2022 年最好的運動心率監測器

心率監測器是當今任何運動員都離不開的設備。有許多不同的配件可以測量心率，它們的功能各不相同。簡單的設備旨在測量體力消耗期間的脈搏。難——可以幫助建立訓練系統和調整日常飲食。以下是帶有價格的心率監測器的通用選項。

為什麼要控制心率

只有當運動員知道他的脈搏時，您才能在訓練期間選擇最佳負荷模式。每個人的心臟以不同的速度跳動。標準被認為是 60 秒內 70 次沖程。但是，如果體力消耗過大，這個數字可以在 60 秒內增加到 220 次，這對心臟和全身都是危險的。同時，低心率指標表明訓練不會帶來任何結果。

心率監測器不僅可以測量心率，還可以教你如何正確進行體育鍛煉。

心率監測器的好處

首先，每種型號的心率監測器都旨在控制心臟的工作及其收縮頻率。這並不是說每個人都需要這樣的設備。對於那些經常讓自己的身體受到嚴重體力消耗的人來說，這個設備將變得不可或缺。心率監測器將幫助確定最大心率，這將有助於調整鍛煉強度，在某些情況下甚至可以挽救生命。

該設備不僅可以計算心率，還可以在接近該指標的最大值時發出聲音信號警告，讓您及時停止或降低訓練強度。心率監測器的這一功能將有助於防止嚴重脫水、心髒病發作和其他問題。

心率監測器的另一個獨特功能是計算運動期間燃燒的卡路里。這對於去健身房減肥的人來說尤其重要。此外，該設備將有助於盡可能正確地規劃訓練方案。使用心率監測器，一個人將能夠在短時間內以導致心率增加的強度運動。這將增加訓練的效果，並幫助您在最短的時間內達到預期的效果。

心率監測器將成為那些關注自己身體、尋求減掉多餘體重或略微調整身材的人不可或缺的東西。但是如何選擇這個設備呢？購買一款包含心率測量功能的智能手錶不是更容易嗎？第二個問題的答案並不容易。充滿信心，我們只能說便宜的智能手錶將無法取代心率監測器。在此類模型中，改變脈衝的傳感器無法持續工作。它們對於經常使用和正確計算心率來說太簡單了。

您不應期望大多數型號的健身手環都能準確計算心率。只有高質量的心率監測器才能盡可能準確地確定心率。但是，該設備的功能並不止於此。現代型號的心率監測器具有許多功能，包括：

1. 心率監測；
2. 指示低或高心率的聲音信號；
3. 準確計算最大允許心率；
4. 計算訓練期間消耗的卡路里；
5. 設置時間和日期；
6. 跑表;
7. 設置定時器。

上述所有功能在每個簡單的心率監測器型號中都可用。但是，更複雜的設備可能具有附加功能：

• 保存每次鍛煉的歷史；
• 與鬧鐘、導航器和許多其他設備同步。

在選擇心率監測器時，您應該注意在體力消耗期間可能需要的那些功能的存在。因此，例如，GPS 芯片的存在僅對那些需要知道它在特定距離內運行多快的人有用。值得注意的是，具有 GPS 跟踪功能的心率監測器比傳統的要貴得多，這在選擇合適的設備時也很重要。

胸部和手腕心率監測器在積極生活方式的支持者中非常受歡迎。胸部模型被認為是最準確的，因為這種設備安裝在心臟區域。這兩種類型因存在不同的功能而彼此不同：

1. 位於胸部的心率監測器具有將心率數據傳輸到智能手機的功能。信息通過藍牙連接傳輸。在這種情況下，接收數據的自動保存發生在特殊應用程序中。該程序應用戶的要求，能夠分析在進行身體活動的過程中獲得的信息。大多數心率監測器可以與 Android 或 iOS 智能手機同步，並且可以從 Google Play 或類似的 Apple Gadgets 商店下載配套應用程序。
2. 腕式心率監測器配備手錶接收器，不需要經常佩戴智能手機。這個功能吸引了那些經常去慢跑的人。腕式心率監測器的另一個獨特功能是在鍛煉期間訪問信息。要查看心率和其他信息，只需用力揮手即可。這種設備的唯一細微差別是內部存儲器的數量有限，這表明需要定期將數據移動到手機中。

各種心率監測器

有幾種類型的心率監測器：

1. 騎自行車者的心率監測器；
2. 滑雪者和運動員使用的設備；
3. 健身期間使用的心率監測器。

這些品種中的每一個都會測量運動員在積極體力活動期間的心率、鍛煉的持續時間並顯示當前時間。

騎自行車者使用的心率監測器是附在自行車車把上的小型設備。在設備的屏幕上，您不僅可以看到測量數據，還可以看到傾斜角度的變化、大氣壓的跳躍，甚至是節奏。

滑雪者和田徑運動員使用的心率監測器監測訓練時間。他們能夠計算每圈花費的時間並確定最佳表現。像大多數其他設備一樣，它們有助於調整負載的強度。

健身活動中使用的心率監測器具有大量功能併計算燃燒的卡路里。這些設備將有助於調整身體負荷並分析以前的鍛煉。

根據許多運動員的說法，最方便的是手腕心率監測器。現代製造商提供許多有線和無線型號。這種心率監測器的數據傳輸可以是模擬的或數字的。最準確的是胸部傳感器，可以對接收到的信息進行數字傳輸。

用於壓力分析的最佳心率監測器

支持心率變異性 (HRV) 分析的心率監測器除了計算脈搏外，還可以控制身體的壓力、緊張和恢復狀態。此功能對於糾正運動負荷、降低過度訓練的風險以及訓練過程中的生理和神經衰弱非常有用。運動醫師的實驗表明，使用 HRV 方法的運動員取得了更好的運動成績。

具有心率變異性分析的心率監測器不僅可以客觀地控制運動中的壓力水平，還可以客觀地控制日常生活中的壓力水平——以確定最佳工作模式（工作/生活平衡）、睡眠、飲食，並通過以下方式控制任何健康的生活方式實驗監測身體的反應。心率變異性監測瑜伽、冥想的有效性，確定神經系統的最佳休息時間並避免倦怠。

極地 H10

如果用戶關心準確性和連接性，那麼最好的選擇之一就是 Polar H10 心率傳感器。有了它，您可以以最小的誤差檢查心率，並通過藍牙和 ANT + 將小工具連接到各種設備進行鍛煉。

它是 Polar 有史以來最準確的心率傳感器，非常注重細節和定期軟件更新。該型號配備觸感舒適的織物錶帶和優質電極，可確保准確和恆定的心率控制。該設備佩戴舒適，矽膠圓點和加固扣將錶帶牢牢固定在位。

此款可搭配兩台藍牙設備進行同步鍛煉，讓佩戴者可以任意組合使用方便的小工具：例如Polar手錶和自行車電腦、健身程序和健身機、Polar手錶和健身機。

平均價格：9100 盧布。

• 與移動設備同步數據；
• 與所有通過藍牙智能技術傳輸信息的公司設備兼容；
• 通過知名健身計劃進行數據傳輸；
• 防水保護使即使在游泳時也可以使用該設備計算心率；
• 內置內存允許您保存上一課的信息。

• 沒有檢測到。

哇呼 TICKR

這是一款用於精確心率監測和心率追踪的胸部模型，與手機或自行車電腦同步。心率監測器可準確跟踪您在任何活動或活動中的心率和消耗的卡路里。

該設備支持在 iOS 或 Android 操作系統上運行的移動設備，還可以通過 ANT+ 和藍牙智能協議與騎行碼表同步。該設備通過軟帶固定在胸部，可以進行調整。

免費的專有健身程序用於同步、保存和分析鍛煉數據。該小工具與 50 多個程序兼容，包括 Nike + Running、Runkeeper、Strava 和 MapMyFitness。

有一個由藍色和紅色 LED 實現的指示，以便於連接。該型號由 CR 2032 電池供電，足夠運行一整年。

平均價格：4600 盧布。

• 精確的心率監測和心率計算；
• 緊湊;
• 亮度;
• 易於使用的胸托；
• 通過 Bluetooth Smart 和 ANT + 進行無線連接；
• 兼容移動設備和騎行碼表；
• 兩個 LED，便於配對；
• 支持兼容第三方程序的操作；
• 正確使用 Apple Watch；
• IPX7 防水（可浸沒在 1.5 m 的水中）。

• 無電池放電指示燈。

哇呼 TICKR X

這是一款心率監測器，可測量您的心率以及全天鍛煉中燃燒的卡路里數量。該設備非常適合跟踪健康狀況和不斷變化的工作負載。心率監測器適用於任何運動。

這個小工具是帶有傳感器的柔軟彈力帶。該設備將有關心率的信息傳輸到移動設備，分析運動，計算鍛煉負荷，並可以建立一個稱職的訓練過程。該模型與專有的 Burn 應用程序以及 Burst Training Program 兼容。該小工具適用於基於 iOS 或 Android 操作系統的設備。

平均價格：4900 盧布。

• 裝配可靠性高；
• 廣泛的功能；
• 佩戴舒適；
• 適用於不同的程序，並與大量設備兼容。

• 一些用戶在修復時遇到了困難。

Suunto 智能心率傳輸帶

該智能模型提供準確的心率信息，使用起來很實用。當手的運動降低手腕上傳感器的準確性時，該小工具在體育活動中非常有效。即使將手錶戴在袖子上、附在自行車的車把上，或者用戶在鍛煉期間根本不戴手錶，它也能計算心率。

該胸部模型具有用於存儲 R-R 間隔的內部存儲器，當心率監測器位於智能設備上的藍牙單元範圍之外時，可以使用該存儲器。這增加了舒適度，例如，在團隊運動中，當所有者可以在沒有手錶的情況下使用小工具時。

內存選項與 Suunto 3、5、9、Spartan、Ambit3 和 Traverse 手錶兼容。本款適用於自行車和團隊運動、武術、攀岩、游泳等水上運動、鐵人三項、滑雪、滑冰和健身訓練的愛好者。

這款心率監測器是對所有 Android 和 iOS 設備（包括 Watch OS 小工具）所有者可用的免費 Sports Tracker 軟件的示例性補充。配有一條 M 碼黑色錶帶。備用品牌胸帶可單獨購買（提供 S、M 和 L 尺寸）。

平均價格：8500 盧布。

• 舒適合身；
• 重量輕；
• 緊湊;
• 適合多種運動；
• 與支持藍牙技術的智能設備以及 BLE 小工具一起使用；
• 強大的電池提供 500 小時的運行時間。

• 未識別。

最好的胸心率監測器

最準確的心率監測器是胸部。這是由於它們與身體完美契合。這樣的裝置對於騎自行車的人來說將是一個很好的解決方案，但它們不適合舉重運動員和游泳運動員，因為前者在運動時會滑倒，而後者會對胸部造成壓力。選擇了這樣一個持續使用的心率監測器後，您應該做好準備，因為您必須習慣正確係緊安全帶。

Garmin HRM 雙

這款高級心率監測器通過 ANT+ 和藍牙低功耗提供實時心率數據，為您提供室內、室外甚至在線鍛煉的終極體驗。

它允許佩戴者隨時通過 Garmin 小工具或通過 Zwift、Trainer Road 或兼容的健身器材等在線鍛煉程序獲得正確的心率。無論主人選擇何種學習方法，他都會收到正確的現在時信息，這是改善和分析自己的狀況所必需的。

該型號具有觸感舒適的實用錶帶，可調節。照顧他很容易。為此，您只需取下心率監測器並清洗可拆卸的錶帶即可。用戶也不必擔心電池充電，因為電池壽命為 3.5 年。

平均價格：6450 盧布。

• 最小誤差；
• 訓練時不會滑倒，不會飛走；
• 貼近身體，不按。

• 不直接連接到 Garmin Connect；
• 你看不到電池電量。

Nordavind 心電圖轉換器

該設備實時分析心臟的工作，計算心率並確定壓力程度。該心率監測器將信息傳輸到智能手機程序，從而可以聯繫醫生尋求專業建議。

使用該設備非常簡單。為此，請使用 OTG 電纜（Apple 設備的適配器單獨購買）將模型連接到手機，並將電極連接到胸部，如用戶手冊中所述。之後，轉到應用程序並將數據上傳到“Cardio Cloud”，以獲得改善狀況的建議。

該設備可以隨身攜帶，因為它的重量只有 9 克。它很容易裝進一個小包裡。該模型不需要電池和電池即可運行，因為它由手機或平板電腦供電。

平均價格：4750 盧布。

• 成熟的迷你心電圖機；
• 微型;
• 數據中的最小誤差；
• 裝配可靠性高；
• 便於使用。

• 需要購買 C 型適配器以與 Apple 設備配對。

SUUNTO 智能傳感器

無論用戶在做什麼，這款心率監測器都能以最小的誤差快速計算出他的心率。如果您在游泳，該設備將記錄您的心率並將其無線傳輸到同一家公司的兼容運動手錶。

該型號配有舒適的 M 號錶帶，黑色製成。作為替代品，您可以單獨購買品牌智能傳感器單元和同名錶帶，以選擇 S 或 L 尺寸或 M，但顏色不同。當連接到與 Movesense 兼容的運動服時，Smart Sensor 品牌單元可以單獨使用。

平均價格：8000 盧布。

• 小尺寸;
• 穿著舒適；
• 記錄游泳或其他運動時的心率數據；
• 支持藍牙智能設備。

• 硬帶；
• 電池很快耗盡。

SIGMA R1 藍色 Comfortex+

這是一款與大多數運動軟件兼容的藍牙胸部模型。 SIGMA SPORT 公司的創新發展以最小的錯誤、深思熟慮的人體工程學和舒適的穿著在競爭中脫穎而出。

該小工具的硬件組件可以使用節能的 BLUETOOTH SMART 技術將統計數據傳輸到兼容設備。

該機型100%採用環保材料，測定數據準確，具有防水功能，實用易操作。它能夠同步連接到多個支持藍牙智能就緒技術的智能手機。

小工具包包括：

• R1 傳感器。
• 胸帶採用獨家 Comfortex+ 材料製成。
• 正確操作的軟件。
• 用戶說明書。

緊湊的 R1 傳感器具有精緻的鵝卵石外觀。由塑料製成的圓形傳感器適用於有效的心率分析。它與支持藍牙智能無線連接的智能手機、PC 和運動設備兼容，可在 Android 或 iOS 上運行。

平均價格：5100 盧布。

• 導航模塊的存在；
• 以心電圖儀的精度計算心率；
• 以毫秒為單位確定 R-R 間隔以計算脈衝的可變性；
• 層壓電極更好地與皮膚接觸；
• 可拆卸電池，使用壽命達到 15 個月；
• 防水（最大浸入深度 - 30 米）。

• 沒有檢測到。

Topeak PanoBike 心臟監護儀

這款心率監測器採用節能藍牙® Smart 技術，可確保低功耗和最小測量誤差，將用戶的手機、平板電腦或任何兼容的藍牙® Smart Ready 設備轉變為個人訓練和健康分析設備。

平均價格：4800 盧布。

 

優點：

• 可調節肩帶長度；
• 防潮；
• 裝配可靠性高；
• 便於使用。

缺陷：

• 未確定

最好的手腕心率監測器

與胸部設備相比，這些設備的需求量更大。腕戴式小工具在外觀上類似於健身手環，其主要優點是佩戴者實時監控數據，而不是在課後。聲音指示器指示同步違規。

SIGMA iD.RUN HR

該型號結合了心率監測器、健身手環和跑步電腦。對於那些監控自己的健康並喜歡在運動中控制它的人來說，這將是一個很好的解決方案。該設備有一個導航傳感器來計算移動速度和行進距離。

該設備配備了用於計算手腕心率的光學脈衝式傳感器，因此無需使用胸部結構。該模型監控所有者的活動，無論他在哪裡。活動分析選項也可以在不與智能手機同步的情況下運行。

平均價格：4600 盧布。

• 指標誤差最小；
• 大數;
• 非常適合手中
• 觸感舒適的錶帶。

• 大多數所有者在同步方面存在困難。

伯勒 PM62

此型號可作為腕錶佩戴。它通過按任意鍵激活。如果設備在 5 分鐘內沒有收到任何信號，它會自動切換到省電模式。

在設置中，您可以輸入個人信息，模型將根據這些信息計算運動過程中的卡路里損失量和脂肪燃燒量。當內存耗盡時，設備會自動通知所有者。在清除歷史記錄之前，製造商建議分析數據並將其保存在例如 PC 上。每次成功傳輸信息後，模型內存都會自動清除。

平均價格：6750 盧布。

• 獨家LED脈衝指示；
• 信號以模擬方式傳輸；
• 指標誤差最小；
• 個人運動範圍和警報；
• 顯示平均和最大心率；
• 有關千卡和脂肪燃燒的信息（以克/盎司為單位）；
• 體能測試；
• 計算主要和當前新陳代謝的指標；
• 自動模式下類的範圍選擇；
• 顯示當前日期和時間；
• 有秒錶；
• 持續時間：50 個週期；
• 電腦直觀的界面；
• 亮屏背光；
• 包括用於固定在自行車上的儲物箱和支架；
• 防水（最大潛水深度為 30 米），因此該模型適合游泳者，但水下心率計算可能無法正常工作；
• 在包裝中有一個胸帶，可以調節和傳輸模擬信號的選項。

• 難以理解的菜單。

適馬電腦 15.11

該型號的製造商是德國公司Sigma Sport，該公司專門生產秒錶、跑步電腦、模擬和數字心率監測器、照明系統、運動手錶和自行車電腦。這表明我們正在考慮的小工具具有可靠的組裝並符合歐洲標準，因為這家公司的重點是狹窄的。

這款跑步心率監測器對於男性和女性來說都是一個很好的解決方案，因為固定帶的最小覆蓋範圍為 120 毫米，最大為 210 毫米，所以用儀表武裝自己並確保計算手腕的體積。這是選擇腕式心率監測器最重要的標準之一，它決定了設備在主人進行突然動作時是否會晃動。

此款錶殼由耐用的橡膠製成，錶帶材質更柔軟，並帶有通風孔。屏幕周圍有一個鋼製框架，採用迷人的銀色製成。屏幕由塑料製成，具有略微凸出的外形尺寸（1-2 毫米）。顯示屏直徑為 26 毫米。

平均價格：3500 盧布。

• 低價;
• 迷人的外觀；
• 明亮的顯示背光；
• 選擇顏色的可能性；
• 測量精度高。

• 由非耐用材料製成。

DFC W117

使用這款心率監測器，您可以過上積極的生活方式，訓練和分析自己的狀況。該模型監控心率和其他指標，這些指標會在正確的時間告訴您有必要減少或相反地增加鍛煉強度。

該小工具由兩部分組成 - 胸部傳感器和佩戴在手臂上的監視器。信息以模擬方式傳輸。顯示器的主體具有高防潮性，用於分析心臟工作的胸部傳感器用軟帶固定。

平均價格：3200 盧布。

• 有吸引力的設計；
• 低價;
• 使用方便。

• 連接不斷丟失。

適馬 iD.GO

該模型具有直觀清晰的管理，通過多功能按鈕進行。心率監測器配備了大而明亮的大屏幕。如果您正在尋找一種便宜且易於使用的小工具，並且可以選擇確定心率，那麼此型號是一個很好的選擇。它在鍛煉期間提供可靠的心率數據。

平均價格：2700 盧布。

• 防潮；
• 準確性可與心電圖相媲美；
• 大顯示屏和數字；
• 一鍵控制；
• 秒錶的存在。

• 無法訪問的菜單。

Fitbit 充電 2

豐富的功能和合理的成本已成為主要標準，因此該模型進入了最佳心率監測器的評級。該設備在市場上展示了不同的手鐲，它們不僅尺寸不同，而且顏色也不同。購買心率監測器時，您可以從 S 到 XL 選擇錶帶的長度。然而，最大的手鍊只能在製造商的網上商店購買，但此類物品沒有特殊需求。帶子很容易更換，緊固質量不會受到影響 - 夾子固定得非常牢固。

注意！甚至在該模型發布之前，用戶就經常在評論中提到手鐲的刺激外觀。對於這個設備，這個問題也是可能的。但是，它可以解決。購買後，您只需用肥皂在溫水中清洗皮帶。

該型號也有一個缺點——Fitbit Charge 2 心率監測器沒有防水保護。當然，水滴和汗水不會對他造成任何影響，但你不能在其中游泳。沒有記錄其他缺點。

手鐲可以佩戴整整一周，不用擔心充電 - 它具有出色的自主性。建議白天給心率監測器充電，因為該型號具有睡眠監測功能。即使將手鐲放在口袋裡，您也可以計算步數，但請記住，在這種情況下不會確定心率。

心率監測器適用於任何操作系統。要開始使用特殊應用程序，您需要填寫必要的數據 - 年齡、性別和體重。只有在那之後程序才能正常工作。心率監測器配備多種模式（跑步、騎自行車、步行）。

這種模式最重要的優點是高質量的睡眠監測，以及自動切換到這種模式。許多競爭者不能吹噓這一點。此外，優點包括手鍊可以被在平坦表面上行走或爬山（樓梯）的人理解，因此配件可以自行調整。

重要的！新的心率監測器配備了令人興奮的功能——放鬆。它適用於想要學習如何在短時間內冷靜下來的脾氣暴躁的人。為此，您需要輸入安靜呼吸的時間，在此期間手環會分析脈搏減少了多少。

該模型輕巧舒適，因此即使在睡眠期間心率監測器也不會干擾。明亮的 OLED 顯示屏具有令人愉悅的夜間照明。該設備只有在用戶激活後才能工作，因此可以使用很長時間。今天，該設備是日常使用以及新手運動員使用的最好和最便宜的心率監測器之一。該設備的平均成本為 6,990 盧布。

• 多種錶帶可供選擇；
• 長期自治；
• 高質量的睡眠監測；
• 豐富的功能；
• 明亮的顯示；
• 可接受的成本。

• 沒有檢測到。

極地金融時報

該設備具有胸部傳感器和防潮保護。消費者註意到，將心率監測器固定在胸部和手腕上都非常方便。該程序包括計算心率區，因此，在鍛煉期間，手鐲會通知用戶他的脈搏已超出允許的範圍。該配件還計算消耗的卡路里和訓練時間：所有信息都顯示在黑白顯示屏上。但是使用此設備的步數將不起作用。但是，此信息對所有鍛煉都不是重要的。

注意！豐富的功能包括將心率監測器與 GymLink 模擬器同步的能力。

最近 10 次鍛煉的心率信息存儲在手環中，讓您可以比較結果並得出適當的結論。電池幾乎可以使用兩年。在這些缺點中，人們可以挑出與計算機或智能手機缺乏同步 - 所有數據都直接在設備本身上輸入和接收。

最重要的是，這款設備適合在模擬器上游泳或跑步的用戶。手錶中的功能沒有我們想要的那麼多，但這足以監控運動活動。用戶注意到，在這個價格段中，這個模型對游泳者來說是最準確的。心率監測器的平均成本為 7300 盧布。

• 胸部傳感器；
• 計算心率區；
• 防潮；
• 最近幾次訓練的數據分析。

• 功能少；
• 與電腦和手機缺乏同步。

Sanitas SPM 25

大多數跑步者對非常便宜的心率監測器的性能感到滿意。該設備配備了一個胸部傳感器，數據從該傳感器傳輸到腕帶。為了正確操作，必須針對單個數據自定義模型。該設備可以計算消耗的能量和燃燒的脂肪、平均和最大心率，以及兩個脈搏值。由於防潮，該設備也可供游泳者使用：水下潛水極限為 30 米。

由於個人訓練的特殊設置，該設備甚至可以代替教練。儘管配件的成本很低，但它顯示的讀數準確。與心電圖讀數的比較證實了這一點——結果是一對一的。許多跑步者認為這是最好的小工具，甚至價格也不錯。對於預算設備，這是一個非常值得的選擇。該設備由電池供電。一條手鍊的平均價格為 3100 盧布。

• 指標的準確值；
• 低價標籤；
• 防潮保護，浸入極限為 30 米；
• 個人培訓的存在。

• 手鐲的狹窄專業化。但是，以這樣的價格標籤，這很難被稱為劣勢。

Suunto M5

由於先進的功能，該模型不僅可以歸因於健身手環，還可以歸因於智能手錶。該設備配備了胸部傳感器，因此心率讀數顯示在最高級別。該模型還計算燃燒的卡路里和突然的變化。該配件發布了兩個版本 - 女士和男士。此外，這些模型不僅在顏色上有所不同，而且在按鈕的外觀上也有所不同。用戶注意到心率監測器的簡單性和便利性 - 使用純粹是直觀的。

重要的！心率監測器非常適合所有運動。有了它，你不僅可以游泳，還可以潛水。手鍊不怕溫度變化。它們在 -10 度和 +60 度下都工作得很好。因此，有了這樣的手錶，您就可以去山區和炎熱的地方。

電源是電池，但手錶也可以充電。可以與 PC 和智能手機同步。製造商在其網站上為每個人提供個人培訓，不僅可以根據他們的數據，還可以根據培訓類型。

在所有其他功能中，您可以突出顯示將數據上傳到 MovesCount 的功能，在那裡您可以獲得有關訓練的建議或只是展示您的結果。該小工具的平均成本為 8100 盧布。

• 豐富的功能；
• 不同版本的女性和男性模型；
• 方便直觀的界面；
• 與 PC 和手機同步的可能性。

• 高價。

Sigma Sport PC 26.14

該設備非常適合經驗豐富的運動員和簡單的積極生活愛好者。該型號配有舒適的錶帶，可讓空氣通過，並由安全材料製成。使用五個符合人體工程學的按鈕進行控制，但是，其中只有一個主要用於設置，而其他按鈕僅用於更改參數以及開始和結束鍛煉。

該設備以 ECG 精度計算當前、平均和最大心率。此外，借助此模型，您可以計算燃燒的卡路里。手錶可以一次記錄 50 圈並顯示最佳成績。該模型不適合游泳，但是，此處存在一定程度的防潮保護，因此如果設備被雨淋濕，則不會發生任何事情。電源是至少可以運行一年的電池。根據用戶評論，如果準確的性能和易用性對他們來說很重要，該設備非常適合新手和有經驗的跑步者。該設備的平均成本為 6000 盧布。

• 舒適貼合手腕；
• 方便直觀的控制；
• 指標的準確值；
• 專業設備的合理價格。

• 防潮保護水平低。

結論

當今市場上有許多不同類型的心率監測器。此外，您可以購買 1,000 盧布和數万盧布的設備。預算價格段由具有少量功能的設備組成。通常這只是計算脈搏和步數。中間部分包括功能更廣泛的小工具，這取決於任何運動的手鐲方向。

最昂貴的心率監測器代表具有大量功能。您可以在任何類型的運動中使用這些手鐲。它可以是跑步、游泳、騎自行車等等。選擇始終取決於用戶。這不僅受可用預算的影響，還受設備中用戶需要的功能的影響。 2022 年的市場分析表明，您可以以平均 3000-4000 盧布的價格購買具有所有必要功能的心率監測器。