2022 年最佳健身手环（计步器）评级

每个人迟早都会开始监测自己的健康状况。有些东西开始受伤，结果你必须参加运动，或者意识来了，你已经在公园的某个地方跑步了。现在尤其经常发生这种情况：健康的生活方式和运动是一种时尚。 对于这样的人，有一个特别的助手，叫做健身手环。它绝对是送给初学者、专业人士和孩子的好礼物。

这个小工具是干什么用的？

通常，健身追踪器执行以下功能：

• 跟踪休息、活动和睡眠时间；
• 控制睡眠阶段，唤醒一个人的时间；
• 计算体育活动消耗的卡路里；
• 他们有一个计步器，可以确定行进的距离。

您可以在视频中了解更多关于健身手环及其好处的信息：

2022 年最便宜的健身手链

从一开始，它们的关键功能就是计算行驶距离，但今年，即使是价格实惠的设备也集成了许多其他功能：连接智能手机以查看警报和呼叫，使用程序创建图表并保留监测身体活动、睡眠和其他生命体征的统计报告。

第 4 名：小米手环 4

相对不久前，中国知名公司小米推出了最受欢迎的小工具之一 - 小米手环 4 的更新。该公司决定走反对最小化的道路，因此升级设备的改造减少到较少的。专属的 Mi Fit 程序可以通过蓝牙连接实时监控燃烧的卡路里数量以及所有者的生理活动。

平均价格为 3,000 卢布。

• 高品质彩屏；
• 出色的电池寿命；
• 操作舒适；
• 周到的功能；
• 自定义选项。

• 训练模式的限制；
• 您无法调整屏幕背光的字体大小和持续时间；
• 睡眠监测不准确。

第三名：荣誉乐队3

对于运动爱好者、健康的生活方式和游泳者，以及想要减掉额外体重的人或总是想了解自己健康的一切的用户来说，这是一款非常适合购买的健身设备。功能无需停止计算心率，可以在程序中以图表的形式查看，通过无线方式进行频繁更新，集成了新功能。此外，该小工具以其出色的计步器可靠性而著称，并且在运输过程中不会增加行走距离的步数。由于防潮等级为 WR50，因此可以使用健身追踪器访问游泳池。

平均价格为 2,500 卢布。

• 出色的防潮保护；
• 不断计算心率；
• 装配可靠性；
• 良好的电池寿命；
• 周到的节目。

• 计步器将手摆固定在垂直位置；
• 没有设备停用功能；
• 一键控制黑白显示。

第二名：小米手环3

健身手环系列的合理延续是 2018 年小米发布的第三款型号 - Mi Band 3。值得注意的是，该制造商每 2 年更新一次健身小工具系列。那么，什么会让消费者感到新奇：

• OLED 触摸屏：0.78 英寸，128 x 80 分辨率，193 像素密度。每英寸；
• 防水指数 - 5 ATM；
• 电池容量 - 110 毫安。

该设备的外观与其前身略有不同，屏幕略高于表带，而表带则由热塑性弹性体材料制成。功能：

• 睡眠监测；
• 心率测量；
• 活动控制；
• 所有者智能手机上的呼叫和消息通知，在后一种情况下，消息文本显示在屏幕上。

平均价格为 2,400 卢布。

• 良好的屏幕响应时间；
• 无需访问智能手机即可查看消息文本的能力；
• 防水，可让您潜入深达 50 米的水中。

• 随着电池容量的增加，不充电的使用寿命保持不变 - 20天。

第一名：小米手环2

中国品牌同样抓住了追踪器的趋势，并在市场上推出了自己的产品。小米手环2手环外观漂亮，重量轻，拿在手里几乎感觉不到。有一块难看的OLED屏幕，对角线为0.42英寸。按下按钮时默认显示时间。然后将显示有关所走步数、距离、电池电量或心率的信息。触摸键。

该程序计算步数并汇编音乐或运动建议，并计算理想的睡眠时间和最佳的起床时间。使用“Mi Fit”应用程序与运行 iOS 和 Android 的智能手机同步。

提醒您来电和信息并切换音乐。它具有防潮保护功能，可以在水下 1 米的距离内保持 30 分钟。手链的工作时间为 20 天。属于市场的预算部分。您既可以在正规商店购买，也可以从互联网交易平台订购。轻轻一晃手，显示屏就会打开。很好地测量脉搏。

平均价格为 1,500 卢布。

• 性价比；
• 广泛的设备选项。

• 难以进入俄罗斯；
• 随着时间的推移，屏幕会出现划痕，变暗。

2022 年最佳心率和血压健身手环

此类别中的健身追踪器是佩戴在手上的紧凑型小工具。无论性别、年龄和宗教信仰如何，都可以使用它们。首先，那些喜欢运动或不时想要监测自己健康的人将需要这些设备。

第三名：C1PLUS

对于那些想要始终了解自己的心率的人来说，一个具有可靠且同时舒适的腰带的多功能小工具确实会派上用场。该设备将帮助分析您自己的身体，并成为了解您的生理状态的助手。该型号的主要特点是重量非常轻，因此手上几乎感觉不到。

平均价格是800卢布。

• 高品质防潮保护；
• 可用性;
• 永久通知；
• 连续心率计算。

• 暗显示；
• 电池寿命的小指标。

第二名：智能手环 CK11

一款价格实惠的型号，看起来不像是价值计算器，而是一款适合运动员的时尚手表。

这个小工具配备了心率传感器和压力计算，可靠性高，正面有一个机械按钮，就像普通手表一样。关键功能中，值得注意的是，健身手环不仅记录信息，还维护统计数据。

平均价格为 1,500 卢布。

• 与基于iOS和Android的设备同步；
• 在几个小时内即可将电量恢复到 100%；
• 佩戴舒适；
• 优秀的自治指标 - 大约一周。

• 暴露在阳光直射下时，显示屏上的文本内容不可读。

第一名：GSMIN CD01

最好的健身追踪器之一，对于不断监测自己健康的用户来说，这将是一个理想的选择。它不仅允许您使用普通的计步器和卡路里计算器监测生理活动，而且还具有对运动爱好者和关心自己健康的人有用的功能。

平均价格为 6,500 卢布。

• 独创的外观和精心设计的界面；
• 创新的心电图传感器；
• 与大多数替代小工具相比，该型号的表带在手腕较窄的人的手上感觉很棒。

• 表带上的非传统表扣；
• 无法安装模拟型表盘。

2022年最好的防水手链

此类设备配备了极端的防潮保护，适合长期游泳，并对其性能进行进一步评估。

第三名：荣誉乐队4

该型号的不同之处在于防潮类型 WR50 (ATM 5)。允许参观游泳池、淋浴、在流水下清洗设备，但专家不建议将设备浸入很深的地方。在荣耀手环系列的新设备中，设计师们专注于游泳模式。

从现在开始，该设备可以设置游泳方式（蛙泳、自由泳、仰泳、爬行、蝶泳）、划水次数、泳池长度、预赛次数以及运动员的配速。有一个 SWOLF（训练表现）和消耗的卡路里的计算。

平均价格为 4,000 卢布。

• 周到的游泳制度到最小的细节；
• 高品质防潮保护；
• 立体舒适的彩屏；
• 扩展功能；
• 高精度计步器。

• 缺少导航模块和非接触式支付单元；
• 重新加载警报内存的困难；
• 只有华为手机的所有者才能使用相机的遥控器。

第二名：荣耀手环5

在其竞争对手的背景下，该模型以对游泳活动的详细控制而脱颖而出。首先要强调的是，在性能和功能方面，新颖性与其前身复制了100％。

它们之间的主要区别在于软件和界面。

对硬件组件的修改使开发人员能够集成其他类型的活动控制（椭圆机训练、游泳跑步机训练），并通过计算血氧水平的选项改进对健康值的分析。

平均价格为 2,500 卢布。

• 带舒适锁扣的耐用表带；
• 界面中周到的图形组件；
• AMOLED触摸屏，带2.5D保护玻璃；
• 计算血液中的氧含量；
• 详细的睡眠监测。

• 外观重复其前身；
• 劣质疏油型涂层；
• 如果有很多通知，则会滞后。

第一名：华为手环3 Pro

这是一款健身手环，具有详细的彩色类型显示和 0.95 英寸对角线。基本套装包括：手环本身、用户手册和充电器。防潮等级 - ATM 5 (WR50)。有了这个设备，它可以参观游泳池，去淋浴，但专家建议不要把它浸得太深。该小工具能够识别游泳方式，并显示详细的统计数据（时间、划水次数、SWOLF、速度、消耗的卡路里、游泳次数）。

平均价格为 4,000 卢布。

• 外观精美，佩戴舒适；
• 耐用的表带；
• 饱和彩屏；
• 高级功能；
• 有精确的导航。

• 通知上的静音振动；
• 心率传感器和计步器功能不准确；
• 智能报警器不能正常工作。

全球速卖通 2022 年最佳手镯

国外连锁店是一个很好的机会，可以以足够的成本购买好产品。此外，当确定在速卖通上订购哪个健身追踪器时，用户有机会分析与俄罗斯零售相比的无数分类。

第三名：Centechia 新智能手环 M2

第三位是来自 Centechia 的模型。这款健身手环在外观和参数上与小米手环 2 非常相似。实际上，它为用户提供了一种可以在速卖通上购买的实惠替代品。有相同的屏幕，以及相同尺寸的表带和胶囊。在价格实惠的追踪器的关键功能中，值得强调的是睡眠监测、步数监测、显示来自手机的普通通知和监测心率。

平均价格为450卢布。

• 市场上最实惠的健身追踪器之一
• 与小米著名的 Mi Band 2 相似；
• 丰富的功能；
• 防潮保护。

• 建造质量差
• 心率传感器操作错误；
• 经常遇到婚姻。

第二名：SHELI 115 Plus

可以在速卖通上订购具有简洁名称的设备。该模型具有高质量的 0.96 对角线彩色屏幕，不仅可以监控不同的值并找出时间，还可以查看手机的通知。

应该注意的是，该小工具仅支持英语界面，这可能会导致显示俄语字符的困难。该设备根据IP67标准进行保护，是游泳时的好帮手。

对于设备的自主时间，电池已成为责任，其功率为 90 mAh。在正常操作条件下，它会持续大约 7 天。该型号与竞争对手的不同之处在于其精美的设计、可靠的组装和舒适的佩戴，鉴于其低成本，这一点也很重要。

平均价格为 650 卢布。

• 对于它自己的价格标签，它可以非常准确地监测心率；
• 彩色显示质量高，并显示警报；
• 该小工具根据IP67标准进行保护；
• 可用性。

• 英文界面；
• 在与智能手机同步的过程中存在一些困难。

第一名：联想HW01

许多车主表示，如果用户正在寻找价格合理的最佳健身追踪器，那么这款型号将是明智的选择。根据IP65标准防尘防水，因此不适合去游泳池。但是在雨中行走，洗手和洗澡是可能的，不用担心它的进一步正常功能。

该设备的功能对于此类小工具很常见：监测生理活动（慢跑、步行、睡眠）、在手机上显示来电和消息通知、计算心率、显示时间、闹钟等。

平均价格为 3,000 卢布。

• 设备、外形尺寸和外观；
• 准确计算该价位设备的心率；
• 高级功能；
• 可用性;
• 穿着舒适。

• 软件中的小错误；
• 防水质量差。

2022 年最适合儿童的健身手链

如何让您的孩子聪明、健康、充满活力？需要寻找刺激有趣的方法来刺激他数步，控制饮食习惯，交流并不断在街上行走。

第三名：Fitbit Zip

这家公司现在有一个特殊的儿童模型，但他们也可以使用品牌儿童区。该公司声称其健身手环适合 13 岁以上的儿童使用，但该设备使用简单。

开发人员没有使用手腕设备，而是想出了一个可以计算步数、卡路里和距离的剪辑，还可以显示时间并显示全天的活动分钟数。该模型缺乏监控睡眠和与助手程序同步的功能，但它能够以某种方式与运行 Android 和 iOS 的设备同步以查看统计数据。

平均价格为 1,500 卢布。

• 轻的;
• 佩戴舒适；
• 良好的功能。

• 质量案例；
• 不是自治的最佳指标；
• 根据用户的说法，价格过高。

第二名：Garmin Vivofit Jr. 2

专为儿童设计的第二代健身手环增加了迪士尼品牌的功能，使计步和目标实现尽可能有趣。公司还坚持创新，融合了迪士尼公主和蜘蛛侠的特色，穿着舒适。

但是，这如何使模型变得有趣？最重要的是，当孩子达到自己的每日活动一小时目标时，他们就可以解锁他们正在参与的新游戏，而这一切都与他们正在使用的迪士尼 IP 地址有关。

平均价格为 5,750 卢布。

• 装配可靠性；
• 设计;
• 一个很好的选择，可以激励孩子们积极参与并在家提供帮助。

• 对于今天的孩子来说，游戏可能过于简单无趣；
• 漂亮设计下的健身手环，其实只有一个计步器；
• 独家英文界面。

第一名：Fitbit Ace

该模型适用于 8 岁以上的儿童，并提供熟悉的外观和成人模型中最必要的监控功能。事实上，这是对 Alta 小工具的精简修改，为儿童重新制作，但没有加速心跳。该设备监控活动分钟数、步数和睡眠时间，然后将所有这些数据保存到程序中，以便父母可以看到所有数据。

平均价格为 9,000 卢布。

• 对儿童有吸引力的外观；
• 肩带可以更换；
• 智能程序。

• 与竞争对手的替代解决方案相比，它的成本更高；
• 与该公司其他版本的健身手环相比，功能有所减少。

2022 年拥有自己操作系统的最佳健身手环

一个单独的词值得拥有自己的操作系统的模型。要充分使用它们，不需要电话，因为这些设备可以部分替代它。

第三名：三星 Gear Fit2 Pro

它的 Tizen OS 完美地执行了分配给它的功能。该模型可以安装第三方程序，例如 FB。此外，通过该设备可以收听各种曲目，将蓝牙耳机连接到它。

该设备能够使用无线 Wi-Fi 网络。与手机的同步是通过蓝牙进行的。该设备同时支持 Android OS 和 iOS。通过智能手机，有关通话、短信和社交网络通知的通知会发送到健身手环。

平均价格为 11,000 卢布。

• 有一个显示器
• 广泛的功能；
• 自己的操作系统。

• 电池在运行 9 小时后耗尽。

第二名：华为Watch 2 Sport

该型号应该归于智能手表的范畴，但同时也可以归类为健身手环。该设备在 Android 操作系统上运行，并获得了业主的许多赞誉。 4GB 的永久内存足以安装您喜欢的程序。

该设备不仅会通知电话和短信，还会接听它们。有麦克风、扬声器和语音控制选项。显示屏与表带牢固贴合，采用硅胶材质，属于防潮范畴。

平均价格为 19,000 卢布。

• 电话的不完全替代方案；
• 有安卓支付；
• 华丽的功能。

• 价格过高，根据用户，价格。

第一名：LG Watch Sport W280

尽管该设备是一款高级智能手表，但这并不会成为将其称为优质健身追踪器的障碍。该型号拥有自己的操作系统Android Wear，能够通过蓝牙连接与运行在Android和iOS上的设备同步。有一个 SIM 卡插槽，可以直接从设备拨打电话。

平均价格为 26,500 卢布。

• 高级功能；
• SIM 卡插槽。

• 根据买家的说法，价格过高。

2022 年最受欢迎的最佳健身手环

在购买健身追踪器的过程中，重要的是不要白花钱，同时要获得用户要求最能接受的设备，这将满足生产创新设备的质量和可靠性标准。

第三名：阿威H3

该型号在包含当今所需的所有功能的最新一代设备中名列前茅。对于习惯于监测自己的健康或刚刚开始遵循健康生活方式的用户来说，这种模式将是一个很好的解决方案。

该小工具不断监测心率、监测睡眠和计算卡路里。有了它，创新传感器将持续监测用户的健康状况。生理特性是实时设置的。

平均价格为 2,300 卢布。

• 符合IP67标准的防潮保护；
• 实时心率控制；
• 智能报警；
• 显示时间和日期。

• 没有检测到。

第二名：看点QS100

具有压力和心率计算功能的模型，具有自己的 0.96 英寸彩色显示屏。该设备支持运动员的各种功能。实时连续计算心率和计算血压，以及血液中的氧气水平。

该设备不仅可以保存用户的日常活动，其中要突出显示距离、步数和卡路里，还可以自动控制整晚的睡眠质量，还可以帮助主人养成持续进行生理训练的习惯。

平均价格为 3,500 卢布。

• 不断计算心率；
• 多运动控制；
• 监测血氧水平和血压；
• 来电和短信通知；
• 有不同的风格。

• 没有检测到。

第一名：Digma Force B1a

这款智能模型有黑色可供选择，是一款实用且多功能的小工具，旨在监控用户全天的活动并在锻炼期间跟踪他们的健康状况。

该设备由智能手机控制。该设备与运行 Android 4.4 及更高版本以及 iOS 7.0 及更高版本的设备同步。使用蓝牙版本 4 选项执行同步。在模型与手机同步后，小工具将开始通知消息和呼叫。

平均价格为 2,000 卢布。

• 轻的;
• 高级功能；
• 优秀的可读性；
• 可用性;
• 外貌。

• 充电不舒服；
• 不是最好的自治指标（大约 5 天）。

买哪一个？

然而，买哪一个？事实上，以上所有模型都可以分为 3 组。

第一种包括普通设备，适用于刚要变得更加活跃的人或长期从事体育运动的专业级运动员，没有任何创新的花里胡哨。

“刺激”类别应该包括最受欢迎的小玩意，即小米手环2和3，以及荣耀手环5。

第二组可以安全地归类为通用设备。它们就像健身手镯，但显示屏太大，不能作为运动员的配饰。三星 Gear Fit2 Pro 也应如此考虑。

第三组应该包括充满传感器等的时尚模型。对于想要了解自己的一切的体育迷来说，它们将是一个很好的解决方案。

总之，值得注意的是，只有在清楚地分析了您的活动、欲望和财务能力之后，才需要购买一款适合您的健身追踪器。