2022 年最佳立式自行车排名

健身房的参与者可以选择大量不同的模拟器来影响不同的肌肉群。垂直着陆的健身车特别受欢迎——它们的外观类似于普通自行车，旨在锻炼下半身的肌肉。

立式自行车非常适合在家进行积极锻炼 - 并非每个人都有时间注册健身俱乐部并在指定时间参加。

在本文中，我们将考虑最受欢迎和高质量的运动装备型号，它们是 2022 年买家的选择。

设计特点

如上所述，就获得的效果而言，垂直型模拟器取代了循环。这种设备上的踏板直接位于座椅下方。在训练过程中，臀部、小腿和腰部肌肉都参与其中。由于在训练时背部没有靠在任何东西上，所以脊椎上有一定的负荷。

除了锻炼身体的一般支撑和脂肪燃烧外，垂直设备还用于医疗目的。由于各种伤害或事故导致的神经系统疾病，健身车被用作身体康复的方法之一：它们有助于关节和肌肉的发育。

在选择运动器材时，用户会遇到一个外观非常相似的模型——卧式健身车。这些设备之间的主要区别在于水平版本的靠背和不同的踏板布置。

如果在垂直设备中踏板和座椅处于同一水平，那么在水平设备中它们位于方向盘下方。还有医疗方面的差异：建议那些有脊椎问题的人在水平健身车上锻炼，因为在锻炼过程中，背部有助于缓解身体该部位的紧张。

只有在没有医疗禁忌症的情况下，才允许参加垂直式运动器材的积极训练课程。

设备类型

健身车最重要的部分是飞轮。它位于踏板之间的块中。在训练期间，飞轮会受到其他元素的影响。因此，健身车的主要区别在于工作机制。有机械系统、磁系统和电磁系统。更详细地考虑设备的工作原理。

机械本身又细分为皮带和鞋。在飞轮运行期间，皮带调节阻力，即产生必要的负载。这种设计被认为是最简单和最便宜的，因为它在运行过程中噪音很大，对于积极的体育活动不够有效。

使用制动蹄机构，制动蹄代替皮带起作用。鞋子设备比皮带设备更先进，并且在训练期间提供更高水平的负荷。

在磁性设备中，顾名思义，磁铁对飞轮施加压力。磁铁离飞轮越近，阻力越大，相应的负载也越大。骑在上面很舒服，模型配备了一个显示器，可以传输有关锻炼的重要信息。带有磁性系统的垂直设备的成本比机械设备贵得多。该设备由电池或蓄电池供电。

立式电磁模拟器主要由电源供电。工作原理与磁性相同，但负载的选择是远程控制的。通常它们安装在健身俱乐部中。它们是最实用和最安静的。但这种设备的成本远高于具有不同操作机制的设备。此外，这些模型具有较大的重量和尺寸。

除了立式和卧式健身车外，还有便携式运动器材——迷你健身车。

这是一个小型设计，包括飞轮和踏板，缺少座椅和显示器。它们的工作机制通常是鞋型。在这种设备的帮助下不会取得显著成果，但它们的成本很小 - 从 1500 卢布起。

选择标准

运动器材具有许多功能和特点。基于这些信息，用户会思考——如何选择合适的型号而不犯错误？为此，我们建议您熟悉下面列出的提示，这将有助于获得最佳选择。

直立式健身车可供家庭使用和安装在体育中心。家用设备比专业设备便宜得多，但它们的功能实际上并不逊色。主要区别在于健身俱乐部的模型是为更多人设计的，并且具有更先进的负载系统。

重要的选择因素之一是用户的体重。家用型号通常设计为100-130公斤的重量。半专业已经可以承受高达 150 公斤的重量，专业设备的一些选项设计为 200 公斤。根据用户及其可能参与的家庭成员的体重，选择合适的运动器材。

健身车最重要的部分是飞轮。它的重量决定了负载水平的数量、阻力、平滑度。最适合家庭使用的是重量为 8 公斤的元件。较重的飞轮在专业运动产品中更为常见。

根据运行机制，最好从磁性结构中进行选择。它们的特点是运行安静、多种飞轮重量和设备本身的附加功能。

值得注意的是，座椅和方向盘是可以调节的——这个指示器可以设置产品以适应您的参数。如果一名运动员在一台模拟器上锻炼很舒服，这并不意味着例如身材较高的人坐在他身后也同样舒适。

在最终购买之前，您应该熟悉生产设备的制造商。品牌越受欢迎，其产品的质量就越高。最初，最好从西班牙品牌BH FITNESS、中国品牌Sport Elite and Spirit、美国公司Sports Art中选择模型。

此外，德国公司 Carbon Fitness 从事生产和销售价格实惠的运动器材。这个国家的另一位代表是凯特勒：既有预算选择，也有更专业的选择。

台湾著名品牌Oxygen提供中等价位的产品，但质量上乘。

所列品牌是运动器材生产中的佼佼者。与其他公司的同类型号相比，他们的产品成本可能有点高，但产品的质量已经过时间和许多其他买家的考验。

哪里是最好的购买地点

网上商店提供最广泛的范围。通过访问该网站，买家可以了解所有在售的商品。它还可以使用搜索过滤器选择所需的模型。为此，您需要设置必要的指标：按价格、制造商、设备重量和其他重要数据进行采购。选择这些标准后，页面将显示最能满足所有价格、功能和质量要求的运动器材型号。

产品经常在网站上更新，因此用户可以熟悉新品。每个产品都有一张照片，详细描述了它所具有的所有功能。根据这些数据，运动员为自己选择最方便的选项。重要的是要注意其他买家的评论，这可以提供所购买产品的真实描述。

当用户从考虑的选项中选择了最适合自己的选项时，他应该按照说明在线下订单。指示所有必要的数据并选择最佳的付款和交货方式后，货物到达买方处后，您就可以开始培训了。

最受欢迎的直立式健身车评级

垂直结构的高质量预算模型

本节介绍用于在家练习的立式运动器械。它们的功能不如更昂贵的型号，但非常适合在家训练。

Evo Fitness Vega

带有磁性系统的设备供家庭使用。得益于 8 级加载系统，适合初学者和经验丰富的运动员。

设备设计的最大重量为 120 公斤。屏幕提供有关心率、行进距离、通过速度、能量消耗和总训练时间的信息。

飞轮的重量为 8 kg。内置心率传感器位于方向盘上。为方便用户，座椅可调节高度和水平位置。由于腿上的滚轮，可以快速运输设备。如果模拟器安装在不平坦的地板上，特殊的补偿器将能够在高度上调平结构。为了防止腿部在锻炼时打滑，踏板配有固定带。

紧凑型设计具有以下尺寸：长 85.5 厘米、宽 50 厘米和高 134 厘米，重量仅为 22 公斤。产品保修期为 2 年。

您可以花 16,000 卢布购买黑色 Evo Fitness Vega 训练器。

• 飞轮重量大；
• 优质的制造材料；
• 易于组装；
• 体积小、重量轻；
• 适合身材高大的人。

• 没有检测到。

Sport Elite SE-300，红色/灰色

另一个在家保持健康的直立训练器。产品的小尺寸和重量使其在必要时可以在房间内轻松移动，而运输轮将大大简化此过程。

健身车配备重4公斤的飞轮，8级磁力负重系统。要在这种结构上上课，用户的体重不应超过 110 公斤。

在显示屏上，您可以看到以下指标：行驶距离、训练时的速度、训练时间、心率和消耗的卡路里。由于内置里程表，用户将能够知道在所有锻炼期间在模拟器上完成了多少。此外，该模型具有扫描模式 - 在它的帮助下，有关指标的信息将每 5 秒显示在监视器上。

除了运输轮外，Sport Elite SE-300 模拟器还具有改变座椅位置和改变方向盘倾斜度的能力。腿用踏板上的可调节带固定。

该设计可以使用电池自主工作。方向盘有一个内置的心率传感器，可将有关心率的信息传输到显示屏。

货物重量仅为18公斤，尺寸为92x51x111厘米，价格为14000卢布起。

• 快速组装；
• 袖珍的;
• 时尚的设计；
• 使用舒适；
• 有扫描模式和里程表。

• 没有检测到。

BH 健身 H1055 Nexor Plus

在家运动的设计支持重达 130 公斤的用户。对于磁系统的操作，使用了一个重 8 kg 的飞轮。因此，在它的帮助下，进行了 8 级负载。

监视器显示心率数据、行驶距离所消耗的卡路里和速度指示器。此外，显示屏还显示锻炼期间完成了多少次踏板旋转。此外，该模型有一个内置程序，可以分析体脂的百分比 - 体脂。

其他功能包括以牺牲电池为代价离线工作的能力。该设计配有滚轮，可快速轻松地运输该机构，可以调节座椅，改变方向盘的位置以及在不平坦的地板表面上调节腿。

采集心率 (HR) 数据的传感器安装在方向盘上。

32公斤的机芯长101厘米，宽55厘米，高142厘米。制造商为产品提供 1 年保修。您可以花 28,000 卢布购买 BH FITNESS H1055 Nexor Plus 健身车。

• 飞轮重量大；
• 舒适的座椅；
• 袖珍的;
• 屏幕上有一个用于安装平板电脑的支架。

• 没有检测到。

平均价格范围内的 TOP 3 健身车

BH Fitness Carbon Bike Dual

专为在家进行高强度运动而设计。带有 14-kg 飞轮的电磁系统包含 24 个级别。有 12 种不同的下肢训练程序，此外还有脉冲相关、自定义、随机选择和自我调整的可能性。

结构上的最大允许载荷为 130 公斤，模拟器本身的重量为 53 公斤。为了承受沉重的重量，该模型有一个加固的框架。

为了在训练期间获得最大的用户舒适度，宽座椅配备了特殊的凝胶插件，可以调节高度。方向盘也可以倾斜，有一个平板电脑支架和一个瓶子隔间。有风扇，可以将设备连接到蓝牙。

蓝色背光显示屏显示当前速度、行驶距离和消耗的能量、总持续时间和踏板行程次数。还会显示心率信息。测量传感器安装在产品的手柄上。英文程序界面。

健身车的工作是通过连接到电源 220 W 进行的，提供了节能模式。其他功能包括用于移动设备的轮子、用于调平的补偿器支架。

BH Fitness Carbon Bike Dual长115厘米，宽33厘米，高81厘米，一辆健身车的成本是54000卢布。

• 舒适的大座椅
• 可以连接互联网（购买附加套件时）；
• 飞轮重量大；
• 许多不同的培训计划；
• 有吸引力的设计。

• 重量大；
• 心率读数并不总是正确的；
• 使用过程中吱吱作响。

突击健身 AirBike Classic

该模型适合安装在健身房。加载系统根据空气动力学类型进行。这个模拟器的主要优点是用户可以调整整个负载以满足他的需要。

显示屏显示您在锻炼期间需要了解的大部分有用信息：模拟器上的距离、速度、心率和卡路里消耗。知道了这些指标，用户可以减少，反之亦然，增加负载。该设备适用于体重不超过 135 公斤的用户。

在健身车中，座椅可以在水平和垂直方向进行调节。为了方便从一个大厅到另一个大厅，它配备了特殊的轮子。如果地板表面不平整，腿上有支撑可以调节高度。

该模拟器旨在训练上肢和下肢，坐在座位上甚至站立。踏板双向旋转，因此可以参与工作的肌肉群。此外，该设备可用于医疗目的。

该软件包括 8 个培训程序。自主电源来自电池，无线心脏传感器连接到胸部。

整个结构重43公斤，长127.6厘米，宽59厘米，高88厘米，74000卢布的价格可以买到一个模型。

• 多功能的;
• 时尚的设计；
• 小尺寸；
• 高品质零件；
• 可以购买在家使用。

• 运行时噪音很大；
• 英文教学。

BH FITNESS H9120 Airmag，黑色

带有航空磁系统的半专业设计有一个 18 公斤的飞轮，可让您在 8 个级别调整负载。专为体重不超过 150 公斤的用户设计。

显示屏显示标准数据：脉搏、行驶距离及其速度、锻炼持续时间以及卡路里消耗。程序界面为英文。

运动器材的工作是从蓄电池中进行的。座椅和方向盘可以水平和垂直调节。该模型的腿上有用于移动产品的滚轮和用于调平高度的支架。

机芯尺寸 - 128x51x126 厘米，全部 - 56 公斤。价格 - 63,000 卢布。

• 符合人体工程学的方向盘；
• 使用方便;
• 时尚、迷人的设计。

• 重量大；
• 英文界面。

最受欢迎的昂贵健身车

SPIRIT-CU800

健身中心、健身房甚至家中都可以安装设备。

该设备有一个电磁负载系统，其中包含 40 个级别。屏幕显示有关行驶距离、速度和课程燃烧卡路里数量的信息。显示屏还显示心率。

已经建立了10个训练计划，它们的负荷不同。内置按时间和距离进行的锻炼、体能评估和两个根据学生心率设置负荷的程序。

其他功能包括座椅高度调节、用于快速移动设备的滚轮和补偿不平整地板的支撑。自备电源来自内置发电机。心率传感器位于转向柱上。

运动员的最大允许重量为 204 公斤，设备本身重 52 公斤。该模型具有以下尺寸：长度 - 1.09 m，宽度 - 0.56 m，高度 - 1.37 m。制造商为整个结构提供 2 年和框架 - 5 年的保证。

一辆立式健身车的成本为 139,000 卢布。

• 紧凑;
• 有一个瓶架
• 使用舒适；
• 多功能的;
• 适合身体康复。

• 没有检测到。

单人健身 LCB

在这个设计中，安装了一个电磁加载系统。调整负载的飞轮重量为 13 kg。该设备总共提供了 40 级阻力系统。主要用途是健身中心或健身房，但您也可以购买家用。

该模型可以承受的最大重量为 132 公斤。立式健身车总共提供 10 个训练程序，以及两个内置的脉冲相关和自定义程序。

显示屏提供有关节奏、行驶距离和速度、以燃烧卡路里和心率形式消耗的能量的信息。

运动器材有以下特点：有扬声器和风扇，心率由方向盘上的心脏传感器和胸带测量，可以连接心电图。除了这些优势之外，制造商还更加关注用户的舒适度：有一个玻璃支架、踏板上的带子、用于运输的轮子、座椅调节和用于调平高度的支架。

整个结构重58公斤，长112厘米，宽58厘米，高140厘米，厂家保修1年。一个体育设施的价格几乎是 130,000 卢布。

• 高构建质量；
• 便于使用;
• 多功能的;
• 静音操作；
• 飞轮重量大。

• 没有检测到。

体育艺术C535U

大厅的设计有一个电磁负载系统，工作是由于内置的​​发电机。培训课程数量为 16 个，另外还有与脉冲相关的课程（3 个），您还可以根据自己的喜好和要求定制课程。通常，系统有 40 个负载级别。

在屏幕上，您可以看到标准指标：心率、距离及其速度、这段时间的能量消耗以及踏板运动的次数。

心率传感器位于方向盘上。可以安装胸部有氧器械。

座椅可以垂直和水平调节。该模型具有将带子固定在踏板上的运输轮，用于放置书籍或其他用户需要的东西的支架以及玻璃支架。

该设备专为体重不超过 180 公斤的用户设计。 57公斤公斤的结构，长116厘米，宽58厘米，高143厘米，运动器材的成本为141,000卢布起。

• 大量的培训课程选择；
• 专为重量级设计
• 有书籍和眼镜的杯垫。

• 方向盘无法调节。

这篇评论表明，为用户提供了大量的立式健身车选择，它们的尺寸、功能以及相应的成本各不相同。审查的报价是 2022 年最受欢迎的。

定期锻炼不仅有助于保持最佳体型，还有助于改善呼吸系统和心血管系统的功能，以及耐力指标。

训练条件越舒适，结果就会越好。购买垂直设备将使您可以在任何方便的时间锻炼身体。