2022 年最佳瑜伽墊排名

在地毯的幫助下，您不僅可以做瑜伽或健身鍛煉。它為創造力創造了一個特殊的區域，並在有很多人的大廳中充當空間限制器。有了它，您可以解決確保衛生，在地板上鍛煉時保護身體免受寒冷，防止滑倒​​和產生只會增加鍛煉效果的積極情緒的問題。以下是由幾位經驗豐富的專家編制的排名，其中包括 2022 年最好的瑜伽墊。

地毯選擇

在為瑜伽或有氧運動選擇墊子時，應注意其尺寸、製作材料和質地。

材料選擇

瑜伽墊由以下材料製成：

1. 乳膠圖案。它們是經驗豐富的運動員的首選，因為天然橡膠可以防止滑倒，而且還是一種不會讓寒冷從地板傳到身體的環保材料。但也有缺點：這種產品磨損很快（與合成產品相比）並且重量很重。
2. 熱塑性塑料產品 (TPE)。這樣的決定是合理的，經過嚴格的培訓。這樣的模型很容易推出，但它不會倒退。該產品對任何類型的地板覆蓋物都有良好的附著力。該材料觸感舒適。
3. 來自軟木。它具有良好的吸水性，消除了汗水的積聚和身體在地板上的滑倒。水分被很好地吸收，因為它被材料的孔隙收集，可以是天然的或人造的。該材料具有低導熱性，可以在寒冷的地板上練習。有橡膠塗層以防止滑倒。
4. 來自 PVC。它們在遊客中被廣泛使用。眾所周知的“泡沫”不僅用於大廳上課，還用於下鄉。該產品具有良好的耐磨性，無論訓練強度如何。聚氯乙烯重量輕，價格便宜，這是它的主要優點。但是如果頂層被破壞，那麼產品將開始吸收灰塵，並且不容易清潔。如果您負責庫存，那麼發生這種情況的可能性很小。扭曲的“泡沫”經常保持這種狀態，並在推出時再次捲起。
5. 從棉花。為防止機身滑倒，底層採用橡膠材質。這種模型具有柔軟性，因此即使是孩子也可以舒適地使用它們。
6. 黃麻地毯是一個很好的解決方案，因為這種材料 100% 環保。庫存柔軟，不會滑倒。這樣的產品非常適合那些有瑜伽實踐經驗的人。

尺寸及重量

做瑜伽的時候，經常要採取躺姿，所以一定要根據人的身高來選擇產品，再加上15厘米，健身的話可以選擇220厘米長的型號，這樣做不同的時候都舒服上面的動作。

幾乎所有型號的寬度相同，略有差異2-3厘米，產品的厚度範圍可以從3到10毫米甚至更高。通常，選擇一種對學生來說方便的產品，他們還沒有以各種姿勢站穩腳跟的經驗。對於初學者來說，厚度從 4 到 6 毫米的產品是合適的，而有經驗的教練最好看厚度為 3 毫米的墊子。

重量取決於墊子的材質和尺寸。在選擇時，他們通常會關注將要訂婚的人的體重。一個簡單的計算說：如果一個人的體重達到60公斤，那麼產品的重量不應該超過1.5公斤。課程的強度也很重要。瑜伽墊的重量比健身墊輕。

剛性

根據專家的說法，選擇什麼樣的產品剛性應該由運動員自己決定。大多數情況下，瑜伽選擇軟的，健身的選擇硬的。研究以下標記後，您可以了解地毯的剛性：

• 通用模型是剛性的中庸之道 - Mind Body；
• 硬度最大的地毯稱為 Hab Mats；
• 具有中等剛度和良好緩衝性的產品被指定為鍛煉墊。

營銷人員有助於簡化選擇，這要歸功於體育用品商店有現成的套件和由優質材料製成的產品。

結構

有2種結構：

1. 與封閉的細胞。這樣的墊子對練習靜態瑜伽的人很有用，例如練習哈達、調息、冥想、陰瑜伽。閉孔產品穩定性好，吸濕少。
2. 與開放細胞。這樣的模型將受到強化瑜伽愛好者的讚賞。 Vinyasa、ashtanga 和 bikram 屬於這些類型的地毯。在這些產品上練習很舒服，因為它們非常粘，吸收水分好並且非常柔軟。就吸水性而言，它們可以與海綿相提並論。這些功能允許開孔墊吸收各種細菌和污垢，但必須經常清潔它們。大多數情況下，此類模型比封閉模型磨損得更快。

只有在選擇瑜伽模型時才需要注意細胞。對於健身，它們無關緊要。

2022年人氣排名

業餘運動員和專業教練推薦以下最舒適的訓練墊。

特等艙

Ojas Shakti Pro

這款墊子適合兒童、皮膚敏感的女性和柔軟質地的愛好者，因為 Ojas Shakti Pro 的粗糙蒼穹非常細膩。它由無毒材料製成。它完美地抵抗負載，完美地粘附在地板上，並且在操作過程中不會失去其積極品質。

尺寸 - 183x60 厘米，厚度 - 0.6 厘米，重量 - 1.2 公斤。最後一個參數遠低於相同尺寸的產品。這種床上用品適合初學者，因為它提供高品質的防寒和防摔保護。

墊子的兩面都有不同的特點。一方面，地毯表面粗糙，顏色鮮豔，另一方面，顏色謹慎，光滑。兩塊板都完美地粘附在地板上，因此主人可以在任何表面上練習。一塊地毯的平均價格是 3,400 盧布。 Ojas Shakti Pro 墊子適用於瑜伽和健身。

• 具有良好的隔熱性；
• 有多種顏色可供選擇；
• 適合健身和瑜伽；
• 具有理想的參數和重量；
• 上課時，你可以根據自己的心情選擇一邊。

• 高價;
• 如果墊子被扭曲了一段時間，將不方便拉直。

菩提瑞詩凱詩 60

Bodhi Rishikesh 60 由熱塑性聚合物製成，具有高度的耐磨性，適用於任何體育活動。該墊子對於體重較輕的嬰兒和體重超重的肥胖所有者同樣方便。在這樣的垃圾上，上課會很容易並帶來樂趣。

寬度 - 60 厘米，長度從 175 到 220 厘米不等（每個單獨選擇）。客戶也會喜歡各種色調：深紅色、胡蘿蔔色、丁香色、海藍寶石、孔雀石以及傳統的黑色和灰色。該墊子適用於有氧運動、普拉提和瑜伽。它可用於戶外訓練，厚度 - 10 毫米。

污垢不會粘在運動器材上，必要時可用濕布擦洗或水洗。 Bodhi Rishikesh 60 的工作表面與粘附在地板上的工作表面不同。上層結構防止四肢在訓練時打滑，下層光滑。

在操作過程中，由於kapron插入，墊子不會拉伸，但隨著時間的推移會變得更柔軟。缺點包括當腳或手掌被汗水弄濕時會很滑。該模型的平均成本為 2,600 盧布。運動器材的耐用性證明了這一點。

• 多種顏色可供選擇；
• 地毯易於打理，必要時可以用打字機清洗；
• 選擇所需的墊料長度；
• 高耐磨性；
• 適用於任何類型的訓練，包括戶外。

• 被汗水浸濕的手掌滑過地毯表面。

曼杜卡

該公司生產各種體育用品。公司幾年前推出的全新ECO系列，吸引了大多數致力於保護環境或過上健康生活方式的消費者。 2022年，製造商發布了多款環保地毯樣品。消費者已經了解了創新模型，但並非所有模型都在銷售。 Manduka EKO superlite Bondi 墊子被證明是最引人注目的。

這款超薄型號便於攜帶、輕鬆折疊並放入普通運動包中。它不會在地板上打滑，因此可以在家中和健身房使用。該模型採用環保、天然彈性體的特殊技術製成，不含有害添加劑。成本 - 3,200 盧布。

• 超薄;
• 易於折疊；
• 不會在地板上打滑並很好地粘附在表面上；
• 採用環保原材料生產；
• 適合進行體式，因為它有封閉的單元格。

• 對於疼痛閾值增加的人，墊子很薄：在某些位置，可能會感覺到關節疼痛；
• 在 Manduka EKO superlite Bondi 完全停止滑倒之前，最多需要 2 週的常規訓練。

藝術瑜伽

這款地毯由天然軟木材料製成。它的質量是通過證書測試和確認的，所以它是環保材料愛好者的選擇。以橡膠為基礎，面漆採用天然軟木製成。墊子牢固地粘附在任何地板上，即使在最困難的體式中也不會滑倒，軟木地板吸水性很強。所有這一切都使該模型對舒適的瑜伽課愛好者俱有吸引力。成本 - 4,500 盧布。

• 牢固地固定在表面上；
• 具有高度的安全性和穩定性；
• 該組合物包括不損害環境的環保材料；
• 有一個特殊的運輸帶。

• 高價;
• 乳膠是成分的一部分，會引起過敏。

中等價位段

OFT NBR 黑色 1800x610x8 毫米

儘管該公司的產品線在市場上還有其他色調，但用於有氧運動和瑜伽的 OFT NBR 多功能墊已成為最佳運動墊列表中最受歡迎的。該模型以黑色生產，尺寸為 1800x610x8 毫米。運動器材由彈性材料製成，其成分類似於天然樹脂產品。地毯不會在地板上滑倒。

墊子的厚度為 8 毫米，可以在任何天空（草坪、沙子等）上使用。實際上感覺不到它下面的腫塊和凹坑。為了便於存放，製造商為墊子配備了帶塑料邊緣的 2 個孔。他們不會在上課時干擾，也不會讓床上用品在掛在牆上時拉伸。
消費者選擇黑色作為運動裝備並非巧合。事實是它上面的污染幾乎是看不見的，所以地毯長時間保持美觀。它很容易保養 - 只需用濕布或海綿擦拭即可。成本 - 1,200 盧布。

• 多功能性 - 可在街上、健身房和家中使用；
• 有存放衣架；
• 可接受的價格;
• 易於照顧；
• 硬度適中；
• 冷漠的設計；
• 由耐用的橡膠製成。

• 沒有檢測到。

星飛FM-201

Starfit FM-201 由熱塑性彈性體製成。它具有精緻的顏色（每側不同），因此可以通過將其翻轉到特定的一側來根據心情使用它。Starfit FM-201 的長度比傳統的略短，只有 1.73 m，不太適合高個子運動員。至於重量，地毯沒有限制。它甚至可以承受非常肥胖的人。

將地毯以折疊狀態存放非常方便，由於套件隨附的紡織帶的存在，地毯是固定的。無論如何，專業運動員很少使用這種模型，因為在進行一些練習時，手臂和腿開始在表面上滑動。此外，地毯容易帶電，這會吸引頭髮和灰塵。清潔是用濕布完成的。平均費用約為1200盧布。

• 多色表面；
• 存在聯繫；
• 令人愉快的報導；
• 低價。

• 帶電。

最便宜的

FitTools 香蕉青檸

經典的 FitTools Banana Lime 一側為黃色，另一側為香蕉色。兩面具有相同的紋理，由 PVC 製成。墊子有彈性，有氧運動課上留下的痕跡很快就會從表面消失。該模型易於保養：可以在流水下用肥皂清洗，也可以用濕海綿簡單地擦拭。

FitTools 香蕉青檸尺寸適合任何身高的人。該模型由PVC製成，密度高，因此以折疊形式存放後，很難展開。平均費用為 900 盧布。

• 可接受的成本；
• 輕的;
• 大尺寸；
• 有趣的著色；
• 使用後恢復其原始形狀的能力；
• 墊子對地板、手和腳的高度附著力。

• 難以展開捲筒；
• 濕腳和手滑。

星飛FM-301

這種墊子是由彈性NBR合成橡膠製成的，比上述所有的都要便宜得多。該型號適合業餘運動員在家做普拉提、瑜伽或伸展運動，但由於缺乏加固，因此不太適合高負荷。

墊子的表面經常打滑，這使得進行靜態體式變得困難。運動鞋、跳躍和台階會損壞甚至撕裂表面。地毯的價格是 700 盧布。

• 鮮豔的色彩;
• 大尺寸；
• 高隔熱性；
• 低成本;
• 表面紋理觸感舒適。

• 使用壽命短；
• 帶電並吸塵；
• 不承擔高負載，尤其是動態負載。

瑜伽愛好者會同意，在正確選擇的墊子上練習比在簡單的墊子或裸露的地板上更愉快和有效。這就是為什麼在選擇瑜伽墊時，你應該熟悉它的特性，但你應該遵循以下原則。課堂舒適且不妨礙運動的事實。

專業運動員知道高質量和舒適的設備是多麼重要，因為只有在好的墊子上，您才能執行最困難的體式而不會受傷。現代運動器材市場上有許多製造商，因此有時很難做出正確的選擇。這就是為什麼有必要謹慎負責地購買培訓設備。只有在這種情況下，上課不僅會帶來好處，還會帶來快樂。