮詢醫生。特別是如果您正在服用藥物（抗生素，用於治療胃腸道）。此外，懷孕和哺乳期間的婦女必須諮詢。

接待標準 - 每天 1 片隨餐服用。

原產國 - 美國；
包裝數量 - 60 件；
價格 - 1300 盧布起；
客戶評分 - 4.9。

• 產品經過認證（包括純素產品）；
• 不含防腐劑和人造色素。

• 沒有重要的。

嗯，總結 – 在服用任何維生素複合物之前，您應該諮詢您的醫生。他將選擇最佳劑量和釋放形式。考慮到可用的適應症、疾病和驗血結果。