2022 年最佳瑜伽墊排名

瑜伽課被認為對全身非常有益。它們有助於身體完全放鬆，改善大腦活動，並對神經和呼吸系統產生積極影響。這種做法不僅適用於男性和女性，也適用於孕婦。

但並非所有用戶都能立即獲得最大效果。因此，建議使用有助於執行一些體式和固定必要姿勢的特殊設備。 Bolster是這些射彈之一。考慮一下哪些型號的瑜伽滾輪被認為在 2022 年最受買家歡迎。

什麼是抱枕

在選擇抱枕之前，您應該了解它是什麼以及它在瑜伽中的用途。事實上，抱枕是一種滾輪，有助於進行一些鍛煉、保持平衡，也有助於放鬆必要的肌肉群。它的存在對於剛開始學習這種做法的人特別有用。

這將有助於應對困難的體式，將身體固定在所需的位置。結果，用戶更加放鬆，感覺更加舒適，並從鍛煉中獲得最大收益。為了獲得這樣的結果，在練習時將滾輪放在需要支撐的身體部位下方就足夠了。

這種枕頭不僅適用於瑜伽初學者，也適用於該運動的專業參與者。該清單被認為是瑜伽練習中不可或缺的一部分。

有哪些類型

運動器材可以在許多方面彼此不同：形狀、尺寸、顏色、製造材料和填充物。

抱枕的形狀是圓柱形的、矩形的、細長的。大多數情況下，在瑜伽中，使用圓柱體形式的產品，用戶很少選擇矩形產品。

至於尺寸，它們的長度從 50 到 90 厘米不等，圓柱形模型的直徑通常為 15 或 22 厘米。這些尺寸被認為是實踐的最佳選擇。

根據製造材料，墊子由紡織品、聚酯、塑料、聚氯乙烯、乙烯醋酸乙烯酯生產。最後三種材料的產品被認為比其他材料更緻密。

幾種類型的材料可以用作內部填充物。天然產品包括羊毛絮（或棉線羊毛）、蕎麥殼或收穫的干藥草。這些材料以其低過敏性和環保性而著稱，有助於身體更好地放鬆並從運動中獲得最大收益。但這些填料顯著增加了產品的重量。

合成填料有合成防寒劑、棉毛、滌綸、滌綸。但是所有這些材料都沒有足夠的彈性，所以在練習過程中，可能會出現不適。使用合成填充物的墊子的重量比使用天然填充物的要輕得多。

選擇標準

在為瑜伽課購買設備時，您應該對一些標準負責。有大量不同的尺寸、內部內容、重量、顏色、製造商，當然還有價格。

如果用戶足夠大或足夠高，那麼不建議在小產品中進行選擇。必須考慮搖枕上的最大允許負載重量。

此外，尺寸的選擇取決於瑜伽的方向。在購買之前，最好檢查一下使用哪種特定產品會很舒服：選擇小的或者仍然選擇更大的尺寸。

運動裝備的造型值得關注。例如，在進行後彎或彎腰等運動時，圓柱滾子是必不可少的輔助工具，還有助於放鬆下背部，提高伸展性。

矩形枕墊更常用於呼吸和恢復性瑜伽，因為它們可以幫助胸部盡可能地打開和放鬆。

瑜伽枕頭根據內部填充物有不同的重量。如果練習是在家裡進行的，那麼滾輪的重量就沒有那麼重要了。但是在健身房做瑜伽的時候，最好選擇重量輕、帶把手的產品，方便搬運。

紡織滾筒上的可更換蓋板也非常重要。由於經常使用，產品會受到嚴重污染，因此用戶必須能夠在不損壞抱枕的情況下清洗它。出售的模型由可以用濕布清潔的材料製成。

其他功能包括防滑塗層的存在 - 如果練習在光滑的表面上進行，例如在地板上，則使用它很方便。

根據內部填充，最好選擇由天然成分製成的產品 - 蕎麥殼或乾草藥。它們更有彈性，更好地呈現身體的形狀。在他們身上上課會更舒服。

另外，在購買之前，您應該注意製造商。生產枕墊的最佳俄羅斯品牌是 RamaYoga、Original FitTools、BIO-TEXTILES、Amrita Style。在外國製造商中，值得注意的是 InEx（中國）。這些品牌已經確立了自己的高品質產品。因此，最好選擇上市公司的運動器材。他們還生產舒適的瑜伽課所需的其他商品：墊子、腰帶、吊床、積木等。

產品的成本取決於許多因素：尺寸、內容、附加功能的可用性以及生產產品的公司。大多數預算選項從 4,000 盧布開始，但也有成本超過 10,000 盧布的型號。

聽取這些建議，用戶在選擇和購買完全滿足其要求的必要產品時將能夠避免常見的錯誤。

哪裡買（這個

在體育用品商店中，這些產品的種類通常很少，因此在網上商店中選擇所需的運動裝備型號更為方便。

在該網站上，您可以看到流行的型號、新品，甚至是即將上市的支撐墊。

為了方便用戶，您可以按價格類別、製造材料、附加功能的存在來設置必要的過濾器。每個產品都有詳細的描述，並附有滾輪的照片、形狀和尺寸。

在購買之前，您應該注意其他買家的評論：他們會影響最終的選擇。用戶選擇特定型號後，將在線下訂單。貨物到達時會通知買家。

自製抱枕

除了可以在專賣店或網站上購買運動器材外，您還可以自己縫製。如果您遵循所有說明並按照正確的分步執行，自製的支撐不會比購買的更差。但是這樣的東西只適合家用。

網上有很多製作瑜伽滾輪的圖案。選擇了圖案，選擇了縫紉材料和填充物後，您就可以開始工作了。

對於自製的抱枕，您將需要兩塊長方形棉布和四塊作為產品側面的圓形棉布。將製作一張畫布用於填充，第二張畫布 - 封面的外觀。

主幅材的尺寸取決於所需的輥尺寸。大多數情況下，使用直徑為22厘米的產品，因此織物的寬度應為76厘米。長度可以根據個人考慮選擇：製作一個60厘米或更長的標準滾筒，例如70厘米。

畫布沿整個長度在其邊緣之間縫合。結果，從兩側獲得圓。一方面，將預先準備好的直徑為 23 厘米的圓形元件縫合成一個圓形，所有動作都應從錯誤的一側進行。之後，將產品翻過來並填充填充物。因為它可以用於合成防寒劑或蕎麥殼。

接下來，使用隱藏的接縫，縫合第二個側面元素。墊子的內部已準備就緒。

對於縫製外部可拆卸蓋，最好選擇填充滌綸上的織物，它會比棉更緻密。取一塊相同尺寸的織物，將其邊緣折疊起來並從錯誤的一側沿長度縫合。產品沒有縫合在一起，然後在這些邊緣縫上拉鍊。

接下來，將所得畫佈在兩側用切出的圓圈縫合：該過程的執行方式與滾筒內部相同。

將產品從裡到外翻轉，並將拉鍊縫入預先準備好的元件中。您還可以在產品上製作一個把手以便攜帶它 - 為此，應將一小塊織物（長約 24 厘米，寬約 10-12 厘米）折疊 2 次並從反面縫合。之後，把它翻過來，縫成圓圈。

封面的顏色完全根據用戶的要求選擇。操作完成後，你會得到一個相當不錯的支撐，它將完全實現其功能。

對價格低廉的優質瑜伽滾輪型號進行評級

讓我們來看看 2022 年最受用戶歡迎的預算支持選項。他們的成本從 800 開始，不超過 2000 盧布。

原裝 FitTools FT-EPE-18 紫色

通用型號，適用於瑜伽和普拉提。可用於健身鍛煉。它由耐用但又足夠輕的材料 - 聚乙烯泡沫製成，因此產品的重量僅為 550 克。

該設備的主要目的是幫助用戶在一些練習中保持平衡，創造支撐。此外，氣缸在手術過程中具有按摩作用。

抱枕長 60 厘米，直徑 15 厘米。該產品採用宜人的淡紫色粉紅色製成。可用於家庭鍛煉和去健身房。最大允許用戶體重為 100 公斤。

在家中使用滾筒時，產品保修期長達 6 個月，商業用途 - 長達 3 個月。該產品採用聚乙烯包裝生產。為保持滾筒清潔，只需用蘸有肥皂水的布擦拭即可。不允許使用不同類型的溶劑。

貨物的價格是 1300 盧布。

• 該材料沒有難聞的氣味；
• 舒服的;
• 高品質的產品。

• 在表面上滑動。

BIO-TEXTILES 滾筒 60*22 灰色

該模型適用於瑜伽或普拉提領域的經​​驗豐富的用戶和初學者。

滾筒有宜人的灰色，長度為 60 厘米，直徑為 22 厘米，產品的總重量剛剛超過 4 公斤。

製造圓筒的材料是消光織物，填充物是蕎麥殼。值得注意的是，該產品環保且具有低過敏性。此外，該型號配備了便於攜帶的特殊手柄和可拆卸的蓋子。具有平均剛性。

不建議在洗衣機中清洗該產品。商品成本 - 從 800 盧布。

• 迷人的外觀；
• 手柄和可拆卸蓋子的存在；
• 環保且防過敏；
• 使用舒適。

• 重量大。

RamaYoga for Iyengar 瑜伽長方形羊毛 60 厘米

非常適合孕婦瑜伽。有助於輕鬆進行傾斜或後彎練習。有黑色、綠色、橙色和藍色可供選擇。

產品尺寸：寬 - 32 厘米，長 - 60 厘米，高 - 14 厘米。矩形枕墊重量 - 2 公斤。可拆卸的蓋子由棉和聚酯製成，填充有羊毛絮。它有一個把手，便於運輸產品。

您可以花 1750 盧布購買瑜伽運動器材。

• 使用舒適；
• 密度好。

• 沒有檢測到。

瑜伽滾筒（紫色混合）33x14cm EVA/ABS E29382-7

製造材料為塑料和乙烯醋酸乙烯酯。運動滾輪的長度為33厘米，直徑為14厘米。積極練習後需要緩解增加的肌肉張力，起到按摩器的作用。滾筒的重量只有 400 克。它具有高度的剛性。該產品有令人愉悅的粉紫色。也適用於普拉提練習。

視頻的成本是 1000 盧布。

• 有趣的設計；
• 輕的;
• 擔任按摩治療師。

• 一些練習很難。

評價價值超過 2000 盧布的流行車型

根據買家的說法，以下是最好和最受歡迎的運動瑜伽滾輪，起價為 2000 盧布。

原裝 FitTools FT-YGR-90-15 黑色

在此運動器材上進行瑜伽或普拉提練習時，背部和脊椎的大量肌肉參與工作。

圓柱體長90厘米，直徑15厘米，由非常輕的材料——乙烯醋酸乙烯酯製成，因此產品的總重量只有570克。抱枕可以承受的最大重量為 100 公斤。生產黑色。

這種設備的價格幾乎是 3000 盧布。

• 很輕;
• 使用方便。

• 沒有檢測到。

羅摩瑜伽 75cm

這款來自俄羅斯知名製造商的產品有多種顏色可供選擇：藍色、橙色、綠色、棕色、酒紅色、藍色和米色。它被用作瑜伽和普拉提的支撐，但更推薦用於各種哈達瑜伽 - 艾揚格。

它具有以下尺寸：直徑 23 厘米，長度 75 厘米。產品總重量為 2 公斤。材料是棉，填充物是棉絮。還包括一個可拆卸的蓋子，由含有聚酯的棉製成。

運動器材的成本在 2000 盧布以內。

• 使用舒適；
• 優質商品；
• 提供多種顏色選擇；
• 可拆卸蓋板。

• 沒有檢測到。

Om 蕎麥拉馬瑜伽，60*22 厘米

運動器材有多種顏色可供選擇：綠色、黑色、紅色和藍色。它的大小是 60 厘米長和 22 厘米直徑。該產品推薦用於旨在拉伸背部肌肉的運動。

抱枕的填充物是蕎麥殼，因此它的重量是 5 公斤。還包括一個可拆卸的棉套，上面添加了滌綸，髒了可以清洗。在產品的一側有一個把手，便於攜帶。

您可以購買 2300 盧布的商品。

• 優質填料；
• 有趣的設計；
• 使用舒適；
• 可拆卸蓋板。

• 重量大。

蕎麥枕曼陀羅 5 公斤，60 厘米，羅摩瑜伽

運動器材有多種顏色可供選擇：灰色、藍色、棕色。滾筒長 60 厘米，直徑 23 厘米。填充物是一種天然成分——蕎麥殼，製造材料是添加了滌綸的棉。抱枕的總重量為 5 公斤。

該模型具有必要的剛性，有助於正確實施偏轉和傾斜。它還對背部肌肉有放鬆作用。在墊子的幫助下，瑜伽動作會更自信，更容易進行。

為了方便使用，該型號有一個可拆卸的蓋子和一個便於攜帶的把手。這個滾筒的成本約為 2500 盧布。

• 使用舒適；
• 有一個把手和一個可拆卸的蓋子；
• 幾種顏色選擇。

• 沒有檢測到。

所考慮的模型被認為是 2022 年最受買家歡迎的模型。它們可以單獨使用，也可以批量購買用於健身器材。 建議的選項不僅在尺寸和顏色上有所不同，而且在製造材料上也有所不同。它們既可以用於瑜伽的實際練習，也可以用於普拉提，一些運動訓練，甚至用作枕頭。選擇哪種型號取決於買家的要求，但列出的靠墊最受歡迎。