評價關於與自己和世界和諧相處的藝術的最佳書籍

和諧與成功或理想主義無關。和諧不應該在一系列多重目標中遙遙領先，就像蓋茨比生活中碼頭上一盞燈籠的倒影。她必須與一個人並肩走過一生。和諧與愛的本質緊密相連：愛自己、愛世界、愛他人。接納：接納自己、接納人、接納環境。

和諧是為了什麼？人為自己而活，不假思索，不怨天尤人。他們每天都去上班（也許不是他們最喜歡的），見面，與人交談（他們可能真的很不愉快），建立家庭（像多米諾骨牌一樣崩潰）。他們能否對這個問題回答“是”：他們快樂嗎？沒有狡猾，沒有試圖自我說服。肯定有幾十個不同的“但是”違反了渲染的快樂畫面的完整性。精神上的和諧無助於提升職業階梯或贏得冠軍，但它使一個人對自己擁有的東西感到快樂和自給自足，樂觀地看待生活，而這反過來又支持一個人實現他的目標。。

實現這種心態是非常現實的：為此，您可以參加特別講座、培訓、與心理學家合作、閱讀相關文獻。下面的文章包含有關與自己和世界和諧相處的微妙藝術的最佳書籍的評級。

什麼樣的性格才能稱得上和諧？

當行動不偏離內在價值觀、信念時，當你知道自己想要什麼以及如何實現它時，當對自己有健康的愛時，當心靈和思想處於同一波長時——這些都是和諧人格的標誌。這樣的人不必在理性和感覺的論點之間做出選擇。內部平衡有助於揭示潛力，盡可能有效地使用自己的能力、能力和才能。這樣的人會得到最寶貴的禮物——幸福。

如何實現並保持自己的和諧？

精神和諧的狀態有助於個人享受生活：不是生活的一部分，即使在最好的時刻，懷疑的微妙問題也會潛入潛意識，而是要百分百感受這些時刻。這種狀態的實現與生活和人格的一些必要變化有關。這是一個完整的綜合體，將為個人思想的變化做好準備。

• 一個人要找到內心的平靜，第一步必須是和解。與內心的自我和解 在這個階段，有能力的專家，心理學家的幫助，他們會提示必要的想法，幫助你應對未癒合的心靈創傷，放下舊怨，擺脫被壓抑的憤怒，憤怒，激怒，認清你的恐懼，了解他們行動的動機，指明進一步活動的方向；
• 學會原諒。首先，你自己。每個人都會做壞事。這也是一種體驗。你需要明白，行動不是個性本身。它們是在許多因素的影響下發生的。既然這已經是既成事實，請不要陷入其中。接受、理解和原諒自己或他人；
• 接受你的缺點：外表、行為或性格。不評價自己，不比較，不分好壞，白黑。矮個子也不錯，是你，是你和你個性的一部分，就像鷹鉤鼻或薄唇一樣。為什麼有些人，在現代醫學的成就幫助下，糾正了一個不適合自己的容貌，過了一段時間又回到了起點？因為重點不在於外觀本身，而在於個人對它的感知。在改變某事之前，必須接受，熱愛大自然所賜予的東西；
• 自尊水平正常化。太多的自尊和太少一樣糟糕。一個人認為自己被低估了，開始無緣無故地冒犯別人，變得煩躁和情緒化。對自己有現實的認識是邁向與周圍世界和諧相處的重要一步；
• 與環境的關係。過濾您的環境。決定在一段關係中什麼對你來說是不可接受的，什麼樣的溝通會讓你感到厭煩，消耗能量。限製或完全停止與此類個人交流。世界上到處都是人——其中有“你的”人，所以不要再執著於那些帶來不適的人；
• 學會給予和接受，做好事。這並不意味著將一半的薪水提供給有需要的人。你每天都可以做一些善事：推著嬰兒車為鄰居開門，在地鐵上讓座，幫助搬運沉重的行李，為你的配偶做你最喜歡的早餐。人行善，送正能量，回饋三倍。此外，它滿足了一個人對社會必要、有用的需要；
• 創造。創造力有助於放鬆，清晰的思想。不一定非得是繪畫：蠟染、木雕和燒木頭、製皂、烹飪、針織、縫紉、園藝——所有這些都將人的個性重新定位到創造性的道路上，有助於展示一個人的才能；
• 生存現狀。這是關於舒適和舒適。你不應該被社會規範、流行趨勢所引導。如果你不喜歡時尚的極簡主義，你喜歡明亮的靠墊、流蘇地毯和檸檬壁紙——就這樣吧！家是你權力的地方，它是你的一部分。讓它舒適、平靜、舒適；
• 衛生保健。人體是一座寺廟，是一座必須保護的神聖器皿。當您感到身體不適或生病時，很難進行個人協調；
• 自我發展。自我發展並不意味著吸收大量信息，從書店的貨架上買下所有一年中最受期待的新奇事物，這些都是願望，試圖至少比昨天好一點。

是什麼破壞了生活的和諧？

每個人遲早都會達到某個里程碑，當你感覺自己像個氣球時，這是一個轉折點：要么無力地漂浮在空中，要么準備因煩躁、冷漠或憤怒而爆發。在這樣的生活時期，和諧就失去了。

1. 失去親人或親人。沒有什麼比這種事件更“令人不安”了。不幸的是，有時需要數年才能克服這種傷害。
2. 年齡危機。這與蛋糕上的數字和壽命無關。危機首先是兩個階段、人生階段的碰撞：為了進入下一個階段，你需要勝任地擺脫上一個階段。正在發生嚴重的價值重新定位，道德原則和信仰，生活優先事項正在發生變化；
3. 健康，外觀的變化。尤其是在受傷、長期疾病、慢性疾病方面。當你覺得你已經準備好擁抱浩瀚無垠時，你坐在輪椅上的身體會抗議。當一顆堅強的心被鎖在一個軟弱的靈魂的身體裡。為了在這種情況下獲得平衡和內心的和諧，需要意志力、慾望和毅力；
4. 人際關係惡化。一個人生活在一個“有人居住的島嶼”上，有時居住著數百萬人。與其他人的關係是他生活的直接組成部分；
5. 心理創傷，隱藏的委屈，恐懼，恐懼症，自尊心不足。其中一些來自童年，我們甚至不懷疑，一遍又一遍地繼續生活在相同的場景中；
6. “滾雪球”解決生活中的小問題。日常的小問題就像沙漏裡的一粒沙子：它們需要一個接一個地、自信地逐步解決。一旦你開始大驚小怪，把東西扔在路的地板上，時鐘就停止了；
7. 不依賴於一個人的艱難生活環境。在這種情況下，人們只需要選擇一種創傷較小的方式與他們和解即可；
8. 生活條件的變化，物質的福祉。現代世界的球由金融穩定和繁榮統治。但不幸的是，有時在追求它的過程中，你失去了一些非常重要的東西，甚至沒有註意到它是如何發生的。找到一個合理的平衡，而不是一頭扎進賺錢，這樣你以後就不會記得它們是做什麼的了，這是一門藝術。

評價關於與自己和世界和諧相處的藝術的最佳書籍

Chetan Parkin 變革與人類設計之書。發現你本性的秘密”

這本書在國內上市的歷史是相當不平凡的。 Marina Marshenkulova 是一名教育翻譯，多年來一直對人類設計系統著迷。有一次，在一次旅行中，這本書落入了她的手中，徹底扭轉了她的想法。她聯繫了作者，一家俄羅斯出版社，這本書也可供說俄語的特遣隊使用。作者作品的外國粉絲聲稱，根據建議繪製的地圖不止一次幫助做出決定，幫助更好地了解自己，開始按照自己的真實身份生活，開始過自己的生活。

• 本書由人類設計系統研究領域公認的國際專家撰寫；
• 包含在您需要閱讀以更好地了解自己的頂級書籍中；
• 知識清晰呈現，普通人可以理解；
• 有助於更好地理解他人和自己行為的意義。

• 不。

珍·辛瑟羅“不要諾亞。古老的智慧說：停止抱怨，是時候變得富有了。

多年來，Jen 的生活條件不是最好的，從一份工作中斷到另一份工作，不斷地存錢，現在她住在最好的酒店，大規模的旅行，很少拒絕自己。這些劇烈的變化是如何發生的？她在書中分享了這些秘密。她提供的所有建議，方法都是她親身經歷的反複試驗的結果。這本書不是關於生活中的財務組成部分，而是關於改變思維方式。要學習如何快樂，您需要開始以不同的方式思考。

• 一口氣讀完；
• 用迷人的語言寫成，帶有一點幽默；
• 這對這種類型的初學者很有用。

• 許多想法並不新鮮，對於這種類型的粉絲來說，這會很無聊。

薩古魯，Sheryl Simone Straight 與薩古魯交談。關於愛、目的和命運

這本暢銷書的作者 Cheryl Simone 分享了她尋找內心平靜的經驗。為什麼，一個沒有問題重擔、生活富裕、家庭美滿的人，為什麼會感覺不快樂？為什麼沒有和諧、寧靜和靈性的感覺。經歷了這樣的感受，提出了許多她自己無法找到答案的問題，謝麗爾求助於薩古魯，以便他與她分享他的智慧和知識。這本書以對話和反思的形式以有趣的形式寫成，不僅揭示了尋找和諧的秘密，而且揭示了大師本人的個性。

• 作品易於閱讀；
• 任何為幸福而“缺少某些東西”的人的必讀；
• 低成本。

• 不。

布雷特·布盧門撒爾《每週一個習慣》

有可能從根本上改變你的生活、態度和習慣嗎？這需要多少時間？你有多少次“從星期一”開始新生活卻沒有成功？這本暢銷書揭示了在日常生活中引入有用、正確的習慣的重要性，這有助於為個人的生活帶來穩定、和諧。學習指南是一個很棒的 52 週生活質量改善課程。這本書由幾個部分組成，專門討論人類活動的某些領域。推薦的方法和方法代表著以小而可靠的步驟逐步朝著自己的目標前進。

• 手冊內容明確，思路清晰，不加水；
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• 出版物的格式涉及您自己一整年的辛勤工作。閱讀並忘記——這不是關於這本書的。

貝絲坎普頓“侘寂。日本人在不完美世界中真正幸福的秘訣

日本人的意識是基於沉思的。這種獨特的屬性不僅決定了藝術、工藝美術的特徵，而且決定了民族的生活方式和日常生活。儘管是一個工作的國家（一年休息幾天，工作時間很長），但他們是世界上自殺率最低的國家之一。秘訣是什麼？沒有人大聲談論，但每個人都知道的幸福的關鍵是什麼。

在無休止的賽跑、衝刺、競爭中，人們在選擇優先級時犯了巨大的錯誤，最終走的整條路都變得毫無意義。一個人感到不滿意，不快樂，儘管他可能有一個成熟的事業，一個強大的家庭。作者提出的概念有助於從不同的角度看待現代生活。這本書的流行是由於它大氣、愉快的文字、肯定生活的建議。

• 一本關於在當下看到美的藝術的書；
• 用最溫柔的插圖；
• 這本書的風格令人愉悅、精緻；
• 內容豐富；
• 平均價格對於普通人來說是相當實惠的。

• 不。

Nadia Narain Phillips，Katya Narain “愛自己。呵護身心的秘訣”

只有快樂、和諧的人格才能使另一個人快樂。當你對自己感到滿意、滿意時，那麼你也只會在別人身上看到積極的一面，你就準備好與他人分享美好了。當你一頭扎進問題的深淵時，你就會對自己束手無策，變成一個刻板的利己主義者。因此，在他們的書中，Narain 姐妹分享了健康的利己主義、自我照顧和自愛的秘密。你在百貨公司看到的那件漂亮的衣服多少錢？不要後悔 - 買它！你自己會注意到你想如何取悅親近的人。

• 這本書對於任何剛接觸該類型的人來說都是必讀的；
• 快速閱讀；
• 適合在交通工具上閱讀。

• 書中的許多想法在不同的章節中重複出現；
• 適用於自我認識、自我發展領域的初學者。

Thomas Chamorro-Premusik “自信：如何提高自尊，克服恐懼和懷疑”

該出版物被列入最高質量自尊書籍的評級中。這本書不是關於激勵性的短語，令人興奮的肯定生活的故事，而是關於科學經驗，證據基礎。這是心理協會推薦的。描述闡明了為什麼這個虛幻的世界如此危險，一個增加自尊心的人，在此之下沒有足夠的能力，就可以進入這個世界。說明為什麼許多現代教練和博主的理論是危險的。

• 大量的科學研究；
• 由專家撰寫；
• 有實用的建議。

• 不。

Ilse Sand 《貼近內心：太敏感的人怎麼活》

有些人的態度和世界觀過於敏感。他們幾乎無法承受任何衝擊，工作中的陰謀很容易動搖，有時你甚至想在荒島上或停止時間。在現代生活節奏中，這些人要應對日常煩惱要困難得多。他們很難做自己，因為現代社會尊重、珍惜一個堅強、意志堅強、不驅散護士的人格。專業心理治療師 Ilse Sand 解釋了這些人如何在現代社會中被接受並感到舒適、和諧，他們的生活方式應該注意什麼，以及應該改變什麼。

• 這本書是由一位專業的心理治療師寫的；
• 給出了實踐中的例子。

• 據讀者介紹，相當多的水。

選擇中提供的每本書都以自己的方式獨一無二。他們一定會找到他們的讀者。匯總的評級將幫助您確定哪本書更值得購買，價格低廉的預算選項絕不遜色於熱門書籍。直覺也會告訴你如何選擇合適的書。有時我們的潛意識會向我們暗示，向我們展示此刻我們更需要什麼。