聖彼得堡最好的拳擊和跆拳道館 — 2022

一個人為自己和家人挺身而出的能力會給人信心，讓你輕鬆擺脫困境。乍一看，拳擊和跆拳道是相似的運動，但它們各自都有獨特的特點。您可以在北部首都聖彼得堡最好的拳擊和跆拳道館之一結識他們。

拳擊——武術經典

在古代世界，當體力和耐力決定了在與掠食者的鬥爭和戰爭中的生存時，第一種拳法出現了。在古埃及和蘇美爾王國，打架鬥毆吸引了大批觀眾，引起了大家的注意。在現代世界，發展了200多年的英式拳擊被公認為經典的拳法。

拳擊有許多顯著的優勢：

• 這項運動有明確的規則；
• 具有百年的發展歷史；
• 主要強調有效的出拳；
• 比賽是娛樂中固有的，他們高貴而貴族地環顧四周。

這些運動的批評者提到了缺點 - 對身體某些部位的拳打的嚴格規定和踢腿的禁令。

一種新的武術

1960年，一種新型的摔跤運動誕生了——跆拳道。這種武術是基於泰拳和古典拳擊和跆拳道的技術。東方風格的影響導致了複雜的踢擊系統的發展，並增加了戰士的攻擊潛力。

現代跆拳道分為幾個流派。最著名的目的地是美國和日本。在美國武術中，規則允許對手之間進行充分接觸。日本學校的規則受到泰國拳擊傳統的影響。跆拳道相對於傳統拳擊的主要優勢在於發展了踢腿技術，這導致了對它們的重視以及拳擊藝術的退化。傳統拳擊中的拳法遠勝於跆拳道技術。

跆拳道運動員的裝備在各個方向都是一樣的，但與傳統的拳派有很大的不同。它的設計考慮到了武術的特點。

格鬥技術差異

對於跆拳道，初學者將需要出色的腿部肌肉和韌帶拉伸，以進行各種踢腿，以及出色的柔韌性。對於沒有這種能力的人來說，拳擊更適合，沒有特殊的靈活性條件。在進行拳擊比賽時，由於明確規定的戰鬥規則，很少有爭議的時刻。在跆拳道中，主要角色由陪審團成員扮演。

拳擊比賽有明確的規則，看起來嚴肅而貴族。很難想像一個結實的人會用他的腳做出幾次有力的攻擊。拳擊中出色的勾拳在粉碎力上不遜於美國和日本摔跤學校的踢腿或膝蓋。

由於使用腳踢技術，跆拳道運動員擁有更多的攻擊工具。泰拳用肘部和膝蓋豐富了這種格鬥風格。最常見的攻擊類型是從中等距離用下肢攻擊。練習跆拳道時，拉伸性好的年輕人感覺最舒服，很容易恢復身體的柔韌性。

選擇武術的標準

為了讓新手運動員了解哪種海狸最接近他，有必要確定訓練的目的，即回答問題：“為什麼？”。這兩種武術都完美地發展了一個人的身體和精神。為了保護自己和您所愛的人，最好使用多種風格：近距離傳統拳擊的出拳和中距離陰險的踢腿攻擊。

設定了獲得資格賽腰帶目標的運動員更適合拳擊。特定規則係統將確保決鬥中準確計算積分。在新東方學派中，規則是框架，允許以不同的方式解釋自己，這是一個相當嚴重的缺陷。制定了明確規則的跆拳道類似物是泰拳（泰拳）。這種古老的摔跤類型結合了多種風格和方向的優點。

訓練室

在特殊的武術學校，專業教練會提供正確的打擊並鍛煉初學者的技術。經驗豐富的導師將迅速培養必要的技能，並提供在擂台上表演的機會。如果一個運動員沒有掌握基本的技術，沒有在反應層面上鞏固它，那麼在擂台上的表現只會給他帶來傷害。拳手會使用錯誤的技術，一遍又一遍地犯同樣的錯誤。以這種無效的戰鬥反應，贏得比賽將非常困難。專業拳擊和跆拳道俱樂部和學校提供高質量訓練過程所需的所有設備。

拳擊和跆拳道技術的特點迫使使用各種訓練方法。拳擊手需要培養耐力以持續 12 輪並獲勝，跆拳道運動員需要每天拉伸肌肉和肌腱以進行有效的踢腿。如果運動員想要提高自己的職業水平，那麼需要額外接受導師的個人訓練。健身房的一般體能訓練得到改善。

聖彼得堡的跆拳道和拳擊

莫斯科夫斯基前景的武術學校“彼得格勒”

初學者和經驗豐富的專業人士將對一個年輕的武術俱樂部感興趣，該俱樂部擁有多種類型的摔跤專業導師：泰拳、MMA、拳擊、格斗三寶、跆拳道、格鬥、徒手格鬥。

• 方便的地方;
• 舉辦比賽；
• 有淋浴；
• 女孩和兒童部分；
• 由專業人員培訓；
• 為初學者創造了所有條件和特別注意。

• 沒有檢測到。

俱樂部的位置：莫斯科夫斯基區，聖。 Moskovsky 前景，109 號樓，3 號樓，2 樓。

每月平均培訓費用：3500 盧布。

綜合格鬥俱樂部巴爾米拉

在巴爾米拉體育學校，從 3 歲起的兒童、年輕女孩和男孩都可以在舒適且設備齊全的房間裡開始進行拳擊、自衛、綜合格鬥、格斗等方面的訓練。提高跆拳道、柔術、柔道、泰拳和桑搏的技能，運動員將發展運動協調，增強身體和精神。

• 合格的導師團隊；
• 現代設備和模擬器；
• 首次免費培訓；
• 好心情。

• 未找到。

俱樂部地點：Frunzensky 區，st。 Budapestskaya，19 號樓，1 號樓，底層。

拳擊學院

歡迎所有追求身體發展的人來學院接受培訓。任何人，不論體質、年齡、性別，都可以在專業導師的指導下，開始理解拳擊的基本功或提高自衛技能。經驗豐富的教練將提供有效的動力，幫助增加自信心，提高專業水平，為戰鬥做準備。

• 體育俱樂部的便利位置；
• 健身房;
• 提供現代化的上課設備；
• 小團體；
• 民主價格；
• 經驗豐富的導師；
• 從 6 歲起接受兒童；
• 學院定期舉辦比賽。

• 未找到。

學院所在地：奧布霍夫斯基區、涅夫斯基區、聖彼得堡。 Prospekt Obukhovskaya Oborony，120K，一樓。

“A1”組每月 12 次鍛煉：3500 盧布。

泰拳俱樂部“涅夫斯基”

在聖彼得堡市，地鐵站 Gostiny Dvor 和 Nevsky Prospekt 旁邊，有一所泰拳和跆拳道學校“Nevsky”。每個人都可以參觀經驗豐富的教練 Alexei Dodonov 的課程。
泰拳訓練在早上和晚上舉行。那些希望從事武術的人可以隨時為自己選擇最適合自己的團體或個人課程。俱樂部為兒童舉辦培訓，有初學者和專業人士的團體，女孩們愉快地參加培訓。

• 專業導師；
• 方便的工作時間——早晚培訓；
• 每個人的課程。

• 未找到。

地點：中央區，聖。 Sadovaya，房屋 28-30，33 號樓，4 樓。

兒童團體課程訂閱費：每月 3000 盧布。

成人團體課程訂閱：每月 4000 盧布。

武術學校“阿爾瑪茲”

在 Almaz，即使是最沒有準備的人也可以開始練習。自衛訓練不僅僅是一種培養自衛技能的體育文化。這是一種讓你獲得自信的哲學。

• 5歲以上的兒童被接納為兒童組；
• 精英導師 - 俄羅斯錦標賽的獲勝者和獲獎者，體育大師與最多 12 人的團體進行訓練，關注每個人；
• 為了更深入地發展技能，組織了個人課程；
• 在俱樂部你可以學習10多種不同的武術；
• 對於初學者，沒有年齡限制，有2個月的培訓課程。

• 未找到。

學校位置：中央區，聖。 Ligovsky 前景，50 號房屋。2 號樓，1 樓。

每月平均上課費用：3900 盧布。

搏擊俱樂部“最佳”

該機構教授古老的泰拳自衛系統。在經驗豐富的導師的嚴格指導下，有志者樂於掌握泰拳和其他風格的綜合格鬥。

• 不同年齡段的運動員按照經過驗證的程序進行訓練；
• 孩子可以從4歲開始學習；
• 俱樂部戰士參加不同級別的比賽。

• 未找到。

位置“最佳”：Frunzensky 區，聖。 Alpiysky 巷，9 號樓，1 號樓，庭院入口。

每月上課的平均費用：3500 盧布。

跆拳道俱樂部 spb

新技能，新的人生觀將讓您在跆拳道俱樂部 spb 開展培訓。在這個俱樂部進行跆拳道訓練將恢復自信並確保良好的體型。

• 伸展人體肌肉和肌腱的嚴重系統；
• 每個人都可以訓練，不受年齡或性別的限制；
• 對於初學者，有一個練習武術基礎的程序。

• 沒有檢測到。

地點：聖。列寧斯基前景，101 號住宅。

訂閱 8 次培訓：2000 盧布。
訂閱 12 次培訓：2500 盧布。

環球搏擊俱樂部“北方”

位於 Kultury Avenue 的多功能俱樂部可讓您接受各種類型的武術訓練：合氣道、泰拳、跆拳道和 crossfit 訓練（極限健身訓練）也在這裡進行。班級小組是為兒童、婦女和一般人組成的。俱樂部佔據大樓的兩層，所有大廳都配備了現代化的庫存和設備，還有一個桑拿浴室。

• 您可以從不同的方向根據自己的喜好選擇武術：三寶、跆拳道、拳擊、古典摔跤；
• 專業的培訓師團隊；
• 不同的節目 - 團體，個人；
• 現代健身房；
• 舒適的桑拿。

• 沒有檢測到。

地點：維堡區，聖。 Prospekt Kultury，25 號房屋，1 號樓，1 樓。

每月平均上課費用：2000 盧布。

亞歷山大莫羅佐夫拳擊學校

每個人，不分性別，不分年齡，都可以改善自己的身體特徵，變得強壯和有韌性。學校有2個漂亮的大廳，一個用於培訓，另一個用於比賽。

• 為對拳擊感興趣的女孩創建了一個單獨的小組；
• 有一個兒童小組；
• 每位運動員都根據導師選擇的個人計劃進行訓練，同時考慮到拳擊手的年齡和身體特徵；
• 運動員參加各種比賽和錦標賽。

• 沒有檢測到。

地點：Frunzensky 區，聖。索非亞，4號樓，3號樓。

每月平均上課費用：3000 盧布。

通過訓練，一個人可以克服自己，塑造自己的身體和性格，從而在任何情況下都感到自信和安全。