2022年最佳液体维生素排名

每个人都需要维生素。它们负责人体的免疫力、总体状况和健康，以及人体中发生的许多个体变化。在本文中，我们将讨论最好的液体维生素。

滴剂或胶囊，选择哪种补充剂？

这些药物有很多品种：

• 硬片；
• 软胶囊；
• 螺旋胶囊；
• 滴;
• 喷雾剂。

有了这样的多样性，问题就出现了选择哪种形式的补充。在大多数情况下，选择取决于个人的喜好和习惯，但大多数情况下他们选择片剂和滴剂。不可否认的是，尽管有许多优点，但它们各自都有一定的局限性。

替代胶囊和片剂

当涉及到儿童时，服用胶囊和片剂的问题变得很重要。因为，有时吞咽大片剂或胶囊时最常遇到问题的是他们。液体配方是幼儿的绝佳解决方案。

此外，这种形式的添加剂可以与饮料结合使用。它们可以添加到水、果汁或饮料中。对儿童和成人都很方便，吸收部分重要的活性成分和物质以及液体。

滴剂的使用

生物利用度的论点也很重要。因此，例如滴剂中的维生素 C 可以被人体快速吸收，而在服用片剂或胶囊的情况下，人体首先会感知到明胶壳，然后才“到达”活性成分。液体形式的吸收开始得更快。

准确剂量

重要的物质，例如儿童和成人的滴剂，都有一定的剂量。借助方便的移液器，您可以准确确定所需的剂量。此外，幼儿的剂量通常少于成人，因此这种形式使其更易于使用。

不含添加剂的成分

当然，滴剂中最重要的是特定物质，无论是提取物还是矿物质。在这种形式下，它们可以最大限度地减少低价值加工助剂（例如粘合剂）的使用，这些助剂通常包含在片剂或胶囊中。在为儿童或成人选择滴剂时，您需要注意其中的额外添加剂，例如甜味剂。

什么是胶囊？

胶囊是一个柔韧的软壳。除明胶外，它还含有增塑剂。大多数情况下，甘油用作增塑剂的用量高达 60%。此外，还添加了染料、防腐剂或香料。软胶囊充满液体或糊状物质。然而，胶囊的填充物不应该是水溶液，因为这可能导致壳溶解。甘油，是来自糖醇基团的有机化合物之一，它由三个羟基组成，负责其溶于水的能力和吸湿性（吸收水分和水的能力）。它具有甜美的回味，并广为人知。在食品工业中，它通常用作保湿剂、溶剂甚至甜味剂，它最常以这种形式进入我们的消化道。

甘油无毒、无刺激性，因此对人体完全安全。然而，应该记住的是，尽管没有确定的可接受的每日剂量，但大量摄入甘油（主要由运动员）可能与副作用（恶心、肠道不适和头痛）的发生有关是颅内压增高引起的。

药物制剂形式的口服甘油可具有通便作用，从而影响身体的水合状态。因此，不建议将甘油与其他影响身体水电解质平衡的药物合用。

儿童维生素 - 药物或补充剂？

年轻的身体需要不断补充维生素缺乏症，这可能会在密集生长期间出现。

如前所述，目前市场上有许多可溶性胶囊、片剂或糖浆形式的制剂，具有适合任何年龄儿童的特殊成分。

在为儿童选择产品时，首先要了解药物和补充剂的划分，以使药物适应儿童身体的需要。

药物是用于治疗或预防疾病的物质。它们通常按处方给药，其剂量和摄入量均受到严格的医疗监督。

如果必须以更高的剂量服用维生素以寻求医疗建议，则维生素也可以成为药物。通常这就是用医生开的药物治疗严重脚气病的方式。

补充剂是出于健康目的而服用的，但它们补充了适当均衡的饮食。该组包括为儿童准备的制剂，其成分是专门为弥补年轻有机体快速发育可能导致的缺点而设计的。

如果按照制造商的建议使用，不超过推荐剂量，并且饮食均衡，它们是安全的。

重要的！在为儿童选择制剂时，值得注意的是它们包含一整套必要的元素，就像复合维生素制剂一样。

儿童维生素缺乏 - 原因、后果和预防

矿物质和维生素是身体正常发育和功能所必需的化合物。它们的缺乏会引起副作用，通常表现为免疫力下降和缺乏维生素引起的疾病的发展。所选组的完全缺乏被称为维生素缺乏症，而只有部分缺乏被认为是维生素缺乏症，这在儿童中最常见。

缺乏的原因包括饮食不均衡和某些疾病导致的消化道吸收不良。

在儿童发育过程中缺乏足够的维生素，当身体对营养的需求更大时，也会导致维生素缺乏症，这就是为什么额外的补充剂如此重要的原因。儿童缺乏它们的后果给出了所选化合物数量不足的特定症状，即：

• A - 眼睛干涩、皮疹、视力模糊；
• B - 注意力不集中、失眠、免疫力下降、面部和嘴巴周围的伤口、皮肤和粘膜发炎的问题；
• C - 坏血病，皮肤变化，免疫力下降，疲劳增加，牙龈出血；
• D - 便秘、出牙延迟、身体发育障碍、佝偻病、骨骼无力、关节痛；
• E - 免疫力下降，冷漠，注意力不集中;
• K - 血液凝固和伤口愈合、出血的问题。

重要的！长期缺乏维生素会导致儿童发育的严重后果和障碍。

如果孩子的行为有任何变化和令人担忧的症状，应咨询医生以排除与缺乏足够量的维生素无关的其他原因。

预防缺乏症的唯一方法是通过多样化的饮食，富含易于消化的维生素来源和适合儿童年龄和需求的额外补充剂。

孩子需要什么维生素——他们的角色和需求

年轻人和成年人一样，需要营养。对它们的需求随年龄而变化，因此在严重缺乏的情况下，剂量应由医生确定。每个维生素组在体内发挥着许多重要功能，这就是为什么确保它们的适当摄入如此重要的原因。

更多关于维生素：

A - 以视黄醇和β-胡萝卜素的形式存在。它通过预防体内感染和炎症来提高整体免疫力。对治疗夜盲症和眼部疾病有效。此外，它对粘膜的再生也有积极作用。应主要与食物一起给儿童服用，因为过量服用可能对健康有害。每天的需求可以用一部分番茄汁或煮熟的胡萝卜来满足。

B - 这组化合物负责神经和心血管系统的正常发育。此外，它们对情绪和心理有积极影响，促进注意力降低的状态。这组维生素的儿童是整个有机体正常发育所必需的，因为它们对于心脏、大脑和肺等最重要器官的正常运作是必需的。它们参与体内的许多过程，因此您需要特别注意它们的正确数量。此外，身体的细胞无法自行合成它，提供它们的唯一方法是提供正确的饮食和补充剂。每天的需求可以包括一份煮肝和全麦面包或一盘蒸西兰花和粗粒。

D - 它对儿童的需求比成年人大得多，因为它负责磷和钙的适当吸收。负责骨骼的正常生长和骨骼系统的发育。此外，它还能刺激骨髓产生免疫细胞并改善神经系统的功能。对于儿童，应按照医生建议的剂量服用，以免过量服用。它是在阳光的影响下合成的，此外，它必须在食物中食用（例如，在一份油腻的鱼中）。

E - 积极参与血细胞的正常流动，防止血栓形成，调节凝血和伤口愈合过程。此外，它还可以防止自由基，保护细胞免受损害。对于儿童来说，神经和肌肉系统的正常发育，运动和心理生理技能的提高是必要的。每天的需求可以用一部分油性鱼、西兰花或黑醋栗汁来满足。

K - 它主要负责循环系统，密封静脉壁并防止其脆弱。此外，它负责血液凝固过程，具有抗炎和镇痛作用。对于儿童来说，这尤其重要，因为血管系统仍在发育，需要额外的支持。菠菜和绿色蔬菜可以满足日常需求。

虽然可以从食物中获得必需的维生素，但对于儿童来说，额外的补充剂还是值得关注的。但在开始治疗之前，您需要去看医生，他会评估真正的需求并诊断出维生素缺乏症。

给孩子买药要注意什么？

正确选择的第一步应该是检查组成。如果一种产品含有一长串听起来很奇怪的成分、着色剂、增味剂或防腐剂，那么它对孩子的健康不利。

由于婴儿补充剂通常以糖果的形象制作，因此它们应该色彩鲜艳，味道鲜美。然而，唯一可接受的选择是着色或添加果味的天然添加剂。只有这样，药物才能真正有益于健康。

为孩子选择最佳补充剂的另一个重要步骤是选择正确的形式。您应该考虑您的孩子最有可能吃什么食物并选择这种补充剂。如前所述，现在市场上的选择是巨大的：从咀嚼糖果到糖浆、泡腾粉、糖果和棒棒糖。

要选择合适的补充剂，您还应该仔细检查包装，不仅要检查其成分，还要检查产品的预期年龄。通常，制造商会指明用户的年龄组。这很重要，因为在每个发育阶段，孩子需要稍微不同的成分来保持健康成长。

在决定添加维生素时，您应该选择一种药物。过量服用也对健康有害，尤其是在幼儿中。如果您对哪种补充剂最好并提供最需要的成分有疑问（以防您的孩子需要一种以上的维生素），请咨询您的医生。

当然，您还需要知道哪种维生素溶解得最好。为了让宝宝更好地吸收维生素B和C，最好与水或富含维生素的食物一起食用，因为上述成分会溶解在其中。另一方面，维生素 A、D、E 和 K 是脂溶性元素，因此可以与食物或一些食用油一起食用。

女性维生素，该选择哪些？

女性和男性都应该根据自己的年龄和需求选择合适的维生素。但是，在性别方面有一些需要注意的因素。

女性身体不同于男性，不仅在外观上，而且在其功能和一些过程上。因此，专门针对女性的补充剂。女性在选择补充剂时应该寻找哪些成分以及如何做出最佳选择？

维生素影响人体的许多过程。它们是一个人健康和功能良好所必需的。除其他外，它们负责视力、皮肤、头发、骨骼、血液、免疫力和内脏器官的状况。它们的缺乏对健康有害。

首先，女性应该专注于含有维生素 B 和 E 的制剂，因为它们有助于头发和指甲的美丽和整洁。维生素A也是一种理想的成分。它对皮肤的健康负责（无论是为了它的良好外观还是为了可能的愈合）。补充剂中应该存在的另一个重要成分（尤其是孕妇）是叶酸。它不仅支持母亲的健康，也支持在她的胃里发育的孩子。

维生素D也是需要的。在过度劳累和缺乏空闲时间的时候，女性经常会感到疲倦，没有时间休息。因此，为身体提供一些能量是很重要的。在这种情况下，最好在补充剂中加入维生素 D。

添加单个维生素时的一个重要问题是它们是否溶于脂肪或水中。

第一组包括：A、D、E 和 K，第二组包括 B 和 C。这很重要，因为如果补充剂含有一种或多种维生素，但以相同的方式溶解，那么您就知道哪些食物最好服用用这种药物可以很好地吸收维生素。

当然，在寻找良好的维生素补充剂时要避免的物质是各种香料、颜色和增味剂。它们只占用产品中的空间，而可能会出现更高比例的健康促进元素。

维生素补充剂的价格不同，这完全取决于产品的用途及其成分。

美丽肌肤的维生素及其特性

我们的皮肤每天都暴露在有害的外部因素中。这些包括但不限于空气污染、空调、紫外线辐射或经常接触各种类型的清洁剂。毫不奇怪，如果没有适当的护理，皮肤会变得干燥和粗糙，从而导致不适。和身体的其他部分一样，为了让皮肤美丽健康，它需要内部营养。饮食中维生素 A、E 和 C 的存在发挥了特殊作用。

它们以其抗氧化特性而著称，也就是说，它们保护身体细胞免受自由基的损害。它们在女性体内的缺乏会导致皮肤干燥甚至脱皮。视黄醇是其衍生物，可加速新皮肤细胞的形成，同时支持去除受损细胞。因此，变色或痤疮皮疹的痕迹从表皮表面消失。视黄醇对于胶原蛋白的产生也是必不可少的，这就是为什么它经常用于抗皱霜。

它是从动物产品中获得的，例如全脂牛奶、黄油、肝脏、鱼油和油性鱼。胡萝卜、南瓜、西红柿、青豆和绿色蔬菜等植物性食物是维生素 A 的良好来源。

维生素 E 是一种强大的抗氧化剂，与 A 一样，可以保护女性身体的细胞免受自由基造成的伤害。此外，维生素E有助于维持细胞膜的适当渗透性，有助于滋润皮肤，使皮肤变得更光滑，触感更舒适。它主要存在于油类中，例如葡萄籽或葵花籽、谷物、杏仁和榛子，以及油性鱼类。

维生素 C 以其免疫支持特性而闻名。然而，值得知道的是，它也非常适合皮肤护理。抗坏血酸被归类为强抗氧化剂，因此与维生素 A 和 E 一样，它可以保护皮肤免受自由基的侵害。它具有很强的抗炎和保湿特性，因此非常适合对抗粉刺。与皮肤直接接触时效果最佳，例如涂抹在皮肤上的乳霜或血清。

什么时候会出现效果？

护肤是一个漫长而多阶段的过程。定期服用维生素可显着改善皮肤状况。因此，值得将它们包括在您的饮食中，这些食物是这些物质的主要来源。

在含有上述维生素的化妆品的帮助下，可以支持皮肤的恢复和滋养过程。这种复杂的护理将在几周内使皮肤变得更好。

健康、整洁的皮肤是吸引人的一个非常重要的元素。容光焕发的肤色极大地改善了您的健康并增强了您的自信心。一个很好的解决方案可以是美丽皮肤的维生素 - 维生素 A、E、C，今天在药店和专卖店的货架上总能找到。

如何选择

货架上摆满了维生素。但是，在购买之前，一定要注意它们的成分和制造商。

选择最好的补救措施，明智地使用它，不要超过几周。

专家警告不要持续使用多种维生素。您可以允许在真正需要时不时服用补充剂。

在决定购买之前，请仔细阅读包装或注释上的信息。 从中您可以了解该药物的用途以及禁忌症是什么。

如果一个人是糖尿病患者，那么他应该放弃糖补充剂，如果是高血压，则应该放弃含盐的药物。过敏患者应避免使用会引起过敏的物质，例如大豆、酵母、淀粉、虫胶（源自贝类）。

如果一个人的消化道有问题，那么最好选择糖浆或泡腾片。

液体制剂的优点是吸收速度比片剂快，因此不会对胃造成负担。

选择有色玻璃制成的容器中的药物。事实上，它们对温度、光线和水分敏感，因此，如果长时间存放在塑料盒中，它们可能会失去药用价值。

重要的！服用复合维生素时不要服用任何额外的维生素或矿物质补充剂。通常，复合维生素补充剂的配方可提供给定营养素的 100% 每日需求量。

如果您在描述中看到不熟悉的物质，请让药剂师解释它是什么。一些制造商为了增加复合维生素的吸引力，在描述中包含各种知名成分的神秘名称，使患者面临药物重复。与水一起或饭后服用。

记住！茶和咖啡（酒精）会降低吸收。

自行服用维生素和矿物质制剂可能很危险。对于孕妇和哺乳期妇女、儿童和病人来说尤其如此。在这种情况下，在使用任何药物之前，有必要咨询医生。

最好的液体维生素

为孩子们

Now Foods 液体维生素 D-3

这种滴剂形式的药物有助于维持骨骼强度，该药物属于膳食补充剂。含有天然来源的维生素D，更容易被孩子的身体吸收。

形式是液体。

体积 - 400 毫升。

原产国是美国。

价格 - 690 卢布。

• 体积;
• 方便的形式；
• 儿童
• 玻璃、有色容器；
• 自然成分；
• 有效的;
• 不是药物；
• 符合质量标准；
• 方便的移液器用于剂量；
• 可以添加到饮料或果汁中。

• 不。

Aquadetrim

该药物为滴剂形式。水溶液 D3。

形式是液体。

体积 - 10 毫升。

原产国是波兰。

价格 - 195 卢布。

• 可接受的价格;
• 小费用；
• 1个月以上的儿童；
• 增强免疫系统；
• 宜人的香气。

• 含有酒精和糖；
• 会引起过敏；
• 是一种药物。

皮科维特

儿童糖浆，用于预防与肌肉骨骼、循环或神经系统相关的疾病。旨在提高孩子的免疫力。

形式是糖浆。

体积 - 150 毫升。

原产国是斯洛文尼亚。

价格 - 438 卢布。

• 宜人的橙味，香气；
• 体积;
• 有效药物；
• 在视黄醇的组成中；
• 适合 1 岁以上的儿童；
• 可与茶或果汁混合；
• 建议学龄儿童过度劳累，以及身体和神经心理压力增加；

• 在香料的组成中；
• 会引起过敏；
• 是医药产品；
• 太甜了。

Barne Tran 欧米茄

儿童糖浆鱼油具有令人愉悦的果味和香气。它是一种膳食补充剂，对神经和免疫系统、皮肤和头发有积极作用。适合三岁以上的孩子。

形式是糖浆。

体积 - 250 毫升。

原产国——挪威。

价格 - 990 卢布。

• 优质药品；
• 好结果;
• 积极影响孩子的免疫系统；
• 具有一般的强化特性；
• 显着改善头发和指甲的状况；
• 适合成人和儿童；
• 对上皮组织有积极作用；
• 好音量。

• 个人对药物不耐受；
• 高价。

米尼桑

用于口服给药的滴剂。适用于 1.5 岁及以上的儿童，建议作为生物活性食品补充剂 - 维生素 D3 的额外来源。

形式 - 滴。

体积 - 10 毫升。

原产国是芬兰。

价格-363 卢布。

• 方便的形式；
• 不是药物；
• 有助于加强儿童的骨骼、免疫和骨骼系统；
• 补充维生素D缺乏症；
• 宜人的香气和味道。

• 高价;
• 可能引起过敏。

维托龙

余味微香，适合三岁以上儿童食用。它旨在增强儿童的免疫系统，这是一种包含具有明显抗氧化活性的维生素复合物的组合疗法。

形式是糖浆。

体积 - 20 毫升。

国家 - 生产商 - 俄罗斯。

价格 - 304 卢布。

• β-胡萝卜素的极佳来源；
• 联合用药；
• 该组合的活性成分是参与主要代谢过程的酶系统的重要组成部分；
• 治疗对于身体发育、神经和肌肉系统的正常功能是必要的；
• 预防维生素 A、C 和 E 缺乏症：身体和精神压力增加；
• 疾病后恢复期间的极好补救措施，包括。传染性的；
• 以不平衡和营养不良刺激身体。

• 不。

Kidz液体钙

口服糖浆，补充生物活性物质的不足，推荐用于预防肌肉骨骼系统疾病，是骨骼和牙齿形成的极好准备。适合三岁以上儿童食用，是一种膳食补充剂。

形式是糖浆。

体积 - 10 支 10 毫升。

生产国——俄罗斯。

价格 - 298 卢布。

• 由于液体形式，它更快地有益于孩子的身体；
• 有助于骨骼、头发、牙齿、指甲的形成；
• 具有抗炎和抗过敏作用；
• 促进肠道对钙的吸收；
• 激活大脑活动；
• 一剂方便的棒状包装；
• 旅行时随身携带药物很方便。

• 根据评论，它有令人不快的回味；
• 可能引起过敏。

女性液体维生素

对于皮肤美容

索尔加

它是一种膳食补充剂，以其滋补、抗氧化和恢复活力的特性而著称。

形式是液体。

体积 - 59 毫升。

原产国是美国。

价格 - 1010 卢布。

• 自然成分；
• 具有抗氧化性能；
• 对皮肤状况有积极作用，防止干燥和脱皮；
• 烧伤的极好补救措施；
• 药物成分不含调味剂、人工染料；
• 妇女在怀孕和哺乳期间可以服用；
• 你可以把它和食物或你最喜欢的饮料一起吃。

• 高价;
• 可能引起过敏。
• 建议在 18 岁时服用。

视黄醇棕榈酸酯

推荐用于痤疮、牛皮癣、湿疹和其他皮肤问题。

形式是液体。

体积 - 10 毫升。

国家 - 生产商 - 俄罗斯。

价格 - 111 卢布。

• 可接受的价格;
• 小费用；
• 油性稠度；
• 适用于烧伤的治疗；
• 可以添加到发膜、面霜中；
• 效率;
• 滋润。

• 不。

米罗拉AE维生素

口服液体制剂，一般补品。它是一种膳食补充剂，推荐用于预防心脏疾病、血管疾病、皮肤问题。

形式是液体。

体积 - 50 毫升。

国家 - 生产商 - 俄罗斯。

价格 - 100 卢布。

• 低价;
• 效率;
• 有用的补充；
• 一种极好的额外维生素来源；
• 补品;
• 对皮肤状况有积极作用，防止干燥和脱皮；
• 小费用；
• 淡淡的香味。

• 不。

头发准备

银河系

喜悦的泪水 - 头发复活的滴剂。

用于头发复活的滴剂将恢复它们的美丽和光泽。将积极生命的能量吸入它们。

该制剂含有亚麻籽油、omega-3 脂肪酸、神经酰胺、挥发性有机硅、甜菜碱、维生素鸡尾酒棒。

形式为喷雾。

体积 - 100 毫升。

价格 - 331 卢布。

• 方便的形式；
• 使用方便;
• 促进头发修复，增厚，滋养，滋润;
• 具有抗静电性能；
• 无需冲洗；
• 适合脆弱和稀薄的头发；
• 含有植物油。

• 不。

NEXTT沙龙治疗护理

适用于所有类型头发和头皮的维生素两相血清。该产品含有维生素A和B，角蛋白的复合物。

体积 - 200 毫升。

形式 - 喷雾。

• 易于申请；
• 不需要冲洗；
• 适合不同类型的头发；
• 适合脆弱和有色头发的优秀产品；
• 含有天然油脂和维生素复合物；
• 滋养和滋润头发；
• 恢复卷发弹性，光泽，增强它们，恢复光泽和美丽；
• 具有保护功能；
• 刺激成长；
• 恢复头发的结构紊乱并激活头皮和头发的再生；
• 有助于消除干燥和脱皮；
• 修复受损结构，防止脱发；
• 具有积极的抗脂溢性作用。
• 加速皮肤细胞的更新，是头皮和头发水平衡的调节剂。

• 不。

维生素在体内的作用是无价的。它们负责视力、骨骼发育、血液流动、增强免疫力，以及精神和注意力。为了适当平衡饮食并有效应对我们身体任何部位的工作可能受到的干扰，有必要坚持营养丰富的营养系统，并在必要时连接维生素复合物，包括液体形式.