2022 年下諾夫哥羅德最好的減肥健康食品配送服務

近年來，健康飲食變得非常流行。越來越多的人正在努力減肥，看起來美麗年輕，為此有必要修改通常的菜單並放棄有害產品。現代食品工業不僅通過推出用於減肥和改善健康的特殊產品來響應人們的這種願望，而且還通過創建送貨服務來響應。我們為您介紹下諾夫哥羅德最好的健康減肥食品配送服務。

健康飲食原則

現在越來越多的人正在使用健康飲食的原則而不是通常的飲食來減肥。但並不是每個人都正確理解這個概念。許多人認為，健康食品不應含有肉製品、面製品和糖。事實上，健康飲食並沒有這麼嚴格的限制。有意識地準備日常飲食就足夠了。然後菜單將平衡並幫助擺脫多餘的體重，刺激新陳代謝反應。患有心血管系統疾病、胃腸道疾病或糖尿病的人通常會遵循這種飲食習慣。

對於大多數人來說，為了身體的正常運作，每天攝入1200大卡就足夠了。對於每天面臨大量體力活動的人來說，這個比率會增加到 2000 大卡。如果你想減肥，允許的限制減少到900大卡。

健康飲食的原則規定了均衡和多樣化的飲食。然後身體會從飲食中獲得所有必需的物質。理想的選擇是分餐，三餐和兩餐。

在嚴格規定的時間進食。每頓飯都應該有自己的時間表。不應該有計劃外的零食。因此，最好不要在不合時宜的時候查看冰箱。幾天后，身體會習慣按小時進食，飢餓感會消退。

您將不得不放棄油炸食品，並且通常盡量減少有害油脂的含量。為了改善菜餚的味道，最好在烤箱中烘烤。但最可接受的選擇是不需要經過熱處理的食物。建議只使用橄欖油，將其添加到沙拉中作為調味品。任何醬料，尤其是蛋黃醬，都必須丟棄。你可以在調味汁中加入一點檸檬汁來調味。

食物只允許用新鮮產品準備，從遠古時代起就不能放在冰箱裡。由於長期儲存，它們會失去其特性。它們的用處和營養價值越來越少。為了適當和逐漸減輕體重，飲食中必須包括新鮮蔬菜和水果。它們含有大量的纖維、礦物質和維生素，可刺激健康身體的新陳代謝反應。結果，消化道的功能也得到了改善。

準備菜餚時，一定要考慮到產品的相容性。不相互結合的產品會抑制減肥過程，對健康產生不良影響。菜單根據季節製作。在夏季的幾個月裡，菜餚是用人們居住的地區生長的新鮮蔬菜烹製的。蔬菜和水果被添加到其中。在寒冷的季節，脂肪和肉類被引入到通常的飲食中。一定要全天喝大量的白開水。對於正常的消化，一個成年人需要大約 2 升。

必須計算一個人每天消耗的卡路里總量。有許多卡路里計算器應用程序可以使這更容易。

送貨服務的選擇

並非所有人都知道如何做飯，有些人根本沒有時間準備健康的飯菜。是的，現在不需要了。如果您願意，您可以在專門的網站上訂購任何產品或現成的菜餚。快遞員將在任何方便的時間和地點帶來訂單。並且沒有必要訂購送貨上門。它可以是辦公室，甚至是健身房。

在下諾夫哥羅德，有幾種不同價格類別的送貨服務。

他們中的一些人為不同口味偏好的顧客準備菜餚。它可以是素食者、純素食者、肉食者。您可以購買單獨的菜餚和整套菜餚。一些服務提供為客戶提供幾天甚至一個月的全部食物。

在這樣的服務中，經常會有各種促銷和折扣。因此，最好先研究不同公司的報價，以便比較和選擇最有利可圖的報價。市內送貨通常是免費的。客戶自己選擇菜餚，但也有現成的選項，計算出卡路里和 BJU 的數量。菜餚既適合初學者減肥，也適合經常節食或經常鍛煉的人。

最佳健康食品配送服務的排名考慮了以下標準：

• 建議飲食的平衡；
• 客戶服務區；
• 食品質量和成本；
• 下訂單有多方便；
• 正面和負面的客戶評論。

下諾夫哥羅德最佳健康食品配送服務

健康食品配送服務 Smart-Food

該服務為客戶提供完整的膳食，無需提供菜單並獨立計算菜餚中的卡路里數量。該網站已經收集了很多帶有精選菜餚和計算卡路里含量的節目。男性和女性有不同的項目。

對於美麗的一半人類，Smart-Food 服務提供 14 個程序。它們中的每一個都旨在實現特定目標，並且在熱量含量和成分以及持續時間方面都不同。有減肥計劃、海灘季節準備計劃、哺乳母親計劃、空腹營養計劃、清除體內毒素和許多其他計劃。每個選項可以單獨訂購一天，也可以一次訂購幾天。在後一種情況下，價格下降。

男性營養計劃有 13 個選項。它們也有不同的組成和用途。在卡路里方面，男性的節目略高於女性版的節目。有一些系統可以為運動員、素食者和其他人打造理想身材。

要訂購餐點，您必須在網站上提出要求，註明姓名、電話號碼和所需的訂購參數。申請後，經理回電客戶，說明訂單詳情。如有必要，將為該人提供免費諮詢。該服務全天候運行。因此，訂單的履行沒有問題。快遞員將訂單帶到城市中的所有地址。

• 大量的營養計劃；
• 菜單選項按性別劃分；
• 可以一次訂購一整個月的食物；
• 不同的付款方式；
• 全天候送貨到城市的所有地區。

• 未找到。

費用為每天 1700 盧布。

適當的營養傳遞黃金食品

這項服務不僅為下諾夫哥羅德的居民提供適當、健康的營養，還為運動員提供菜單、有助於減肥的食物、為參與體育運動的人準備的飯菜。根據選擇，客戶可以訂購一套三餐或五餐的現成菜餚。在這種情況下，卡路里含量將在 700 到 3000 卡路里之間，具體取決於所選的程序和人的需要。

所有食物均由專業廚師準備。客戶不會在菜餚中發現防腐劑或有害添加劑。也不使用調味劑和增味劑。只有最新鮮的產品用於食物準備。同時，考慮到所有的願望，每個客戶都需要一個單獨的方法。

送貨服務網站上有一個卡路里計算器，您可以使用它輕鬆快速地選擇營養計劃的理想選項。該系統評估一個人的個人參數，如性別、年齡、身高、體重、活動水平。同時，考慮到一個人減輕體重、保持體重或增加體重的願望。

該網站為具有不同卡路里含量的程序提供了 6 個選項。有一個深度清潔身體的程序，適合從事不同頻率和負荷的健身或運動的上班族。菜單按天和周安排，僅一個月。您可以訂購一天的口糧，也可以立即訂購一個月的口糧。送貨服務的開放時間為 19:00 至 23:00。在這種情況下，第二天的訂單必須在前一天下訂單。

• 許多菜單選項；
• 優秀的客戶評價；
• 可接受的價格；
• 網站上有卡路里計數器。

• 送貨服務並非一周中的所有時間都有效；
• 食物僅在晚上提供。

每天的飲食費用：630 盧布起。

健康營養遞送服務 Olimfood

另一項面向下諾夫哥羅德居民的健康食品配送服務專門準備美味健康的膳食。所有食物均由專業營養師和最好的健身教練開發。餐點由專業廚師根據餐廳標準準備。

為了給客戶下訂單，我們開發了一個簡單易懂的網站。一個人需要做的就是選擇關稅並以任何方式支付菜餚。該公司的產品種類總共包括 6 種不同卡路里含量的營養計劃，從 900 到 3200 大卡。同時，您可以訂購一天、5天、一周或一個月的套餐。折扣適用於長期購買。對於提供的所有食物，計算卡路里和 BJU。

收到訂單後，快遞員根據客戶的要求將產品運送到任何地址、家庭或辦公室。訂單付款後第二天發貨。

• 6種不同的程序可供選擇；
• 美味健康的食物；
• 可理解的網站；
• 只需下訂單；
• 有卡路里計數器
• 協助選擇營養計劃；
• 提供不同類型的付款。

• 僅次日發貨。

一套產品的成本：600盧布起。

健康食品的交付 Fit-food

健康和運動營養遞送服務為其客戶提供健康美味的食物，幫助您減輕體重，或者相反，增加體重。該公司簡化了這項任務，並為有任何要求的人提供現成的解決方案。

Fit-food 計劃適合運動員和其他生活方式積極的人、上班族、普通人或外出旅行的人。

要下訂單，您必須選擇三個目標之一：增加體重、減輕體重或減輕體重。然後客戶從 4 到 6 中選擇所需的膳食數量。客戶的體重也被考慮在內。結果，該程序計算出每天所需的卡路里數量，並給出一個大概的菜單。

選擇菜單後，送貨服務員工下訂單並通過快遞發送。同時，如果早上下單，菜品可以當天送達。否則，快遞員將在第二天交付訂單。菜餚在晚上送達。

• 美味健康的食物；
• 優秀的客戶評價；
• 交貨及時;
• 您可以通過網站或電話下訂單；
• 可能的不同付款方式；
• 吃低熱量的甜點。

• 訂單接受 1 或 2 天；
• 訂單的成本不取決於選擇的菜餚，它僅受用餐數量的影響。

1天點菜價格750盧布起。

良好的送餐服務

該公司最近出現，但已經贏得了很多粉絲。以下是健康飲食的不同選擇。有增減體重或保持健康的計劃。也有單獨的三道菜套餐或只是減肥披薩、減肥甜點。所有菜餚均由手工製作，嚴格控制質量。公司的廚師不斷地提出新的菜餚選擇，根據客戶的意見進行品嚐，並選擇最佳選擇。

為了下訂單，客戶需要從提供的程序中選擇一個程序。同時，可以針對不同體力活動水平的男性和女性進行選擇。有一個健身菜單選項。訂單可以通過網站、社交網絡或電話發送。除週日外，每天都接受訂單。可以通過不同方式為訂單付款。收集的訂單每隔一天晚上發送一次。

• 美味健康的食物；
• 營養計劃的不同選項可供選擇；
• 吃減肥披薩和甜點；
• 所有菜餚都是手工準備的；
• 接受和支付訂單的不同選項。

• 沒有立即從網站付款；
• 一天內交貨。

訂購價格：750 盧布起。

你的飲食

這項送貨服務專門準備健康和適當的食物。該公司提供完整、均衡的飲食，包括五到三道菜。同時，每頓飯的成本相當於普通咖啡館中相同菜餚的大致價格。因此，每個人都能負擔得起良好的營養。

該公司的廚師只使用最新鮮的產品來準備他們的菜餚。他們不添加砂糖，少量使用食鹽。所有菜餚均根據卡路里含量和 BJU 準確計算。在這種情況下，一個人可以根據目標選擇合適的飲食。該公司提供用於減肥、增肌或保持身材的菜餚。

該公司提供 4 種類型的程序，每種程序具有不同的卡路里和不同數量的菜餚。因此，客戶有相當廣泛的選擇。您可以訂購 2-6 天的餐點以供選擇。要評估膳食質量，您可以從任何計劃中以較低的成本訂購一日試食。要下訂單，只需訪問送貨服務的網站並選擇一個程序。食物將在交貨當天準備好，包裝並貼上標籤。送貨服務的快遞員會在晚上將訂單送到任何指定的地址。

• 豐富多樣的菜單；
• 食物是在沒有化學添加劑和鹽的情況下製備的；
• 不適用油炸；
• 可以創建單獨的菜單；
• 食物快速送達；
• 免費送貨;
• 菜餚裝在生態容器中；
• 節省烹飪時間。

• 未找到。

每天的飲食費用為 600 盧布。

所提供的健康食品配送服務已成為可靠的優質產品製造商。他們準備的菜餚非常美味，將吸引許多過著健康生活方式的顧客。