2022 年最好的排球護膝和護肘

排球是一項積極的運動，涉及許多跳躍、跑步、躲避、排斥和其他對肌肉造成負荷的動作。一般來說，系統完全分組大約需要 30 毫秒——這個間隔對於受傷來說已經綽綽有餘了。因此，知道如何選擇合適的以及在哪裡購買最好的設備和防護用品，以及哪家公司的排球護膝和護肘特別好，是非常重要的。

繃帶作為一種設備

初學者也犯了同樣的錯誤，沒有認真對待合適的排球裝備的重要性。尤其是忽視了保護肘部和膝蓋的手段，容易導致多處微創。結果，運動員將無法100%地使用他所有的能力，這不僅會對積分榜的結果產生負面影響，也會對他自己的健康產生負面影響。

運動是健康之道這句話有一個警告：只有使用合適的設備。

護膝和護肘已在運動和醫學中得到應用。在第一種情況下，他們追求以下目標：

• 減輕疼痛、疲勞；
• 防止撞擊、移位、扭傷和骨折；
• 在受傷後恢復時固定關節；
• 增加血液流動，具有按摩效果。

它們可以歸類為軟矯形器的一種變體，今天被認為是預防肘關節和膝關節疾病的最有效方法。然而，這種支持系統是專門為運動設計的，而不是為治療而設計的。因此，在其設備中沒有鉸鍊或剛性部件。因為沒有必要完全固定關節。

這件設備由運動大師和業餘愛好者使用。沒有繃帶的課程只有在沙灘排球中才有可能。一切都發生在沙灘上，鬆散的土壤，不包括嚴重的破壞。但是運動場的表面已經更傷痕累累，沒有固定器是不可能的，而且繃帶的價格也不貴。

只有在運動醫生的推薦下，才值得選擇哪個更好買。

什麼是護肘？

需要對手進行這種保護以將其固定在一個位置並防止關節疾病的損傷或進展。

根據護肘材料的密度，分為以下幾種：

• 戰術性或硬性，建議在定期接觸時使用緻密塗層。通常，它的基礎是耐用的塑料。
• 特殊的軟肘墊更適合排球和其他類似學科，它們有額外的輕質插入物。
• 醫療固定器包括固定器，其基礎是彈性織物，並添加了更多剛性元件。

如果已經受傷或已經進行了手術，則以長襪形式的矯形或壓力襪將是返回訓練過程的最佳選擇。

沒有關於這個話題的專門研究，但根據大多數教練和隊醫的評論，幾乎99%的排球運動員，無論是專業人士還是業餘愛好者，都使用護膝。雖然肘墊很少使用，至少在排球中。

護膝作為一種保護類型的描述

目前，您可以找到很多來自不同製造商的運動繃帶。它們與以前版本的根本區別在於特別適合日常訓練的設計。特殊的柔性護膝，具有簡單的支撐功能，外觀與普通材料繃帶相似，用於跑步、跳舞或其他非沉重區域。用於打排球、籃球和類似學科的夾子也可作為保護關節的附加手段。

整個結構的重量也起著重要作用。主要的選擇標準是產品的輕盈度，使其在半程中不會引起不適。所需參數由接頭圓周的大小決定。

指針	小號	米	大號	特大號
規模	最多 23 個	23 - 26	26 - 29	從 30

同時，所有S指數最低的運動系統都定位為兒童系統。而大多數製造商，尤其是來自中國的製造商，都創建了自己的尺寸範圍。例如，它們的周長 M 為 35.5-38 厘米。

作曲特點

開發人員考慮到客戶的需求，並努力根據運動學科的類型將繃帶系統分組分配。因此，如果用於跑步，護膝應該非常輕，幾乎感覺不到腿上。相反，排球運動員的裝備具有所有保護特性。

在保護者的核心，通常有兩個基本要素：

1. 繃帶面料。
2. 保護片。

此類產品的材料可能不同，但重要的是皮膚會呼吸。因此，非自然預算系統經常引起刺激和過敏。由於運動時，出汗量大是不可避免的，而使用化纖面料只會加劇這種情況。相反，天然物質不會讓皮膚過熱，即使在較冷的條件下也能保持最佳溫度。

用於護膝的材料有以下幾種：

自然基礎：

• 棉織物是一種非合成材料，可以讓皮膚呼吸，穿著舒適。但此類產品會很快變形，只有使用特殊輪胎才能保持固定。因此，棉花通常與其他材料結合使用，僅用於與皮膚接觸的固定劑部分。
• 羊毛——運動員在動態訓練中使用這種護膝來防止扭傷和關節損傷。

通常在運動夾板中有半合成織物，儘管它們起源於，但具有許多優點：

• 氨綸護膝 - 牢固地貼合關節，固定它；
• 尼龍 - 高強度和耐用性；
• 氯丁橡膠 - 很好地保留空氣和水分。而且這種夾板雖然不值得長時間佩戴，但具有相當不錯的抗壓性能，還有保暖效果，常用於與水有關的運動中。
• 萊卡緊固件。這種繃帶彈性很大，但它可以讓皮膚呼吸；

通常，使用幾種材料的組合物來製造護膝。

插入物及其填充物

這件運動裝由袖口、填充物和多個緊固件組成。用於表面緻密的室內或室外排球的元件配有輔助墊。由於填充物層較厚，因此可以增強護膝的抗衝擊性能。

儘管優先考慮天然織物，但許多製造商選擇合成纖維。因此，在購買護膝時，還應注意保護系統的製造商。

儘管繃帶的主要部分是織物。它通常輔以 2 或 4 個減震插件。這種結構保護膝關節免受衝擊或扭傷。如果發生跌倒，該層會“彈起”，肢體不會受到傷害。

各種材料被用作外襯填料的基礎，這極大地影響了夾板的成本。在最簡單的版本中，使用聚氨酯泡沫或氈。更昂貴和專業的有乳膠或減震氦填料。這樣的基礎能夠採用關節本身的形式，完全重複所有的解剖特徵。

購買成功需要注意什麼

以下幾點將有助於在選擇保護方式時消除錯誤：

• 舒適;
• 固定強度（運動模型不應該太僵硬）；
• 製造基礎；
• 產品的輕盈；
• 體積。

雖然這樣一個部分的目的通常是相同的，但值得特別負責地選擇它。最好優先考慮透氣的材料，墊子本身要擠緊，但不要擠膝蓋。

提示：要了解周長的質量，您需要做幾次下蹲，評估您在試穿時的感受。

密度的選擇將考慮到未來比賽的地點和個人特點。對於健身房的比賽、開放區域的比賽或沙灘排球，需要不同特性的繃帶系統。在購買前仔細研究他們的描述將有助於解決這個問題。

2022年優質護膝等級評定

分流

這些夾子是業餘排球的最佳選擇，可以是男性或女性，有些甚至適合兒童。雖然繃帶有很多優點，但它並不適合專業級別的防護。

• 稠密;
• 伸展良好；
• 袖珍的。

• 馬克;
• 腿部出汗；
• 脆弱的線程。

選項	特徵
舒適	呼吸
固定強度	不會滑倒
製作依據	氯丁橡膠，乙烯檸檬酸乙烯酯，聚酯
體積	XS;小號；大號
一種運動	排球
平均價格	499 ₽

聯機

這些護膝不僅可以用於排球，還可以用於許多其他運動。它們具有標準結構的可移動襪子和 20 毫米厚的聚氨酯保護墊，可確保良好的緩衝性。

• 價格;
• 舒服的;
• 坐好。

• 未找到。

選項	特徵
舒適	肺
固定強度	他堅持得很好
製作依據	橡膠發泡
體積	成人
一種運動	排球
平均價格	350 ₽

托雷斯燈 PRL11019

這種夾板將可靠地保護關節免受任何打擊和傷害。適合各種運動。 Light 系列的護膝是該品牌標準夾子的較輕版本，具有較低的插入密度和彈性底座，襪子內側有棉和毛圈織物。該模型適用於成年運動員、方便和輕便的愛好者。

• 可承受高達 80 公斤的重量；
• 拉緊;
• 袖珍的。

• 沒有檢測到。

選項	特徵
舒適	輕版
固定強度	跳躍時不要向外移動
製造基礎；	EVA、滌綸、棉、尼龍
體積	L、XL、XS
一種運動	排球
平均價格	697 ₽

流行的中檔護膝

Bauerfeind GenuTrain

由於微按摩的作用，固定器可以調節關節周圍肌肉，使血液循環正常化。

該模型的流行是通過使用特殊的 Omega + 插入物來確保的，它具有抗菌和鎮痛作用。夾板是使用 3D 建模創建的，這使您幾乎可以在不取下它的情況下佩戴它。

• 保持良好；
• 難的。

• 彈簧有時會吱吱作響。

選項	特徵
舒適	彈性、壓縮
固定強度	跳躍時不要向外移動
製造基礎；	金屬, 紡織品
體積	L、XL、XS
一種運動	普遍的
平均價格	9 000 ₽

LP 護膝 4 種方式

護膝已在各種運動學科中證明了自己。但它們也適合日常使用，成為恢復期的理想解決方案。它們舒適地貼合腳部，不會造成擠壓、擠壓或擦傷。他們有四個方面的支持。

它們有助於改善血液循環並阻止風濕並發症的發展，從而有助於快速恢復。

• 不要形成褶皺；
• 價格;
• 質量;
• 不妨礙運動；
• 牢固地固定。

• 有時他們會滑倒；
• 不透氣；
• 不適合長時間佩戴。

選項	特徵
舒適	暖和
固定強度	牢固地固定在 4 個側面
製作依據	紡織品
體積	小號；米；大號
一種運動	普遍的
平均價格	750 ₽

麥克戴維 425

卡尺有鋼銷和雙軸多中心接頭，不允許接頭移動。它具有良好的耐磨性，您甚至可以將膝蓋沿著地板“騎行”而不會損壞。

• 不會脫落
• 光;
• 讓您自由移動。

• 未找到。

選項	特徵
舒適	變暖效應
固定強度	可調節的
製造基礎；	帶尼龍的緻密醫用氯丁橡膠
體積	小號、加大號
一種運動	普遍的
平均價格	1000 ₽

真正運動員的卡尺

Asics Gel Conform

它們屬於本公司的專業產品，不僅保護膝蓋免受衝擊，而且還由具有調節水分的特殊優質材料製成。夾子適用於水球，男女皆宜。他們的附加插件有凝膠填充物。沿韌帶方向的方便緊固，可確保運動過程中無摩擦。

• 耐用的;
• 易於穿脫。

• 有時他們會滑倒；
• 線軸出現。

選項	特徵
舒適	有額外的通風
固定強度	坐在膝蓋上
製作依據	滌綸、尼龍、彈性纖維
體積	米；大號;特大號
一種運動	排球
平均價格	750 ₽

美津濃

該品牌的產品在專業人士中很受歡迎，可以在任何提供運動器材的在線商店輕鬆在線訂購。

• 舒服的;
• 耐用的;
• 通風。

• 運動後難以去除
• 過度壓縮膝蓋。

選項	特徵
舒適	移動的
固定強度	硬固定
製造基礎；	VS-1（64%棉，30彈力，4%PE）
體積	L、XL、XS
一種運動	排球
平均價格	1 500 ₽

最好的肘墊

雷班德

通用護肘適合在健身房消磨時間，以及打排球或籃球。可靠地固定肘關節，使運動員免於瘀傷和超載。並且由於變暖效應，它可以激活血液循環，改善協調性。基本上，這些夾子是公的並且尺寸很大。

• 保護好
• 保持；
• 持久。

• 未找到。

選項	特徵
舒適	變暖
固定強度	可靠的
製造基礎；	氯丁橡膠
體積	XS;小號；米；大號;加大碼； XXL
一種運動	排球
平均價格	1890 ₽

浪人G093

保持器舒適地貼合肘關節，在運動過程中支撐和保護它。同時，由於其細長的形狀，夾板不僅可以捕獲手臂本身的褶皺，還可以捕獲前臂。

• 適合長期使用。

• 未找到。

選項	特徵
舒適	變暖
固定強度	緊密貼合
製造基礎；	棉+彈力，填充泡沫橡膠
體積	尺寸通用
一種運動	排球
平均價格	1890 ₽

今年有趣的新聞

山口

積極鍛煉的絕佳選擇。事實證明，肘墊在使用中非常出色，不會限制運動。減少關節損傷的可能性，並在發生疼痛時減輕疼痛。

這對康復期和預防傷害都有好處。它不僅在業餘運動員中很受歡迎，而且

並來自專業人士。

• 訓練時不滑倒；
• “呼吸”；
• 不滾動。

• 未找到。

選項	特徵
舒適	彈性, 壓縮, 術後
固定強度	完美修復
製造基礎；	氯丁橡膠，紡織品
體積	大號;小號
一種運動	普遍的
平均價格	1900 ₽

三笠純子，MT415-022

具有輕微按摩效果的排球運動員臂章將為關節帶來令人愉悅的涼爽。超新技術和材料的使用使您可以控制水分含量，防止過熱或體溫過低。

• 不要滑倒；
• 對身體很舒服。

• 他們不持有蒸汽。

選項	特徵
舒適	呼吸
固定強度	牢固地貼合手
製造基礎；	89% 聚酰胺，8% 滌綸，3% 彈性纖維
體積	一種尺寸
一種運動	排球
平均價格	1500 ₽

維納姆聯繫方式

運動員的護膝很容易採用關節的形式，特殊的 Gel Shock System 可讓您在跌倒時吸收衝擊力，保持膝蓋完好無損。配備獨有的通風系統。

• 他們坐得很舒服；
• 有橫向支撐。

• 未找到。

選項	特徵
舒適	有通風
固定強度	不會滑倒
製作依據	75% 氯丁橡膠； 25% 凝膠橡膠 100% 棉
體積	小號；米/升
一種運動	普遍的
平均價格	1500 ₽

結論

結束對排球繃帶的審查，您可以看到體育成就不僅影響了記錄。許多新產品出現在球員自己的裝備中，即使是對於一個孩子，而不僅僅是來自初級初級小隊。

品牌的知名度對設備的選擇起著重要作用。根據買家的說法，體育公司的產品領先：Asics、Mikasa、Mizuno、Torres。

最新的運動發展將可靠地挽救關節，但前提是您要全心全意地選擇防護設備。