內容

為參觀桑拿做好身體準備
正確參觀蒸汽房
2022 年彼爾姆最佳浴室和桑拿房的評級

2022 年彼爾姆最佳浴室和桑拿房的評級

沐浴藝術是由大量細微差別組成的，其中每一個都有其特定的細微之處：在桑拿浴室/浴缸內準備最有利的溫度，在香氣的幫助下創造宜人的條件，選擇合適的掃帚並穿上它們，一套程序的必要事項，訪問桑拿的說明以及許多其他指標。在本文中，我們將在參觀蒸汽浴室時考慮行為規則，並了解 2022 年彼爾姆最好的桑拿浴室和浴缸。

內容

1 為參觀桑拿做好身體準備
2 正確參觀蒸汽房
- 2.1 洗澡對身體的好處
  - 2.1.1 如何從沐浴中受益
- 2.2 洗澡時心情不好怎麼辦
3 2022 年彼爾姆最佳浴室和桑拿房的評級

為參觀桑拿做好身體準備

泡澡是治療許多疾病的極好方法。如果您想在桑拿期間獲得對身體的好處，那麼您應該避免飲酒，也不要餓著肚子去蒸。吃高熱量的產品非常好，作為一種選擇 - 沙拉，還建議喝一杯開菲爾。但洗澡前不能喝冷飲，否則會感染支氣管炎等咽喉疾病。如果患病後免疫系統較弱，患病的風險非常高。在桑拿房裡也建議喝茶，熱的。

正確參觀蒸汽房

蒸汽房對身體非常有用。但是參觀它的正確方法是什麼？從單純的坐在蒸汽房裡，身體不會好轉。有特殊規定。首先你應該躺下或坐在下層，這個過程應該持續大約 3-7 分鐘。然後你就可以向上移動了。但不要著急，因為爬得越高，蒸汽房的溫度就會越高。你需要慢慢向上移動，小心翼翼，傾聽身體的聲音。

建議很少去蒸汽房的人在上層停留不超過5分鐘，否則可能會變得困難。那些經常光顧蒸汽房的人可以承受超過 15 分鐘，但對他們來說這是一個風險——然後身體會過熱和相應的負面後果。別忘了帶上帽子，它一定會派上用場的。

洗澡對身體的好處

由於浴缸溫度升高，心臟開始以增強模式更快地工作。高溫極大地影響血管，它們開始擴張，因此血液循環更快，這在人體狀況中得到了非常積極的體現。由於脂肪細胞的分解，氧氣滲透到組織中，加速了代謝過程，包括體重減輕。因此，在定期洗澡的幫助下，您可以減輕多餘的體重。

由於浴缸的溫度很高，身體開始大量出汗。污垢從皮膚毛孔中排出，老舊的表皮細胞脫落，皮膚煥然一新，變得柔軟光滑。

在蒸汽房之後，應該用冷水洗澡或澆水。在沖洗身體時，身體的溫度會下降，因此血管會收縮，由此產生一種“毛細血管訓練”，從而加強它們。這只是浴缸帶來的優勢的一小部分。

掃帚的選擇也會影響效果。因此，例如，您可以使用樺木掃帚，因為它的葉子含有許多有助於皮膚年輕化的有用物質。

如何從沐浴中受益

參觀蒸汽房時一定要注意措施，避免長時間暴露在高溫下。

在蒸汽房中，您可以嘗試將煎劑或草藥酊劑倒在加熱的表面上。您也可以使用芳香油，但必須通過在液體中加入幾滴來稀釋它們。該化合物也濺到岩石上。

有時值得用桉樹掃帚洗個蒸汽浴。它是治療感冒的絕佳藥物。但是不要忘記，掃帚也必須正確使用，僅僅在身上拍拍是不夠的。你需要讓它們沿著身體走——從脖子開始，一直到腿的腳後跟。

洗澡時心情不好怎麼辦

一個常見的問題是過熱。您可以通過以下跡象猜測一個人過熱：

強烈的心悸；
呼吸困難；
疼痛，太陽穴的強烈壓力；
頭暈;
噁心。

如果出現以上任何一種情況，那麼您需要迅速離開浴室，進入涼爽的房間並在那裡度過一段時間，直到它變得更好。

但是，如果情況沒有好轉，而是迅速惡化，那麼您需要通知該機構的管理部門並呼叫救護車。

2022 年彼爾姆最佳浴室和桑拿房的評級

桑拿俱樂部櫻桃

位於 Yagodnaya 街的 Sauna Club CHERRY 保證為客人提供愉快的消遣和優質的休息。在這裡，您可以完全遠離問題和城市噪音。合格的管理員將與客戶會面，並回答所有感興趣的問題，告知所提供服務的所有細微差別。

該建築群提供帶木材加熱蒸汽室的俄羅斯浴室，以及土耳其版本的浴室 - 土耳其浴室。對於那些喜歡在手術後冷靜下來的人來說，一個寬敞的游泳池可供他們使用。您還可以在桑拿浴室購買掃帚和所有必要的沐浴配件。

舒適的休息室專為在參觀蒸汽房之間休息而設計。戶外活動愛好者可以唱卡拉OK，打台球，以及各種電視頻道。

在綜合體的領土上，可以根據您的口味在烤架上烹製菜餚。您也可以隨身攜帶所需的一切。你可以坐在夏天的陽台上。酒店提供無線網絡連接和免費停車場。

該機構的領土將是組織和舉辦婚禮、紀念日、公司活動以及與朋友進行簡單的精神交流的合適場所。

您可以通過電話在方便的時間為您預訂假期。 Sauna Club CHERRY 隨時為客人服務。

地點：彼爾姆，Yagodnaya 街 32 號；

☎:+7 (342) 27-97-197

優點：

組織假期、宴會；
火盆；
免費停車場。

缺陷：

沒有檢測到。

契卡洛夫斯基浴場

“Chkalovsky Bani”是一家為度假者提供四個一流浴場的連鎖浴場。提供真正的俄羅斯燃木浴室，使用在自然條件下淨化的泉水。一系列程序，包括俄羅斯蒸汽浴和在涼爽的泉水池中游泳，可促進癒合並長期保持活力。

舒適的客房配備了方便度假者所需的一切，從浴室配件到餐具和床上用品。院子裡設有舒適的涼亭、休閒區和寬敞的室外游泳池。

綜合體的氛圍有助於在朋友的陪伴下度過愉快的時光，為節日慶典和重要會議創造舒適的條件。舒適的休閒室讓您在蒸汽浴後放鬆身心，配備卡拉 OK 系統和不間斷的高速互聯網。

地點：彼爾姆，Lev Shatrova 街，23A

☎:+7 (342) 207-96-21

優點：

按摩師服務和十種按摩技術；
一套沐浴程序：蒸籠服務，使用磨砂清潔死細胞皮膚，喝涼茶；
向專業廚師點菜；
有台球的宴會廳。

缺陷：

沒有檢測到。

娛樂中心法老

消除工作日累積的疲勞，與朋友一起玩樂將為位於柴可夫斯基街的法老娛樂中心提供一個機會。該建築群包括土耳其桑拿浴室和芬蘭蒸汽浴室。

為了在熱蒸汽房後降溫，度假者可以使用涼爽的字體，而對於那些喜歡游泳的人來說，還有一個帶有加熱過濾水的游泳池。

您可以在寬敞的休息室裡度過閒暇時光，放鬆身心，這裡有現代強大的卡拉 OK 和許多現代俄羅斯和外國歌曲。

在綜合體的領土上，您可以在烤架上點菜，購買酒精和滋補飲料，抽水煙，根據您的口味選擇。酒店提供免費停車場和無線網絡連接。

娛樂中心法老王是舉辦節日活動、歡快的單身派對、公司會議的好地方。

由管理員領導的友好、合格的工作人員將回答您的所有問題，幫助組織假期或特定活動。保證生日折扣。通過電話提前預訂。沒有休息日的工作時間表。

地點：彼爾姆，柴可夫斯基街，8A

☎:+7 342 227‑70-33

優點：

友好、合格的員工；
一套沐浴程序；
涼爽的浴缸。

缺陷：

沒有檢測到。

洗浴中心泰爾梅

經過一天的辛苦工作後，真正放鬆身心，在友好的氛圍中放鬆身心，這將有助於 Therma 的洗浴中心。

可以從以下幾個選項中選擇蒸汽浴室的類型：經典版的俄羅斯浴、土耳其式土耳其浴室、芬蘭桑拿、羅馬版的桑拿。

每間桑拿房都按照所宣稱的風格建造：俄羅斯浴室採用優質木材裝飾，羅馬桑拿浴室將配備大型石製躺椅和加熱長凳，歡迎客人光臨。現代舒適的休息室配有皮革軟墊家具和數字電視。為了讓客人不會感到無聊，他們可以隨意使用棋盤遊戲和卡拉 OK 以及各種曲目。

豪華的游泳池，配有燈光和噴泉，將幫助您在蒸汽房後愉快地降溫。在該中心的領土上，您可以在與朋友交談時喝一杯啤酒和魚類小吃，或者通過訂購烤肉，抓飯來享用豐盛可口的飯菜。對於清醒生活方式的支持者 - 滋補軟飲料，涼茶。

沐浴中心彬彬有禮、友好的員工將就任何感興趣的問題提出建議，並為沐浴提供必要的配件。

歡迎客人在一天中的任何時間。有針對常客和生日的促銷和超值優惠。

地點：彼爾姆，Geroev Khasan 街，7A

☎:+7 342 271‑99-33

優點：

禮貌、友好的員工；
一套沐浴程序；
涼爽的浴缸。

缺陷：

沒有檢測到。

迷宮

這是一個位於郊區的俱樂部。客人可以在晚上和午餐時間從城市的喧囂中休息一下。

各種類型的浴池可供選擇：俄羅斯經典的木製蒸汽浴室、土耳其傳統的土耳其浴室、羅馬版的桑拿浴室。除了標準的沐浴程序外，還為客人提供日光浴室、土耳其專業按摩師提供的各種按摩技術以及沐浴服務。

得益於廣泛的程序，客人有機會徹底放鬆身心：緩解壓力、疲勞、改善身體整體狀況、長時間保持活力。迷宮保證遊客完美的清潔，舒適的氛圍，提供舒適和優質的服務。

為了度過難忘的消遣，娛樂中心為客人提供帶有多個頻道的數字電視，包括體育節目、卡拉 OK 系統。對於那些希望舉辦節日活動的人，我們提供了司儀、DJ、芭蕾舞表演服務。

地點：彼爾姆，聖。 5 歲的科羅列娃院士

☎:+7 342 257‑88-77

優點：

多種浴缸可供選擇；
完美的清潔度；
舒適的氛圍；
舒適;
高質量的服務。

缺陷：

沒有檢測到。

熱

桑拿浴室配備了所有現代技術，讓您享受美妙的休息和緩解疲勞。此外，服務以最高水平提供，而不會誇大其成本。度假者可以在這裡使用帶水力按摩的按摩浴缸、帶各種掃帚的蒸汽浴室、游泳池、按摩椅，您甚至可以唱卡拉 OK。當然，這一切都會改善你的情緒，讓你的身體長時間充滿活力。

正是在這樣的環境中，一個人才能完全擺脫一切煩惱，完全放鬆。不僅是身體，靈魂也在這裡放鬆。多虧了熱蒸汽房和涼爽的水池，身體變硬，血液循環改善，皮膚彈性增加，有助於增強整體免疫力，改善健康。

沐浴後，全身肌肉完全擺脫疲勞，一個人找到了輕盈和平靜。桑拿後喝茶變得特別愉快，甚至飲料的味道都變得面目全非。

帶有內置水力按摩和按摩沙發的按摩浴缸可以帶來更大的樂趣。而對於靈魂，您可以在卡拉 OK 中唱出您最喜歡的歌曲。

位置地址：彼爾姆，普什卡爾斯卡亞街，140

☎:+7 (342) 250-49-20

優點：

禮貌、友好的員工；
一套沐浴程序；
涼爽的浴缸。

缺陷：

沒有檢測到。

T5

桑拿房採用天然木材製成的舒適鄉間別墅風格。在這裡度假的人可以充分放鬆身心。提供的服務範圍包括：大型蒸汽浴室、淋浴間、按摩浴缸、卡拉 OK、按摩椅、香薰和棋盤遊戲。蒸汽房有專門的帽子。多虧了冰水槽，您可以進行對比淋浴並硬化身體。還有一個浴缸，周圍是溫暖的木地板。淋浴房內鋪設了防黴墊，讓您在桑拿房中放鬆身心，不僅愉快，而且安全。蒸汽房最多可同時容納 10 人，因此您可以在狹窄的家庭圈子和一大群朋友中放鬆身心。

位置地址：彼爾姆市，Tekhnicheskaya 街，5

☎:+7 (342) 262-49-52

優點：

浴缸加熱地板；
按摩椅；
芳香療法；
棋盤遊戲。

缺陷：

沒有檢測到。

埃爾維塔，健康中心

Elvita 不僅僅是一個桑拿浴室，它是一個完整的運動和健身中心，提供大量服務。該機構的參觀者可以在一個地方改善身體，接受計算機診斷，參加運動，當然也可以放鬆身心。

該中心的高素質工作人員提供各種課程，您可以通過這些課程減肥、清潔身體或恢復活力。您還可以使用廣泛的各種服務，您可以與全家人一起註冊。最受歡迎的是健身和瑜伽課程、芬蘭桑拿浴室、俄羅斯浴室、游泳池和熱水浴缸。經驗豐富的按摩治療師的服務需求也不減。

位置地址：彼爾姆，加加林大道，17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

優點：

計算機診斷；
健身和瑜伽課程；
多樣的休閒。

缺陷：

沒有檢測到。

桑拿石窟

桑拿房的主要優勢之一是它幾乎位於城市中心並且全天候營業。遊客可以在游泳池游泳，在蒸汽房泡個蒸汽浴，喝杯茶，看電視，享受美好時光。桑拿房本身舒適的氛圍有助於放鬆和平靜。對於普通客戶，有一個折扣系統。然而，即使是第一次訪問，度假者也會對低廉的價格以及桑拿浴室的清潔和原創設計感到驚喜。

位置地址：彼爾姆市Rabochaya街9號

☎:+7 342 271‑99-33

優點：

方便的地方;
全天候運作。

缺陷：

沒有檢測到。

胖子

該建築群由兩座兩層的燃木桑拿房組成。該綜合體每週 7 天全天候運行，位於該市的工業區。桑拿浴室最多可同時容納 12 人。舒適的氛圍和寧靜的鄉村風格會讓遊客驚喜不已。正是在這樣的環境中，你才能徹底放鬆，感受生活的味道。這種氣氛有利於與親戚和同事進行心連心的交談。

浴缸配備：

蒸汽房，可調節溫度；
淋浴房;
浴室;
宴會廳（沙發、電視、卡拉OK）；
台球;
封閉的院子裡有燒烤、大鍋和熏制房；
冰箱;
用冷熱水冷卻；
無線上網;
停車處。

在這裡，度假者可以利用其他服務。其中最受歡迎的是服務員和按摩師。此外，您還可以訂購燒烤、果醬、蜂蜜、健康草藥飲料等等。由於各種掃帚的存在，去澡堂變成了一個極好的健康活動。您可以選擇樺木、橡木或冷杉掃帚。它們都具有治療作用。封閉的庭院和溫馨舒適的氛圍有助於徹底放鬆和遠離日常煩惱。洗完澡後，客人不僅能痊癒，還能長時間補充能量。