2022 年最適合運動員的冰櫃

每個運動員在他的一生中，在訓練和比賽中都受到了各種傷害。你也可以在家裡得到它們。受傷帶來的不愉快感覺可以暫時減少凍結。在本文中，我們將考慮您使用此工具的正確性和頻率，以及購買時要尋找的內容。考慮什麼類型的霜凍，以及在各種情況下使用哪種方法更方便。

描述和特點

為了減輕受傷時的疼痛和腫脹，可以使用冰塊或冰冷的物體。運動冷凍是最有效和最快速的補救措施之一，用作與運動或積極生活方式相關的傷害的急救。

受傷時，軟組織最常受損，血管和毛細血管破裂。在受傷部位，會出現腫脹、瘀傷和疼痛。如果立即冷敷，則會發生血管收縮，神經末梢的敏感性降低，腫脹消失。這就是霜凍被廣泛使用的原因。

這種凍結主要有 3 種類型：

1. 噴霧劑。一個多功能的工具，在各種情況下都可以方便地使用。它是一個金屬容器，在壓力下，有一種特殊的噴霧劑，當它與皮膚接觸時，具有冷卻和鎮痛作用。必須非常小心地使用它們，不當使用可能對健康有害。它被運動員積極使用。
2. 包裹。低溫包最常用於醫療環境，儘管運動醫生也會在比賽期間將它們應用於運動員。它是一個包裝，裡面有 2 個小袋，一個是水，另一個是活性成分（最常見的是硝酸銨）。如果你用力按壓袋子，它就會開始工作，然後兩種物質混合。這種袋子很實用，不需要先冷凍，使用過程中傷害自己的風險很小。
3. 凝膠。凝膠具有快速滲透到組織中並具有快速作用的結構。它們含有薄荷醇、鎮痛劑、抗凝劑、精油和酒精。冷卻並同時暫時麻醉受傷部位。有必要仔細擦拭這種凝膠，但如果它自己吸收到皮膚中會更好。這種凝膠的一種類型是馬香膏。它完全由天然成分（草藥）組成，因此它被積極用於關節疼痛和靜脈問題。此外，這種藥物可以滋潤皮膚並具有令人愉悅的香氣。在運動中，這種凝膠尚未找到應用（由於其應用的特殊性），它們更多地用於家庭條件。

急救行動

肢體受傷的急救應包括 4 個主要階段：

1. 卸下負載。應盡量放鬆身體受損部位，否則可能會進一步損傷該部位。
2. 壓縮受損區域。為了減輕疼痛并牢固地固定該區域，這是必要的。
3. 佔據較高的位置。這個位置將有助於正常的血液流動，血液不會用力沖向受損區域。
4. 凍結。最後階段可讓您減少血液流動，減輕腫脹並最大限度地減少受害者的疼痛。此外，受害者必須被送往醫療機構進行準確診斷，因為即使是看似輕微的傷害也會產生復雜的後果。

霜的應用

這種冷凍方法在比賽和訓練中是必要的，噴霧劑可以在輕微受傷的情況下暫時阻止疼痛，運動員將能夠繼續比賽。但是，這種噴霧劑和包裝也可以在日常生活中使用，例如，帶您去大自然、遠足、在家使用、昆蟲叮咬、肌肉和關節慢性疾病。

噴霧注意事項

雖然易於使用，但使用時必須小心：

• 不要在兒童和青少年中使用（謹慎使用）；
• 不要噴灑在有開放性傷口的受損皮膚上；
• 請務必嚴格遵守隨附的操作說明。使用前必須仔細研究說明書中指定的材料；
• 不要經常使用，此類藥物用於急救，頻繁使用有害健康。

怎麼噴

有必要塗抹在皮膚上的瘀傷處（如果沒有開放性傷口和損傷）或衣服（繃帶）。
您需要在距離皮膚至少 20 厘米的地方噴灑，否則可能會導致該區域灼傷。
噴塗時間不超過 7 秒。此外，醫生的合格幫助是必要的。

使用的缺點

• 使用不當會對運動員的皮膚造成很大傷害；
• 在對部位進行麻醉後，一個人將無法充分評估他的狀況，這可能會妨礙醫生做出準確的診斷；
• 可能會上癮，經常使用皮膚會習慣這種噴霧，它不會產生預期的效果。

選擇標準

購買此工具時要考慮的建議：

1. 資金類型。包在皮膚上時只會冷卻表面並緩解一段時間的疼痛。噴霧劑也可以使用很長時間。在標籤上註明產品的效果持續多長時間，但它是相當長的，從皮膚蒸發後，它的效果會持續。使用袋子比使用噴霧劑更安全，因為噴霧劑處於壓力之下，存在爆炸或與粘膜接觸的風險。凝膠最常在家中使用，但在運動環境中尚未普及。
2. 價格。廉價的預算基金與昂貴的同類基金具有相同的效率。因此，在這種情況下，為一個品牌多付錢是不值得的。
3. 我在哪裡可以買到。您可以在藥房、體育用品商店購買，或在網上商店在線訂購。查看相同類型的資金在不同資源上的成本並選擇合適的。無論您在哪裡購買商品，請務必索取產品的質量證明。
4. 化合物。通常，所有產品的成分都是相同的，它們可能含有：氯乙烷、丁烷、戊烷、薄荷醇。也有基於天然成分的製劑。如果您更喜歡天然材料，請務必閱讀噴霧的成分。
5. 用法。無需諮詢專家即可使用這些藥物，但在消除主要疼痛和腫脹後，必須向醫生展示受傷情況。
6. 最好的製造商。經常出現的問題是，收購哪家公司更好，國內還是國外。藥物是一樣的，可能成分不同，但是效果是一樣的，所以在購買的時候要以自己的喜好和能力為導向。
7. 熱門車型。市場上經常有迅速流行的新產品。例如，它們可以具有在蓋子關閉時阻止噴霧的功能，組合物中的其他成分等。您不應該多付錢，特別是如果它們的價格與其他產品相差很大。這些資金僅用於急救和止痛。

優質運動霜評級

據買家稱，該評級包括最好的運動員冰櫃。以車型受歡迎程度、評論和消費者評論為依據。該評級分為兩大類：冷凍噴霧劑和低溫包。

冷凍噴霧

冷凍噴霧 400 毫升

運動冷凍 Cryos，400 毫升。生產國是意大利。它含有丁烷、異丁烷、丙烷。在關節和軟組織受傷的情況下，噴霧劑可以很好地應對疼痛綜合徵，以及肌肉骨骼系統的慢性疼痛。平均價格：450 盧布。

• 可在脫毛前使用；
• 減輕腕管綜合症的疼痛；
• 容易申請。

• 未識別。

FROSTFORCE 冷卻液噴霧藥劑

噴霧用於快速降溫，局部塗抹，無治療作用，無色，氣味宜人。圓筒是金屬的，有一個塑料蓋。體積 0.4 升。這種藥物不應吞嚥，噴入眼睛和粘膜。荷蘭製造。價格：435 盧布。

• 有一個控制蓋，第一次使用前必須取下；
• 快速減輕疼痛；
• 迅速從皮膚上蒸發。

• 很難找到出售。

Frost 標準噴霧 fl。400 毫升

這種藥物可以減少腫脹，降低血腫的風險，減少炎症過程。土耳其製造。這種噴霧不應噴在開放性傷口、划痕上。皮膚上的產品過多會引起刺激。價格：414 盧布。

• 見效快；
• 有助於緩解肌肉疲勞；
• 最優成本。

• 未識別。

康復醫療冷噴

這種補救措施用於受傷、腫脹、昆蟲叮咬和脫毛。需要20厘米的距離噴灑，使用前一定要搖勻。它不是醫藥產品。價格：462 盧布。

• 不尋常的藍色；
• 冷卻和麻醉；
• 沒有禁忌症（個人不耐受除外）。

• 含有非天然成分。

代托納 335ml 冷卻液噴霧

噴霧形式的通用運動冷凍。它直接應用於受損區域，迅速蒸發，產生冷卻效果。也用於腰椎和頸椎的痙攣。活性物質：丁烷、丙烷。價格：350 盧布。

• 應用廣泛；
• 有效緩解疼痛；
• 價格。

• 含有非天然成分。

ACTIVICE 噴霧冷凍 90 毫升

該工具用於消除運動和家庭中各種傷害的疼痛和腫脹。活性物質：薄荷醇，山金車提取物，牛蒡，冷杉，七葉樹，生薑，五葉提取物複合物。價格：370 盧布。

• 普遍補救措施；
• 自然成分；
• 對各種性質的疼痛有效。

• 相當強烈的，刺鼻的氣味。

Cryos Spray Phyto 性能

來自意大利的冷卻噴霧，即使穿過衣服和繃帶也很有效。不要在開放性傷口和擦傷處使用。這種藥物無需醫生處方即可購買，在許多藥店均有銷售。體積 0.4 升。費用：590 盧布。

• 在衝擊力方面沒有類似物；
• 立即行動；
• 甚至可以穿過衣服和繃帶。

• 小型分配器；
• 拿著瓶子不是很舒服。

MUELLER 030202 冷卻液冷噴霧 400 毫升

這種冷凍可以迅速減輕疼痛、降溫、消腫和減少炎症。不建議在一個區域噴灑超過 5 秒。重要的是要記住陽台承受壓力，採取預防措施。費用：990 盧布。

• 具有長期影響；
• 迅速蒸發；
• 可以應用於兒童。

• 價格。

低溫包

瞬間冷

水鹽降溫包，用途廣泛，用於蚊蟲叮咬、醫療機構、運動損傷。一次性使用。它是通過按壓放在平坦表面上的包裝來激活的。有了這個袋子，您還可以運輸（例如，從藥房到家中）需要存放在冰箱中的藥品。費用：14盧布。

• 普遍補救措施；
• 使用方便;
• 價格。

• 未識別。

雪 N2

該工具用於局部冷卻任何瘀傷和傷害。封裝表面的最低溫度為 0 至 +3 度。俄羅斯產，品牌：Snezok。包裝由兩部分組成：外包裝和內包裝。內層裝滿水，外層裝硝酸銨。費用：28盧布。

• 國內生產;
• 無需使用技能；
• 廣泛的功能。

• 很難破解激活包。

阿波羅

該工具不需要特殊的存儲建議。保質期3年。一次性使用。當按壓包裝時，通過混合成分來激活它。有助於止血，也可在高溫下用作冷卻劑。費用：32盧布。

• 可用性;
• 普遍性;
• 使用方便。

• 很難破解激活包。

MGH 包裝（凝膠 1 件）

國內生產。它用於運動員受傷後的疼痛和日常情況。消腫，減輕疼痛，灼熱，用於妊娠紋，以及止血。緩解肌肉緊張，改善血液循環。費用：6盧布。

• 價格;
• 普遍性;
• 結果的速度。

• 未識別。

MUELLER 蓄冷器

該藥物可保持其效果 30 分鐘，不需要將其保存在冰箱中。包裝尺寸：15 x 22.5 厘米。它是一種萬能藥，可以幫助治療牙痛和頭痛。該軟件包具有使用該軟件包的詳細圖解說明。費用：270 盧布。

• 普遍性;
• 可重複使用的;
• 作用時間長；
• 容易申請。

• 價格。

請記住，正確並及時使用冷卻不僅可以減輕疼痛，還可以防止受傷的負面後果。但這些藥物沒有治療作用，它們只是暫時緩解疼痛、腫脹和炎症。萬一受傷，有必要盡快聯繫專家。

文章探討了購買冷凍劑的主要技巧，如何申請以及該劑如何工作，選擇時可能會犯哪些錯誤，以及在某些情況下購買哪種藥物更好。它還提供了有關如何選擇最佳藥物的提示以及該類別中最優質藥物的評級。