內容

什麼是能量
能量飲料如何影響身體
熱門廠商
含有咖啡因和牛磺酸的最佳能量飲料
最好的人參和瓜拉那能量飲料
最佳運動能量飲料
結論

2022 年最受歡迎和最有效的能量飲料評級

幾乎每個人都有需要大量力量湧入，而能量已經耗盡的情況。在課程或論文準備期間，學生可能會出現這種情況。在提交報告期間組織的員工。是的，有時候你只是想振作起來。您可以在提神飲料的幫助下解決這個問題。對一些人來說，茶或咖啡可以作為這樣的興奮劑，而另一些人則可以通過甜能量飲料獲得活力並驅散睡眠。

什麼是能量

能量飲料是含有刺激神經系統物質的飲料。通常，咖啡因是一種滋補品，但也有植物提取物作為興奮劑的選擇。例如，瓜拉那、人參或茶的提取物。此外，咖啡因可以“偽裝”成我們在日常生活中不習慣聽到的其他名稱。如果你在名字中看到了mateine或theine，那麼就知道這是普通的咖啡因了。

此外，組合物中還含有維生素和碳水化合物。此外，含有牛磺酸的飲料最近也很受歡迎。在牛磺酸的幫助下，身體的能量過程得到改善。許多人錯誤地認為，由於牛磺酸的存在，能量產品對健康有害。但現在我們可以有把握地說相反。由於已經進行了醫學研究，表明這些飲料含有可接受的牛磺酸含量。能量飲料也含有碳酸。因此，飲料變得強烈或中等碳酸化，並且碳酸的存在會影響快速提神效果的開始。

能量飲料的生產量通常為 0.33 或 0.5 升，也很少能找到容量等於 1 升的飲料。

能量飲料如何影響身體

由於這種飲料含有咖啡因，它可以消除嗜睡，促進血管舒張並提高性能。這種作用是由於新陳代謝得到改善，從而導致精神和身體活動。但不要將能量作為額外能量的來源。當它們被使用時，身體由於其隱藏的資源而獲得活力。你甚至可以說他“靠賒賬”消耗能量，即它們具有暫時而非持久的影響。因此，醫生建議少量使用能量飲料，不要經常使用。否則，健康可能會受到嚴重損害。甚至製造商也表示每天不超過兩罐飲料是可以接受的。

能量飲料使用不當，會出現失眠、尿頻、焦慮、血壓升高等症狀。根據科學家的一項研究，構成該組合物的植物提取物和牛磺酸沒有治療作用，因為它們是少量添加的。此外，如果您經常使用能量飲料，牙齒狀況會明顯惡化。這是由於含糖量高。此外，該成分會導致體重增加。

許多人將能量飲料與運動飲料混為一談。在這方面，它們是在主動訓練之前消耗的，假設這會增加耐力和能量。但為此，你應該消耗更多的液體和營養。而且由於咖啡因含量高，相反，能量飲料將有助於快速排出體內的液體，這將導致脫水和過早失去體力。

此外，許多可以購買酒精雞尾酒的場所都提供能量飲料和酒精的混合物。當酒精進入體內時，它開始減慢神經系統的功能。簡單來說，它的作用與能量飲料的作用完全相反。如果你混合這兩種飲料，那麼這個人就不會注意到他的醉酒，這會讓他喝更多的酒。在這種情況下，就會發生嚴重中毒。這兩種成分會增加液體的排出，這將導致早上嚴重的宿醉。此外，這種混合物會導致高血壓並對心血管系統的功能產生不利影響。

含有咖啡因和牛磺酸的最佳能量飲料

紅牛

該產品的主要成分是牛磺酸和咖啡因。能源熱潮始於紅牛。這種飲料專為承受巨大身心壓力的人而設計。喝下一份這種能量飲料後，你會提高你的效率，擺脫疲勞，獲得一股力量。無論是在忙碌的一天工作中，還是在聚會上，“紅牛”都是長途駕駛的好伴侶。使用“紅牛”後，情緒也會上升，新陳代謝也會加快。整個秘密在於構成飲料的產品的特殊組合。由於其宜人的甜味，紅牛在人們中很受歡迎。

Red Bull 提供 250、355 和 475 毫升罐裝。

平均費用為 120 盧布。

紅牛

優點：

提神效果；
部隊沖鋒；
宜人的味道；
名牌;
正面評價。

缺陷：

高碳酸產品。

腎上腺素

該產品的一個特點是不含人工色素和防腐劑。 Adrenaline Rush 是 PepsiCo 專門為消除疲勞而設計的。它適用於監測健康並希望提高能量水平的人。它的主要成分是咖啡因，可以改善精神活動。它還含有牛磺酸，由於這種氨基酸，新陳代謝會得到改善。此外，製造商還添加了植物提取物，可增加活力並揭示隱藏的能量儲備。但該產品仍會影響心肺和神經系統的工作，因此不建議超量使用。

Adrenaline Rush 提供 250、450 和 500 毫升罐裝。

平均費用為 90 盧布。

~~腎上腺素~~

優點：

提供能量；
駕駛時使用的能力；
分三卷出售；
味道與同類產品不同。

缺陷：

顧客評論說甜度不足。

刻錄原件

根據製造商的說法，每一口“Burn Original”都會增加你的能量供應。很難不同意這一點。成分中包含的牛磺酸和咖啡因將有助於快速振作起來，消除疲勞並振作起來。此外，“Burn Original”的成分中含有葡萄糖，它可以迅速滲透到血液中，從而改善大腦活動並增強能量。此外，該產品含有B族維生素，對身體也很有用。畢竟，正是這組維生素對大腦活動有刺激作用，對神經系統有積極作用。 “燒原味”口感溫和，在炎熱的天氣裡非常清爽。

“Burn Original”有 330 和 500 毫升罐裝。這種能量飲料不能在 +30 度以上的溫度下儲存。打開罐子後，您必須在兩個小時內喝完裡面的東西。每天只允許使用一罐 Burn Original，增加這個速度會導致壓力增加和心率增加。

平均費用為 100 盧布。

~~刻錄原件~~

優點：

宜人的味道；
帶來新鮮感；
精美的包裝設計；
在商店裡經常有這個產品的促銷活動。

缺陷：

一些嘗試過的人說，並不總是能觀察到令人振奮的效果。

閃現

這種廉價的滋補飲料有經典口味，以及莫吉托、漿果和橙子口味。該組合物含有牛磺酸、咖啡因以及維生素。有了它，您可以恢復失去的體力，並有機會再積極工作幾個小時。長期在市場上立足的知名釀酒公司Baltika，正在從事該產品的發布。 “閃起”應在開封後立即食用。最好將產品冷藏，否則可能對味道產生不利影響。

“Flash up”有 450 和 250 毫升罐裝，以及 500 毫升塑料瓶裝。

平均費用為 56 盧布。

閃現

優點：

四種口味選擇；
保質期長；
以塑料瓶和罐頭出售；
價格。

缺陷：

不是很提神。

龍捲風能量戰

這種來自俄羅斯製造商的滋補飲料有可樂的味道。並且由於其明亮的罐子，“Tornado Energy Battle”不會在商店貨架上被忽視。它含有B族維生素、牛磺酸和咖啡因。這些成分將促進力量的出現，消除嗜睡並幫助集中註意力。這個品牌的能量飲料有六種不同的口味。其中包括含有天然咖啡提取物的 Tornado 能量咖啡。

《龍捲風能量大戰》採用金屬罐或塑料瓶製作。產品的體積為 450 和 470 毫升。

平均費用為 52 盧布。

~~龍捲風能量戰~~

優點：

明亮的罐子設計；
各種口味；
含有維生素；
價格。

缺陷：

酸度增加；
根據許多評論，該產品的含糖量太高。

最好的人參和瓜拉那能量飲料

可口可樂能量

該產品的味道將受到所有著名可口可樂飲料愛好者的讚賞。畢竟，它保留了原來的味道，但同時它還含有從天然來源獲得的咖啡因，以及瓜拉那提取物和 B 族維生素。補充缺失的能量。飲用一罐本品，可消除困倦，克服疲勞，精神振奮。該組合物不含糖，糖會對牙齒健康產生不利影響並增加體重。天然甜味劑將提供令人愉悅的甜味，其能量值較低且不會破壞牙齒。由於咖啡因和牛磺酸的組合含量尚未得到充分研究，許多人認為它們一起對人體健康有不良影響。那麼在使用“可口可樂能量”時，您不應該有任何顧慮，因為沒有牛磺酸。

Coca-Cola Energy 採用帶有 0.25 毫升鑰匙的鋁罐包裝。 100克產品的卡路里含量為42大卡。

平均費用為 100 盧布。

~~可口可樂能量~~

優點：

“可口可樂”的一貫味道；
含有瓜拉那提取物和維生素；
沒有牛磺酸。

缺陷：

有肉桂的味道。

Natura Rush 茶能量

這種滋補飲料最近出現在俄羅斯市場的能源產品中。它的顯著特點是只使用天然成分，在這裡你不會發現人造色素、防腐劑和轉基因生物。 “Natura Rush Tea Energy”含有天然咖啡因、人參根提取物和B族維生素，讓您心情愉悅，提高效率。在工作中，有助於集中精力處理手頭的任務，使神經系統的工作井然有序。還值得注意的是，與其他同類產品不同，它的含糖量更少。

採用 325 毫升玻璃瓶生產。它有三種不同的口味：覆盆子和薄荷、葡萄柚、巧克力和橙子。

平均費用為 155 盧布。

~~Natura Rush 茶能量~~

優點：

不含有害添加劑；
三種不同的口味；
充滿活力的電荷會保持很長時間；
玻璃瓶。

缺陷：

價格;
活力不會立即出現。

E-ON 生薑粉碎

感覺長期疲倦並不斷想睡覺？ “E-ON Ginger Crus”將幫助您獲得力量並應對所有不可能完成的任務。畢竟，這款滋補品不僅含有咖啡因和牛磺酸，還含有濃縮胡蘿蔔汁、生薑提取物、人參、瓜拉那、維生素 B 和 PP。這樣的作文會在短時間內激活你所有的隱藏資源，提高大腦活動，加速新陳代謝。此外，在“E-ON Ginger Crus”的幫助下，您可以輕鬆解渴。

E-ON Ginger Crus 提供 250 和 450 毫升罐裝。每天不要喝超過一杯。

平均費用為 100 盧布。

~~E-ON 生薑粉碎~~

優點：

時尚的罐子設計；
令人愉快的味道和香氣；
給人力量和活力。

缺陷：

不。

渦輪能量

這種來自俄羅斯公司 Aqualife 的滋補飲料。它含有咖啡因和牛磺酸、人參和古拉那提取物，以及維生素 C 和 B 族維生素。喝完一份“Turbo Energy Daring Energy”後，你會立即註意到力量如何回到你身上，睡覺的慾望就會消失。植物提取物和維生素的存在將對神經系統產生積極影響，提高注意力並振作起來。

“Turbo Energy Daring Energy”有 330 毫升和 450 毫升的罐裝和塑料瓶裝。每天不得超過兩份飲料。

平均費用為 88 盧布。

~~渦輪能量~~

優點：

音調；
該組合物含有植物提取物和維生素；
買家的積極反饋。

缺陷：

並非所有商店都會發生這種情況。

黑魔VR\46

這種帶有柑橘味的能量產品會給你帶來新鮮感和活力。來自知名品牌“Black Monster”的這款能量飲料是專門為加速而設計的。畢竟，這款飲品是獻給摩托車賽冠軍 Valentino Rossi 的。需要注意的是，罐子的外觀是與VR\46項目的設計師共同開發的。它不僅風格鮮明，而且表面粗糙。作為該產品的一部分，您會發現可以使您精力充沛的咖啡因，加速新陳代謝的牛磺酸，以及維生素和瓜拉那和人參的提取物。

“Black Monster VR\46”有500ml鋁罐裝。

平均費用為 90 盧布。

~~黑魔VR\46~~

優點：

明亮的設計；
罐子的表面感覺就像是賽道；
清爽的口感；
音調。

缺陷：

俄羅斯製造的產品沒有粗罐。

黑色怪物突擊

這種滋補飲料是為那些總是缺乏時間和精力來完成任務的人而設計的。每喝一口，你就會感到一股能量的湧動，思緒會井然有序，從而提高專注力，提高效率。喝幾口後，您會感到疲勞和睡眠如何消失，身體充滿了新的力量。觀察到這種效果，因為該組合物不僅含有咖啡因和牛磺酸，還含有 B 族維生素、人參和瓜拉那提取物。一組這樣的能量將保持其效果至少 4 小時。在此期間，可以重做很多工作。

“Black Monster Assault”以 500 毫升罐裝出售。

平均費用為 100 盧布。

~~黑色怪物突擊~~

優點：

快樂的長期影響；
宜人的味道；
該組合物含有植物提取物和維生素。

缺陷：

許多人注意到過多的甜味。

最佳運動能量飲料

怪物能量考斯

這種能量產品專為刻苦訓練的運動員而開發。但它也適合初學者。在訓練前喝過這樣的滋補飲料，對你來說不會顯得乏味或沉重。作為“Monster Energy Khaos”的一部分，您會發現咖啡因、牛磺酸和人參根提取物。多虧了這個，耐力會增加，注意力會提高，你會應付任何目標。在組合物中還有 B 組維生素，這將改善新陳代謝和新陳代謝，對神經系統的功能產生積極影響。經典“怪物能量”的這個選項的一個顯著特點是存在一種特殊的果汁組合。在他們的幫助下，您將獲得更多能量。

“Monster Energy Khaos”有 500 毫升罐裝。每天不得超過一份產品。

平均費用為 100 盧布。

~~怪物能量考斯~~

優點：

作為總體積約 30% 的汁液的一部分；
專為運動員設計；
宜人的味道；
給人快樂；
效果顯著；
大量正面評價。

缺陷：

許多人注意到過多的甜味。

健身飲料CT能量

“Sporttech”公司的這款產品將有助於在運動中不失去力量，並全天保持音調。 “Fitness Drink CT Energy”的一個顯著特點是氣體含量最低，而且這種飲料還具有溫和的滋補作用，可以在一天的剩餘時間裡保持活力，同時有助於消除口渴。

CT能量健身飲料含有瓜拉那提取物和牛磺酸，它們有助於產生能量，它們相得益彰。此外，為了燃燒卡路里，製造商在組合物中加入了左旋肉鹼。通過在鍛煉前或鍛煉期間食用該產品，您不會流失太多水分，但會燃燒更多卡路里。此外，“健身飲料 CT 能量”將有助於集中註意力、改善反應和提高效率。

“Fitness Drink CT Energy”裝在 500 毫升塑料瓶中。

平均費用為 60 盧布。

~~健身飲料CT能量~~

優點：

採用優質歐洲原材料生產；
不會導致心率加快；
增強新陳代謝；
柔和的效果。

缺陷：

不。

瓜拉那超

這種飲料含有大量的瓜拉那。在節食期間會有很大的幫助。有了它，您將節省體力和能量，並且飲料將有助於消除多餘的卡路里並分解脂肪組織。此外，使用“Guarana Ultra”時不會有飢餓感。此外，該產品有助於降低食慾，並在訓練期間增加肌肉收縮。是什麼讓鍛煉更有效。

“Guarana Ultra”適合過積極生活方式、需要集中註意力的人，也有助於應對身心疲勞。

“Guarana Ultra”有 500 毫升和 1 升兩種規格。它有兩種口味：覆盆子草莓和芒果梨。

平均費用為800盧布。

~~瓜拉那超~~

優點：

促進減肥；
降低食慾；
不刺激胃；
消除疲勞。

缺陷：

高價。

Binasport PO-Fitness

該產品專為過著積極生活方式的女性而開發。在它的幫助下，很容易恢復體力，改善精神狀態，擺脫疲勞。此外，在訓練期間服用有助於主動減肥。 Binasport PO-Fitness 的成分通過燃燒脂肪而不是碳水化合物來補充能量消耗。此外，根據研究結果，服用本產品後，不僅體能增加，精神也增加。此外，“Binasport PO-Fitness”可提高免疫力，使身體對病毒和感冒產生抵抗力。該產品不會引起副作用和成癮。

一包“Binasport PO-Fitness”包含 90 粒膠囊。

平均費用為1300盧布。

~~Binasport PO-Fitness~~

優點：

沒有副作用；
促進減肥；
改善情緒。

缺陷：

價格。

咖啡因 2000 加

需要盡快充電？那麼“Caffeine 2000 Plus”將是這件事情上的出色助手。該產品是一個 25 毫升的安瓿瓶，含有牛磺酸和瓜拉那提取物。瓜拉那是咖啡因的天然來源，食用時不會對胃壁產生不利影響。但同時它會產生能量的快速釋放。在牛磺酸的幫助下，細胞的新陳代謝會得到改善，大腦的表現也會得到改善。本產品適用於身心活動。因此，建議在運動、長途駕駛以及艱苦工作時攜帶。

20 個安瓿的平均成本為 660 盧布。

~~咖啡因 2000 加~~

優點：