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如何選擇合適的健身俱樂部
2022年鄂木斯克最佳健身俱樂部名單

2022年鄂木斯克最佳健身俱樂部評級

每個人一生中至少有一次渴望參加體育運動。動機可以是任何東西，從夏天減肥的願望到幫助你的身體應對疾病的需要。無論如何，進一步參加運動訓練的結果和願望將取決於健身俱樂部的正確選擇。對一些人來說，一個重要的因素可能是健身中心的浴缸，在富有成效的課程之後，您可以在那裡聊天。另一個會帶著孩子來俱樂部，他也希望為身體做一些事情。在這種情況下，兒童培訓計劃的存在不會干擾。

現代健身中心大多適應了許多要求和願望。他們提供的服務種類繁多，而且由於健身服務市場競爭激烈，定價政策也很忠誠。然而，小型健身房也找到了他們的客戶，年輕人在這里花時間塑造美麗的身體並進行交流。下面將討論鄂木斯克最好的健身俱樂部。

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1 如何選擇合適的健身俱樂部
2 2022年鄂木斯克最佳健身俱樂部名單

如何選擇合適的健身俱樂部

如果參加體育運動的決定是有意識的，並且目標是明確的，那麼就值得開始選擇體育機構。否則，您不能指望成功完成此案。在為自己選擇運動俱樂部時，可以考慮以下選擇標準：

一個非常重要的因素是體育中心的物質基礎和專業教練和教練的可用性。對於初學者來說，在沒有教練監督的情況下進行培訓可能會導致受傷，並且完全沒有恢復課程的願望。對於專業人士來說，擁有好的模擬器非常重要。
新手運動員可以將注意力轉移到俱樂部的頭等艙折扣和免費課程或短期訂閱上。不是每個人都知道哪些服務適合他，重要的是，在不虧錢的情況下，您可以安全地做出不同的選擇。
健身俱樂部最好在居住地或工作地的領土範圍內。在現代生活節奏下，時間的重要性不容小覷。花一個半小時單程旅行，鍛煉後無法放鬆是否有意義。
對於那些數錢的人。在熟悉該機構時，有必要了解這個或那個訂閱的費用是多少，是否無限制，是否有折扣。價格中包含哪些附加服務，以及哪些服務是收費的。您可以選擇非常便宜和有價值的選擇。
一個重要因素是機構的日程安排，以便您可以單獨選擇培訓的時間和類型。
對於許多人來說，友好的態度、溫馨的氛圍和房間的清潔度似乎非常重要。
對於有孩子的夫婦，應注意兒童團體的存在。與全家人一起參加體育運動可以成為一種美妙的家庭傳統。

2022年鄂木斯克最佳健身俱樂部名單

機構名稱	團體、體育活動	特別節目	游泳池	額外服務	促銷、折扣
衝動	各種類型的健身、力量訓練和有氧運動、跆拳道	兒童編舞	不是	桑拿浴室、日光浴室、運動酒吧	定期促銷、家庭和兒童折扣、分期付款
大健身館	各類健身、力量和有氧器械、跆拳道、拳擊、三寶、網球、戶外健身	不同年齡兒童的運動項目，營養師	不是	日光浴室、按摩、桑拿	俱樂部會員的定期促銷和折扣
阿爾巴特健身	各種類型的健身，重點是瑜伽和普拉提、舉重器械和有氧運動	不是	不是	日光浴室	各種訂閱的定期促銷和折扣
亞歷克斯健身“戴安娜”	各種類型的健身、力量訓練和有氧運動	不同年齡段兒童節目、運動醫學	不是	桑拿、植物吧、按摩	根據季節，有折扣系統，有大師班和作者課程
野火健身俱樂部	各種類型的健身、力量訓練和有氧運動	治療性鍛煉、年輕母親課程、康復和老年客戶計劃	不是	日光浴室、按摩、桑拿	最靈活的定價政策。有福利和促銷
氧氣	各類健身、力量和有氧器械、跆拳道、拳擊、跆拳道、pankration、水中有氧運動	美容程序、治療性鍛煉和抗衰老計劃、運動醫學	有	桑拿、植物吧、按摩、日光浴室	有促銷和折扣，有獎金附加服務
改革	各類健身、力量訓練和有氧運動、排球、籃球、足球、網球、跆拳道、空手道、羽毛球、水中有氧運動和游泳課程	兒童和成人團體	有	桑拿、日光浴室	折扣訂閱和單節課
生命線	各種類型的健身、力量訓練和有氧運動	游泳課程	有	沐浴、按摩、日光浴室	折扣訂閱
超級俱樂部	各種類型的健身、力量訓練設備和有氧運動、合氣道、拳擊、柔道、舞蹈、馬戲團風格	兒童和青少年計劃	不是	日光浴室、按摩	企業折扣，訂閱費用取決於訪問時間
打健身	各種類型的健身、力量訓練和有氧運動	兒童和青少年計劃	不是	按摩和水療護理	靈活的折扣系統

該評級基於健身中心和俱樂部客戶的選擇和反饋，包括位於城市不同地區的最受歡迎的場所。

衝動

地址：鄂木斯克, Lyubinskaya st., 36/1., District - Kirovsky Autonomous District

☎: 29-93-99

工作時間：週一至週五 7.00 至 22.00；週六至週日 9.00 至 21.00

平均價格：11,150 到 20,600 盧布的團體參觀一年。無限。

左岸最著名的體育俱樂部之一。專業化——通過力量練習形成美麗的身體。因其配備新設備的出色健身房而備受推崇。此外，還有兩間團體課專用室，各種健身方式。專業培訓師為每位客戶提供個性化的培訓方法。大型有氧運動室。你可以和私人教練一起鍛煉。有關於舞蹈和跆拳道的兒童部分。更衣室裡有獨立的桑拿房。酒店設有按摩室、運動酒吧和日光浴室。有家庭打折和其他俱樂部卡打折的製度。有分期付款制度。大廳寬敞，可容納大量客人。很棒的中產階級俱樂部。

優點：

模擬器沒有隊列；
高度專業的教練組；
到處都是清潔和友好的氣氛。

缺陷：

大廳裡很悶。向政府提出索賠就足夠了，問題很快得到解決。

大健身館

地址：鄂木斯克，伏龍芝街 1 號。大廈4、MFC千禧5樓

☎: 20-70-20

工作時間：週一至週五 6.30 至 24.00；週六至週日 9.00 至 21.00

價格：1000-4000 盧布。每月

該設施位於市中心。附近有大量的寫字樓和商店，附近是住宅區。該中心的工作時間表考慮到了工作繁忙的客戶的需求。為遊客提供各種各樣的健身訓練和體育服務。有自行車室、團體課室、健身器材室、練習武術、有氧運動、拳擊室和戶外健身的地方。您可以租用網球場和乒乓球桌。團體課程提供不同類型的有氧運動、瑜伽和塑形。形成美麗的身體有多種健身方向。俱樂部有營養師，可以分析身體成分，也可以進行體能測試。作為附加選項 - 日光浴室、按摩、桑拿。

優點：

分組課程中令人印象深刻的選擇；
方便的日程安排；
大量的武術課程可供選擇。

缺陷：

晚上人很多；
付費參觀浴室和桑拿浴室。

阿爾巴特健身

地址：鄂木斯克, Shkurova st., 8/2, microdistrict Moskovka-2

☎: 45-84-28

工作時間：週一至週五 8.00 – 23.00；週六 9.00 – 22.00，週日 9.00 – 21.00

平均價格：年度訂閱 - 18,840 盧布，一次性訪問 - 200 盧布。

位於城市偏遠住宅區的小型健身俱樂部。不錯的健身房和瑜伽中心。健身房配備了所有肌肉群的設備，在有氧運動區有有氧運動模擬器。團體和個人培訓課程包括瑜伽、普拉提、有氧運動、舞蹈。通常各種類型的訂閱都有折扣。有一個垂直的日光浴室。課程在導師的監督下進行。

優點：

好的健身房；
稱職的導師。

缺陷：

價格昂貴。

亞歷克斯健身“戴安娜”

地址：鄂木斯克，迪亞諾夫街，7/1。

☎: 21-46-56

工作時間：週一至週五 7.00 至 24.00；週六至週日 9.00 至 22.00

平均價格：年度訂閱 - 5600 盧布起。有一個折扣系統。

龐大的健身俱樂部網絡遍布俄羅斯 27 個城市。俱樂部配備了武術訓練室、拳擊區和團體訓練場所，還有有氧運動和健身房。設備很新。團體訓練以各種類型的力量練習為代表，旨在塑造身體，健身球，瑜伽和普拉提，還有伸展運動，各種類型的有氧運動。此外，運動醫學機構的專業化引起了人們的關注。您可以在選擇鍛煉之前進行身體分析，您可以通過體能測試以及功能診斷。可以諮詢醫生。公司關心每一位客戶的培訓質量。免費提供一節試聽課。個人課程和小團體培訓是可能的。您可以參加一流培訓師的大師班和作者的課程。有適合所有年齡段兒童的兒童節目。中心門前停車方便。設有桑拿浴室和植物酒吧。

優點：

大量的服務選擇；
醫療支持；
專業的團隊。

缺陷：

沒有檢測到。

野火健身俱樂部

地址：Omsk, Lobkova st., 4/1., Avangard 購物中心 4 樓

☎: 28-20-10

工作時間：週一至週五 8.00 至 22.00；週六至週日 9.00 至 22.00

平均價格：800-2000 盧布。

該機構提供了從經濟艙到豪華艙的訂閱選擇課程的機會。服務包差異。學生可以購買折扣訂閱。學童有機會以每月一千盧布的價格無限制地使用健身器材和團體課程參觀健身房。初學者課程提供參觀三個個人培訓課程的機會，之後培訓師將製定個人培訓計劃，所有這些費用為一千五盧布。在一年中立即決定訪問的設計是最有利可圖的。如此靈活的定價政策吸引了鄂木斯克健身社區。團體綜合體是多種多樣的 - 這些是 ABS、callanetics、瑜伽、普拉提、力量和有氧運動、身體泵和彎曲、健身球、伸展運動、功能訓練、運動量來找到、塑身。還提供針對產後婦女的一般強化課程、物理治療鍛煉和針對年齡組的康復計劃。您可以參觀日光浴室和桑拿浴室，也可以使用按摩治療師的服務。

優點：

專業的教練組；
便捷的定價政策；
大量的服務選擇；
新教練。

缺陷：

沒有檢測到。

氧氣

地址：鄂木斯克，Uchebnaya st.，68

☎: 32-16-76

工作時間：週一至週五 7.00 至 22.00；週六至週日 9.00 至 21.00

均價：1200-3900盧布。

高級健身設施，提供各種健身服務和美容護理。周到的內飾改善了心情，一切都乾淨而美麗。配備現代設備的場所。主要方向是團體健身課程，有很多：塑形、健身球、伸展運動、踏步、幾種有氧運動、塑身運動、ABL等。孕婦和幼兒有一個時間表，教授戰鬥藝術 - 拳擊，跆拳道，pankration。單獨的房間配備了可供選擇的訓練設備 - 健身房、健身、拳擊、有氧運動。該綜合大樓有自己的運動營養師，他們將幫助選擇食物。對於患有各種疾病的人來說，參加以治療性鍛煉和抗衰老計劃為代表的一般強化課程是最安全的。您可以使用私人教練的服務。游泳池很大，有溫水。作為額外的獎勵，建議參觀植物吧和日光浴室。有桑拿房和按摩師。可靠，久經考驗的地方。

優點：

服務範圍廣；
樓前有一個不錯的大型停車場；
這種服務水平的價格實惠。

缺陷：

沒有檢測到。

改革

地址：鄂木斯克, Zavertyaeva st., 5.

☎: 50-93-35

工作時間：週一至週五 7.00 至 22.00；週六至週日 8.00 至 22.00

平均價格：一次訪問 - 270 盧布，訂閱一年 - 從 10080 到 16800 盧布。

一個體育中心，一個屋頂下有一個健身俱樂部和一個大型游泳池。更擅長於泳池團體課，進行運動和武術 - 排球、籃球、足球、網球、羽毛球、跆拳道、空手道。對於健身愛好者，有塑形、瑜伽、健美操和身體彎曲的團體課程。那些希望的人可以使用一流的設備去健身房。服務質量處於高水平。私人教練可以安排私人課程。設有桑拿浴室和日光浴室。一個很好的住宿地點，贏得了客戶的信任。

優點：

豐富的水上活動選擇；
兒童運動是重中之重。

缺陷：

少量有氧運動器材。

生命線

地址：鄂木斯克，宇宙前景，97A。 4號樓（契卡洛夫斯基定居點）

☎: 48-18-00

工作時間：週一至週五 8.00 至 22.00；週六至週日 10.00 至 22.00

平均價格：1000-2000 盧布。

適合全家人的很棒的俱樂部。友好的員工。以價格質量比進行大量活動。經常有促銷活動。幾個房間 - 一個健身房，用於有氧訓練，進行運動和健身室。可以支付私人教練的費用。此外，酒店還組織桑拿浴室、按摩和日光浴室供客人放鬆。成人和兒童都被教導在大型游泳池游泳。為鄂木斯克居民創造了一切舒適的條件。運動器材的工作規則由教練免費解釋。

優點：

完美的清潔度；
大量的鍛煉選擇；
會員培訓隨時可用。

缺陷：

偏遠。

超級俱樂部

地址：鄂木斯克，70 年十月街，5/1 和聖。 M.茹科娃，97/1

☎：22-99-99 和 37-11-79

營業時間：每天 8:00 至 22:00

均價：2500-2800盧布。

現代化的健身中心網絡，提供多種鍛煉方式可供選擇。各種類型的力量計劃、現代舞、crossfit、間歇健身、針對身體某些部位的各種訓練、普拉提、踏步課程、伸展運動、各種武術 - 合氣道、拳擊、柔道等，都會引起客戶的注意.有空中健美操和徒手格鬥，適合兒童和青少年的健身類型。兩種類型的瑜伽 - 哈達瑜伽和健身瑜伽，幾種馬戲風格。附加服務 - 日光浴室和按摩師服務。寬敞的大廳配備優質設備，提供各種服務，幫助客戶發揮潛力。這實際上是該市最大的健身中心。經過認證的私人教練將幫助建立一個美麗的身體。為企業客戶提供折扣系統。此外，訂閱費用將取決於一天中的時間。

優點：

訂閱價格是全市最好的價格之一；
專業人員工作；
多元化的服務。

缺陷：

有氧運動區域悶熱

打健身

地址：鄂木斯克，伊爾庫茨克街 1 號 - 中央 AD

☎: 56-45-55

工作時間：週一至週五 9.00 至 22.00；週六至週日 10.00 至 18.00

平均價格：從 300 到 6000 盧布。

該機構在健身服務市場上已有 10 多年的歷史。為客戶提供各種團體課程、健身房鍛煉、個人課程的準備以及根據調整後的課程與兒童一起上課。訪客的反饋只是積極的。高素質的員工不會繞過任何客戶。注重團體課程 - 尊巴、熱鐵、各種類型的瑜伽。有小班和個人班。您可以使用這些服務來選擇體重校正程序並在健身房建立個人負荷，同時考慮到願望和需求。健身俱樂部擁有非常友好的氛圍，這有助於提高培訓質量。還有其他服務 - 按摩和許多減肥程序。靈活的定價。您可以為個別課程和個別課程的課程付費。有可用的預算選項。一家小有名氣的小店。

優點：